Top-Wellness-Influencer auf Instagram

Wenn wir etwas aus dem Jahr 2020 gelernt haben – abgesehen davon, wie man während eines Zoom-Anrufs Interesse vortäuscht – dann war es die Notwendigkeit, sich um sich selbst zu kümmern. Mit weniger Ablenkungen und erhöhter Angst wurde das Üben der Selbstfürsorge zu einem wesentlichen Bestandteil unserer täglichen Routine.

Natürlich können Selbstfürsorge und Wohlbefinden viele Formen annehmen, von besserer Ernährung über körperliche Betätigung bis hin zur Entwicklung einer spirituellen Praxis. Wir haben uns entschieden, eine Liste der besten Instagram-Influencer zusammenzustellen, die uns im letzten Jahr geholfen haben und sich im Jahr 2021 als ebenso wichtig erweisen.

Hier sind zehn der Top-Wellness-Influencer auf Instagram im Jahr 2021

Deepak Chopra ( @deepakchopra )

Als hochkarätiger spiritueller Führer und Teil von Oprahs innerem Kreis ist Deepak Chopra bekannt für seine Weisheit und Liebe zur Meditation. Seine ruhige, stetige Präsenz überträgt sich auf seinen viel beachteten Instagram-Account, eine Kombination aus inspirierenden Zitaten, Erinnerungen an die spirituellen Werkzeuge um (und in) uns herum und erhebenden Videos von Chopra selbst.

Kristen Butler ( @positivekristen )

Obwohl ihr persönliches Konto etwas mehr als 54.100 Follower hat, hat Kristen Butler zwei zusätzliche Plattformen mit massiven Followern erstellt. Positive Energy Plus ( @positiveenergy_plus ) mit 2,1 Millionen Followern ist eine visuelle Motivationsseite, die erhebende Zitate gepaart mit wunderschönen Bildern bietet. Butlers andere Website, Power of Positivity ( @powerofpositivity ), verfolgt einen ähnlichen Ansatz und bietet ihren 1,2 Millionen Followern Zitate und Bestätigungen zu Themen, die von psychischer Gesundheit und Wohlbefinden bis hin zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und mehr reichen.

Adriene Mishler ( @adrienlouise )

Adriene Mishler baute ihre Anhängerschaft zunächst als Fitness-Guru mit einem riesigen YouTube-Publikum auf, aber die Umgebung, in der sie zu Hause blieb, half einer völlig neuen Bevölkerung, ihre Yoga-Praktiken zu finden. Mishler integriert meditative Praktiken in ihre Online-Yoga-Videos und betont den Blick nach innen, um die Angst und Einsamkeit in schwierigen Zeiten zu bekämpfen. Diese Botschaft hat während der Pandemie sicherlich Anklang gefunden – wie ihre wachsende Popularität zeigt.

Gemma Correll ( @gemmacorrell )

Die Illustratorin Gemma Correll spricht Selbstfürsorge-Themen direkt mit gleichermaßen Einsicht und Humor an und nutzt ihren unverwechselbaren Stil, um eine positive psychische Gesundheit zu fördern. Sie übermittelt ihre Botschaften durch Wortspiele und Cartoons, die genau richtig und absolut nachvollziehbar sind, und Sie werden vielleicht sogar lachen … über sich selbst.

Arianna Huffington ( @ariannahuff )

Die Gründerin und ehemalige Herausgeberin der Huffington Post fand 2016 mit einem Weckruf eine neue Berufung, die sie dazu veranlasste, sich wieder auf Gesundheits- und Wellnessthemen zu konzentrieren. Huffington war bereits eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und übertrug diese Popularität auf ihr neues Publikum, indem sie die Bedeutung der Selbstfürsorge vor allem betonte. Ihre Beiträge sind ein Aufruf zum Handeln, um Sinn, Glück und Wohlbefinden zu finden.

Steph ( @selfcarespotlight )

Diese in Montreal ansässige Doktorandin macht es sich zur Priorität, über psychische Gesundheit zu sprechen, und sie lässt es auch ziemlich cool erscheinen! Ihre Posts halten die Follower auf dem Boden und inspirieren sie, und sie erinnert auch häufig daran, dass soziale Medien kein Ersatz für eine Therapie sind. Um ihre Botschaft weiter zu verbreiten, hat Steph ihre eigene Merch-Linie mit positiven Botschaften auf T-Shirts, Handyhüllen, Aufklebern und mehr.

Sahararose ( @iamsahararose )

Dieser inspirierende Redner und Autor fördert positive Emotionen und ayurvedische Praktiken, um Menschen dabei zu helfen, ihre Bestimmung zu finden und mehr Freude in ihrem Leben zu finden. Mit Unterstützern wie Deepak Chopra ist sie eine frische Stimme mit einer alten Seele, die Spiritualität unterhaltsam, zugänglich und nachvollziehbar macht.

Jess Rachel Sharp ( @jessrachelsharp )

Jess Rachel Sharp bietet „sanfte Ermutigung für schwierige Tage“ und ist genau die Art von Stimme, die wir in dieser ungewöhnlichen Zeit brauchen. Ihre erhebenden, wunderschön gestalteten Zitate stammen aus dem Herzen dieser britischen Künstlerin, und sie erstellt auch Vorlagen, die Benutzer für ihren eigenen persönlichen Gebrauch ausfüllen können.

Emily Fletcher ( @zivameditation )

Als Gründerin von Ziva Meditation gewann Emily Fletcher eine Fangemeinde, indem sie tägliche Meditationen auf Instagram veröffentlichte. Sie hat Meditation zugänglicher und weniger einschüchternd gemacht und uns gezeigt, wie einfach (und wesentlich) es ist, seinen Geist zu beruhigen.

Dr. Deepika Chopra ( @drdeepikachopra )

Dr. Deepika Chopra ist keine Beziehung zu dieser anderen, gleichnamigen Chopra. Sie ist eine selbsternannte „Optimismus-Ärztin“ und Glücksforscherin, die ihre Arbeit darauf aufgebaut hat, Optimismus zu verbreiten. Einige ihrer Posts sind von ihrem eigenen Kartenspiel ( dem Optimismus-Deck ) inspiriert, und manchmal lädt sie Follower ein, sich ihr bei einer „Es geht aufwärts“-Herausforderung zu stellen. Sie hilft nicht nur, das Glas halb voll erscheinen zu lassen, sondern bringt Ihnen auch bei, wie man es nachfüllt.

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