4 Strategien für Social Marketer, um Social Media Burnout zu verhindern

Wenn es um soziale Medien geht, waren wir alle schon dort. Wir alle haben dieses Bild gepostet oder dieses Status-Update geschrieben, nur um einen Moment später einen plötzlichen Stich des Bedauerns zu verspüren. Wir alle waren Opfer des übermäßigen Teilens unseres Privatlebens, des ständigen FOMO und des scheinbar endlosen Stroms von Bildern, Videos und Artikeln, die unsere Feeds füllen. Aber was passiert, wenn dieses Gefühl anhält?

Social-Media-Vermarkter, die mit Stress fertig werden

Für Social-Media-Vermarkter ist dies schwieriger, da sie in derselben digitalen Welt wie alle anderen leben und arbeiten müssen. Die ständige Verbindung zu sozialen Netzwerken ist eine Quelle des Trostes, aber auch eine Quelle ständigen Stresses. Als Social Media Marketer müssen wir uns damit abfinden, dass Social Media ein zweischneidiges Schwert ist.

Einerseits ist es eine großartige Möglichkeit, auf einer persönlicheren Ebene mit unseren Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen in Kontakt zu treten. Andererseits kann es eine Quelle ständigen Stresses und Frustration sein. Wir können nicht einfach unsere Konten schließen und unsere Apps löschen. Was können wir also tun, um Social-Media-Burnout zu vermeiden?

1. Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie brauchen

Niemand hat gesagt, dass es einfach ist, ein Unternehmen zu führen. Tatsächlich kann es gelegentlich ziemlich herausfordernd sein. Es gibt viele bewegliche Teile, und etwas kann durch die Ritzen fallen, wenn Sie nicht aufpassen. Deshalb ist es wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen. Es ist akzeptabel, dass Sie nicht alles alleine schaffen können. Es ist völlig in Ordnung, um Hilfe zu bitten, insbesondere in Bezug auf Ihre Marketingbemühungen.

Ihr Unternehmen kann stark von der Zusammenarbeit mit einer Agentur für digitales Marketing profitieren. Sie können einen Teil der Arbeit für Sie erledigen, sodass Sie sich nicht um alles kümmern müssen. Es gibt viele Menschen und Unternehmen, die Ihnen gerne helfen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu fragen. Und es ist besonders wichtig, wenn Sie viele Verantwortlichkeiten und Marketinganforderungen haben, die Sie alleine nicht bewältigen können.

Wie zum Beispiel SEO. Wenn Sie viele Keywords haben, die Sie alleine nicht verwalten können, scheuen Sie sich nicht, Hilfe von einer Agentur zu suchen, die auf SEO spezialisiert ist. Sie können sicherstellen, dass Sie das Beste aus Ihren SEO-Bemühungen herausholen.

Oder wie wäre es mit E-Newslettern, die für jedes Unternehmen ein Muss sind? Wenn Sie E-Mails an viele Leute senden müssen, sagen Sie nicht mehr und wenden Sie sich an die erschwinglichen Marketingdienste, die dies für Sie erledigen. Sie kümmern sich um alles und sorgen dafür, dass Ihr E-Newsletter pünktlich und fehlerfrei versendet wird.

2. Sie fürchten sich vor dem Einloggen

Wenn Sie es früher geliebt haben, Zeit in sozialen Medien zu verbringen, aber es sich jetzt wie eine lästige Pflicht anfühlt, ist dies ein Zeichen dafür, dass sich etwas geändert hat. Vielleicht folgst du zu vielen Leuten, die negative Inhalte posten, oder fühlst dich einfach von der ständigen Flut an Informationen überwältigt. In jedem Fall ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und zu beurteilen, wie sich soziale Medien auf Ihr Leben auswirken.

Eine der Gefahren von Social Media ist, dass es Vergleiche und Neid schüren kann. Wenn Sie Ihr eigenes Leben oder Ihre Marketingaktivitäten ständig mit anderen vergleichen, kann dies zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit führen. Die Wahrheit ist, dass niemandes Leben perfekt ist, und jeder hat Probleme. Es ist wichtig, darauf zu achten, was Sie in den sozialen Medien sehen, und sich nicht mit anderen zu vergleichen.

Ihre Marke sollte Sie und Ihre Werte widerspiegeln. Viele glauben, dass das Posten von Bildern ihrer Kinder, Haustiere oder Lebensmittel der beste Weg ist, um Follower zu gewinnen, aber das ist es nicht. Um Follower anzuziehen, die an Ihren Inhalten interessiert sind, müssen Sie Fotos posten, die für Ihre Marke relevant sind, und nicht nur etwas Trendiges oder Clickbait.

3. Ihre Offline- und Online-Welten verschwimmen

Wir werden ständig mit Bildern vom „perfekten“ Leben anderer Menschen bombardiert, und es ist einfach, unser Leben mit dem zu vergleichen, das wir in den sozialen Medien sehen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass hinter jedem perfekten Beitrag die harte Arbeit vieler Menschen steht. Es gibt den Fotografen, der das Bild gemacht hat, den Stylisten, der beim Zusammenstellen des Outfits geholfen hat, das Redaktionsteam, das dafür gesorgt hat, dass alles richtig aussieht, und die Agentur für digitales Marketing, die bei der SEO geholfen hat.

Es gibt viel, was in die Erstellung von Inhalten für soziale Medien einfließt, und wir vergessen oft die harte Arbeit anderer. Es ist keine genaue Darstellung der Realität, und wenn Sie Ihr Leben mit diesen Highlight-Filmen vergleichen, werden Sie sich nur noch schlechter fühlen.

4. Soziale Medien beeinflussen Ihre Schlafmuster

Die von der University of Pennsylvania durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die soziale Medien nutzen, eher Burnout erleiden. Burnout ist ein Zustand geistiger und körperlicher Erschöpfung, der durch anhaltenden Stress verursacht wird. Es kann zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit führen.

Die Studie ergab, dass Menschen, die soziale Medien nutzen, eher Burnout erleiden, weil sie ständig einem Strom von Informationen und Aktualisierungen ausgesetzt sind. Diese ständige Exposition kann zu einer Informationsüberflutung führen, die wiederum Schlafprobleme verursachen kann.

Wenn Sie also spät in der Nacht durch Ihren Facebook-Feed scrollen oder mitten in der Nacht aufwachen, um Ihre Twitter-Benachrichtigungen zu überprüfen, sollten Sie eine Pause von den sozialen Medien einlegen, da eine Agentur für digitales Marketing dies für Sie erledigen kann.

Fazit

Sie können soziale Medien nicht loswerden, sei es für die Arbeit oder das Scrollen von Memes in der Nacht, wenn Sie nicht schlafen können. Aber Sie sollten in der Lage sein, eine Pause von den sozialen Medien einzulegen, wenn Sie es brauchen. Zum Beispiel kann es Zeit für eine Entgiftung in den sozialen Medien sein, wenn Ihre Stimmung schlecht ist oder Sie ständig besorgt darüber sind, was online vor sich geht.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich ständig überfordert fühlen und nicht in der Lage sind, mit den Anforderungen Ihres Lebens Schritt zu halten, ist es möglicherweise an der Zeit, eine helfende Hand einzustellen. Dies ist jemand, der Ihnen bei den täglichen Aufgaben und Besorgungen helfen kann, für die Sie möglicherweise keine Zeit haben, und so Ihre Zeit freisetzt, um sich auf andere Bereiche Ihres Lebens zu konzentrieren.