Keto Influencers compartiendo recetas, consejos y beneficios

El ceto, abreviatura de dieta cetogénica, ha ganado mucha atención a lo largo de los años. Muchas personas en todo el mundo han recurrido a la dieta cetogénica por sus posibles beneficios para la pérdida de peso y los hábitos alimenticios saludables que promueve. Sin embargo, se ha considerado que la dieta estricta alta en grasas y baja en carbohidratos es difícil de seguir correctamente, razón por la cual innumerables personas recurren a personas influyentes en ceto para obtener consejos, consejos e ideas de comidas. También es una buena idea consultar con un profesional médico para asegurarse de que este estilo de alimentación sea adecuado para usted. Ya sea que sea un novato, esté tratando de encontrar su ritmo o simplemente haya llegado a un obstáculo en su viaje, estos influyentes cetogénicos que se enumeran a continuación pueden ayudarlo.

Personas influyentes de Keto que comparten su dieta y estilo de vida

Victoria Nsafoa

El estilo de vida cetogénico de Victoria se ha convertido en lo más destacado de su vida. Comparte contenido de cocina y nuevas recetas cetogénicas con sus seguidores y suscriptores de las redes sociales. Su página de TikTok y su canal de YouTube presentan recetas, tutoriales y videos de reacciones.

Marilyn Mejía

Marilyn, también conocida como Ketoconsabor en Instagram , tiene que ver con la ceto, los viajes y la familia. Ella disfruta haciendo variaciones más saludables de sus comidas favoritas usando el método cetogénico. La mayor parte de su contenido consiste en recetas, algunas de las cuales crea ella misma, acompañadas de hermosas fotos de las comidas que prepara.

obispo de chelsey

Si está buscando formas de lograr una dieta baja en carbohidratos sobre la marcha, Chelsey lo tiene cubierto. Ella muestra formas de seguir su dieta cetogénica mientras viaja, incluidas las comidas y bebidas ideales para ordenar y cómo identificarlas en el menú. Ella habla sobre su viaje de pérdida de peso, compartiendo fotos y videos en el camino. Chelsey también atribuye la transformación de su piel a la dieta cetogénica y ocasionalmente publica tutoriales de maquillaje y videos sobre el cuidado de la piel.

jennifer amanecer

Jennifer es bloguera, coach empresarial y experta en marketing de Pinterest . Ella bloguea sobre ceto, salud y bienestar, y conservación de alimentos . Comparte varias recetas, junto con consejos sobre cómo hacer crecer un negocio creativo o ideas para iniciar uno.

melissa dixon

Melissa es la creadora de ThirtySomethingSuperMom, un blog de comida y estilo de vida que se enfoca principalmente en recetas cetogénicas. Ella es más popular por sus recetas rápidas y fáciles pero también saludables, junto con sus consejos de viaje , recomendaciones de jardinería, actividades familiares y bricolaje. Además, la mayoría de los alimentos que cocina y come no contienen gluten ni azúcar.

Carolyn Ketchum

Carolyn es una fotógrafa, autora y bloguera que dirige " Todo el día sueño con la comida". Comparte recetas y comidas cetogénicas deliciosas y muestra a sus seguidores que las dietas específicas, como la cetogénica, no tienen que ser restrictivas ni aburridas. Ella comparte principalmente productos horneados sin azúcar, pero también encontrará recetas para el desayuno, la cena y los refrigerios.

Cristina Curp

Para un enfoque de alimentos saludables para el tratamiento de enfermedades y afecciones autoinmunes, el Instagram de Cristina es imprescindible. Como chef privada y autora de libros de cocina de mayor venta, ayuda a las personas a sanar mejorando sus hábitos alimenticios e implementando elementos más holísticos. Su blog, The Castaway Kitchen , incluye recetas, cursos, suplementos y libros. También cubre varias dietas, además de ceto.

suzanne ryan

Después de experimentar tremendas mejoras en su salud después de cambiarse a ceto, Suzanne comenzó su blog para empoderar e inspirar a otras personas en el mismo camino. Se enamoró de la dieta cetogénica después de ver resultados en su proceso de pérdida de peso y ahora comparte sugerencias, recetas y consejos para comenzar en su blog e Instagram .

Melissa Sevigny

“Hacer Keto delicioso” es el lema de Melissa. Eso es exactamente lo que está haciendo con sus platos cetogénicos. Como autora, viajera y bloguera, habla principalmente sobre las formas más fáciles y rápidas de cambiar a ceto, las vacaciones que toma con su familia y las comidas que disfruta en el camino. Visite su blog para obtener recetas, planes de entrenamiento, guías, planes de comidas y otros recursos.

martina slajerova

Martina es una autora de libros de cocina cetogénica que ha dominado el estilo de vida cetogénico. Ahora, tiene la misión de mostrar a otros cómo hacer lo mismo. Ella mantiene a su audiencia inspirada e informada con sus recetas , planes de comidas, guías y artículos de nutrición. Incluso tiene una aplicación dedicada a la dieta cetogénica. Martina también trabaja con profesionales de la salud y desarrolladores de recetas para garantizar que la información que publica sea lo más precisa y útil posible.

Paola van der Hulst

Este blogger cetogénico se especializa en versiones más saludables de tus postres favoritos. Comenzó su viaje cetogénico después de experimentar los primeros signos de una enfermedad autoinmune y neuropatía y no ha mirado atrás desde entonces. Ella actualiza regularmente su blog con recetas de comida reconfortante y productos horneados.

jen fisch

Jen hizo la transición a ceto para, con suerte, reducir la inflamación que había estado experimentando y se sorprendió gratamente. Comenzó su página de Instagram para compartir sus hermosas creaciones y comparte recetas fáciles en su blog . Ella usa ingredientes que son fáciles de encontrar para mostrarle a la gente que el estilo de vida cetogénico no tiene que ser desafiante ni limitante.

james hicks

James es un gurú cetogénico y corredor. Cambiar a una dieta cetogénica cambió su vida y ahora comparte recetas muy creativas , que incluyen botes de taco de calabacín. Publica sobre sus carreras y entrenamientos diarios en su Instagram .