أهم المؤثرين في اللياقة البدنية على Facebook

غالبًا ما يستشهد خبراء الصحة بالدعم باعتباره أحد أهم العوامل في الوصول إلى أهداف فقدان الوزن أو اللياقة البدنية. بالإضافة إلى إنشاء محتوى لمتابعيهم الذين يتطلعون إلى الحصول على اللياقة البدنية أو الحفاظ عليها ، فقد بنى هؤلاء المؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا إحساسًا بالمجتمع على Facebook. تساعد الصداقة الحميمة - المقترنة بالنصائح ومقاطع الفيديو للتدريبات والوصفات الصحية - على زيادة فرص الجميع في النجاح. يتيح اتباع مؤثري اللياقة البدنية هؤلاء على Facebook للمتابعين الوصول إلى أدلة التمرين المجانية والمحادثات الجماعية الخاصة والمحتوى المنتظم لمساعدتهم على تحقيق الأهداف المتعلقة باللياقة البدنية أو الحفاظ عليها.

تدرب مع مؤثري اللياقة البدنية هؤلاء على Facebook

يقدم هؤلاء المؤثرون تدريبات ونصائح ومجتمعًا لمن هم في رحلة لياقة.

جيف سورنسن

جيف سورنسون ، المحارب القديم في سلاح مشاة البحرية ، هو مدرب شخصي معتمد ومدرب عبر الإنترنت ساعد في تغيير حياة عدد لا يحصى من الأشخاص. يشارك أحيانًا صور عملاء قبل وبعد ، انتقل بعضهم من لا خلفية رياضية إلى رياضي خارق. إنه يستخدم مقاطع فيديو لرفع الأثقال من التدريبات الخاصة به لإظهار الشكل المناسب ، وفي بعض الأحيان يستخدم مؤثر Shake الجوائز لتحفيز المشاركين في تحديات التحول لمدة 90 يومًا .

كريس جارافولا

ربما يكون قد وضع قائمة Harper's Bazaar لـ " أفضل 25 رجلاً يجب متابعتهم على Instagram ،" لكن كريس لا يدع مظهره الجيد يحدده. يعطي النموذج الذكر الأولوية لصحته العقلية من خلال وضع حد لاستخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي ، ودمج فترات من التخلص من السموم الرقمية ، وقضاء الوقت مع أخته المصابة بمتلازمة داون. يشتمل روتين لياقته البدنية على مزيج من السباحة والمشي والتمارين الرياضية ، وإذا كنت تتساءل عما يأكله هذا المؤثر للحفاظ على لياقته البدنية ، فراجع مقطع الفيديو هذا لواحدة من الوجبات الخفيفة الصحية المفضلة لديه: لدغات البروتين.

ديانا تشالوكس

تحتاج عارضات اللياقة البدنية إلى الحفاظ على لياقتهن وقد حققت ديانا نجاحًا كبيرًا لدرجة أنها قررت مشاركة نصائحها التدريبية الشخصية لإلهام الآخرين. تُظهر مشاركاتها صورًا ملهمة للعملاء قبل وبعد ، مقاطع فيديو تمارين لكامل الجسم للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، ومقابلات صادقة وملهمة ، بما في ذلك هذا الفيديو حول كيفية ظهورها في مجلة Oxygen. يجعل مالك Hitch Fit اللياقة البدنية التي تزيد عن 40 عامًا تبدو سهلة.

جيمس سوتليف

كمدرب لياقة بدنية متخصص في الإعاقة ومدرب شخصي ، يقول جيمس إنه يشارك مقاطع فيديو لجميع تدريباته لإلهام الآخرين. إنه متخصص في مساعدة الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية ، مثل أولئك الذين يستخدمون الكراسي المتحركة . قام جيمس بظهور وسائل الإعلام للدفاع عن إمكانية الوصول إلى اللياقة البدنية للأشخاص ذوي الإعاقة ، على الرغم من أنه يعمل أيضًا مع العملاء غير المعوقين في James Sutliff Fitness .

بريان رينشو

"بناء عضلات عالية الجودة بعد 30!" ليس مجرد شعار لأعمال Bryan ، تدريب Renshaw الشخصي . يشارك المدرب التدريبات المستهدفة - مع التركيز على العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين والصدر والساقين - لمتابعيه البالغ عددهم 827000 متابع لإظهار الشكل المناسب . على الرغم من تصوير معظم مقاطع الفيديو التعليمية الخاصة به في صالة الألعاب الرياضية ، إلا أنه يشارك بعض مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين المنزلية لمتابعيه الذين يفضلون اللياقة في المنزل.

كاليب مارشال

يُعرف Caleb من قبل مليون متابع على Facebook باسم " The Fitness Marshall " ، وهو نجم موسيقى البوب ​​للياقة البدنية الذي يصدر بانتظام رقصات إبداعية وسهلة المتابعة لكل عمر وحجم وقدرة وتعبير جنساني. لقد ذهب في جولة ، وتعاون مع Glitter and Lazers ، وحصل على العديد من العروض الإعلامية بسبب عشقه لبريتني سبيرز .

جيليان، ميشيلز

اشتهرت بدورها كمدربة شخصية في "الخاسر الأكبر" ، تعمل جيليان مايكلز الآن كخبيرة لياقة ومدرب حياة لمتابعيها البالغ عددهم 4 ملايين متابع على Facebook. تنشر مقاطع فيديو عن تمارين HIIT وتنويعات تمرين الضغط ، بالإضافة إلى التعاون مع أخصائي تمارين تصحيحية لإصلاح آلام الركبة وتحسين الحركة. هناك أيضًا نصائح حول النظام الغذائي ، مثل هذه حول البروتين .

درو مانينغ

حصل درو ، مؤلف كتاب " Fit2Fat2Fit " ، الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ، عن عمد على 75 رطلاً لفهم صراعات فقدان الوزن التي يواجهها عملاؤه والمجتمع عبر الإنترنت بشكل أفضل. ظهر في برامج تلفزيونية ذات أسماء كبيرة لمناقشة تجربته ، ثم استخدم معرفته باللياقة البدنية لاستعادة لياقته ومساعدة الآخرين على الحصول على لياقتهم. يشارك الآن مجموعة متنوعة من مقاطع فيديو التمارين والوصفات الصحية والردود على الأسئلة الشائعة مع مليون متابع على Facebook ،

أنيس زانوتي

من خلال الجمع بين خبرتها كمدربة شخصية معتمدة ومتخصصة في التغذية وفقدان الوزن ولياقة المرأة ، استقطبت Anais أكثر من 4.5 مليون متابع على Facebook. إنها متخصصة في مساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن عند اتباع نظام غذائي نباتي والحفاظ عليه إلى الأبد من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في بعض الأحيان ، تستهدف مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين أجزاء معينة من الجسم ، مثل تمارين الساق أو تمارين البطن ، ولكنها تقدم أيضًا بدائل لأمراض القلب لروتين لياقة الجسم بالكامل.

أندريا برازير

تساعد Andreia ، بطلة World Fitness ، الحائزة على أربع مرات ، 1.5 مليون متابع على Facebook على الارتقاء بجسمهم وصحتهم إلى المستوى التالي من خلال مشاركة التدريبات الخاصة بها. بدأت مؤخرًا في مشاركة تمارين ما بعد الولادة وأحيانًا تُدخِل ابنها في التدريبات. أحيانًا تشارك وصفات صحية لأطعمةها المفضلة أيضًا ، مثل ملفات تعريف الارتباط هذه التي تستمتع بها لتناول الإفطار مع قهوتها.

المؤثرون:

تبحث عن شراكة مع العلامات التجارية الرائدة في الصناعة؟ إنشاء ملف التعريف الخاص بك مجانا اليوم.

المسوقون:

تثق أكبر العلامات التجارية في العالم في برامج التسويق المؤثر والحلول المدارة من IZEA. اكتشف الحل المناسب لك.