トップ10の減量インフルエンサー

すべての人気のある減量インフルエンサーがフィットネスモデルであるわけではありません。 体調を整えるための絶え間ない努力に正直な人もいれば、「薄い」ことが唯一の望ましい結果であるという固定観念に従わなくても、強く健康に変身した人もいます。

やる気を起こさせ、刺激する減量の影響力者

これらの10人の影響力者はすべて、自己発見のさまざまな道を歩んでいます。健康を増進するためのものもあれば、他の人を助けるためのものもあります。

アンジュ

このオーストラリア人女性の減量の旅は、高血圧、体の痛み、そしてエネルギー不足から始まりました。 現在、彼女は前後の写真、モデル撮影の静止画、フィットネスの課題で他の人に刺激を与えています。 アンジュは、他の女性が自分自身をそのまま愛するように刺激するのに役立つ、面白くて感動的な引用を頻繁に共有しています。 ブランドはShakeを通じてAngeと連携できます。

カーターグッド

カーターは、「あなたの人生を中心に回る必要のないフィットネスアドバイス」を賢明に提供する減量コーチです。 彼のソーシャルメディアフィードは、新陳代謝を遅くするものや減量の危険信号などのトピックに関する確かなヒントや情報でいっぱいです。 カーターは、体重が300ポンドだったときの自分の「前」の写真さえ共有しています。

ライザマリー

Lizaは1年でサイズ20からサイズ4になり、TikTokで302.7Kのフォロワーを集めました。 彼女は、時間の経過とともに変化する背中のこのモンタージュのように、彼女の高強度インターバルトレーニングと彼女の体の漸進的な変化を共有しています。 インスピレーションを得たファンは、リザのお気に入りの曲や、彼女が通常の日に食べるものにアクセスできます。

JJスミス

ベストセラーの減量作家JJは、Instagramで30万人のフォロワーが彼女の経験と研究から学ぶのを支援することに専念しています。 彼女の投稿は、「ホルモンはあなたの体重減少を遅らせていますか？ 」と「血糖値の焦点は何をしますか？ 」その他の必見のビデオには、ケトスムージーと「ドクターオズショー」での彼女の出演が含まれます。

ピッパキャンベル

機能的な栄養学者として、ピッパは減量への科学に基づいたアプローチを提供します。 彼女は健康的なレシピを共有し、活動を続けていますが、彼女の焦点の多くは、寄生虫、睡眠不足、遺伝学など、減量の課題に影響を与える他の要因にあります。 ピッパは更年期障害と女性中心の健康にも重点を置いていることは注目に値します。

ロブ・アレン

InstagramでRobをフォローすると、炭水化物をカットしたり、有酸素運動を何時間も行うことなく、人々が脂肪の損失を最大化し、強くなるのを助けていることがわかります。 Instagramの彼の192Kのフォロワーは、脂肪を減らすための簡単なヒント、インフォグラフィック、およびポーションサイズや最高の筋力トレーニングエクササイズなどに関するアドバイスが大好きです。 筋肉の増加と脂肪の減少について、彼のプロテインシェイクをチェックしてください。

アシュリーケイツ

アシュリーはパーソナルトレーニングと栄養プログラムを提供しており、「マクロバランスの取れた食事法」の著者です。 彼女の投稿は、スクワットワークアウトから食事準備食料品リストまで多岐にわたります。 免疫力を高める食品に関するこのような簡単に消化できるインフォグラフィックを使用すると、彼女の75.5KのInstagramフォロワーが注目している理由を簡単に理解できます。

マリア・ブラカット

40歳以上の人々が強く自信を持てるようになるのを助けることを専門とするマリアは、 54歳で刺激的な体格を持っています。 彼女は自分のフィットネスルーチンについて投稿しますが、18.3Kのフォロワーに自分の体を他の人と比較しないように注意を促します。 栄養と減量の神話についてのいくつかの投稿もあります。

フェリシア・キースリー

140ポンドを失うことは当然フェリシアに減量の影響力者としてのある程度の信頼を与えます。 彼女の468KInstagramフォロワーは、彼女が「グッドモーニングアメリカ」で取り上げられたのを見た何百万人もの人々と同様に、彼女の変容に触発されています。 あなたが健康的なレシピまたはトレーニングエクササイズを探しているかどうかにかかわらず、あなたはフェリシアがあなたがあなたの目標を達成するために軌道に乗るのを助けるのを見つけるでしょう。

Lexi Reed

食事療法と運動で、レキシーは2年間で312ポンドを失いました。 彼女は、皮膚の除去手術を含む彼女の旅の一部を記録し、Instagramで120万人のフォロワーを集めました。 彼女のフォロワー全員が運動へのインスピレーションを感じることができるように、彼女はターキーラン州立公園でのこのような機器なしのトレーニングやユニバーサルスタジオハリウッドでの階段の利用を共有しました。 おそらく最も印象的なのは、怪我をした後でも、彼女のフィットネスルーチンに固執する彼女の粘り強さです。

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