Tómese tiempo para usted, su familia y sus amigos

Última actualización el 21 de diciembre de 2020

¿Estás estresado o estás manejando la vida en consecuencia en este momento? ¿Cómo maneja el tiempo de inactividad durante el horario laboral habitual o mientras trabaja de forma remota? Por tiempo de inactividad me refiero a cómo estás manejando el tiempo para ti mismo como persona, como miembro de la familia y como miembro de la sociedad. Trabajar mucho es excelente, pero trabajar demasiado puede sobrecargar a una persona y provocar una disminución de la calidad del trabajo. Es mejor tomarse un tiempo para equilibrar su vida.

En este momento, nos enfrentamos a muchas dificultades si nunca ha trabajado de forma remota. Su horario, espacio de oficina, entorno de trabajo y día a día han cambiado por completo. Si tu día a día no ha cambiado entonces eres bendecido. Algunas personas no manejan bien el cambio a las nuevas rutinas y aprenden a adaptarse a los nuevos horarios. Antes de todo esto, ¿qué tipo de carga de trabajo o horario tenías? Ahora que eres remoto, ¿eso ha cambiado? Si se siente sobrecargado, ¿tiene sentido compartir la carga con un revendedor de SEO , por ejemplo?

En primer lugar, no importa si es soltero, casado, viudo o se está divirtiendo en la vida, debe cuidarse a sí mismo. En segundo lugar, debe tomarse un tiempo para estar con su familia. El mañana no se promete hoy con nadie, así que aprovecha mientras todavía los tienes cerca ahora. En tercer lugar, tómese un tiempo para sus amigos y familiares. Creo que si no te amas a ti mismo primero, entonces no puedes contagiar tu amor a los demás. Esta misma teoría se aplica a su bienestar y equilibrio entre el trabajo y la vida. Imagínese si no está contento todo el tiempo, ¿cómo se relaciona con sus clientes o familiares? La mayoría de las veces necesitamos darnos pequeños descansos u oportunidades para hacer las cosas que amamos para desestresarnos. Para comenzar este proceso, debes empezar por tomarte un tiempo para ti.

1. Tómate tiempo para ti

En primer lugar, tomarse un tiempo para uno mismo significa exactamente lo que dice. Toma tiempo para ti mismo. Este es el momento en el que debe desconectarse del mundo y hacer lo que necesita para ser feliz, positivo, equilibrado y en la dirección correcta, desea ir con cualquier objetivo personal o pasatiempo. Una de las principales razones por las que he aprendido que las personas no tienen tiempo para sí mismas es porque no lo programan. Aparta un poco de tiempo después del trabajo para hacer algo tú mismo. Si tiene limitaciones de tiempo, tómese un tiempo durante la hora del almuerzo para hacer ejercicio rápidamente o hacer un mandado para que pueda terminar el día. Haga citas con usted mismo más tarde que le ahorrarán tiempo, energía y tranquilidad. Programar citas contigo mismo es casi tan importante como programar tiempo con tu familia.

2. Tómate tiempo para tu familia

En segundo lugar, dedicar tiempo a su familia: ¿es más importante que programar tiempo para usted mismo? Sí. Sin familia, no somos nada. Siempre tenemos que cuidarnos, pero nuestro tiempo en familia tiene límites y puede ser variado. De niños, creemos que nuestra familia estará presente para siempre y que siempre hay tiempo para crear nuevos recuerdos. Debemos tomarnos el tiempo ahora si estamos remotos o incluso trabajando regularmente para programar tiempo con nuestras familias.

Durante este tiempo, muchos miembros de la familia se extrañan y necesitan nuestro apoyo. Durante este tiempo, parece ser que Zoom y FaceTime se han convertido en el lugar de encuentro digital para eventos familiares. ¿Hace tiempo que no hablas con un familiar? Llámelos, envíeles un mensaje de texto o incluso envíe un correo electrónico. Nunca sabrá cómo llamar a un primo, tía, tío, hermano, hermana, mamá, papá, abuela o abuelo podría alegrarles el día. Si tiene hijos, tómese un momento para tomar una instantánea personal de su tiempo con ellos. Ahora es el momento de pasar tiempo de calidad con su familia dado que todos estamos en casa. Dado que nuestra familia está en casa, no debemos olvidar a nuestros amigos y comunidad.

3. Tómate tiempo para tus amigos

En tercer lugar, pasar tiempo con nuestros amigos nos ayuda a ponernos al día con nosotros mismos y con ellos al mismo tiempo. ¿Cuántas veces te has sentido mejor después de hablar con un amigo porque solo él sabe entender cómo dejarte desahogarte? ¿Cuántas veces has dejado que un amigo se desahogue por teléfono solo porque estaba molesto? Nuestros amigos suelen ser más familiares que amigos, pero todos los que nos rodean merecen ser controlados, especialmente ahora. La salud mental es muy importante para el bienestar de todos. No sé ustedes, pero después de repartir con mis amigos, siento que una parte de mí que ha estado faltando en casa está completa por un tiempo. Para resumir, envíe un mensaje de texto a un amigo y vea cómo alegra su día.

4. Revise su horario de trabajo actual y día a día

En cuarto lugar, espera, dijo en cuarto lugar, ¡sí, lo hizo! ¡Sorpresa! Agregué una cuarta parte a esta lista. Quiero que se tome unos momentos y mire su agenda diaria. ¿Hay momentos en los que puede programar para aprender algo nuevo por sí mismo o avanzar en su carrera? ¿Puedes programar horarios en los que puedas estar con la familia? ¿Hay momentos en los que puedes programar un tiempo para estar con tus amigos? Si tienes tiempo, ¿a qué estás esperando? Ahora es más tiempo que nunca para hacer cualquier cosa. El mañana no está prometido hoy, y debemos contar nuestras bendiciones. Quiero que programes una llamada, una videollamada o envíes al menos un mensaje de texto a un familiar o amigo. Si hace eso, las relaciones pueden continuar creciendo y apoyándose mutuamente durante tiempos inciertos.

Pensamientos finales

A lo largo de este blog, probablemente te estés preguntando, ¿de dónde viene todo esto? Principalmente, me gustaría decir que la vida me ha enseñado estas cosas. La vida ha sido la maestra más grande y me sigue enseñando a diario. He perdido a muchos familiares, amigos cercanos y personas a mi alrededor. Si extrañas a alguien, llámalo. Habla con alguien, envíale un mensaje de texto. Si estás enojado con alguien, resuelve el problema. Nada es tan grande como parece.

Como dije anteriormente, el mañana no se promete hoy. No quiero ser sombrío, pero es una realidad que todos debemos enfrentar. Haría cualquier cosa para programar tiempo con aquellos que he perdido o no puedo ver debido a la distancia. Programa tiempo para ti, quiero decir, ¿por qué no? ¿Quizás considere usar una empresa de marketing de servicios de marca blanca para manejar su trabajo más laborioso?

Usamos mucho la palabra “equilibrio”. Si no estás equilibrado contigo mismo, ¿cómo vas a equilibrar todo lo demás en la vida? Programe tiempo con la familia. Esto parece fácil de hacer, pero a menudo se pasa por alto debido a que "siempre hay tiempo". Solo hazlo. Programar tiempo con amigos. ¡Solo haz eso también! Agradéceme después.

Todos nos extrañamos como locos durante estos tiempos. Tomemos tiempo para apoyarnos unos a otros y conquistar la próxima aventura que la vida nos depara. Sea agradecido, sea bendecido y sea agradecido por lo que la vida nos ha proporcionado. Espero que esto ayude a devolverle algo de paz a su vida o ayude a completar una pieza faltante que tal vez ni siquiera se dio cuenta de que faltaba. ¡Déjame saber cómo te va cuando envías ese mensaje de texto, correo electrónico o llamada!