Ocho expectativas poco realistas que las personas inteligentes ignoran
Publicado: 2018-07-01Tus expectativas, más que cualquier otra cosa en la vida, determinan tu realidad
Tus expectativas, más que cualquier otra cosa en la vida, determinan tu realidad. Cuando se trata de alcanzar tus metas, si no crees que tendrás éxito, no lo harás.
La investigación de LSU muestra que las personas que creen en sí mismas utilizan más funciones metacognitivas que las que no. Esto significa que usan más de sus cerebros y tienen más capacidad intelectual para resolver problemas. La metacognición es especialmente importante para el logro, ya que garantiza que abordará los problemas desde muchos ángulos diferentes y adaptará su enfoque según sea necesario.
Lo complicado de tus expectativas es que también afectan a otras personas. Ya en la década de 1960, la investigación de Harvard demostró el poder de nuestras creencias para influir en el comportamiento de otras personas. Cuando a los maestros de los estudios se les dijo que ciertos niños (seleccionados al azar) eran inteligentes, esos niños se desempeñaron mejor, no solo en el aula, sino también en las pruebas estandarizadas de coeficiente intelectual.
De hecho, sacamos el máximo provecho de otras personas cuando creemos en ellas. La investigación muestra que esto sucede porque cuando creemos en alguien,
- los tratamos mejor que a las personas que creemos que fracasarán,
- les damos más oportunidades para tener éxito que las que damos a aquellos que creemos que fracasarán,
- les damos retroalimentación más precisa y útil que a otros, y
- hacemos más enseñanza porque creemos que es tiempo bien empleado.
Dejar que tus dudas nublen tu creencia en alguien (o algo) prácticamente asegura su fracaso. Los profesionales médicos llaman a esto el efecto “nocebo” . Los pacientes que tienen bajas expectativas para los procedimientos o tratamientos médicos tienden a tener peores resultados que aquellos que esperan el éxito, incluso con respecto a los tratamientos bien establecidos. Si un médico usa un tratamiento con una alta tasa de éxito clínicamente verificada pero lo presenta de manera negativa, aumenta la probabilidad de un resultado negativo.
Tus expectativas dan forma a tu realidad. Pueden cambiar su vida, emocional y físicamente. Debe tener mucho cuidado con (y ser consciente de) las expectativas que alberga, ya que las equivocadas hacen la vida innecesariamente difícil. Sea especialmente cauteloso con las expectativas que siguen: le dan a la gente todo tipo de problemas.
La vida debería ser justa
A todos nos han dicho un millón de veces (y probablemente les hemos dicho a otras personas) que la vida no es justa, pero a pesar de lo que sabemos sobre las complejidades de la injusticia, es un concepto que no acaba de asimilarse en la práctica. Un número sorprendente de nosotros esperamos inconscientemente que la vida sea justa, y creemos que cualquier injusticia que experimentemos se equilibrará de alguna manera, incluso si no hacemos nada al respecto. Si estás atascado en esa mentalidad, es hora de superarlo.
Cuando sucede algo “injusto”, no confíe en fuerzas externas para que se recupere. A veces no hay ningún premio de consolación, y cuanto antes deje de esperar que lo haya, antes podrá tomar medidas que realmente marcarán la diferencia.
Las oportunidades caerán en mi regazo
Una de las cosas más importantes que una persona puede hacer es arriesgarse y buscar oportunidades. El hecho de que merezca un aumento de sueldo, un ascenso o un automóvil de la empresa no significa que vaya a suceder. Tienes que hacer que suceda. Tienes que trabajar duro, luego ir y conseguir lo que es tuyo. Si nos limitamos a lo que se nos da, estamos a merced de otras personas.
Cuando tome medidas, piense "¿qué pasos debo tomar?" “¿Qué obstáculos hay en mi camino y qué debo hacer para eliminarlos?” y “¿qué errores estoy cometiendo que me alejan de mis objetivos en lugar de acercarme a ellos?”
Todo el mundo debería gustarme
La gente tiene complejos, y eso significa que todo tipo de personas decentes, amables y respetables no son del agrado de (algunos) otros, sin ninguna buena razón. Cuando piensas que deberías gustarles a todos, terminas con sentimientos heridos cuando no deberías (no puedes ganarlos a todos).
Recomendado para ti:
Los emprendedores no pueden crear startups sostenibles y escalables a través de 'Jugaad': Cit...
Cómo Metaverse transformará la industria automotriz india
¿Qué significa la disposición contra la especulación para las nuevas empresas indias?
Cómo las empresas emergentes de Edtech están ayudando a la fuerza laboral de la India a mejorar y prepararse para el futuro...
Acciones tecnológicas de la nueva era esta semana: los problemas de Zomato continúan, EaseMyTrip publica...
Startups indias toman atajos en busca de financiación
Cuando asumes que le gustarás a la gente, tomas atajos; empiezas a hacer peticiones y demandas antes de haber sentado las bases para entender realmente lo que la otra persona está pensando y sintiendo. En lugar de esperar que le gustes a la gente, enfócate en ganarte su confianza y respeto.
La gente debería estar de acuerdo conmigo
Este puede ser difícil. Claro, sabes de lo que estás hablando y, por esa razón, la gente debería tomarte en serio, pero esperar que la gente esté de acuerdo contigo por cortesía o porque tus ideas son increíblemente sólidas es otra historia.
Algo que es obvio para usted podría no serlo para alguien con diferentes experiencias y una agenda diferente, así que deje de ofenderse cuando las personas no están de acuerdo con usted y deje de asumir que solo hay una respuesta correcta (la suya). En cambio, concéntrese en cómo puede encontrar soluciones que brinden a todos lo que necesitan.
La gente sabe lo que estoy tratando de decir
La gente no puede leer tu mente, y lo que estás tratando de decir rara vez es lo que otras personas escuchan. No puedes esperar que la gente te entienda solo porque estás hablando, tienes que ser claro. Ya sea que le esté pidiendo a alguien que haga algo sin proporcionar el contexto o explicando un concepto complejo detrás de un gran proyecto, es fácil omitir información relevante porque no cree que sea necesario.
La comunicación no es nada si no es clara, y tu comunicación no será clara hasta que te tomes el tiempo para comprender la perspectiva de la otra persona.
Voy a fallar
Como ya he mencionado, si esperas fallar, tienes una mayor probabilidad de crear el mismo resultado que te preocupa. Si fallas, acepta que a veces fallarás y otras veces tendrás éxito, pero si persigues un esfuerzo, cree con todo tu ser que vas a tener éxito en ese esfuerzo.
De lo contrario, limitará las posibilidades de que eso suceda.
Las cosas me harán feliz
Claro, las cosas pueden hacer que la vida sea más divertida y cómoda a corto plazo, pero no pueden hacerte feliz a largo plazo. Muchos de nosotros esperamos que un evento futuro ("Seré feliz cuando obtenga ese ascenso") nos haga felices, en lugar de mirar más profundamente las verdaderas causas de nuestra infelicidad.
Si no arreglas lo que está pasando adentro, ningún evento o elemento externo te hará feliz, no importa cuánto lo desees.
Puedo Cambiarlo/a
Solo hay una persona en este mundo que realmente puedes cambiar, tú mismo, e incluso eso requiere una gran cantidad de esfuerzo. La única forma en que la gente cambia es a través del deseo y los medios para cambiarse a sí mismos. Aún así, es tentador tratar de cambiar a alguien que no quiere cambiar, como si su pura voluntad y deseo de que mejoren lo cambiarán (como lo ha hecho con usted). Incluso podría elegir activamente a las personas con problemas, pensando que puede "arreglarlos".
Deja ir esta expectativa defectuosa. Construya su vida alrededor de personas genuinas y positivas, y evite a las personas problemáticas que lo deprimen.
Reuniéndolo todo
Creer que tendrás éxito realmente hace que sea más probable que lo hagas. También significa que deberá dejar de lado algunas expectativas erróneas que solo se interpondrán en su camino.
¿Ves las expectativas de las personas ayudándolas y frenándolas? Comparta sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación, ya que aprendo tanto de usted como usted de mí.
SOBRE EL AUTOR:
El Dr. Travis Bradberry es el galardonado coautor del libro número 1 en ventas, Inteligencia emocional 2.0 , y cofundador de TalentSmart, el proveedor líder mundial de pruebas y capacitación en inteligencia emocional, que atiende a más del 75 % de las empresas Fortune 500. Sus libros más vendidos han sido traducidos a 25 idiomas y están disponibles en más de 150 países. El Dr. Bradberry ha escrito para, o ha sido cubierto por, Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post y The Harvard Business Review .