Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, Familie und Freunde

Zuletzt aktualisiert am 21. Dezember 2020

Bist du gestresst oder handhabst du das Leben gerade entsprechend? Wie gehen Sie mit Ausfallzeiten während der regulären Arbeitszeiten oder während der Remote-Arbeit um? Mit Ausfallzeiten meine ich, wie gehen Sie mit der Zeit für sich selbst als Person, als Familienmitglied und als Mitglied der Gesellschaft um? Viel zu arbeiten ist großartig, aber zu viel zu arbeiten kann eine Person überlasten und zu einer verminderten Qualität der Arbeitsleistung führen. Es ist besser, sich Zeit zu nehmen, um Ihr Leben in Einklang zu bringen.

Im Moment stehen wir vor vielen Kämpfen, wenn Sie noch nie aus der Ferne gearbeitet haben. Ihr Zeitplan, Ihre Büroräume, Ihr Arbeitsumfeld und Ihr Alltag haben sich komplett verändert. Wenn sich Ihr Alltag nicht geändert hat, dann sind Sie gesegnet. Manche Menschen kommen mit der Umstellung auf neue Routinen nicht gut zurecht und lernen, sich an neue Zeitpläne anzupassen. Welche Art von Arbeitsbelastung oder Zeitplan hatten Sie vor all dem? Hat sich das jetzt, da Sie remote sind, geändert? Wenn Sie sich überlastet fühlen, ist es sinnvoll, die Last beispielsweise mit einem SEO-Reseller zu teilen?

Erstens, egal ob ledig, verheiratet, verwitwet oder da draußen, die Spaß am Leben haben, Sie müssen auf sich selbst aufpassen. Zweitens müssen Sie sich Zeit nehmen, um mit Ihrer Familie zusammen zu sein. Das Morgen ist heute mit niemandem versprochen, also nutzen Sie es, solange Sie es jetzt noch haben. Drittens: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Freunde und Familie. Ich glaube, wenn du dich nicht zuerst selbst liebst, dann kannst du dich auch nicht an andere weitergeben. Dieselbe Theorie gilt für Ihr Wohlbefinden und Ihre Work-Life-Balance. Stellen Sie sich vor, Sie sind die ganze Zeit unglücklich, wie wirken Sie auf Ihre Kunden oder Ihre Familie? Meistens müssen wir uns kleine Pausen oder Gelegenheiten gönnen, die Dinge zu tun, die wir lieben, um Stress abzubauen. Um diesen Prozess zu beginnen, müssen Sie sich zunächst Zeit für sich selbst nehmen.

1. Nehmen Sie sich Zeit für sich

Erstens bedeutet Zeit für sich selbst genau das, was es sagt. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Dies ist die Zeit, in der Sie die Welt abschalten und das tun müssen, was Sie brauchen, um glücklich, positiv, ausgeglichen und in die richtige Richtung zu gehen, mit persönlichen Zielen oder Hobbys. Einer der Hauptgründe, warum ich gelernt habe, dass Menschen keine Zeit für sich selbst haben, ist, dass sie sie nicht einplanen. Planen Sie nach der Arbeit ein kleines Stück Zeit ein, um selbst etwas zu tun. Wenn Sie Zeitdruck haben, blockieren Sie sich während Ihrer Mittagspause Zeit, um ein schnelles Training zu absolvieren oder eine Besorgung zu erledigen, damit Sie es für den Tag erledigen können. Machen Sie später Termine mit sich selbst, die Ihnen Zeit, Energie und Seelenfrieden sparen. Das Planen von Terminen mit sich selbst ist fast so wichtig wie das Planen von Zeit mit Ihrer Familie.

2. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie

Zweitens, sich Zeit für die Familie zu nehmen – ist das wichtiger als Zeit für sich selbst einzuplanen? Ja. Ohne Familie sind wir nichts. Wir müssen immer für uns selbst sorgen, aber unsere Familienzeit hat Grenzen und kann abwechslungsreich sein. Als Kinder glauben wir, dass unsere Familie für immer da sein wird und dass es immer Zeit gibt, neue Erinnerungen zu schaffen. Wir müssen uns jetzt die Zeit nehmen, wenn wir remote sind oder sogar regelmäßig arbeiten, um Zeit mit unseren Familien zu planen.

In dieser Zeit vermissen sich viele Familienmitglieder und brauchen unsere Unterstützung. In dieser Zeit scheinen sich Zoom und FaceTime als digitaler Treffpunkt für Familienveranstaltungen durchgesetzt zu haben. Schon länger nicht mehr mit einem Familienmitglied gesprochen? Rufen Sie sie an, schreiben Sie ihnen eine SMS oder senden Sie sogar eine E-Mail. Sie werden nie wissen, wie das Anrufen eines Cousins, einer Tante, eines Onkels, eines Bruders, einer Schwester, einer Mutter, eines Vaters, einer Oma oder eines Opas ihren Tag erhellen könnte. Wenn Sie Kinder haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einen persönlichen Schnappschuss Ihrer Zeit mit ihnen zu machen. Jetzt ist es an der Zeit, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, da wir alle zu Hause sind. Da unsere Familie zu Hause ist, dürfen wir unsere Freunde und Gemeinschaft nicht vergessen.

3. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Freunde

Drittens hilft uns Zeit mit unseren Freunden zu verbringen, uns selbst und gleichzeitig mit ihnen in Kontakt zu kommen. Wie oft hast du dich besser gefühlt, nachdem du mit einem Freund gesprochen hast, weil nur er versteht, wie er dir Luft machen kann? Wie oft hast du einen Freund am Telefon ausgelassen, nur weil er verärgert war? Unsere Freunde sind normalerweise mehr Familie als Freunde, aber jeder um uns herum verdient es, besonders jetzt überprüft zu werden. Psychische Gesundheit ist für das Wohlergehen aller sehr wichtig. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber nachdem ich mit meinen Freunden verteilt habe, habe ich das Gefühl, dass ein Teil von mir, der zu Hause gefehlt hat, für eine Weile komplett ist. Um es kurz zu machen, schicken Sie einem Freund eine Nachricht und sehen Sie, wie es ihren Tag erhellt.

4. Überprüfen Sie Ihren aktuellen Arbeitsplan und den Tagesablauf

Viertens, warte, sagte er, viertens, ja, das hat er! Überraschung! Ich habe dieser Liste einen vierten Teil hinzugefügt. Ich möchte, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen und sich Ihren Tagesablauf ansehen. Gibt es Zeiten, die Sie einplanen können, um etwas Neues für sich selbst zu lernen oder Ihre Karriere voranzutreiben? Können Sie Zeiten einplanen, in denen Sie mit der Familie zusammen sein können? Gibt es Zeiten, in denen Sie sich mit Ihren Freunden treffen können? Wenn Sie Zeit haben, worauf warten Sie noch? Jetzt ist mehr denn je Zeit, etwas zu tun. Das Morgen ist heute nicht versprochen, und wir müssen unsere Segnungen zählen. Ich möchte, dass Sie einen Anruf, einen Video-Chat oder mindestens eine SMS an ein Familienmitglied oder einen Freund planen . Wenn Sie das tun, können Beziehungen weiter wachsen und sich in unsicheren Zeiten gegenseitig unterstützen.

Abschließende Gedanken

In diesem Blog fragen Sie sich wahrscheinlich, woher das alles kommt? Hauptsächlich möchte ich sagen, dass mich das Leben diese Dinge gelehrt hat. Das Leben war der größte Lehrer und es lehrt mich weiterhin täglich. Ich habe viele Familienmitglieder, enge Freunde und Menschen um mich herum verloren. Wenn Sie jemanden vermissen, rufen Sie ihn an. Sprich mit jemandem, schreibe ihm eine SMS. Wenn Sie sauer auf jemanden sind, lösen Sie das Problem. Nichts ist jemals so groß, wie es scheint.

Wie ich bereits sagte, ist morgen nicht heute versprochen. Ich will nicht düster sein, aber es ist eine Realität, der wir uns alle stellen müssen. Ich würde alles tun, um Zeit mit denen zu vereinbaren, die ich verloren habe oder die ich aufgrund der Entfernung nicht sehen kann. Planen Sie Zeit für sich selbst ein, ich meine, warum nicht? Vielleicht erwägen Sie, eine Marketingfirma für White-Label-Dienste zu beauftragen, um Ihre mühsamere Arbeit zu erledigen?

Wir verwenden das Wort „Balance“ oft. Wenn Sie nicht mit sich selbst im Gleichgewicht sind, wie werden Sie dann alles andere im Leben ausgleichen? Planen Sie Zeit mit der Familie ein. Das scheint einfach zu sein, wird aber oft übersehen, weil „immer Zeit ist“. Mach es einfach. Planen Sie Zeit mit Freunden ein. Mach das einfach auch! Dank mir später.

Wir alle vermissen uns in diesen Zeiten wie verrückt. Nehmen wir uns alle Zeit, um uns gegenseitig zu unterstützen und das nächste Abenteuer zu meistern, das uns das Leben bringt. Sei dankbar, sei gesegnet und sei dankbar für das, was uns das Leben gegeben hat. Ich hoffe, dies hilft, etwas Frieden in Ihr Leben zurückzubringen oder ein fehlendes Stück zu füllen, von dem Sie vielleicht nicht einmal bemerkt haben, dass es fehlt. Lassen Sie mich wissen, wie es läuft, wenn Sie diesen Text, diese E-Mail oder diesen Anruf senden?!