10の領事館がgererefficacementvotre temps et dynamiservotrecarriereを注ぐ

それに加えて、vous etesの規律、およびvous pouvez atteindre lesobjectifsprofessionnelsがあります。 Et ne voulons-nous pas tous etre plus productifs？

Malheureusement、la theorie de la gestion du temps est simple、mais sa mise en pratique n'estpasfacile。 Cela peut faire ou defaire votrevieprofessionnelle。 加えて、正確さ、c'est la recette du succes dans votrevieprofessionnelle。 Heureusement、il presente des moyens d'ameliorer et de maitriser les compences en gestiondutemps。 Voici quelques conseils de gestion du temps qui dynamiserontvotrecarriere。

Suivi du temps pour ameliorer la productivite

Le suivi du temps est une astuce quistimulare votrecarriere plus quetouteautreが選択しました。 Notre capacite a comprendre la productivites'estかなりの量のamelioreeaufildutemps。 Avec des Solutionsは、que les outils de suivi du temps、nous pouvons necessairement decouvrir des informations sur notre facondetravaillerを通知します。 Les outils de suivi du temps tels que l'application de feuille de temps nous fournissent les elements de base que nous utilisons pour mesurerlaproductivite。

Autrement dit、le suivi du temps vous aidera a economiser de l'argent et untempsprecieux。 Laは、識別子les taches qui vous font perdre du temps dans votre emploidutempsを選択しました。 Vous savez donc quelles taches、workflows、processus et comportements sont des閉塞、votreproductivite。 コメント？ 定量的な宣伝文句、vous passez sur des taches de faible valeur、qui ne font pas avancer vos objectifsdecarriere。

Connaissez-vous le temps que vous avez toujours entre deux reunions et des reunions qui se depassent encore？ Le suivi du temps peut vous aider a identifier ces modeles improductifs afin que vous puissiez Examiner votreroutine etvoshabitudes。 Que faites-vous souvent lorsque vousarrivez au bureau et apres la pause dejeuner？ Àquellefrequenceverifiez-vousvos e-mails？ Bref、ou perdez-vous du temps？ Identifier et controler de tels schemas、ainsi que les changer pour le mieux、vous aidera a reussir dansvotrecarriere。

Pourquoi？ Puisqu'il faut generalement environ 30分、votre esprit pour serecentrer apres une distraction、controler les perturbations quotidiennesestessentiel。 Le suivi du temps peut aider a cartographier toutes les Interrupts quotidiennes、telles que les requetes par e-mail qui perturbentvotreproductivite。 Vous pouvez egalement ID les taches qui se glissent dans votre Charge de travail quotidienne et vous debarrasser de vostachesprioritiaires。

La recherche montre que nous produisons notre travail de la meilleure qualite lorsque nous entrons dans un etat deConcentrationprofonde。 Les outils de suivi du temps aident a ameliorer vos performances cognitives en vous aidant a識別子の正確さ、ce qu'il faut faire dansunejournee。 結果として、vouspouvez識別子lestueurs de productivite par excellence et surveiller le travailenprofondeur。 En vous montrant sur quoi vous etes cense travailler et pendant combien de temps、le suivi du temps vous permet de garder vos priorityessouscontrole。

Conseils de gestion du temps quistimuleront votrecarriere

Il peut etre facile de se laisser distraireautravail。 Surtout lorsque vous n'avez pas d'objectifs clairement definis pour ce que vous souhaitez accomplirchaquejour。 Si vous souhaitez booster votrecarriere、l'une despremierescompetences a maitriser est la gestiondutemps。 Avoir un compagnon de suivi du temps est la premiere etape; ボワシコメントmaitriserlagestion du temps：

1 –悲惨な«非»をApprenez

Etes-vous le genre de personne qui prioritye jongler avec un million de taches plutot que de refuser d'aider？ Ne pouvez-vous pas dire non quand il vous reste peu ou pas de temps pour vous？ Si vous avez repondu oui aux deux question、vous devriezposer votre pied etdirenon。

L'une des primaryes raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dire non、c'est que vous croyez que dire non sonne indifferentouegoiste。 オルタナティブ、vous pouvez avoir peur de laisser tomber les gens ou d'etre deteste、critique ou risqueruneamitie。 Cependant、la capacite de dire non est etroitement liee a la confianceensoi。 Les personnes qui craignent d'offenser les autres evaluent generalement les besoins des autres plus haut que les leurs、ce qui diminue leur confianceensoi。

Etre incapable de dire non vous rendra Stresse、irritableetepuise。 Et tu sais quoi？ Votre famille souffre peut-etre de votre incapacity adirenon。 Alors、n'attendez pas que votreバーンアウト・ポア・エバリュアー・ラ・シチュエーション、ボワシ・コメントvous pouvez apprendre a dire non：

• Sois honnete avec toi-meme
• Evitez de faire des compromis lorsque vous devez dire non
• Gardez la reponse simple et ne vous excusez pas
• N'oubliez pas que vous refusez une requeste ne refusant pas unepersonne
• Evitez de vous sendir coupable de dire non a ces requires

2 – Prioriser les activites de grande valeur

Vous etes un entrepreneur avec beaucoup de grandes idees et un plan solidepourreussir。 Cependant、les defis qui accompagnent l'esprit d'entreprise et la pression pour fournir un produit ou un service peuventetretropimportants。 Vous avez meme probablement l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour accomplir unvraitravail。

Si vous voulez maitriser votre temps、vous devez vous concentrer sur cequicompte。 Pas de blague ici、toutes les taches que vous devez accomplir dans une journee ne seront pas d'unegrandevaleur。 Veillezは、choisir en priority les taches de grande valeur et augmentervosresultatsをドンクします。 Voiciunmoyen単純限定詞siunetache particuliere est de grande valeur：

• Cette tache vous rapproche-t-elle des objectifs que vous vous etes fix？
• Quel est l'impact de cette tache sur le resultat final de votre travail？
• Cette tacheaffecte-t-elle l'achevement d'un projet重要ですか？

Lorsque vous aurezは、質問に答えます。 Il est essentiel d'avoir une approche strategique pour planifier votre temps chaque jour afin de maximiser vosheuresproductives。 Uneは、que vous pouvez faire est d'utiliser des blocs detempsciblesを選択しました。 Vous pouvez ainsi eliminer les distractions、comme le courrier electronicique et le phone、et consacrer du temps a des activites de grande valeur qui requierent uneAttentioncomplete。

Cette approche signifie quevoustirez利益devosパフォーマンスmentalesmaximalesdes heuresdumatin。 Vous pouvez egalement creer une liste de trois taches qui vous rapprochent devosobjectifs。 Vous pouvez vous concentrer sur l'accomplissement de ces trois tacheschaquejour。 Le temps qui vous reste peut etre consacre a repondre a vos courriels et ad'autresactivites。

3 – Definissez clairement votre objectif

L'une des mesures les plus efficaces pour controler votre temps est de garderl'œilsurleprix。 Ignorer le but rend difficile l'accomplissement devosobjectifs。 La plupart des gens n'ont aucune idee de ce qu'ils veulent faire deleurvie。 Le but de votre vie est la raison pour laquelle vous vous levezlematin。 C'est le major objectif demotivation devotrevie。 投票するが、支援者は、決定を下すためのガイド、オブジェクトを定義するための定義、および影響力のある行動をとる。

Cela explique pourquoi des millers de professionnels consacrent chaque annee du temps a construiredescarrieresとheureusesetplusnombreuses。 Chacundoit識別子unbutessentiel et primordial desavie。 En vivant a partir de ces connaissances、vous pourrez ouvrir des portes et connaitre plus de joie、de success etd'energiepositive。 Voici trois moyens simples d'identifier le but de votre vie et d'en tirer parti pour unecarriere reussie：

• Comprendre lesensde「butdelavie」。
• Profitez de ce que vous aimez faire et beginz a dire non a ce qui vous epuise et vous vide
• Reconnaitre de nouvelles facons de rendre service

Ces conseils sont le meilleur et le plus sur moyen de decouvrir le but de votre vie et de vous fixer des objectifs de vie qui vous nourriront et amelioreront vos compentences en matiere de gestiondutemps。 識別子votreが、dans la vie pourrait egalement vous initier a unecarriere dans l'art oratoire、ou vous pourrez egalement aider les autres dansleurcheminement。

4 – Identifiez les endroits ou vous perdez du temps

C'est la fin d'une autre journee、et vous vous requestez“ ou est passe tout ce temps？ C'est vous？ Si oui、alors la partie la plus probable de votre temps a ete Absorbee par de petites distractions、qui vous privent de temps pour les taches productivesquicomptent。

Tout le temps dont nous disposons dans une journeeestlimite。 Toutはdelafacon dont vous avez choisi de passervotretempsに依存します。 Comme vous l'avez appris、le suivi du temps nous permet d'identifier les facons frivoles et idiotes dont les gens perdent du temps pendantlajournee。 Cela peut inclure le temps passe;

• Seplaindre
• コマージュ
• トレーナーavecdespersonnesネガ
• Regarder la Television
• 怠慢

La maniere dont vous utilisez votre temps unImpact耐久性のあるsurvotrecapacite reussir dans votrevieprofessionnelle。 Cela explique pourquoi vous devez accorder de la valeur avotretemps。 Uneutilization judicieuse de votre temps signifie que vous aurez plus de temps pour faire les choices productives qui comptent、comme faire de l'exercice et passer du temps avecvotrefamille。

La meilleure facon de structurer votre journee est de vous concentrer sur ce quivousattend。 Vous devez fighttre l'envie de perdre du temps sur desは、生産性の高いmoinsを選択します。 Pour ce faire、vous devez savoir comment suivrevosprogres。 ボワシコメント：

• Divisez les grandes taches en petits morceaux
• Fixez desquotas quotidiens pour mesurer vos progres et beginz chaque jour a zero
• Utiliser des Technologiesは、que les outils de suivi du temps pour suivre activementlesprogresがdanslecadre d'objectifs et deprojetsspecifiquesを実現することを伝えます
• Utilisez un calendrier pour suivre vos progres
• Prendre le temps de reflechir chaque jour a la redaction d'unjournal
• Cesは、vous permettront de vous concentrer sur le progres plutot que sur la perfection、ce qui vous permettra de perdre moins de temps et d'etreplusproductifを含みます。

5 – Arretezdetergiverser。

Ce n'est pas parce que la procrastination est un probleme universel que c'est unebonneidee。 Trop souvent、nous nous retrouverons a tergiverser alors que nous nedevrionspas。 Vous vous retrouverezは、マーモナー「Je devrais travailler」であり、YouTubeのチェスの叙事詩に敬意を表しています。 Au final、entergiversant、vous vous retrouverez a regretter letempsperdu。 Les echeancesはおじいちゃん、le temps presse et les opportunitesvousechappentを承認します。

Voici cinq raisons pour lesquelles vous vous trouverez a tergiverser et une approche personnalisee pour lutter contre la procrastination：

• Les taches ne sont pas urgentes – Envisagez laシチュエーション・ダン・ソン・アンサンブル・プルト・ク・デ・ピナイラー・ダン・レの詳細。 Examinez chaque tache avec l'objectif de laPerspectivegenerale。
• Ne pas savoir par ou beginr ni ce qui peut Arriver ensuite – Faites des“ etapes de calcul” la premiere etape ou discutez avec un collegue pour savoir paroustarter。
• Vous avez peur de l'echec – Gardez a l'esprit la Difference entre la performance et l'estimedesoi。
• 特定のd'entrenoustravaillent mieux sous pression –Connaissez-vousbien。 Vous Preferredez peut-etre travailler sous pression a cause de la montee d'adrenaline qui accompagne uneecheanceproche。
• Vous ne voulez tout simplement pas travailler – Consacrez du temps a la perte et au plaisir des le depart、et compensez ce temps entravaillantdavantage。

En bref、si vous voulez arreter de tergiverser、considerez laシチュエーション・ダン・ソン・アンサンブル、reconnaissez le fait que vous serez confus au debut、rappelez-vous votre valeuretconnaissez-vous。

6 – Eviter le multitache

S'ilyauneコンピテンシーquevousdevez eliminer de votre CV、c'est bienlemultitache。 Meme si le multitache est thinke comme une compentence precieuse、il est plus efficace de se concentrer sur une tache alafois。 Faire unmilliondeはlafoisralentitlaproductiviteを選びました。 ボワシコメントvouspoovezeviter le multitache：

• エビテス・デ・リスペクター・ボトレ・テレフォン・ル・マタン
• Eliminer toute distraction exterieure tellequelesnotificationsポップアップ
• Identifiez vos priorityet et dressez-en la liste
• Restez attentif a chaque tache
• Effectuerは、ミッションを確実に実行します。
• 悲惨な「非」を認める。
• Nettoyez votre poste de travail
• Renforcez votre Concentration en prevoyant du temps pour vous attaquer a des taches mentalementdifficiles
• Identifiez le moment ou vous etes le plus productif afin de pouvoir vous concentrer sur une tache specifique
• Prenez garde a vos habitudes et tenez un journal de bord
• Utiliser des Applications comme SelfControl pour bloquer sures sites web pendant une dureedeterminee

7 –開始者

Uneは、que les hommes et les femmes qui reussissent le mieux ont en commun est qu'ils beginnt leurjourneetotを選択しました。 Ainsi、ils ont le temps de s'asseoir、de reflechir et de planifier la facon dont ils veulent aborderleurjournee。 Voici les raisons pour lesquelles vous devez beginr chaque jour plus tot：

• Cela vous aide a Organizer votre esprit afin de pouvoir controler votre temps et tous les autres features devotrevie。
• Cela vous donne le temps de vous entrainer le matin pour preparer la journeequis'annonce。
• Le faitdeseレバーtotdonneun ton calme pour vous empecher de vous agiter etdetatonner。
• Cela vousは、maintenir un cycle deviesainを支援します。
• Vous pouvez egalement eviter la Circulationdumatin。

Si vous voulez reussir、vous devez gerer votretempscorrectionなど。 Il est facile deseレバーtotetcela presentedenombreuxavantages。

8 – Prenez des pauses

Lorsque vous avez un defi difficile a relever、il peut etre tentant de depasser votre pointdeFatisque。 Cependant、faire une pause peut vous permettre de donner le meilleurdevous-meme。 Voici quelques-unes des raisons les plus convaincantes pour lesquelles vous devez prendre des pauses regulieres et bien espacees dans le temps：

• Faire une pause vous aidera a traiter efficacement les information
• Il vous permettra d'avoir une meilleure vue d'ensemble
• Vous renforcerez votre capacite a etre creatif
• Faire une pause vous aidera a cultiver une habitude plus saine
• Vous deviendrez plus productif

9 – Gerer le Stress avec sagesse

Lorsque vous acceptez plus de travail que vos capacites、vous risquez de voussendirplusstresse。 結果として、投票隊は疲労感を開始し、生産性を向上させます。 Voici des conseils pour gerer et reduire votre niveau de Stress：

• Evitez de prendre de la cafeine、de l'alcool et delanicotine。
• Integrez davantage d'activite physique dansvotreroutinequotidienne
• Dormir au moins sept a huit heures
• Essayezlestechniquesderelaxation
• パーラーavecquelqu'un
• Tenez un journal du Stress pour comprendre votre declencheur destress
• Apprenez a trouver des Solutions a vos problemes pour vous sendir plus en controle
• Gerer efficacement votre temps
• 悲惨な「非」を認める。
• Faites une pause pour vous reposer et aider votre corps a recuperer

10 – Deleguer les taches

Deleguer des taches peut sembler facile、mais les chefs d'entreprise et les chefs d'equipe savent qu'il ya beaucoup a prendre en compte avant de passerlerelais。 Celaは、信頼、コミュニケーション、調整を必要とします。 Neanmoins、la delegation de taches permet a vos Employes ou a votre equipe de renforcer la confiance dans votre Organisation ou votre groupe、et contribueaudeveloppementprofessionnel。 Si vous voulez etre votre patron、c'est une compentence que vousdevrezmaitriser。

En outre、pour les dirigeants、deleguer peut etre un great moyen d'apprendre a identifier qui、dans votre Organisation、est le mieux a meme de s'attaquer a une tache ou a unprojetparticulier。 Si vous apprenez a deleguer efficacement les taches、vous serez en mesure de gerer votre temps efficacement、et tout le monde dans votre equipe ensortiragagnant。 ボワシコメントdeleguerefficacementles taches：

• Comprenez vosは、ou les membres de votre equipe、et choisissez la bonne personne pourchaquetacheを採用しています。
• Mettez lesは、コンテキストと説明を選択しました。
• Tout bon delegant doit fournir lesの指示は、pourchaquetacheを修正します。
• Assurez-vous que la personne Chargee du projet dispose des outils et des ressources necessaires pour accomplirlatache。
• Assurez-vous de deleguer a la fois la responsabiliteetl'autorite。
• Verifiez le travail que vous avez delegue a vosは、une fois qu'ilesttermineを採用しています。
• Montrezuneappreciation誠実なlorsquelatacheestterminee。

Lorsque vous deleguez efficacement des taches、vous pouvez accroitre la confiance et l'engagementdevosが採用しています。 全体として、代表団は、生産性の向上と臨時雇用の改善に貢献しています。

結論

Maintenant que vous avez appris tous ces conseils pour ameliorer vos compentences en matiere de gestion du temps、beginz par vous apprendre a dire“ non” aux taches qui n'ajoutent rien avosresultats。

Ensuite、beginz tot chaque jour et utilisez ce temps pour Dresser la liste de toutes les taches auxquelles vous souhaitez travailler、et classez-les par ordredepriorite。 N'oubliez pas de deleguer des taches a d'autres personnes pour eviter le multitache et le sentimentd'etredeborde。 Prevoyez des delais et des pauses pour garder les yeux surl'objectif。

レ・コンピテンシー・エン・マティエール・デ・ジェスション・デュ・テンプ・ヴォース・オブリジェント・アンティシパー、プレヴォワール・レ・インプレヴス、ヴォース・プレッパー・オー・トラベイル、ヴォース・コンセントラー・シュル・ウン・パースペクティブ・グローバル。 Ce n'est qu'alors que vous pourrez jouir d'une plus grande liberte et d'une plusgrandesouplesse。