كيف تدغدغ الإبداع؟ 15 نصيحة بسيطة "تمت تجربتها واختبارها"

ما هو الابداع؟ هل هي خاصية فطرية أم يمكن تطويرها؟ هل هناك شروط معينة للسماح للإبداع بالتطور؟ يتم الرد على كل هذه الأسئلة في كلمات قليلة ؛ الإبداع فطري ويحتاج إلى بيئة مواتية لتزدهر. عادة ما يصاب الشخص بالإحباط عندما يسعى إلى بعض الأعمال الإبداعية ويفشل في الوصول إلى بعض النتائج الجيدة. هذا يعني أن الإبداع يحتاج إلى بعض المدخلات ، وبعض الطعام ، وبعض الدعم من البيئة ، ومن العادات ، ومن العمل الروتيني. ما هي تلك الأشياء التي يمكن أن تساعد في الأساليب الإبداعية؟ تدور هذه الكتابة حول تلك المكونات الصديقة للإبداع.

1. توفير وقت للاسترخاء

في إجراءات العمل الصعبة ، من الصعب إيجاد وقت فراغ للاسترخاء. يجب على الأشخاص في العمل القيام بالعديد من المهام في وقت واحد ويعتبر الإبداع مجرد شيء. ومع ذلك ، فإن إيجاد الوقت لنفسك أمر بالغ الأهمية سواء كان الأمر يتعلق بالحصول على حمام شمسي على الشاطئ ، أو التحديق في الطيور ، أو النظر إلى السحب ، أو الاستماع إلى أصوات الطبيعة. كل شيء يمكن أن يجد مساحة خالية في عقلك يمكن تكييفه فقط لتنشيط العقل لبعض الأفكار الإبداعية.

2. إجراء تغييرات على الروتين في كثير من الأحيان

بغض النظر عن العمل ، غالبًا ما ينشغل الناس بالرتابة. هذا الروتين يقتل من أجل الإبداع. لذا ، قم بإحداث تغيير لإفساح المجال للإبداع. إذا غيرت روتينك كثيرًا ، فسوف تلاحظ كيف سيحفز الإبداع.

3. الاستماع إلى الموسيقى هو الشفاء

الاستماع إلى الموسيقى هو علاج لحل أي مشاكل سواء كانت اجتماعية أو عاطفية أو جسدية أو روحية. إذا كنت عالقًا في شيء ما وترغب في طرح بعض الأفكار الإبداعية ، فإن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون علاجًا أفضل.

4. المشي بعقل بلا تفكير

إذا كنت تواجه بعض الوقت الصعب في جمع الأفكار ، فإن المشي بمفردك ، بدون موسيقى ، سيكون أفضل علاج. يمكن أن يكون المشي على الشاطئ أو في المنتزه أو أسفل الشارع أو في أي مكان تريده. فقط دع عقلك يفكر في ما تراه.

5. شتت نفسك عند الحاجة

إذا شعرت بذلك ، فأنت لا تذهب إلى أي مكان بمشروع ، وتشتت انتباهك وتوقف عن التفكير. إذا كنت تعتقد أنك لا تجد صعوبة في تشتيت انتباهك ، فافعل ذلك بقوة. العمل في بعض المشاريع الأخرى بينما لا تزال منتجة. بمجرد أن تشعر أن خلاياك الرمادية الإبداعية نشطة مرة أخرى ، ابدأ العمل مرة أخرى في هذا المشروع.

6. لا تذهب إلى المسار الإبداعي عن قصد

يحدث هذا كثيرًا عندما تحاول أن تكون مبدعًا ؛ تفشل فعليًا في تقديم شيء إبداعي. أفضل بديل هو التوقف عن التفكير الإبداعي. يدور الإبداع حول كسر القواعد ، وارتكاب الأخطاء ، وابتكار شيء جديد أو تجربته ، والاستمتاع حتى في المخاطر. لا تجبر نفسك على أن تكون مبدعًا عندما لا تكون في حالة مزاجية لخلق شيء ما.

7. اكتب مجلة

إنها ليست مثل مذكراتك الشخصية ، ولكنها شكل متقدم من ذلك. احتفظ بسجل لأفكارك العشوائية في المجلة التي ستساعدك في الحصول على الإلهام في مرحلة لاحقة ، عندما تكون في أمس الحاجة إلى ذلك. كل شخص لديه أفكار ، لكن القليل منهم يعرفون كيفية إدارة هذه الأفكار وتسخير قوتها والاحتفاظ بمجلة وكتابة الأفكار بداية جيدة.

8. اتبع أسلوب القبعات الست

هذه التقنية مقدمة من إدوارد دي بونو وتدور حول النظر إلى موقف معين من خلال 6 زوايا مختلفة. يمكن أن يكون لديك غطاء يحمل 6 ألوان مختلفة ، كل لون يشير إلى وجهة نظر معينة. ألوان القبعة والأشياء المتعلقة بكل لون هي كما يلي:

تعتبر تقنية قبعات التفكير الست طريقة جيدة أخرى لتشجيع الإبداع

الأبيض: التركيز على الحقائق والبيانات والمعلومات
الأحمر: التركيز على المشاعر والحدس والغرائز
الأسود: التركيز على السلبية والضعف والعيوب
الأصفر: التركيز على التفكير الإيجابي وفوائد القرارات المتخذة
الأخضر: التركيز على الإبداع
الأزرق: يتحكم في أسلوب القبعات الست

9. قل وداعا للتكنولوجيا ليوم واحد

ابتعد عن أحدث الأدوات ومنصات التواصل الاجتماعي ليوم واحد. مع العديد من الشبكات الاجتماعية والهواتف الذكية التي تعمل بسلاسة مع هذه الشبكات الاجتماعية ، من السهل جدًا تشتيت انتباهك. أغلق الهواتف وأغلق الكمبيوتر وألق نظرة على ما يمكنك فعله في ذلك الوقت. الأحد هو يوم جيد لتجربة ذلك. تحقق من فيديو الشاطئ أدناه وتعرف على ما قد يكون مفقودًا بسبب هاتفك.

10. يمكن أن تكون الحالة المزاجية السيئة مصدرًا للإبداع

ليس المزاج الإيجابي فحسب ، بل المزاج السيئ يصبح أيضًا مصدرًا للإبداع. تشير أحدث الأبحاث إلى أن المشاعر السلبية تساعد في تعزيز الإبداع. عندما تكون في حالة مزاجية سيئة ، من الأفضل تحويل ذلك نحو شيء إبداعي مثل رسم مخطط المعلومات الرسومي.

11. تمرن

لا يعني ذلك أن تحرق بعض السعرات الحرارية ، بل تنعش ذهنك. يمكنك الجري؛ يمكنك اطلاق النار سوف تترك العصائر الإبداعية الخاصة بك تخرج.

12. لا تتردد في فعل شيء جديد

لقد ثبت أنك إذا فعلت شيئًا جديدًا ، فسيكون ذلك مفيدًا لعقلك أيضًا. يمكن أن يكون مجرد بستنة وسترى مقدار الإلهام الذي ستجلبه لك. Creately هي شركة سريعة النمو لأنهم لا يترددون في تجربة أشياء جديدة وتقديم ميزات جديدة.

13. "ماذا لو" تعمل اللعبة بشكل جيد

إنها لعبة ممتعة تعمل على توسيع أساليب التفكير. انظر فقط إلى الأشياء التي يمكنك رؤيتها واسأل نفسك أسئلة "ماذا لو" مثل ماذا لو كانت السيارة تستطيع الطيران. سيسمح لعقلك بجعل بقية القصة ، بداية للإبداع.

14. تمرن دماغك عن طريق عدد الألعاب

يعد اللعب بالأرقام مفيدًا جدًا للعقل للاستعداد لطرد بعض الأفكار الإبداعية. ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدام الدماغ لألعاب الأرقام ليس جيدًا ؛ يجعل الدماغ متعب.

15. الطبخ يمكن أن يكون قاتلاً للتوتر

إذا كنت مهتمًا بالطهي ، فيجب عليك استخدامه كعامل لكسر التوتر. طهي أي مياه ذوقك. تأكد من أن نيتك هي تنشيط جانبك الإبداعي ، لذا اختر الطعام وفقًا لذلك.

في بعض الأحيان ، يفشل معظم المبدعين في إنشاء شيء جديد ، شيء مبتكر ، لأنهم ليسوا في الظروف المواتية. إن خلق ظروف مواتية للعقول المبدعة يعمل بالتأكيد بشكل جيد لبعض الأعمال غير العادية. جميع النصائح المذكورة أعلاه "تمت تجربتها واختبارها" من قبل بعض العقول المبدعة في جميع أنحاء العالم. لماذا لا تحاول دغدغة شجاعتك الإبداعية؟

هذه المساهمة قدمتها ماريا شيهار بانو. هي تعمل مع شركة تصميم مواقع الإنترنت. اسم الشركة هو webdesigncc.