¿Cómo cooperar con un adicto al trabajo?

Todo empresario desea que sus trabajadores estén lo más motivados posible para el desempeño de sus funciones, que se impliquen en los procesos que se llevan a cabo y que traten el éxito de la empresa como propio. Sin embargo, a veces, hay que tratar con personas cuyo nivel de compromiso es incluso enfermizamente alto y se manifiesta en trabajar horas extras sin instrucciones claras, asumir tareas que no forman parte de sus funciones o no mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal (como escribiendo correos electrónicos desde casa).

El término que describe perfectamente a estas personas es “adicto al trabajo”. Lo importante es que cada vez se preste más atención a las consecuencias negativas de dicho funcionamiento tanto para la persona en cuestión como para los demás miembros del equipo. Entonces, ¿cómo debería uno interactuar con una persona que muestra tales actitudes en el lugar de trabajo?

¿Cómo cooperar con un adicto al trabajo? - Tabla de contenido:

1. ¿Qué hace que la adicción al trabajo sea perjudicial?
2. Adicto al trabajo: tácticas de cooperación
3. Estrategias para trabajar con un adicto al trabajo – resumen

¿Qué hace que la adicción al trabajo sea perjudicial?

Aunque suele haber razones positivas detrás (el deseo de probarse a sí mismo, mostrar compromiso, demostrar su valía como empleado), la adicción al trabajo puede llevar al agotamiento del individuo, tanto en el área física como mental. Con el tiempo, los días libres y el exceso de responsabilidades se traducen en falta de descanso, lo que se traduce en un mal bienestar y una menor productividad, incluso cuando teóricamente se “hace más”.

También es un camino rápido hacia el agotamiento profesional o consecuencias significativas para la salud (p. ej., en forma de una reacción autoinmune del cuerpo). Al mismo tiempo, al difundir sus ansiedades y exigir a los demás que muestren las mismas actitudes, los adictos al trabajo pueden tener una influencia negativa en los compañeros de equipo o en la empresa. Como resultado, uno puede esperar una menor productividad y satisfacción laboral, así como una falta de voluntad para trabajar con este tipo de personas.

Adicto al trabajo: tácticas de cooperación

Si tiene una persona en su equipo que muestra claramente tendencias adictas al trabajo, debe reaccionar ante la situación lo antes posible e implementar prácticas que las hagan más cooperativas y amigables. Las tácticas que le brindan los mejores resultados se describen a continuación.

1. Renunciar a alabar por exceso de trabajo

¿Sabe que su empleado ha completado varias tareas, pero a través de horas extras y trabajo de fin de semana? Deja de elogiarlo por dedicar su tiempo libre a cumplir con los deberes de la empresa. Después de todo, si demuestras cada vez que aprecias mucho su dedicación y compromiso, solo reforzarás este tipo de comportamiento. El punto, por supuesto, no es castigar de inmediato por la forma en que hace su trabajo, sino hacer que el adicto al trabajo se dé cuenta, a través de un proceso lento, de que la forma en que funciona no es saludable y no será glorificado en presencia de otros miembros. de tu equipo

2. Pon un buen ejemplo

Si es gerente o líder de equipo, ciertamente ha tenido momentos en los que ha llevado a cabo responsabilidades fuera del horario laboral, durante el fin de semana o durante las vacaciones. Por supuesto, la importancia de estas tareas y otros temas puede haber sido tan alta que no podía posponer su realización.

Sin embargo, no muestre a sus empleados que está disponible en un mensajero instantáneo compartido por la noche, no envíe correos electrónicos el fin de semana (puede programar un envío a las 8:00 a. m. para el lunes) y no haga comentarios en mensajes compartidos. tareas en vacaciones. Esto se debe a que tal comportamiento puede resultar en la creencia de que los empleados deben comportarse como lo hacen, lo que reforzará la participación emocional poco saludable en el trabajo. Un buen ejemplo desde arriba, un líder comprometido con el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, es esencial.


3. Tratar de entender

¿Qué hace que un adicto al trabajo esté tan ansioso por hacerlo bien en el trabajo? ¿Por qué motivos realiza sus funciones fuera de horario, llegando primero y saliendo último? ¿Qué lo impulsa a recuperar el trabajo el fin de semana? Conocer las razones detrás de tal comportamiento es el primer paso en el camino hacia un cambio significativo. Quizás a través de una conversación franca descubras, por ejemplo, que el trabajo es una vía de escape para la persona en cuestión, el único valor de la vida, o una forma de sobrellevar un trauma no trabajado.

Una vez que conozcas los motivos, te será más fácil tender una mano amiga y proponer una estrategia de actuación adecuada, que en consecuencia repercutirá positivamente tanto en el empleado en cuestión como en todo el equipo.

4. Establecer límites

Definir límites será especialmente importante si ve a un adicto al trabajo transfiriendo su comportamiento a otros miembros del equipo. Por ejemplo, puede ocurrir una situación en la que requiera que un compañero de trabajo complete una tarea en un período corto, lo que significaría permanecer más tiempo en el trabajo o completar tareas durante el fin de semana. Debe reconocer que este tipo de incidente ha ocurrido y hacer que el adicto al trabajo sea consciente de que este tipo de acciones no son bienvenidas en su equipo. Puede encontrar resistencia al principio, pero con el tiempo puede esperar; eventualmente, aceptarán el hecho de que los adictos al trabajo no pueden esperar que los demás se comporten de la misma manera.

Estrategias para trabajar con un adicto al trabajo – resumen

Trabajar con un adicto al trabajo en muchos casos puede presentar dificultades tanto para el líder del equipo como para los compañeros de trabajo. Tratar con una persona así requiere implementar prácticas apropiadas, ejemplos de los cuales hemos discutido anteriormente. Sin embargo, es imposible garantizar que darán los resultados esperados, pero proporcionan un buen punto de partida para encontrar una solución al problema. Aún así, tenga en cuenta que la clave es convencer a la persona malsanamente comprometida de que no es la cantidad de horas sino la calidad de nuestro trabajo, el resultado final y el bienestar mental lo que importa. Esa es la única manera de hacer un cambio real y facilitar la cooperación diaria.

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Autora: Carolina Becker

Como Project Manager, Caroline es experta en encontrar nuevos métodos para diseñar los mejores flujos de trabajo y optimizar procesos. Sus habilidades organizativas y su capacidad para trabajar bajo la presión del tiempo la convierten en la mejor persona para convertir proyectos complicados en realidad.

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