Top 10 Apps, die Ihnen helfen, sich bei der Arbeit zu konzentrieren

Gibt es moderne Möglichkeiten, Ihren Geist zu motivieren, hart zu arbeiten, auch wenn er ständig abschweift? Ist Ablenkung ein Hindernis, das unser Zeitmanagement bei der Arbeit nachhaltig beeinflussen wird? Es stellt sich heraus, dass dies nicht unbedingt der Fall ist, da es Lösungen und Tools gibt, die darauf ausgelegt sind, Ihre Sammlung zu steigern. Eine davon sind Apps für mobile Geräte, die Ihnen helfen, sich bei der Arbeit zu konzentrieren. Wir haben 10 der besten Programme aufgelistet, die Ihnen helfen, Ihre täglichen Aufgaben effizient zu erledigen. Tägliche Konzentrationsübungen verbessern Ihre Reflexe, bringen Ihr Gehirn zum Fokussieren und sorgen dafür, dass Ihre täglichen Arbeitsgewohnheiten mehr Spaß machen!

Fokus bei der Arbeit – Inhaltsverzeichnis:

1. Warum kommt es zu Ablenkung?
2. Wie verbessert man die Konzentration?
3. Top 10 Apps zur Verbesserung der Konzentration
4. Mobile Apps gegen Konzentrationsschwäche – für wen? Zusammenfassung
5. FAQ. Fragen und Antworten

Warum kommt es zu Ablenkung?

Zerstreutheit ist ein echter Feind bei der Arbeit. Der häufigste Grund ist Müdigkeit. Wir leben intensiv, und der schnelle Informationsfluss und die Vielzahl der Reize, die unseren Körper erreichen, lassen uns ständig nach neuen Lösungen suchen. Statische Arbeit, die eine permanente Konzentration und Kontrolle über unsere Gedanken erfordert, kann für unser Gehirn ermüdend sein. Dieses primäre Organ unseres Körpers braucht frische und attraktive Reize, da es sich entwickelt hat, um auf diese Weise zu funktionieren.

Unter Konzentrationsproblemen leiden vor allem Menschen, die geistig arbeiten. Irgendwann erleben sie vielleicht eine sogenannte „Überflutung mit eingehenden Daten“ und ihr Körper löst einen Abwehrmechanismus aus, er „schaltet ab“, sie werden langsamer und ihre Gedanken wandern an „interessantere“ Orte als die Arbeit . Dekonzentration wird oft von Prokrastination begleitet – der Tendenz, seine Pflichten aufzuschieben. Obwohl es nach einer solchen Aktivität vorübergehend Freude und ziemlich viel Enthusiasmus gibt, kann das Aufschieben langfristige Probleme verursachen.

Wie verbessert man die Konzentration?

Der Schlüssel zum Erfolg ist regelmäßiges Üben. Gedächtnis-, Reflex- und Aufmerksamkeitsübungen sollten systematisch durchgeführt werden. Eine große Hilfe im Rahmen der Aufrechterhaltung der Regelmäßigkeit sind intelligente mobile Anwendungen, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wird. Aufmerksamkeitsübungen können praktisch überall durchgeführt werden. Sie sind besonders praktisch, wenn wir „etwas in die Warteschleife legen“ wollen.

Mangelnde Konzentration wird auch mit fehlender Inspiration gleichgesetzt, daher sollten wir umso mehr darum kämpfen, diesen Zustand zu erreichen. Nachfolgend präsentieren wir Ihnen eine Liste mit 10 wertvollen Anwendungen bei Konzentrationsproblemen am Arbeitsplatz. Wenn Sie Lust haben, Ihre Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern, und herausfinden möchten, was die digitale Welt für Ihre Denkkraft zu bieten hat, sehen Sie sich unsere Liste der 10 besten Apps zur Verbesserung der Konzentration an.

Top 10 Apps zur Verbesserung der Konzentration

1. MindPal

Es ist ein echter Gehirntrainer, der eine personalisierte tägliche Reihe von Übungen für den Benutzer erstellt . Die App ist für Geräte verfügbar, die Google Play und den App Store unterstützen. MindPal umfasst 40 Spiele, die sich auf sieben kognitive Bereiche konzentrieren. Dank der Anwendung können wir täglich zB Gedächtnis, Aufmerksamkeit oder Reaktionsgeschwindigkeit trainieren. Die Software ermöglicht die Verfolgung des Fortschritts, was zu noch mehr Arbeit motiviert.


2. Elavate

Eine hoch bewertete Anwendung zur Verbesserung Ihrer Aufmerksamkeit, Ihres Gedächtnisses und Ihrer mathematischen Fähigkeiten. Auch hier bekommen wir unser eigenes Trainingsprogramm , das je nach Fähigkeiten des Spielers irgendwie „lernt“. Je mehr Sie mit Elevate trainieren, desto besser können Sie sich auf Ihre Aufgaben konzentrieren.


3. Tricktest 2

Es ist eine mobile Konzentrationsübung im Quiz-Stil, die den IQ steigert und das Gehirn zum Nachdenken anregt. Das Spiel hat eine Reihe kniffliger und manchmal sogar absurder Rätsel , die die Kreativität fördern. Wie die Entwickler selbst betonen, bringt TrickyTest 2 das kreative Denken geradezu „an seine Grenzen“.


4. Wald

Was könnte überzeugender sein als eine sorgfältige Pflanzenpflege? In der Forest-Anwendung beginnt der Benutzer, seinen eigenen virtuellen Baum zu pflanzen . Die Kunst besteht darin, den Obstgarten systematisch zu pflegen… aber auch nicht zu sehr in die Vegetation einzugreifen. Damit der gepflanzte Baum ein schönes Aussehen erhält, ist es notwendig, das Smartphone für eine bestimmte Zeit stehen zu lassen. Je länger Sie nicht auf Ihr Handy schauen, desto schöner blüht Ihr Hain.


5. MoodKit

Es ist eine App, die unter anderem von der New York Times und dem Discovery Magazine für ihren herausragenden Einfluss auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit anerkannt wurde. Dekonzentration bei der Arbeit kann durch Stress, Neurosen oder emotionale Störungen verursacht werden. MoodKit enthält nicht nur professionelle Konzentrationsübungen, sondern auch ein reichhaltiges Set an Tipps und Erweiterungen zur Verbesserung Ihrer Stimmung .


6. Helligkeit

Ein Programm mit ausgewählten Übungen zur Fokussierung der Aufmerksamkeit , gruppiert in fünf Kategorien. Die Anwendung stärkt die Konzentration bei der Arbeit, beeinflusst die Denkgeschwindigkeit, Flexibilität und Einfallsreichtum in Stresssituationen.


7. Gehirnkriege

Wie kann man die Konzentration bei der Arbeit mit Online-Spielen verbessern? Es scheint, dass dies unmöglich ist. Brain Wars ist eine Ausnahme von dieser Regel. Die Anwendung wurde als weltweit erste Software gefeiert, die professionelle Konzentrationsübungen in Form von Wettkämpfen mit anderen Spielern beinhaltet . Ein zusätzlicher Bonus ist die Möglichkeit, systematisch in der Weltrangliste nach oben zu klettern.


8. Rätselbox

Unter diesem mysteriösen Namen verbirgt sich eine ungewöhnliche Anwendung, die in jeder Phase ihres Fortschritts die Eingabe eines Geheimcodes erfordert. Dadurch unterscheidet sich jede Ebene von der vorherigen. Der Spieler führt mehr oder weniger komplizierte Aktivitäten aus und löst originelle Rätsel . Diese werden mit dem Fortschritt des Spiels immer anspruchsvoller.


9. NeuroNation

Leiden Sie unter Konzentrationsschwäche? Die Hauptidee der Entwickler von NeuroNation ist es, Ihr Gehirn für harte Arbeit zu mobilisieren. Die Software enthält Gedächtnisübungen, Denkrätsel und Minispiele, die die Denkgeschwindigkeit verbessern. Interessanterweise hat der Lehrstuhl für Allgemeine Psychologie der Freien Universität Berlin nachgewiesen, dass die Anwendung Gedächtnis und Konzentration bei Spielern effektiv stärkt.


10. Duolingo

Konzentrationsprobleme lassen sich lösen… durch das Erlernen von Sprachen. Das Aneignen neuer Vokabeln, Begriffe und Sprachregeln motiviert unser Gehirn, die Konzentration zu steigern. Mit Duolingo ist das Sprachenlernen so einfach und kostenlos wie möglich.

Mobile Apps gegen Konzentrationsschwäche – für wen? Zusammenfassung

Kurzzeitgedächtnisprobleme, verminderte Lösungsfähigkeit, fehlende Motivation oder kreative Ideen – sind häufig mit einer sehr geringen Konzentration und Motivation verbunden. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie bei der Arbeit motiviert bleiben, lesen Sie unseren Artikel.

Konzentrationsprobleme betreffen vor allem junge Menschen, bei denen die Menge an verfügbaren Informationen ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt. Auch wenn Anwendungen kein Heilmittel für alle Probleme sein werden, können sie doch wesentlich dazu beitragen, die entsprechende Konzentration bei der Arbeit zu erreichen.

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