أهم 10 مؤثرين في إنقاص الوزن

ليس كل المؤثرين المشهورين في إنقاص الوزن هم من نماذج اللياقة البدنية. البعض صادق بشأن كفاحهم المستمر للحصول على اللياقة ، في حين أن البعض الآخر قد حولوا أنفسهم ليكونوا أقوياء وبصحة جيدة دون الحاجة إلى التوافق مع الصور النمطية بأن كونك "نحيفًا" هو النتيجة المرغوبة الوحيدة.

المؤثرون في إنقاص الوزن الذين يحفزون ويلهمون

هؤلاء المؤثرون العشرة يسلكون طرقًا مختلفة لاكتشاف الذات - بعضها للحصول على صحة أفضل والبعض الآخر مفيد للآخرين.

أنجي

بدأت رحلة إنقاص الوزن لهذه المرأة الأسترالية بارتفاع ضغط الدم وآلام في الجسم ونقص في الطاقة. وهي الآن تلهم الآخرين بالصور قبل وبعد ، واللقطات من لقطات النمذجة ، وتحديات اللياقة البدنية التي تواجهها . تشارك Ange بشكل متكرر اقتباسات مضحكة وملهمة للمساعدة في إلهام النساء الأخريات ليحبن أنفسهن كما هن. يمكن للعلامات التجارية العمل مع Ange من خلال Shake .

كارتر جود

كارتر هو مدرب إنقاص الوزن يقدم بطريقة منطقية "نصائح اللياقة البدنية التي لا يجب أن تدور حولها حياتك". تمتلئ خلاصته على وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح ومعلومات قوية حول موضوعات مثل الأشياء التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك وعلامات التحذير من فقدان الوزن . حتى أن كارتر يشارك صوره "السابقة" عندما كان يزن 300 رطل.

ليزا ماري

انتقلت Liza من حجم 20 إلى حجم 4 في عام واحد وجمعت 302.7 ألف متابع على TikTok. تشارك في تدريبها المتقطع عالي الكثافة والتحول التدريجي لجسدها ، مثل هذا المونتاج الذي يتغير لظهرها بمرور الوقت. يتمتع المعجبون الملهمون بإمكانية الوصول إلى الأغاني المفضلة لـ Liza للتمرن عليها ، بالإضافة إلى ما تأكله في يوم عادي.

جي جي سميث

تكرس مؤلفة إنقاص الوزن الأكثر مبيعًا JJ جهودها لمساعدة متابعها البالغ عددهم 300 ألف على Instagram على التعلم من تجربتها وأبحاثها. تغطي منشوراتها الأسئلة المتداولة ، مثل " هل الهرمونات تبطئ من فقدان الوزن؟ "و" ماذا يفعل تركيز السكر في الدم؟ تشمل مقاطع الفيديو الأخرى التي يجب مشاهدتها عصائر الكيتو وظهورها في برنامج "The Dr. Oz Show ".

بيبا كامبل

بصفتها ممارس تغذية وظيفية ، تقدم بيبا نهجًا علميًا لفقدان الوزن. على الرغم من أنها تشارك الوصفات الصحية وتظل نشطة ، إلا أن الكثير من تركيزها ينصب على العوامل الأخرى التي تؤثر على تحديات فقدان الوزن ، مثل الطفيليات وقلة النوم والوراثة . تجدر الإشارة إلى أن بيبا لديها تركيز قوي على سن اليأس والصحة التي تركز على المرأة أيضًا.

روب ألين

إذا كنت تتابع Rob على Instagram ، فأنت تعلم أنه يساعد الناس على زيادة فقدان الدهون إلى أقصى حد والحصول على قوة أكبر دون خفض الكربوهيدرات أو القيام بساعات من تمارين الكارديو. يحب متابعوه البالغ عددهم 192 ألفًا على Instagram النصائح المباشرة والرسوم البيانية والنصائح حول أشياء مثل حجم الجزء وتمارين القوة القصوى لفقدان الدهون. تأكد من فحص البروتين المخفوق لزيادة العضلات مقابل فقدان الدهون.

اشلي كيتس

تقدم آشلي تدريبًا شخصيًا وبرامج تغذية وهي مؤلفة كتاب " طريقة الوجبة المتوازنة الكلية ". تتراوح منشوراتها من تمارين القرفصاء إلى قوائم البقالة المعدة للوجبات . من خلال الرسوم البيانية سهلة الهضم مثل هذه على الأطعمة المعززة للمناعة ، من السهل معرفة سبب ضبط متابعيها على Instagram البالغ عددهم 75.5 ألفًا.

ماريا بلاكت

تتخصص ماريا في مساعدة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا على أن يصبحوا أقوياء وواثقين ، وتتمتع ماريا بلياقة بدنية تبلغ من العمر 54 عامًا ملهمة. تنشر معلومات عن روتين لياقتها لكنها تذكر متابعيها البالغ عددهم 18.3 ألفًا بعدم مقارنة أجسادهم بالآخرين. هناك أيضًا بعض المنشورات حول أساطير التغذية وفقدان الوزن .

فيليسيا كيثلي

من المؤكد أن خسارة 140 رطلاً يمنح فيليسيا بعض المصداقية كمؤثر في إنقاص الوزن. لقد استوحى متابعوها البالغ عددهم 468 ألفًا على Instagram من تحولها ، وكذلك الملايين من الأشخاص الذين رأوها تظهر في برنامج "Good Morning America". سواء كنت تبحث عن وصفات صحية أو تمارين رياضية ، ستجد أن فيليسيا تساعدك على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك.

ليكسي ريد

مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، خسر ليكسي 312 رطلاً في عامين. قامت بتوثيق أجزاء من رحلتها - بما في ذلك جراحة إزالة الجلد - جذبت 1.2 مليون متابع على Instagram. للتأكد من أن جميع متابعيها يمكن أن يشعروا بالإلهام لممارسة الرياضة ، فقد شاركت في التدريبات بدون معدات ، مثل هذه التدريبات في تركيا رن ستيت بارك وصعود السلالم في يونيفرسال ستوديوز هوليوود. ولعل الأمر الأكثر إثارة للإعجاب هو إصرارها على الالتزام بروتين لياقتها ، حتى بعد إصابتها.

المؤثرون:

تبحث عن شراكة مع العلامات التجارية الرائدة في الصناعة؟ إنشاء ملف التعريف الخاص بك مجانا اليوم.

المسوقون:

تثق أكبر العلامات التجارية في العالم في برامج التسويق المؤثر والحلول المدارة من IZEA. اكتشف الحل المناسب لك.