Siete desafíos que las personas inteligentes superan
Publicado: 2018-07-15Esta mentalidad de éxito requiere inteligencia emocional (EQ), y no es de extrañar que, entre las más de un millón de personas que TalentSmart ha evaluado, el 90 % de los mejores empleados tienen un EQ alto.
Es realmente fascinante cómo las personas inteligentes y exitosas abordan los problemas. Donde otros ven barreras impenetrables, ven desafíos que abrazar y obstáculos que superar.
Su confianza frente a las dificultades está impulsada por la capacidad de dejar de lado la negatividad que frena a tantas personas sensatas.
Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania, ha estudiado este fenómeno más que nadie y ha descubierto que el éxito en la vida está impulsado por una distinción fundamental: si cree que sus fracasos se deben a deficiencias personales que escapan a su control o que son errores. puedes arreglar con esfuerzo.
El éxito no es lo único determinado por tu forma de pensar. Seligman ha encontrado tasas mucho más altas de depresión en personas que atribuyen sus fracasos a déficits personales. A los optimistas les va mejor; tratan el fracaso como experiencias de aprendizaje y creen que pueden hacerlo mejor en el futuro.
Esta mentalidad de éxito requiere inteligencia emocional (EQ), y no es de extrañar que, entre las más de un millón de personas que TalentSmart ha evaluado, el 90 % de los mejores empleados tienen un EQ alto.
Mantener la mentalidad de éxito no es fácil. Hay siete cosas, en particular, que tienden a romperlo. Estos desafíos arrastran a las personas porque parecen ser barreras que no se pueden superar. No es así para las personas inteligentes, ya que estos desafíos nunca los detienen.
Años. La edad realmente es solo un número . Las personas inteligentes no dejan que su edad defina quiénes son y de lo que son capaces. Pregúntele a Betty White oa cualquier emprendedor joven y próspero. Recuerdo a un profesor en la escuela de posgrado que le dijo a nuestra clase que éramos demasiado jóvenes e inexpertos para hacer un trabajo de consultoría. Dijo que teníamos que ir a trabajar para otra empresa durante varios años antes de que pudiéramos esperar tener éxito como consultores independientes. Yo era la persona más joven de la clase y me senté allí trabajando para mis clientes de consultoría mientras él hablaba. Sin falta, las personas se sienten obligadas a decirle lo que debe y no debe hacer debido a su edad. No los escuches. La gente inteligente ciertamente no. Siguen su corazón y permiten que su pasión, no el cuerpo en el que viven, sea su guía.
Siguen su corazón y permiten que su pasión, no el cuerpo en el que viven, sea su guía.
Negatividad. La vida no siempre va como tú quieres, pero cuando se trata de eso, tienes las mismas 24 horas del día que todos los demás. Las personas inteligentes hacen que su tiempo cuente. En lugar de quejarse de cómo podrían haber sido o deberían haber sido las cosas, reflexionan sobre todo lo que tienen que agradecer. Luego encuentran la mejor solución disponible, abordan el problema y siguen adelante.
Cuando la negatividad proviene de otra persona, las personas inteligentes la evitan poniendo límites y distanciándose de ella. Piénsalo de esta manera:
Si el quejoso estuviera fumando, ¿te sentarías allí toda la tarde inhalando el humo de segunda mano?
Por supuesto que no. Te distanciarías y deberías hacer lo mismo con todas las personas negativas.
Una excelente manera de detener a los que se quejan es preguntarles cómo pretenden solucionar el problema del que se quejan. Se calmarán o redirigirán la conversación en una dirección productiva.
Gente tóxica. Las personas inteligentes creen en una noción simple: eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo. Solo piénselo: algunas de las empresas más exitosas de la historia reciente fueron fundadas por parejas brillantes. Steve Jobs y Steve Wozniak de Apple vivían en el mismo vecindario, Bill Gates y Paul Allen de Microsoft se conocieron en la escuela preparatoria y Sergey Brin y Larry Page de Google se conocieron en Stanford.
Así como las grandes personas te ayudan a alcanzar tu máximo potencial, las personas tóxicas te arrastran con ellas. Ya sea negatividad, crueldad, el síndrome de la víctima o simplemente locura, las personas tóxicas crean estrés y conflictos que deben evitarse a toda costa.
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Si no está satisfecho con el lugar en el que se encuentra en su vida, simplemente eche un vistazo. La mayoría de las veces, las personas con las que te has rodeado son la raíz de tus problemas.
Nunca llegarás a tu punto máximo hasta que te rodees de las personas adecuadas.
Lo que otras personas piensan. Cuando tu sentido del placer y la satisfacción se derivan de compararte con los demás, ya no eres el dueño de tu propio destino. Si bien es imposible apagar tus reacciones a lo que otros piensan de ti, no tienes que comparar tus logros con los de los demás, y siempre puedes tomar las opiniones de las personas con pinzas. De esa manera, sin importar lo que otras personas estén pensando o haciendo, tu autoestima viene de adentro.
Las personas inteligentes saben que preocuparse por lo que piensan los demás es una pérdida de tiempo y energía. Cuando las personas inteligentes se sienten bien por algo que han hecho, no dejan que las opiniones de nadie les quiten eso.
No importa lo que otras personas piensen de ti en un momento determinado, una cosa es cierta: nunca eres tan bueno o tan malo como dicen que eres.
Miedo. El miedo no es más que una emoción persistente alimentada por tu imaginación. El peligro es real. Es la incómoda descarga de adrenalina que sientes cuando casi te paras frente a un autobús. El miedo es una opcion. Las personas inteligentes saben esto mejor que nadie, por lo que le dan la vuelta al miedo. Son adictos a la sensación de euforia que obtienen al vencer sus miedos.
Nunca te detengas en la vida solo porque sientes miedo. A menudo escucho a la gente decir: “¿Qué es lo peor que te puede pasar? ¿Te matará? Sin embargo, la muerte no es lo peor que te puede pasar...
Lo peor que te puede pasar es permitirte morir por dentro mientras aún estás vivo.
El pasado o el futuro. Como el miedo, el pasado y el futuro son productos de tu mente. Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado, y ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro. Las personas inteligentes lo saben y se enfocan en vivir el momento presente. Es imposible alcanzar todo tu potencial si estás constantemente en otro lugar, incapaz de aceptar por completo la realidad (buena o mala) de este mismo momento.
Para vivir el momento, debes hacer dos cosas:
1) Acepta tu pasado . Si no haces las paces con tu pasado, nunca te abandonará y creará tu futuro. Las personas inteligentes saben que el único buen momento para mirar al pasado es ver qué tan lejos has llegado.
2) Acepta la incertidumbre del futuro y no te hagas expectativas innecesarias. La preocupación no tiene cabida en el aquí y ahora. Como dijo una vez Mark Twain,
Preocuparse es como pagar una deuda que no se debe.
El estado del mundo. Mantenga sus ojos en las noticias durante un período de tiempo y verá que es solo un ciclo interminable de guerra, ataques violentos, economías frágiles, empresas en quiebra y desastres ambientales. Es fácil pensar que el mundo va cuesta abajo rápidamente.
¿Y quien sabe? Tal vez lo sea. Pero las personas inteligentes no se preocupan por eso porque no quedan atrapadas en cosas que no pueden controlar. En cambio, enfocan su energía en dirigir las dos cosas que están completamente a su alcance: su atención y su esfuerzo. Enfocan su atención en todas las cosas por las que están agradecidos y buscan lo bueno que está sucediendo en el mundo. Enfocan su esfuerzo en hacer lo que pueden todos los días para mejorar sus propias vidas y el mundo que los rodea, porque estos pequeños pasos son todo lo que se necesita para hacer del mundo un lugar mejor.
Enfocan su esfuerzo en hacer lo que pueden cada día para mejorar sus propias vidas y el mundo que los rodea...
Reuniéndolo todo
Su éxito es impulsado por su forma de pensar. Con disciplina y enfoque, puede asegurarse de que estos siete obstáculos nunca le impidan alcanzar su máximo potencial.
¿Qué otros desafíos superan las personas inteligentes? Comparta sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación, ya que aprendo tanto de usted como usted de mí.
Sobre el Autor
El Dr. Travis Bradberry es el galardonado coautor del libro número 1 en ventas, Inteligencia emocional 2.0 , y cofundador de TalentSmart, el proveedor líder mundial de pruebas y capacitación en inteligencia emocional, que atiende a más del 75 % de las empresas Fortune 500. Sus libros más vendidos han sido traducidos a 25 idiomas y están disponibles en más de 150 países. El Dr. Bradberry ha escrito para, o ha sido cubierto por, Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post y The Harvard Business Review .