هل إبداعك يجف جيدًا؟ نصائح مثبتة لتحفيز نفسك الإبداعية لأعمال أفضل

أنا لا أعرف عنك ، لكني متغوط.

يبدو أن العام عادة ما يتسابق ، ولكن في الوقت الحالي ، يتحرك الوقت مثل دبس السكر. أشعر وكأنني أضع المسارات (مسارات الأعمال التصويرية ، أي) بأسرع ما يمكنني ، ومع ذلك فأنا دائمًا أتصفح قائمة المهام الخاصة بي قبل المواعيد النهائية.

أشعر وكأن عقلي مثل جروميت في مشهد المطاردة الأخير لوالاس وغروميت.

عبر GIPHY

انها مثيرة. إنه منشط. لكن ، لا يمكنك تشغيل محرك بأقصى سرعة إلى الأبد ، وأستمر في رفع رأسي لأرى عيد الميلاد على أنه نهاية هذا السباق. إنني أتطلع حقًا إلى وضع "خارج المكتب" في هذا العام.

جزء من السبب هو أن إبداعي يشعر بالضيق قليلاً.

أعتقد أن مؤلفي الإعلانات والمصممين يعانون من الإرهاق الإبداعي بشكل منتظم لأن الأفكار هي عملنا . ولكن ، سواء كنت من النوع الإبداعي أم لا ، فمن المهم أن تحافظ على مصنع الأفكار الذي تسميه عقلك يعمل بأقصى كفاءة.

إحدى نصائحي لتجنب الإرهاق الإبداعي هي أن أمنح نفسي الوقت الكافي لأكون مبدعًا. لا تدع دماغك يتعافى في مجموعة من النبيذ وعشاء مشوي. امنح نفسك هذا الوقت كل يوم.

ولكن ماذا يعني ذلك حقا؟

طريقة الفنان هو كتاب من تأليف جوليا كاميرون. يعرف الكثير من الناس هذا الكتاب لأن عملية إطلاق العنان لنفسك الإبداعية ليست فقط للفنانين. لقد قرأ كل شخص ناجح أعرفه (أو أطمح إلى معرفته) تقريبًا هذا الكتاب ووضع بعض ممارساته موضع التنفيذ.

اكتب صفحات الصباح

ابدأ كل يوم بوقت كتابة غير منظم. لا تكتب كتابا أو مدونة. ما عليك سوى ضبط مؤقت وكتابة كل ما يخطر ببالك - دون توقف.

أجد أن هذه العملية فعالة بشكل لا يصدق في تفكيك عقلي.

لدي عادة رهيبة في النظر إلى هاتفي عندما أستيقظ ، وهو ما يعني عادةً أن دماغي مستيقظًا من خلال منشورات وسائل التواصل الاجتماعي لقراءتها أو الرد عليها ورسائل البريد الإلكتروني التي تلقيتها بين عشية وضحاها. هذا ليس رائعًا للتأمل (طقوس الصباح الأخرى).

تساعدني كتابة صفحاتي الصباحية على مسح قائمة ما هو في الأساس فوضى في الدماغ.

الآن ، قد تبدو الصفحات الصباحية والتأمل أكثر من اللازم بالنسبة لك ، ولكن إذا كنت تريد حقًا منح عقلك المساحة التي يحتاجها ليكون مبدعًا ، فابحث عن طريقتك الخاصة لمسح قائمة الأشياء ذات الأولوية المنخفضة أو غير العاجلة التي تصرخ لجذب انتباهك ولكنها لا تحتاجها في الواقع.

عبر GIPHY

ربما يكون الجري مع الموسيقى. ربما تكون أداة بريد إلكتروني لا تسلم رسائل البريد الإلكتروني حتى تبدأ العمل. مهما كان الأمر ، أوقف الثرثرة التي تغزو باستمرار مساحتك الإبداعية.

جدولة وقت المشروع الإبداعي

الجزء التالي من معادلة الوقت هو التأكد من أن الجدول الزمني لمشروع كتابة الإعلانات يدعم التفكير الإبداعي.

أنت بحاجة إلى وقت لتضع نفسك مكان عملائك ، وتفكر في إحباطاتهم وتحدياتهم وتفكر في الحلول المحتملة من زوايا مختلفة. بينما يتعين عليك وضع حد أقصى لوقت العصف الذهني الخاص بك ، فإن جدول مشروع كتابة النصوص الخاص بك يحتاج إلى أخذها في الاعتبار إذا كنت لا ترغب في اتباع طرق مختصرة كارثية.

أو بشكل أكثر شيوعًا ، اكتب نسخة لطيفة وغير مثيرة للاهتمام لأنه ليس لديك الوقت للقيام بعمل أفضل.

اجعل الحياة الإبداعية وقتًا

امتداد لمنح عقلك مساحة ليكون مبدعًا حقًا هو التأكد من أن حياتك تدعم التفكير الإبداعي.

تبدو مهمة ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فهي مثل واحدة من تلك الأشياء التي "تقضي وقتًا ممتعًا مع أطفالك" - مهمة ولكن يسهل وضعها في قائمة الأولويات بينما تستمر في تحديد الجزء التالي من التتبع.

إحدى الطرق التي قضيتها في هذا النوع من الوقت هي تحديد أولويات الأنشطة الإبداعية.

مرة واحدة في الشهر ، انطلق بدون أجندة محددة في ذهني. أذهب إلى المتحف. أتوجه إلى معرض فني. أنا أتجول في الممرات السيئة أنظر إلى الناس والكتابات على الجدران. لا أخرج لمصدر أفكار المدونة أو ملء خيط Instagram الخاص بي أو أبدو مبدعًا.

بعد استخدام الصفحات الصباحية والتأمل لإنشاء مساحة هادئة في الدماغ بانتظام ، أريد أن أعرض ذهني لأفكار أخرى.

سيكون هناك دائما المزيد من رسائل البريد الإلكتروني. ستكون هناك دائمًا إستراتيجية تسويق جديدة ومثيرة يمكنك تنفيذها. ستكون هناك دائمًا ملفات podcast للاستماع إليها ومنشورات مدونة لقراءتها (أو إنشائها). هذه مجرد جزء من كونك مؤلف إعلانات مستقل وصاحب عمل.

لكن إعطاء عقلك معلومات وأفكارًا جديدة يمنحه أيضًا المزيد من المدخلات للتواصل في لحظات هادئة. تساعدك هذه الاتصالات غير القسرية على تقوية عضلاتك الإبداعية وتقويتها.

النتائج تراكمية

من خلال تخصيص وقت منتظم في حياتك لتكون مبدعًا ، فمن المرجح أن تنزلق إلى سترة الإبداع بسهولة أكبر. إنه ممتع أيضًا.

أعلم أن النتائج تراكمية لأن هذه العملية تعمل أيضًا في الاتجاه الآخر. عندما تتوقف عن تخصيص الوقت للسماح لدماغك بالتعافي من كتابة النصوص المستمرة والبدء في العمل بشكل خلاق (بدون بنية) بين الحين والآخر ، تبدأ في الشعور وكأنك تنفد من المسار الصحيح.

هذا هو المكان الذي أكون فيه الآن - خارج المسار تقريبًا ولكن أتطلع إلى إعادة التخزين خلال عيد الميلاد وإعادة تشغيل عاداتي الجيدة.

إذن كم من الوقت نتحدث؟

الوقت غير المترابط ، ووقت المشروع الإبداعي ، ووقت الحياة ... عندما تكون مشغولاً بالفعل (ولسنا جميعًا) ، قد تشعر أنه لم يعد هناك وقت نضيعه.

لذا ، دعونا نقسمها.

تراجع يومي في المخ: 15-30 دقيقة

هذا هو الوقت الذي قد تستغرقه للحصول على فنجان. فقط فنجان واحد في اليوم لتترك عقلك منتعشًا ومرتبًا.

وقت المشروع: 1 - 2 ساعة للتفكير الإبداعي في كل مشروع كتابة

سواء كنت تجلس وتعمل من خلال عملية إبداعية أو كنت ترغب فقط في ترك وقت كافٍ للتفكير في الحمام ، فإن جدولة هذا الوقت في خطتك ستجعل وقت تفكيرك ذا قيمة.

مدة الحياة: نصف يوم ، مرة كل شهر

إذا كان لديك عطلة نهاية الأسبوع بلا عمل ، فهذا أمر رائع (أوصي به) ، لكن خصص وقتًا للقيام بشيء يملأ إبداعك جيدًا بمدخلات جديدة. أربع ساعات في 30 يومًا؟ تستطيع فعل ذلك!

عندما تضعها ، فهذا ليس بالكثير من الوقت. على الاطلاق.

ضع في اعتبارك أن هذا المنشور هو بمثابة ضربة قوية نحتاجها كلانا لتقدير وقت الإبداع.

إنه جيد لعقلك ، وهو جيد للأعمال. لا يقتصر الإبداع على خلق الفن فقط. يمكن أن يشمل حل المشكلات الإبداعي والاستراتيجيات الإبداعية والكتابة الإبداعية بالطبع.

إذا. ماذا عنك؟ كم من الوقت تخصصه لتغذية إبداعك؟ هل تعتقد أنه مهم؟ أم أنه عبء من الهراء لا يملك رجال الأعمال الناجحين وقتًا له؟

أحب أن أعرف أفكارك.

بليندا