Top 10 Einflussfaktoren für Gewichtsverlust

Nicht alle beliebten Influencer zur Gewichtsabnahme sind Fitnessmodels. Einige sind ehrlich über ihre ständigen Kämpfe, um fit zu werden, während andere sich zu einem starken und gesunden Menschen gewandelt haben, ohne sich Stereotypen anpassen zu müssen, dass „dünn“ das einzig wünschenswerte Ergebnis ist.

Gewichtsabnahme-Influencer, die motivieren, inspirieren

Diese 10 Influencer befinden sich alle auf verschiedenen Wegen der Selbstfindung – einige, um gesünder zu werden, und andere, um anderen zu helfen.

Engel

Die Gewichtsabnahme dieser Australierin begann mit Bluthochdruck, Gliederschmerzen und Energiemangel. Jetzt inspiriert sie andere mit Vorher-Nachher-Fotos , Standbildern von Model-Shootings und ihren Fitness-Herausforderungen . Ange teilt häufig lustige und inspirierende Zitate , um andere Frauen zu inspirieren, sich selbst so zu lieben, wie sie sind. Marken können mit Ange durch Shake arbeiten .

Carter gut

Carter ist ein Gewichtsverlust-Coach, der vernünftigerweise „Fitnessratschläge gibt, um die sich Ihr Leben nicht drehen muss“. Sein Social-Media-Feed ist gefüllt mit soliden Tipps und Informationen zu Themen wie Dinge, die Ihren Stoffwechsel verlangsamen und rote Fahnen zur Gewichtsabnahme . Carter teilt sogar seine eigenen „Vorher“-Fotos , als er 300 Pfund wog.

Lisa Marie

Liza ging in einem Jahr von Größe 20 auf Größe 4 und sammelte 302,7.000 Follower auf TikTok. Sie teilt ihr hochintensives Intervalltraining und die fortschreitende Transformation ihres Körpers, wie diese Montage ihres Rückens, der sich im Laufe der Zeit verändert. Inspirierte Fans haben Zugang zu Lizas Lieblingssongs, zu denen sie trainieren können, sowie zu dem, was sie an einem typischen Tag isst .

JJ Smith

Die Bestseller-Autorin zum Abnehmen, JJ, hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihren 300.000 Followern auf Instagram dabei zu helfen, aus ihrer Erfahrung und Forschung zu lernen. Ihre Beiträge behandeln häufig gestellte Fragen wie „ Verlangsamen Hormone Ihren Gewichtsverlust? “ und „ Was macht der Blutzuckerfokus? Weitere sehenswerte Videos sind Keto-Smoothies und ihr Auftritt in „The Dr. Oz Show “.

Pippa Campell

Als Praktikerin für funktionelle Ernährung bietet Pippa einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtsabnahme. Obwohl sie gesunde Rezepte teilt und aktiv bleibt, konzentriert sie sich zu einem großen Teil auf andere Faktoren, die sich auf Herausforderungen beim Abnehmen auswirken, wie Parasiten , schlechter Schlaf und Genetik . Es ist erwähnenswert, dass Pippa sich auch stark auf die Wechseljahre und die Gesundheit der Frau konzentriert.

Rob Allen

Wenn Sie Rob auf Instagram folgen, wissen Sie, dass er Menschen hilft, den Fettabbau zu maximieren und stärker zu werden, ohne Kohlenhydrate zu reduzieren oder stundenlang Cardio zu machen. Seine 192.000 Follower auf Instagram lieben die einfachen Tipps, Infografiken und Ratschläge zu Dingen wie Portionsgröße und Top -Krafttrainingsübungen zum Fettabbau. Schauen Sie sich unbedingt seine Proteinshakes für Muskelaufbau vs. Fettabbau an.

Ashley Cates

Ashley bietet persönliche Trainings- und Ernährungsprogramme an und ist Autorin von „ The Macro Balanced Meal Method “. Ihre Posts reichen von Squat-Workouts bis hin zu Einkaufslisten für die Zubereitung von Mahlzeiten . Mit leicht verdaulichen Infografiken wie dieser über immunitätsfördernde Lebensmittel ist es leicht zu verstehen, warum ihre 75,5.000 Instagram-Follower einschalten.

Maria Blacutt

Maria hat sich darauf spezialisiert, Menschen über 40 dabei zu helfen, stark und selbstbewusst zu werden, und hat im Alter von 54 Jahren einen inspirierenden Körperbau. Sie postet über ihre Fitnessroutine , erinnert ihre 18,3.000 Follower jedoch daran, ihre Körper nicht mit anderen zu vergleichen . Es gibt auch einige Beiträge über Ernährung und Mythen zum Abnehmen .

Felicia Keathley

Das Abnehmen von 140 Pfund verleiht Felicia natürlich eine gewisse Glaubwürdigkeit als Influencerin für die Gewichtsabnahme. Ihre 468.000 Instagram-Follower sind von ihrer Verwandlung inspiriert, ebenso wie die Millionen von Menschen, die sie in „Good Morning America“ gesehen haben. Egal, ob Sie nach gesunden Rezepten oder Trainingsübungen suchen, Sie werden feststellen, dass Felicia Ihnen dabei hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen.

Lexi Reed

Mit Diät und Bewegung verlor Lexi in zwei Jahren 312 Pfund. Sie dokumentierte Teile ihrer Reise – einschließlich ihrer Hautentfernungsoperation – und zog 1,2 Millionen Follower auf Instagram an. Um sicherzustellen, dass sich alle ihre Follower zum Sport inspiriert fühlen, hat sie Workouts ohne Geräte geteilt, wie dieses im Turkey Run State Park und das Treppensteigen in den Universal Studios Hollywood. Am beeindruckendsten ist vielleicht ihre Beharrlichkeit, an ihrer Fitnessroutine festzuhalten , selbst nachdem sie sich verletzt hat.

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