Meditationsbeeinflusser, die anderen helfen, Zen zu finden

Meditation gibt es seit 1500 v . Heutzutage finden Sie Apps, persönliche Unterweisungen, Influencer und YouTube-Kanäle, die sich auf Meditation konzentrieren und wie sie Ihnen helfen kann.

Laut der Mayo Clinic „kann Meditation Ihnen ein Gefühl von Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit geben, das sowohl Ihrem emotionalen Wohlbefinden als auch Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen kann.“ Meditation hilft dir aber nicht nur, während du aktiv übst. Eine gesunde Meditationspraxis kann Ihnen helfen, Ihren ganzen Tag mit einer besseren Einstellung anzugehen, und da sie hilft, Stress abzubauen, kann sie sogar bei bestimmten Erkrankungen helfen.

Die Suche nach Meditationsbeeinflussern oder -kanälen zum Ansehen ist sowohl für den Zuschauer als auch für eine Marke eine persönliche Entscheidung. Sie möchten die richtige Art der Meditation für sich finden und dabei berücksichtigen, wie verbunden Sie sich mit dem Lehrer, der Musik oder den „Vibes“ fühlen.

Meditationsbeeinflusser, die Inhalte auf Instagram und YouTube erstellen

Yung-Pueblo

Mit 2 Millionen Followern auf Instagram ist Yung Pueblo ein Schriftsteller, der seine Worte als eine Form der Meditation nutzt. Meditation ist nicht gleich Meditation und für einige ist Lesen oder Schreiben ihre eigene Form der Meditation. Yung Pueblos kurze Zitate und Auszüge sind eine schöne Möglichkeit, auf die Art und Weise, wie Sie es in der Meditation tun, zum Selbst zurückzukehren.

Jason Stephensen – Schlafmeditationsmusik

Jason Stephensen veröffentlicht jede Woche neue Meditationsmusik zum Einschlafen für seine 2,6 Millionen Abonnenten auf YouTube. Jason hat es sich zur Aufgabe gemacht, einen „Frieden“ seines Lebens mit Ihnen zu teilen, wie er in seiner YouTube-Beschreibung sagt. Er glaubt, dass seine Abonnenten mit Meditation, geführter Visualisierung, inspirierenden Vorträgen und Entspannungsmusik in der Lage sein werden, sich für Veränderungen von „immenser Harmonie für Körper, Geist und Seele“ zu öffnen. Seine Meditationen dienen ausschließlich dem Schlaf und der Entspannung in vollen Zügen.

Rochelle Fuchs

Rochelle Fox nennt sich auf Instagram „That Meditation Girl“ und ist Meditationslehrerin und Coach bei Mindspo . Mit 139.000 Followern auf Instagram teilt Rochelle Inhalte aus Selbstliebe und hat sogar eine App entwickelt, die Manifestie App .

The Honest Guys – Meditationen – Entspannung

The Honest Guys erstellen Meditations- und Entspannungsvideos auf YouTube. Sie haben mehr als 1 Million Abonnenten und 390 Millionen Aufrufe ihrer Videos, die thematische Meditationen wie diese Mittelerde-Meditation enthalten , die von „Herr der Ringe“ inspiriert ist. Sie haben sogar Videos für die Feiertage gemacht.

Sharon Salzberg

Sharon , eine 11-malige Autorin, unterrichtet seit 1974 Meditation. Als Lehrerin und Instagram-Influencerin hat Sharon fast 130.000 Follower angesammelt und erstellt kurze, liebevolle Freundlichkeitsvideos und inspirierende Zitate und Erinnerungen für ihre Follower.

Die achtsame Bewegung

The Mindful Movement auf YouTube, das von Sara und Les geleitet wird, wurde als ein Ort geschaffen, an dem Sie Ihr inneres Selbst erschließen, Ihr Glück verbessern und sich mit Meditation und Yoga um sich selbst kümmern können. Sie können Hunderte von Meditations- und Entspannungsvideos finden , die zu dem passen, wonach Sie gerade suchen. Sie haben auch einen Meditations - Instagram -Account, der für ihren YouTube-Kanal wirbt und wo sie ein bisschen mehr Meditationsinspiration teilen.

Sara Auster

Sara Auster ist Autorin, Klangtherapeutin und Meditationslehrerin auf Instagram. Sara teilt wunderschöne Klangbad-Inhalte und macht sogar gelegentlich Live-Klangbäder , an denen Sie teilnehmen können. Sara leitet auch Retreats auf der ganzen Welt und bietet ASM Sound Bath Training an, damit andere lernen können, wie sie durch Klänge Entspannung und Meditation erzeugt.

Melanie Becker

Melanie Beckler von Ask Angels auf YouTube und Instagram ist eine Autorin, Künstlerin und Mystikerin, die auf ihrem Kanal tiefe Meditation und Orakellesungen mit ihren 286.000 Abonnenten teilt. Sie macht Live-Meditationen sowie Meditationen, um Licht und Liebe in Ihr Leben zu bringen .

Sarah – Stille-Geist-Meditation

Sarah von a Quiet Mind Meditation auf Instagram ist eine Mikro-Influencerin, die Menschen einlädt, an ihren Live-Meditationen teilzunehmen und meditative Zitate zu teilen. Sarah betrachtet ihre Gemeinschaft als „einen Raum, um Ihre Meditationsreise zu inspirieren, zu nähren und zu unterstützen“.

Ritika Murarka

Dieser Wellness-Influencer teilt Inhalte zu Meditation, Affirmationen, nachhaltiger Mode, veganer Schönheit und gesunder Ernährung. Die Nano-Influencerin teilt andere Themen als Meditation, aber ihre Inhalte umfassen Meditations-Dos und Don'ts, Visualisierungstechniken und Wellness-Tipps wie Meditations-Apps.