أفضل المؤثرين في اللياقة البدنية على Instagram لمتابعة

أحدثت تطبيقات الوسائط الاجتماعية مثل Instagram ثورة في صناعة اللياقة البدنية والعافية ، مما جعل نمط الحياة أكثر سهولة وجاذبية. تساهم نماذج اللياقة البدنية والمؤثرون في Instagram في هذه الظاهرة من خلال توفير الموارد والإرشادات التي تلهم الناس للبدء في رحلات اللياقة البدنية الخاصة بهم أو البقاء على المسار الصحيح. لقد قمنا بتجميع قائمة ببعض أفضل المؤثرين في اللياقة البدنية على Instagram الذين يضخون الكثير من الإلهام للياقة البدنية كل يوم.

بعض من أفضل المؤثرين على اللياقة البدنية على Instagram لمتابعة

جين سيلتر

جين هي مدربة لياقة وأحد أكثر الشخصيات المؤثرة في اللياقة البدنية على Instagram. إنها تشجع جمهورها بخطط التمرين والوصفات الغذائية الفريدة ، مثل قوارب الخيار . تشارك Jen أيضًا محتوى نمط الحياة ، حيث يمكن لجمهورها مشاهدتها وهي تستعد أو يطلع على منتجاتها المفضلة.

كايلا إيتسينس

جمهور Kayla مهووس بـ BBG - أدلة الجسم البيكيني - التي تدفع النساء إلى قدرات اللياقة البدنية المثلى. تنشر Kayla خطط التمرين والوصفات والوقت الجيد الذي تقضيه مع عائلتها . تروج أيضًا لتطبيق اللياقة البدنية الخاص بها بشكل متكرر ، حيث يمكن للمستخدمين الوصول شهريًا إلى التدريبات الخاصة بها على أجهزتهم المحمولة. إنها حامل حاليًا ، لذا يركز محتواها الأخير على التمارين الرياضية وإطالات الحمل.

Cassey Ho - Blogilates

بدأت Pilates Princess على الإنترنت رحلتها المؤثرة في اللياقة البدنية على YouTube وتوسعت الآن لتشمل العديد من المنصات. تشارك Cassey خطط اللياقة البدنية والتحديات والوصفات الصحية ومعدات التمرين الأنيقة عبر الصور ومقاطع الفيديو الجميلة. كما أنها تمتلك خطها من الملابس الرياضية وتعمل كمصممة رئيسية.

آنا فيكتوريا

آنا هي مدربة شخصية معتمدة ومدونة لياقة . يعشقها جمهورها للطريقة التي تخفف بها من عبء التمرين بحس الفكاهة والشفافية. اشتهرت بأدلة Fit Body العملية ومجتمع #FBGgirls. تشارك Anna وصفات الأكل النظيف وصورًا قبل وبعد العملاء ونفسها.

جيليان، ميشيلز

تُعرف Jillian باسم Lb Annihilator ، وهي خبيرة في التدريب الشخصي واللياقة البدنية في التلفزيون ، وقد نقلت مواهبها عبر الإنترنت لتصبح واحدة من أشهر المؤثرين في اللياقة البدنية على Instagram. تحظى ملفاتها الصوتية وأقراص DVD والكتب والبرامج الخاصة بها بإعجاب عدد كبير من متابعيها. كما أنها تشارك مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ومحتويات أخرى تتعلق بنمط الحياة الصحي.

كارينا دون وكاترينا سكوت

تُعرف كارينا وكاترينا أيضًا باسم Tone It Up Girls ، وهما مدربتان شخصيتان و BFFs الذين سعوا إلى تغيير طبيعة مجتمع اللياقة البدنية للنساء. في عام 2009 ، أنشأوا مجتمعًا يحتضن الإيجابية ويمكّن المرأة. بدأوا من خلال مشاركة نصائح اللياقة البدنية والروتينية على قناتهم على YouTube. الآن ، لديهم علامة تجارية راسخة في أسلوب الحياة ويشاركون الوصفات الصحية وتدريبات الجسم البيكيني ومنتجات التجميل والمزيد على موقع الويب الخاص بهم ومنصات التواصل الاجتماعي المختلفة ، بما في ذلك Instagram.

ناتالي جيل

ألهمت مقدمة ناتالي للأمومة والطلاق اللاحق رحلتها في اللياقة البدنية. جمهورها معجب بمحتواها الأصيل والموثوق. بصرف النظر عن مقاطع الفيديو الخاصة بالتدريب والتغذية ، فإنها تشارك أيضًا محتوى حول التغلب على الألم والإصابات المحتملة التي تنشأ مع تقدمنا ​​في العمر .

كيتلين تيرنر

قامت Caitlin ببناء Instagram كبير يتبع بفضل الإلهام اللامتناهي الذي تشاركه. يعرض ملفها الشخصي صورًا ومقاطع فيديو لها وهي تمارس اليوجا في بعض أكثر المواقع إثارة للإعجاب من رحلاتها حول العالم. المعروف أيضًا باسم "The Gypset Goddess" ، تمتلك Caitlin مدونة تغطي موضوعات اللياقة والسفر والطعام ونمط الحياة الصحي.

بيتر ماك

بيتر ماك هو مدرب شخصي ، ومدرب صحي ، وواحد من أفضل المؤثرين الذكور على Instagram. مع سنوات من الخبرة ، يعرف كل شيء عن الصحة واللياقة البدنية ويشارك خبرته باستمرار مع جمهوره من خلال إجراءات التمرين والنصائح والوصفات والصور قبل وبعد ، والمزيد. يشارك أيضًا محتوى تحفيزيًا لإلهام الآخرين للتدريب بجدية أكبر وتحقيق صحة عامة أفضل.

سيميون باندا

يؤثر Simeon على عالم الصحة واللياقة البدنية منذ عام 2013 وهو الآن أحد أهم المؤثرين في اللياقة البدنية للذكور على Instagram. يقدم برامج تدريبية وتحديات ، ومقاطع فيديو للتمارين الرياضية ومجموعة من الملابس الرياضية وملحقات اللياقة البدنية.

جانيت جينكينز

جانيت مدون ومدرب شخصي مع عملاء يتراوحون من المطربين والممثلين إلى الرياضيين المحترفين. بغض النظر ، لا تزال تشارك محتوى التمارين والتغذية الذي يمكن للفرد العادي متابعته. وهي أيضًا مؤسسة The Hollywood Trainer ومنصة Healthy Living Club ، حيث تقدم برامج ومعدات ومجتمعًا داعمًا.

ميليسا الكانتارا

ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على تحقيق أهدافهم والحفاظ عليها. من خلال تخصصها في تدريب الوزن والقلب والتغذية ، توجه جمهورها إلى التمارين والنظام الغذائي المناسبين بعدة طرق مختلفة. يحتوي موقعها على الويب على برامج تدريبية متنوعة ، وسلع ، وكتابها المنشور ، ومعلومات عن التغذية ، إلى جانب تطبيقها الذي يحتوي على محتوى مشابه. تشارك ميليسا أيضًا مقاطع فيديو للتمرين ونصائح أخرى مع متابعيها.

جو ويكس

يُعرف Joe أيضًا باسم مدرب الجسم ، "في مهمة لجعل العالم أكثر لياقة وصحة وسعادة" ، وفقًا لموقع Instagram الخاص به. أصبح شخصية معروفة في عالم الصحة واللياقة البدنية بعد نشر سلسلة كتب الطبخ "Lean 15". منذ ذلك الحين ، طور أيضًا برنامجًا مدته 90 يومًا مع خطط التغذية وإجراءات التمرين لمساعدة أتباعه في الوصول إلى أهدافهم. غالبًا ما تعرض مدونته المدونين الضيوف ذوي الخبرة في مجال الصحة واللياقة البدنية. تتكون منصته الاجتماعية من التدريبات والوصفات والمناقشات حول مواضيع العافية المختلفة ووقت العائلة الجيد.

لاتويا شونتاي سنيل

من أجل الشفافية والإلهام الخام ، فإن Instagram لـ Latoya أمر لا بد منه. تشارك عداءة الماراثون المحترفة هذه التدريبات المستخدمة للتحضير لسباقاتها. تعرض Latoya أيضًا الأوقات التي لا تشعر فيها بأنها في أفضل حالاتها وكيف تعمل على إصلاح ذلك. تتضمن مدونتها وصفات وسلع منتجاتها والمزيد من المعلومات حول علامتها التجارية .

كوري كاليت

كوري ليس فقط مدربًا للياقة البدنية ولكنه ممثل ، لذلك فهو ليس غريباً على مشهد اللياقة البدنية في هوليوود. عادةً ما تأتي مقاطع فيديو التمارين الخاصة بـ Corey مع اقتباس تحفيزي من نوع ما. يسعى جاهداً لإعلام عملائه وجمهوره أن كل شخص يمكنه التحكم في نتائجهم.