ثمانية توقعات غير واقعية يتجاهلها الأذكياء
نشرت: 2018-07-01توقعاتك ، أكثر من أي شيء آخر في الحياة ، حدد واقعك
توقعاتك ، أكثر من أي شيء آخر في الحياة ، هي التي تحدد واقعك. عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافك ، إذا كنت لا تعتقد أنك ستنجح ، فلن تنجح.
تظهر الأبحاث من جامعة LSU أن الأشخاص الذين يؤمنون بأنفسهم يستخدمون وظائف ما وراء معرفية أكثر من أولئك الذين لا يؤمنون بذلك. هذا يعني أنهم يستخدمون المزيد من أدمغتهم ولديهم المزيد من القوة العقلية لحل المشكلات. يعد ما وراء المعرفة مهمًا بشكل خاص للإنجاز لأنه يضمن التعامل مع المشكلات من عدة زوايا مختلفة وتكييف نهجك حسب الحاجة.
الشيء الصعب في توقعاتك هو أنها تؤثر على الآخرين أيضًا. منذ الستينيات ، أظهر بحث هارفارد قوة معتقداتنا في التأثير على سلوك الآخرين. عندما تم إخبار المعلمين في الدراسات أن بعض الأطفال (الذين تم اختيارهم عشوائيًا) كانوا أذكياء ، كان أداء هؤلاء الأطفال أفضل ، ليس فقط في الفصل ، ولكن أيضًا في اختبارات الذكاء القياسية.
في الواقع ، نحقق أقصى استفادة من الآخرين عندما نؤمن بهم. تظهر الأبحاث أن هذا يحدث لأننا عندما نؤمن بشخص ما ،
- نتعامل معهم بشكل أفضل من الأشخاص الذين نعتقد أنهم سيفشلون ،
- نمنحهم فرصًا للنجاح أكثر مما نعطيهم لمن نعتقد أنهم سيفشلون ،
- نقدم لهم ملاحظات أكثر دقة ومفيدة مما نقدمه للآخرين ، و
- نقوم بمزيد من التدريس لأننا نعتقد أن الوقت قد تم إنفاقه جيدًا.
إن ترك شكوكك تحجب إيمانك بشخص ما (أو شيء ما) يضمن عمليًا فشلهم. يطلق المهنيون الطبيون على هذا التأثير "nocebo" . يميل المرضى الذين لديهم توقعات منخفضة للإجراءات أو العلاجات الطبية إلى الحصول على نتائج أقل من أولئك الذين يتوقعون النجاح ، حتى فيما يتعلق بالعلاجات الراسخة. إذا استخدم الطبيب علاجًا بمعدل نجاح مرتفع تم التحقق منه إكلينيكيًا ولكنه قدمه في صورة سلبية ، فإن احتمالية حدوث نتيجة سلبية تزداد.
توقعاتك تشكل واقعك. يمكنهم تغيير حياتك عاطفيا وجسديا. يجب أن تكون أكثر حرصًا (ومدركًا) للتوقعات التي تحملها لأن التوقعات الخاطئة تجعل الحياة صعبة بلا داع. كن حذرًا بشكل خاص من التوقعات التالية - فهي تسبب جميع أنواع المشاكل للناس.
يجب أن تكون الحياة عادلة
لقد قيل لنا جميعًا مليون مرة (ومن المحتمل أن يتم إخبارنا لأشخاص آخرين) أن الحياة ليست عادلة ، ولكن على الرغم مما نعرفه عن تعقيدات الظلم ، فهو مفهوم لا يغرق تمامًا في الممارسة. يتوقع عدد كبير منا بشكل لا شعوريًا أن تكون الحياة عادلة ، ونعتقد أن أي ظلم نعيشه سوف يتم موازنته بطريقة ما ، حتى لو لم نفعل أي شيء حيال ذلك. إذا كنت عالقًا في هذه العقلية ، فقد حان الوقت لتجاوزها.
عندما يحدث شيء "غير عادل" ، لا تعتمد على القوى الخارجية لإعادتك للوقوف على قدميك. في بعض الأحيان لا توجد أي جائزة ترضية ، وكلما توقفت عن توقع وجودها ، كلما أسرعت في اتخاذ الإجراءات التي من شأنها أن تحدث فرقًا بالفعل.
الفرص ستقع في حضني
من أهم الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها هو مد رقبته أو رقبتها والبحث عن فرصة. فقط لأنك تستحق زيادة ، أو ترقية ، أو سيارة شركة ، لا يعني أن ذلك سيحدث. لديك لتحقيق ذلك. عليك أن تبذل جهدًا كبيرًا ، ثم اذهب واحصل على ما هو لك. إذا قصرنا أنفسنا على ما أعطي لنا ، فنحن تحت رحمة الآخرين.
عندما تتخذ إجراءً ، فكر في "ما الخطوات التي يتعين عليّ اتخاذها؟" "ما هي العقبات التي تعترض طريقي وماذا علي أن أفعل لإزالتها؟" و "ما هي الأخطاء التي أرتكبها والتي تبعدني عن أهدافي بدلاً من تحقيقها؟"
الجميع يحبني
يعاني الناس من توقف مؤقت ، وهذا يعني أن جميع أنواع الأشخاص المحترمين واللطيفين والمحترمين لا يحبهم (البعض) الآخرون ، دون سبب وجيه على الإطلاق. عندما تعتقد أن الجميع يجب أن يحبك ، ينتهي بك الأمر بإيذاء المشاعر عندما لا يجب عليك ذلك (لا يمكنك الفوز بها جميعًا).
موصى به لك:
لا يمكن لرواد الأعمال إنشاء شركات ناشئة مستدامة وقابلة للتطوير من خلال 'Jugaad': المواطنون ...
كيف ستحول Metaverse صناعة السيارات الهندية
ماذا يعني توفير مكافحة الربح بالنسبة للشركات الهندية الناشئة؟
كيف تساعد الشركات الناشئة في تكنولوجيا التعليم في تطوير مهارات القوى العاملة في الهند وتصبح جاهزة للمستقبل ...
الأسهم التقنية في العصر الجديد هذا الأسبوع: مشاكل Zomato مستمرة ، EaseMyTrip تنشر Stro ...
تتخذ الشركات الهندية الناشئة اختصارات في مطاردة للتمويل
عندما تفترض أن الناس سوف يحبونك ، فإنك تأخذ طرق مختصرة ؛ تبدأ في تقديم الطلبات والمطالب قبل أن تضع الأساس لفهم ما يفكر فيه الشخص الآخر ويشعر به حقًا. بدلًا من توقع أن يحبك الناس ، ركز على كسب ثقتهم واحترامهم.
يجب أن يتفق الناس معي
هذا يمكن أن يكون قاسيا. بالتأكيد ، أنت تعرف ما الذي تتحدث عنه ، ولهذا السبب ، يجب أن يأخذك الناس على محمل الجد ، لكن توقع أن يتفق معك الآخرون من باب المجاملة أو لأن أفكارك سليمة بشكل لا يصدق هي قصة أخرى.
الشيء الواضح بالنسبة لك قد لا يكون كذلك بالنسبة لشخص لديه تجارب مختلفة وجدول أعمال مختلف ، لذا توقف عن الإساءة عندما يختلف معك الناس ، وتوقف عن افتراض أن هناك إجابة واحدة صحيحة (إجابتك). بدلاً من ذلك ، ركز على كيفية إيجاد الحلول التي توفر للجميع ما يحتاجون إليه.
يعرف الناس ما أحاول قوله
لا يستطيع الناس قراءة أفكارك ، ونادرًا ما يكون ما تحاول قوله هو ما يسمعه الآخرون. لا يمكنك أن تتوقع أن يفهمك الناس لمجرد أنك تتحدث - عليك أن تكون واضحًا. سواء كنت تطلب من شخص ما القيام بشيء ما دون تقديم السياق أو شرح مفهوم معقد وراء مشروع كبير ، فمن السهل ترك المعلومات ذات الصلة لأنك لا تعتقد أنه ضروري.
التواصل ليس شيئًا إذا لم يكن واضحًا ، ولن يكون اتصالك واضحًا حتى تأخذ الوقت الكافي لفهم وجهة نظر الشخص الآخر.
سأفشل
كما تطرقت بالفعل ، إذا كنت تتوقع الفشل ، فستكون لديك فرصة أكبر لتحقيق النتيجة ذاتها التي تقلقك. إذا فشلت ، اقبل أنك في بعض الأحيان ستفشل وأحيانًا ستنجح ، ولكن إذا تابعت مسعى ، فآمن بكل كيانك أنك ستنجح في هذا المسعى.
خلاف ذلك ، سوف تحد من فرص حدوث ذلك.
الأشياء ستجعلني سعيدا
بالتأكيد ، يمكن للأشياء أن تجعل الحياة أكثر متعة وراحة على المدى القصير ، لكنها لا تجعلك سعيدًا على المدى الطويل. يتوقع الكثير منا أن يكون حدثًا في المستقبل ("سأكون سعيدًا عندما أحصل على هذه الترقية") يجعلنا سعداء ، بدلاً من النظر بعمق في الأسباب الحقيقية لتعاستنا.
إذا لم تقم بإصلاح ما يحدث في الداخل ، فلن يجعلك أي حدث أو عنصر خارجي سعيدًا ، بغض النظر عن مدى رغبتك في ذلك.
يمكنني تغييره
هناك شخص واحد فقط في هذا العالم يمكنك تغييره حقًا - نفسك - وحتى هذا يتطلب جهدًا هائلًا. الطريقة الوحيدة التي يتغير بها الناس هي من خلال الرغبة والوسائل اللازمة لتغيير أنفسهم. ومع ذلك ، من المغري محاولة تغيير شخص لا يريد التغيير ، كما لو أن إرادتك المطلقة ورغبتك في تحسينه ستغيره (كما فعلت أنت). يمكنك حتى أن تختار بنشاط الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ، معتقدًا أنه يمكنك "إصلاحها".
تخلَّ عن هذا التوقع الخاطئ. قم ببناء حياتك حول أشخاص حقيقيين وإيجابيين ، وتجنب الأشخاص المثيرين للمشاكل الذين يحبطونك.
جمع كل ذلك معا
إن الاعتقاد بأنك ستنجح حقًا يزيد من احتمالية نجاحك. هذا يعني أيضًا أنك ستحتاج إلى التخلي عن بعض التوقعات الخاطئة التي لن تقف في طريقك إلا.
هل ترى أن توقعات الناس تساعدهم وتعيقهم؟ يرجى مشاركة أفكارك في قسم التعليقات أدناه ، حيث إنني أتعلم منك قدر ما تعلمته مني.
عن المؤلف:
الدكتور ترافيس برادبيري هو المؤلف المشارك الحائز على جوائز في الكتاب الأفضل مبيعًا 2.0 ، Emotional Intelligence 2.0 ، والمؤسس المشارك لـ TalentSmart ، المزود الرائد عالميًا لاختبارات الذكاء العاطفي والتدريب ، حيث يخدم أكثر من 75٪ من شركات Fortune 500. تُرجمت كتبه الأكثر مبيعًا إلى 25 لغة وهي متوفرة في أكثر من 150 دولة. كتب الدكتور برادبيري لمجلة Newsweek و TIME و BusinessWeek و Fortune و Forbes و Fast Company ، Inc. و USA Today و The Wall Street Journal و The Washington Post و The Harvard Business Review أو تمت تغطيته من قبل.