Navigating the Journey: Empowering Women Entrepreneurs

In diesem Webinar, das während des Women's History Month aufgezeichnet und in Zusammenarbeit mit Found/LA erstellt wurde, teilt Business- und Karrierecoach Elaine Lou Cartas ihr Fachwissen über die einzigartigen Herausforderungen, denen sich Unternehmerinnen auf ihrem Weg zum Erfolg in der Geschäftswelt gegenübersehen. Erkunden Sie, wie kulturelle und gesellschaftliche Erwartungen an Frauen in der unterstützenden Rolle Ihre Reise als weibliche Führungskraft beeinflussen können, und lernen Sie Strategien kennen, um diese Hindernisse zu überwinden. Entdecken Sie, wie Sie eine gesunde Work-Life-Balance schaffen, indem Sie um Hilfe bitten, Grenzen setzen und auf sich selbst aufpassen. Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in Verhandlungsstrategien und Skripte, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind, und befähigen Sie, Ihren Wert effektiv zu kommunizieren und die besten Deals für Ihr Unternehmen zu sichern.

Treffen Sie Elaine

Elaine Lou Cartas ist die Gründerin der Colour Your Dreams-Bewegung. Elaine ist ein Business- und Karrierecoach für farbige Frauen und Verbündete auf der ganzen Welt. Elaine wurde gerade in Apple News als einer der Top 5 Business Coaches und in LA Weekly als Vordenker Nr. 1 vorgestellt, der 2023 folgen wird. Mit über 10 Jahren Erfahrung ist Elaine darauf spezialisiert, Geschäftsinhaber zu inspirieren und zu unterstützen, ihre eigenen zu gründen Traumgeschäft, ein zielstrebiger Lebensstil und ihr Vermächtnis.

Elaines Top-Tipps für Unternehmerinnen:

Lerne Nein zu sagen und halte deine Grenzen

Erstens, warum fühlen sich Frauen verpflichtet, die ganze Zeit ja zu sagen? Frauen werden oft dazu erzogen, eine unterstützende Rolle als Bezugspersonen für Familie und Freunde zu spielen. Relativ neu ist die gesellschaftliche Akzeptanz, dass Frauen unabhängig vom Familienkontext Geld verdienen. Das Equal Credit Opportunity Act, das es Frauen ermöglichte, ihre eigenen Bankkonten zu eröffnen und Kredite ohne die Mitunterschrift ihres Mannes zu beantragen, wurde erst 1974 erlassen. Fünf Jahrzehnte später haben Frauen große Fortschritte in der Arbeitswelt und in der Unternehmenslandschaft gemacht, warum also? Haben so viele Frauen immer noch das Gefühl, dass die Welt stillsteht, wenn wir nicht sofort eine E-Mail beantworten oder dieses Last-Minute-Projekt übernehmen? Elaine glaubt, dass dies daran liegt, dass die meisten unbezahlten Aufgaben, wie Hausarbeit und emotionale Arbeit, immer noch auf den Schultern von Frauen liegen, was die soziale Erwartung einer unterstützenden Frau aufrechterhält, die immer Ja sagt.

Aber auch mal Nein sagen ist wichtig. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, Ihre Prioritätenhierarchie aufrechtzuerhalten und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern, sondern hilft auch anderen zu verstehen, was sie vernünftigerweise von Ihnen erwarten können. Ein Teil des Nein-Sagens bedeutet, Ihre Grenzen zu setzen und zu wahren, sowohl in Ihren beruflichen als auch in Ihren persönlichen Beziehungen. Sobald Sie eine Grenze gesetzt haben, fühlen Sie sich nicht verpflichtet, zu viel zu erklären oder eine Entschuldigung zu geben. Seien Sie höflich und bestimmt. Eine von Elaines Lieblingsmethoden ist das „Danke-Sandwich“, bei dem Sie sich bei jemandem für die Gelegenheit (oder Nachricht oder Einladung) bedanken, Ihre Grenzen wahren und sich nochmals bedanken, während Sie Ihr anhaltendes und zukünftiges Interesse an dem Thema bekräftigen.

Nein zu sagen ist wertvoll für persönliche und berufliche Erfolge, aber wie bestimmen Sie, wozu Sie nein sagen sollen?

Bringen Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht

Die Bestimmung Ihrer Prioritäten kann Ihnen helfen zu verstehen, wozu Sie immer wieder Ja sagen sollten und wozu Sie anfangen sollten, Nein zu sagen. Von formellen SMART-Zielen bis hin zu einer Haftnotiz an Ihrem Kühlschrank gibt es Tausende von Zielsetzungstechniken für Sie und Ihr Unternehmen, die Ihnen helfen, Ihre Prioritäten zu bestimmen und Ihre Ziele zu erreichen. Elaine empfiehlt das Life Balance Worksheet für ihre Kunden, die wie so viele Unternehmerinnen alles haben wollen und Prioritäten setzen müssen, was ihnen am wichtigsten ist. Nehmen Sie sich Zeit für das, was wichtig ist, und lassen Sie los, was nicht wichtig ist.

Melden Sie sich bei sich selbst an

Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um sich von Ihrem geschäftigen Alltag zurückzuziehen, um sich und Ihre Familie zu erkundigen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um auf die vergangene Woche zurückzublicken, Ihre Siege zu feiern und alle Herausforderungen anzuerkennen, denen Sie gegenüberstanden. Dann schauen Sie auf die kommende Woche und machen Sie einen Plan. Das könnte wie ein Gespräch über Logistik aussehen: „Ich habe am Donnerstag ein spätes Meeting, kannst du das Abendessen machen?“ oder „Ich hole die Kinder am Montag ab, damit du ins Fitnessstudio gehen kannst.“ Oder das Gespräch könnte sich darum drehen, einen Verbesserungsplan auf der Grundlage der vergangenen Woche zu erstellen. Seien Sie bei diesen Gesprächen ehrlich und realistisch mit sich selbst und Ihrem Partner oder Ihrer Familie. Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse klar und ehrlich und vergessen Sie nicht, Zeit für die Selbstfürsorge einzuplanen. Wenn Sie sich nur 15 Minuten pro Tag Zeit nehmen, um nachzudenken und zu planen, kann dies einen großen Einfluss auf Ihre Produktivität und Ihr Glück haben.

Schützen Sie alle Ihre Identitäten

Du bist mehr als nur dein Job. Du bist ein heißer Yogi, ein Läufer, ein Partner, eine Tochter, eine Tante oder womit du dich sonst identifizierst. All das und mehr darfst du sein. Arbeite mit dir und deiner Familie, um dir Zeit zu nehmen, deine Identität zu üben und auszudrücken. Manchmal ist das Leben hektisch und Sie müssen sich zwischen Ihren Identitäten entscheiden, und das ist in Ordnung. Tools wie das Lebensbilanz-Arbeitsblatt können Ihnen dabei helfen, festzustellen, was für Sie am wichtigsten ist.

Bitten Sie um Hilfe

Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie selbst etwas nicht wissen, wen kennen Sie, wen Sie fragen können? Wenn Sie Hilfe im Haushalt benötigen, bitten Sie Ihr Netzwerk um Hilfe. Wie Elaine uns erinnert, müssen Sie auch nicht für alle Arten von Hilfe bezahlen. Manchmal kann Ihnen ein ähnlicher Austausch, ein Haufen Kekse oder andere kreative Vereinbarungen die Hilfe bringen, die Sie brauchen.

Elaine empfiehlt auch, sich einen Therapeuten zu suchen. Wie sie es ausdrückte: „Auf jeder neuen Ebene gibt es einen neuen Teufel.“ Der Besuch eines Therapeuten kann Ihnen dabei helfen, die Herausforderungen zu meistern, die mit dem Besitz Ihres eigenen kleinen Unternehmens einhergehen, während Sie Ihre Erfolge feiern und auf Ihr nächstes Ziel hinarbeiten.

Keine Angst vor schwierigen Gesprächen

Scheuen Sie sich im Privat- und Berufsleben nicht vor schwierigen Gesprächen. Unabhängig davon, ob Sie jemandem, der mit Ihrem Unternehmen zu tun hat, ehrliches und konstruktives Feedback geben müssen, ob Sie Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse auf verwundbare Weise mitteilen müssen oder ob jemand konstruktives Feedback mit Ihnen teilt, schwierige Gespräche können Angst auslösen. Dies gilt insbesondere für Unternehmerinnen, die es gewohnt sind, eine unterstützende Rolle zu spielen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass schwierig nicht schlecht bedeutet. Schwierige Gespräche können zu produktiven Ergebnissen führen, z. B. wenn Ihre Bedürfnisse erfüllt werden oder basierend auf Feedback eine positive Veränderung in Ihrem Unternehmen erzielt wird. Nehmen Sie die Herausforderung an und nutzen Sie konstruktive Gespräche, um Ihre Ziele zu erreichen.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren eigenen Erfolg und Ihr Glück definieren

Sie allein bestimmen, was Erfolg bedeutet, und nur Sie können erkennen, was Sie glücklich macht. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken und nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Werkzeuge, um Ihre Ziele zu erreichen und zu dem zu werden, der Sie sein möchten.

Möchten Sie mehr von Elaine hören? Melden Sie sich für eine Einzelcoaching-Sitzung mit Elaine als Teil des Coaching-Hubs von AOF an. Coaching-Sitzungen mit all unseren Experten-Coaches sind immer kostenlos. Weitere inspirierende Tipps für Unternehmerinnen finden Sie in Elaines Podcast „Color Your Dreams“ .