ソーシャルメディアでサポートを共有するメンタルヘルスインフルエンサー

ソーシャルメディアは、一般大衆のメンタルヘルスに関して悪い評判を持っていることがあります—そしてそれは場合によっては完全に理解できます。 しかし、ソーシャルメディアプラットフォーム（主にTikTokとInstagram ）を使用して反対のことを行うためにステップアップした多くの行動およびメンタルヘルスの専門家、ライフコーチ、セラピスト、およびマインドフルネスの影響力者がいます。

彼らは、メンタルヘルスを癒し、導き、気づきをもたらすことを目指しています。 ジェイ・シェティやブレン・エ・ブラウンのような有名人がいますが、メンタルヘルスの意識を広めることを目的とした他の多くのメンタルヘルスの影響力者もいます。

情報を提供し、刺激を与えているトップメンタルヘルスアカウント

ソーシャルプラットフォームを使用してメンタルヘルスに気づきをもたらすインフルエンサーを探しているなら、ここにベスト10があります。

ジュリーメナンノ

ジュリアは、ライセンスを受けた結婚および家族療法士であり、オフィス環境からソーシャルメディアに彼女の専門知識をもたらします。 ソーシャルメディア上の彼女の655Kのフォロワーには、関係の癒しの実践、スキル、および台本が示されています。 彼女のコンテンツの大部分は人間関係の問題を扱っていますが、彼女はまた、私たちが人間として経験する添付ファイルの種類（安全、不安、回避性）についても説明し、管理方法のヒントを共有しています。 彼女は、楽しくて理解しやすいブランドのイラストを通してこれらすべてを行います。 彼女はカルーセルを頻繁に使用してストーリーを伝え、フォロワーの関心を維持しています。 彼女はまた、鳥などのユニークなキャラクターを使用して、2人の間で発生する可能性のある会話を説明します。

エディ・ピネロ

エディはポッドキャスト「YourWorldWithin」の背後にいる声であり、そこで彼は毎日の考え、人生の学び、そして考えさせられるメッセージを共有しています。 しかし、本当に影響を与えるのは彼のTikTokビデオです。 それらをユニークにしているのは、彼が作成した音楽と一緒に彼自身の声を使用していることです。 ビデオは簡単に10,000回再生されますが、彼の元のオーディオファイルもそれぞれ数千回使用されています。 エディはまた、YouTubeで5100万人のフォロワーを持っています。 このボストニアンは、作詞家、ミュージシャン、TEDトークのスピーカー、ポッドキャスター、メンタルウェルネスのチャンピオンなど、あらゆる業界のジャックです。

ライアンホリデイ

ライアンは、マーカスアウレリウスや孔子など、世界で人気のあるストア派の多くに基づいてフォロワーを増やし、ポッドキャストと本を開発しました。どちらも「デイリーストイック」と呼ばれています。 彼は一貫性があり、清潔でシンプルです—メンタルヘルスの問題を扱う人々に到達するためのすべての重要な要素です。 各投稿のポイントは、派手なグラフィックやビデオよりもメッセージに関するものです。 特にTwitterでは、フォロワーが443,700人いるので、メッセージが直接的で短いほど良いです。 多くの場合、それは視覚的なメッセージではなく、ガイダンス、インスピレーション、自己鎮静のメッセージを求めているフォロワーから高いエンゲージメントを集めています。

マリエル・ブケ博士

Mariel Buqu eは、ニューヨークを拠点とするホリスティック心理学者であり、トラウマの専門家であり、コロンビア大学の教授であり、237,000人以上のフォロワーがいます。 彼女の目標は、人々が回復力を深め、あらゆる種類の感情的な傷を癒すのを助けることです。 彼女のコンテンツは、対面式のビデオ（常にコーヒーやお茶を入れている）とカスタムグラフィックを組み合わせたものです。 Buqu e博士は、トラウマ、健康的な対処法の開発、境界設定の実践など、さまざまな行動上の健康トピックに焦点を当てています。

ベス・エヴァンス

特に刺激的または前向きなメッセージが添付されている場合は、誰もが優れたビジュアルを好みます。 ベスは自分のアートを使用して、メンタルヘルスの問題に関するカスタムグラフィックを作成しています。 彼女の投稿は、フォロワーを止め、読み、関与させ、考えさせる上で素晴らしい仕事をしています。 ベスが描くトピックは難しく、しばしば深刻ですが、アートワークはそれらを軽い方法で提供するのに役立ちます。 興味深いのは、彼女が投稿にキャプションやハッシュタグを含めていないことです。 彼女は忠実で大規模な— 373,000人のフォロワー—Instagramのフォロワーに成長しました。

シェレアナアイヤナ

Sheleanaは、 250万人のフォロワーのアカウント共有関係、前向きなメッセージ、精神的な執筆であるRisingWomenの創設者です。 彼女の焦点は、意識的な関係思考を通して自分自身や他の人との関係パターンを癒すことです。 Sheleanaのユニークな点は、フォロワー向けのコンテンツを開発するときに、新月や満月、標識の変更など、星座や星座も使用していることです。

ネドラグローバータワブ

Nedraは、認定された人間関係と境界の専門家であり、 Instagramアカウントを使用して人々が健全な人間関係を築くのを支援する著者です。 彼女は130万人のフォロワーを講義していません。 彼女はカップルのために簡単に消化でき、教育的で、多様で有用な練習テクニックを提供します。 彼女のコンテンツの作成は、短い引用やメッセージから、彼女が学んだヒントや人生の教訓の長いリストにまで及びます。

エヴァン・サンダース

The Better Man ProjectのEvanは、プロのライフコーチ兼ライターであり、彼のInstagramによると、「人々は自分が行くところから本当になりたい場所に行く」のを手伝っています。 彼は活気に満ちた声、笑顔、落ち着いた表情を使って、動画で視聴者とつながります。 彼が前向きでないとき、彼の投稿は、鮮明で、明確で、簡潔な単純なメッセージを示しています。

エミリーメンデス

元セラピストのエミリーは、メンタルヘルスとウェルネスに焦点を当てたブログを運営しています。 彼女は、信頼でき、信頼できるコンテンツを共有しています。 雨の音で不安な心を落ち着かせる方法など、彼女のメンタルヘルスに関するアドバイスやヒントは、Bustle、Healthline、FamilyCircleなどの多くの国内サイトで取り上げられています。 彼女はShakeでウェルネス関連のブランドとコラボレーションすることができます！