12 personas influyentes en el bienestar en YouTube que ofrecen inspiración para la salud

El bienestar se divide en múltiples categorías, desde el bienestar físico hasta el mental y el emocional. Según Pfizer , "el bienestar es el acto de practicar hábitos saludables a diario para lograr mejores resultados de salud física y mental, de modo que, en lugar de solo sobrevivir, estés prosperando". Para aquellos interesados ​​en mejorar su bienestar mental, emocional o físico, hay muchas personas influyentes en el bienestar en YouTube que comparten lo que hacen para vivir una vida saludable.

12 influencers de bienestar en YouTube que ofrecen consejos de bienestar

dia de sara

Sarah es una popular influencer de bienestar en YouTube en Australia que comenzó en el Día de Sarah y compartió su experiencia con problemas de la piel, estado físico y síndrome de ovario poliquístico. Ahora, como madre de dos hijos y dueña de un negocio, Sarah ha hecho crecer su canal a más de 1.5 millones de suscriptores leales que regresan por su contenido relacionado con el bienestar con un toque de realismo. Los videos de Sarah muestran consejos de bienestar realistas para la mamá ocupada que quiere sentirse ella misma pero que también tiene mucho en su plato.

jeff nippard

Con 3,4 millones de suscriptores, Jeff es uno de los influencers de fitness y bienestar más populares de YouTube. Si bien su contenido se centra en el estado físico y la salud física de los hombres , también incorpora la salud mental y el bienestar general en sus videos con un enfoque científico. Es un influencer canadiense al que a la gente le encanta volver en busca de contenido de bienestar basado en la ciencia.

Salud Nueces Nutrición

Nikole es la madre y empresaria detrás de Health Nut Nutrition, que ha crecido más allá de un canal de YouTube con una tienda en línea llena de productos saludables y sus libros de cocina . Esta influencer canadiense comenzó compartiendo alimentos saludables y cambios en el estilo de vida de las mujeres, pero ahora incluye cómo mantenerse bien con consejos alimentarios realistas e incluso consejos para niños pequeños para las mamás que buscan algo de alivio.

Amor Sudor Fitness

Katie es la propietaria del negocio y la influenciadora del bienestar detrás de Love Sweat Fitness . Su pérdida de peso de 45 libras con hipotiroidismo inspiró su canal y ahora comparte rutinas saludables, los hábitos que la ayudaron a perder peso y rutinas de bienestar que la mantienen sintiéndose mejor. Katie tiene 756 000 suscriptores y su propia aplicación de fitness Love Sweat Fitness .

Sam Özkural

Sam es conocida en YouTube por su contenido motivacional y relacionado con el bienestar. Ella cree firmemente en la manifestación y en el cuidado de su bienestar general: mente, cuerpo y alma. Sam tiene 541 000 suscriptores que miran videos sobre cómo ser más productivo e incorporar fácilmente el ejercicio físico, los alimentos saludables, el diario y la manifestación en su rutina de bienestar general.

yovana mendoza

Yovana es una influencer de bienestar en YouTube que se esfuerza por ayudar a otros a transformar su mente, cuerpo y espíritu. Con 496 000 suscriptores, los videos de Yovana se enfocan en hábitos fáciles de bienestar y trucos que ayudarán a sus espectadores a incorporarlos en su vida cotidiana. También comparte más videos detrás de escena, como rutinas realistas con su bebé y cómo se mantiene saludable con su comida .

Señorita en forma y nerd

Marisa es una persona influyente en el estado físico y el bienestar en YouTube que también es entrenadora personal certificada por ACE, especialista en nutrición física y especialista en movimiento funcional. Ha aumentado su canal de YouTube a 252 000 suscriptores, donde comparte contenido basado en la ciencia sobre acondicionamiento físico, nutrición y bienestar general, como cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio . Quiere ayudar a tantas personas como pueda a desarrollar un estilo de vida saludable y sostenible que les permita sentirse bien hasta bien entrados los 80 años.

Todo lo relacionado con Koze

Si buscas vibraciones acogedoras y un enfoque en el bienestar mental, entonces el canal All Things Koze de Kalyn es para ti. El canal también tiene una comunidad en línea donde las personas pueden unirse para compartir café, eventos transmitidos en vivo y prácticas de yoga con Kalyn. Sus videos se centran principalmente en crear un estilo de vida tranquilo y enriquecedor que se sienta bien para ti. Algunos de sus videos incluyen motivarse para volver a la rutina y liberarse de las opiniones de otras personas .

kelly yager

Kelly es una influencer del fitness que acudió a YouTube para compartir su rutina completa de bienestar. Con casi 68 000 suscriptores, Kelly actualmente comparte su vida como mamá primeriza que navega por el buen estado físico, la alimentación saludable y trata de crear una rutina saludable para ella y su familia. La mayoría de sus videos son vlogs que muestran una visión realista de lo que hace todos los días para sentirse lo mejor posible, desde hacer ejercicio hasta comer y pasar tiempo con su familia. Kelly está abriendo el camino para las nuevas mamás que quieren incorporar el bienestar en sus vidas, pero tal vez tienen dificultades para encontrar el tiempo o la motivación.

Nikki se pone en forma

Nikki abrió su canal de YouTube para compartir su viaje de perder 70 libras. Desde que alcanzó su peso ideal, continúa compartiendo recetas saludables y hábitos de bienestar con sus seguidores que la ayudan a mantener su pérdida de peso. Nikki también comparte lo difícil que fue (y a veces aún lo es) el viaje para ella y su esposo, quien también perdió peso con ella. Le encanta compartir su viaje de bienestar con su salud mental y cómo están conectados.

sydney adams

Sydney es una entrenadora física que comparte su estilo de vida saludable en YouTube. Su canal ha crecido a poco más de 59,000 suscriptores donde comparte vlogs durante la semana con su estilo de vida saludable, opciones de comida y contenido de acondicionamiento físico. Sydney trabaja con otras mujeres para ayudarlas en sus propios viajes de acondicionamiento físico , pero su enfoque en YouTube es compartir sus rutinas de bienestar y por qué son importantes para ella.

Janet Ndomahina

El enfoque principal de Janet como influencer del bienestar en YouTube es inspirar a otros a vivir una vida más saludable. Su canal se centra en el estado físico, el bienestar y el estilo de vida, y comparte cómo incorpora esas cosas en sus rutinas de manera realista . Encontrará muchos videos de bienestar en su canal, que incluyen cómo desarrollar hábitos saludables y reinicios mensuales que incluyen consejos de bienestar financiero.