インポスター症候群を無視するとビジネスの成長が妨げられる理由

あなたは、なぜあなたの内なる批評家が午前3時に夢中になり、あなたがあなたの分野の専門家になるのに「十分ではない」と「彼ら」が気付くかもしれないと心配しているのか疑問に思ったことはありますか？ それとも、あなたがすべきことをあまり知らないということですか？ または、「私は誰ですか、私のビジネスを運営するのですか？ 彼らが私を見つけたらどうしますか？」

このセルフトークとそれに伴う秘密のセルフサボタージュ行動は、単純な「自己疑惑」の領域を超えて、インポスター症候群に移行します。 そして、2019年のインポスター症候群の調査研究では、衝撃的な82％の起業家（男性と女性）が定期的または日常的にそれに苦労していることが示されました。

それは5分の4です。 あなたの周りを見渡して。 あなた一人じゃありません！

しかし、私たちはそれについて話しているのではありません。 私たち一人一人は、午前3時のセルフトークで私たちだけだと思っています。 そして、自信がすべてである業界では、私たちは自分たちが十分ではないことを恐れていることを認めることを恥ずかしく思うことになります。

実際、調査研究によると、一般人口の47％だけが同じレベルでこれに苦しんでいるため、自分のビジネスを運営することは失敗の恐れを引き起こす可能性がはるかに高いことが示されています。

そして、あなたが「ウィジェット」ではなく、あなたの周りに構築されたビジネスで、高い成果を上げているYoupreneurである場合、インポスター症候群のリスクはさらに高まります。 顧客が「いいえ」と言った場合、それはウィジェットの色が間違っていたためではなく、個人的な感じがします。

インポスター症候群の症状

Youpreneursの古典的なインポスター症候群による行動には次のものがあります。

• あなたはすべての正しいことをしているが、あなたが期待した結果を得ていない
• あなたの心が叫んでいるとき、その絶好の機会に「いいえ」と言って「はい」
• 提案のリクエストに返信するには少し遅すぎて、「忙しすぎる」と正当化する
• 尋ねられたり、価値のあるものを請求したりせずに価格を割り引く
• 特に比喩的または現実世界の舞台にいる他の人を見るとき、輝く機会を断る
• 目標がどれほどうまく計画されていても、目標を達成できません。これは、ブレークスルーを生み出す大きな毛むくじゃらで恐ろしい行動をとるのではなく、「安全に遊ぶ」レベルの行動に固執したためです。
• 繰り返し起こる不十分な気持ち

この研究は、自己不信（考え方と自信の問題）とインポスター症候群（アイデンティティレベルの「私は誰であるか」の問題）の違いを明らかにしています。 自己不信はあなたが何ができるかについてです。 インポスター症候群は、あなたが誰であるかについてです。 したがって、自己疑惑のストライキが発生したときに役立つペップトークのテクニックは、インポスター症候群が出てきたときに側面に触れません。

調査研究は、起業家の世界で信じられないほど一般的である4つの早期警告サインがあることを示しています。

インポスター症候群の4つのP

完璧主義：

これはあなたが達成不可能なほど高い基準を設定し、それらを達成した場合、あなたはあなたの成功を「フルーク」または「運」として書き留める場所です。 この数字は起業家では低く、わずか16％です。 次のPの選択肢が少ない企業の世界では、はるかに高くなります。

怠慢：

調査研究で心配している起業家の70％は、これがインポスター症候群のストライキ時のストレス反応であると認めています。 毎日複数のソーシャルメディアモンスターに餌をやるうさぎの穴であろうと、気晴らしを使って夢にインスピレーションを得た行動をとることを阻止することであろうと、先延ばしはおそらく素晴らしいビジネスアイデアの最大のゴミ箱です。

麻痺

調査の起業家回答者の53％は、プロジェクトがインポスター症候群を引き起こしている場合、プロジェクトを定期的に「凍結」すると述べています。 締め切り直前まで、ギリギリのラッシュのアドレナリンが彼らを恐怖に追いやるまで、彼らはそれを完全に避けます。 しかし、それらの恐れを「押し通す」ことは、私たちのパフォーマンスに影響を与え、事態を悪化させます。

人を喜ばせる

これは、過剰な寄付（特に無料のもの）、クライアントとの明確な境界の欠如（57％）、質問されることなく価格を割り引く（68％）、価値のあるものを請求しないという起業家の習慣です。 、そんなに稼ぐために？！」

4つのPは、マーケティングプランがどんなに素晴らしいものであっても、ビジネスを成功させるのを難しくします。なぜなら、彼らは、ブレークスルーを生み出す大きな、恐ろしいインスピレーションを得た行動をとるのを邪魔するからです。燃え尽き症候群を引き起こします。

「比較炎」（調査研究の回答者の起業家の82％がこれに苦労していると述べた）と「明るいものを追いかける」（先延ばしと麻痺の成功回避戦略を表現するための優れた方法）と、私たちが同じくらい達成しているという事実を追加します私たちがそうするように、賞に値するようになります！

しかし、あなたはインポスター症候群にとらわれていません。 それを捨てるためにあなたがすることができることがたくさんあるので、それはもはやあなたのビジネスの旅へのサウンドトラックである必要はありません。

あなたは4つのP-あなたの早期の警告サインに目を光らせることから始めることができます。 そのうちの1つがポップアップした場合は、次のように自問してください。 これを行うことで何を回避できますか？」

より健康的な方法でそのニーズに応えれば、それらの「マインドストーリーの恐れ」が消えることがわかります。

一時停止ボタンを押す

この自己破壊的な行動を引き起こす内側のセルフトークで「一時停止」を押す方法を学び、思考、感じ、実行する行動を選択する力を取り戻します。

そして、インポスター症候群の根本的な原因に対処するので、本当に邪魔になる必要はありません。

私は過去15年間、ビジネスリーダーや起業家が詐欺のような気分から解放され、最終的に十分な気分になり、生まれながらのリーダーになることができるよう支援することに特化して、2019年のインポスター症候群調査研究を実施しました。 多くの人が一人でこれを経験していると感じて、沈黙の中で奮闘しているのは私の心を痛めていました。 そして、調査はこれがどれほど普及しているかを示しました。

しかし、インポスター症候群にとらわれるどころか、それにもかかわらず「押し通す」必要があり（それはさらに悪化します）、前向きで「ふり」を必要としない方法でそれを捨てるためにできることはたくさんあります。 あなたが自分の道から抜け出すことに飢えているなら、私の本Ditching Imposter Syndromeは、自信を持って安全に秘密のマスクを脱ぐ方法を案内します。そうすれば、世界にさらに大きな違いをもたらすことができます。