أهم المؤثرين في اللياقة البدنية لتوجيه التمرين

هل تحتاج إلى الدافع للعمل؟ تحقق من كبار المؤثرين في اللياقة البدنية أثناء مشاركتهم لرحلات اللياقة البدنية الشخصية ، وأفكار التمرين ، والمؤشرات لتصبح أفضل نسخة من نفسك. سواء كنت تحب تمارين الصالة الرياضية أو تفضل التدريبات المنزلية ، فإن هؤلاء المؤثرين في اللياقة البدنية من الذكور والإناث لديهم جميع النصائح والحيل للمساعدة في إبقائك متحمسًا.

كبار المؤثرين في اللياقة البدنية من الذكور والإناث لقيادة التمرين

كلوي تينج

بصفتنا مبتكر حركة #chloetingchallenge ، فقد قدمت لنا مؤثرة اللياقة البدنية هذه التدريبات الأكثر عصرية وفعالية خلال الوباء. تشتهر كلوي بتمارينها المكثفة والفعالة في المنزل. تُظهر لمتابعيها على Instagram و YouTube والمشتركين كيف يمكنهم دفع أنفسهم لإكمال تحديها لمدة 14 يومًا ورؤية النتائج تقوم كلوي دائمًا بتحميل محتوى جديد ومشاركة تجربتها الشخصية وتزويد مشاهديها بدافع اللياقة الذي يحبونه.

ديمي باجبي

تُعرف هذه المؤثرة الأعلى في اللياقة البدنية بين متابعيها البالغ عددهم 2.6 مليون على Instagram لإيجابيتها ومشجعتها على مقاطع الفيديو التدريبية. من خلال إنشاء حركة #powerfullypositive ، تذكر ديمي أتباعها بأن جزءًا مهمًا من اللياقة البدنية هو امتلاك موقف إيجابي. من القفز بالمظلات إلى ركوب الأمواج ، تحب ديمي كل شيء في الهواء الطلق ونشط. إنها تلهم متابعيها لاتباع خطىها والتفكير في ممارسة شيء ممتع.

كايلا إيتسينس

بصفتها مؤسسًا مشاركًا ومدربًا رئيسيًا لتطبيق Sweat الشهير ، تعد Kayla مثالًا ممتازًا على شخصية مؤثرة في اللياقة البدنية. تشرح لمتابعيها على Instagram أنها تعمل على الشعور بالنشاط والتمكين والثقة. تشجع أتباعها على الحفاظ على عاداتهم الصحية حتى أثناء الحمل. هي مدافعة عن تمارين الحمل وتشجع متابعيها على الانضمام إليها.

جين سيتلر

بالإضافة إلى منصتها الرئيسية على Instagram ، تتفرع هذه المؤثرة في اللياقة البدنية من خلال عرض وصفات صحية للعالم ، وتزويد الأشخاص بدافع للياقة البدنية ومشاركة ملابسها الرياضية. لقد فعلت ذلك من خلال حساباتها الأخرى على Instagram ، و idreamaboutfood ، و motivation forfitness و gymlooks. تُعد Jen مثالًا رائعًا على مؤثرات اللياقة البدنية لأنها لا تشارك التدريبات مع متابعيها فحسب ، بل إنها تذكر الجوانب الممتعة الأخرى للتمتع بصحة جيدة.

أنتوني لوخورست

كواحد من أشهر مؤثري اللياقة البدنية من الذكور ، يشارك أنطوني شغفه بالتمارين الرياضية والمكملات الصحية والملابس الرياضية مع أتباعه في TikTok. يشتهر أنطوني بتدريباته الساحرة التي تشجع أتباعه على البقاء نشطين وإيجابيين. بالإضافة إلى مشاركاته الفكاهية ، يحفز أنطوني مشاهديه أيضًا على اتباع نظام غذائي صحي وارتداء الملابس التي تجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم.

UlisseseLissesworld

بصفته مؤثرًا في اللياقة البدنية من الذكور ، يركز Ulisses على إلهام متابعيه على TikTok. يوليسيس هو مدرب لياقة بدنية شخصي يحفز أتباعه على بناء أفضل لياقة بدنية لديهم والبقاء مخلصين. إنه يفخر بحقيقة أنه غيّر حياة 40 ألف شخص. يعتبر Ulisses مثالًا رائعًا على مؤثر اللياقة البدنية لأنه ينشر التدريبات الصعبة التي لا تزال مشجعة ومحفزة.

ستيفي برينس

بالإضافة إلى كونه مؤثرًا في اللياقة البدنية ، فإن ستيفي أنيقة جدًا أيضًا. يشارك ستيفي حبه للياقة البدنية من خلال الأزياء الرياضية بالإضافة إلى روتينه الرياضي. يشارك Stevie تجارب التمرين الواقعية مع أتباعه في TikTok. بالإضافة إلى التدريبات الخاصة به ، يشارك ستيفي ملابس التمرين المتميزة التي يشجع أتباعه على ارتدائها أيضًا. يتم عرض حبه للعيش بأسلوب حياة صحي بسهولة من خلال منشوراته على TikTok.

باميلا ريف

بصفتها مؤثرة مشهورة في مجال اللياقة البدنية على YouTube ، تعمل باميلا كدليل تدريبي لمشتركيها. توفر باميلا لمشتركيها البالغ عددهم 9.14 مليون مشترك أنواعًا مختلفة من مقاطع الفيديو التعليمية للياقة البدنية وجداول التمارين. تشتهر بتقسيم مقاطع الفيديو التابعة لها إلى فئات مختلفة سيتمكن مشاهدوها من المشاركة فيها بشكل أكبر. سواء كان ذلك مستوى مبتدئًا أو صعبًا ، فإن باميلا تشجع وتدعم في جميع مقاطع الفيديو الخاصة بها.

أدريان ميشلر

Adriene هي واحدة من أفضل المؤثرين في اللياقة البدنية وتشارك مشتركيها على YouTube في حبها للتمارين الرياضية في المنزل بسهولة. ما يجعل Adriene فريدة من نوعها هو أنها تستخدم قناتها على YouTube لنشر تمارين اليوغا فقط. بالإضافة إلى منشورات اليوجا الخاصة بها ، فهي تشجعها البالغ عددهم 11.4 مليون مشترك لدعم صحتهم العقلية. تمتلك استوديو يوغا في أوستن معروف بوجود فصول عامة قائمة على التبرع. إنها تشجع المشتركين في قناتها على البقاء نشطين والحفاظ على عقلية إيجابية.

جيف كافاليير

يشتهر جيف بإنشاء قناته الشهيرة على YouTube Athlean X. يعلم جيف المشتركين أنه إذا كانوا يريدون الظهور مثل رياضي ، فيجب عليهم العمل والتدريب مثل الرياضيين. يشتهر جيف بدروسه التدريبية ، ليس فقط لأنها مكثفة وفعالة ولكن أيضًا لأنها تستند إلى العلم.