Por qué la procrastinación productiva puede ser beneficiosa
Publicado: 2018-01-03No todas las tareas deben hacerse hoy. La priorización es importante, al igual que dividir las tareas grandes en partes manejables
El nuevo año está aquí y estoy seguro de que tienes una serie de resoluciones que estás empezando a poner en práctica. Si la procrastinación es una de las cosas en las que espera trabajar este año, voy a abordar por qué, después de todo, podría no ser la mejor idea.
La universidad fue la primera vez que comencé a practicar la procrastinación productiva. “Practicar” hace que sea un término demasiado generoso, ya que el peso de los ensayos y las lecturas me llevaron a ello. Bromeaba con mis amigos que había hecho tantas cosas cuando tenía que entregar un trabajo: lavar la ropa, planificar mis clases para el próximo semestre, leer para todas las demás clases que antes me habían sido imposibles de terminar.
Eventualmente terminé el ensayo antes de la fecha límite y, a menudo, parecía que pasaba más tiempo preocupándome por hacerlo, en comparación con escribirlo. ¿Por qué fue mucho más fácil de hacer una vez que estaba en una crisis de tiempo? Esa podría ser una pregunta para otro momento, pero resulta que mi procrastinación podría no haber sido tan mala a largo plazo.
Hoy vamos a cubrir la procrastinación productiva y por qué podría ser bueno para ti, especialmente si eres creativo.
Un procrastinador en un mundo hiperproductivo
En una cultura tan obsesionada con la productividad, incluso hablar de la procrastinación “productiva” puede parecer un poco ridículo. Una búsqueda rápida en Google de "procrastinación" muestra cómo se nos enseña a pensar al respecto. Los artículos sobre vencer la procrastinación de una vez por todas y poner fin a los hábitos perezosos cubren la primera página. No es sino hasta el fondo que vemos algo que establece que podría haber méritos en la práctica.
Si bien estoy a favor de las listas de tareas pendientes y la eliminación de proyectos importantes, creo que la mentalidad que usas mientras procrastinas puede ayudar a generar ideas más productivas.
No todas las tareas deben hacerse hoy. La priorización es importante, al igual que dividir las tareas grandes en partes manejables.
La procrastinación productiva está lejos de ser perezosa, de hecho, te ayuda a completar otras tareas en tu lista de tareas pendientes que normalmente te traerían muy poca alegría. El simple hecho de evitar una tarea reorganiza la forma en que tu cerebro considera la lista completa y te ayuda a hacer otra cosa que también es importante.
La forma en que organiza su lista de tareas pendientes afecta su capacidad para practicar la procrastinación productiva. Porque si solo tiene un proyecto gigante en el que necesita trabajar, podría terminar en Facebook o Instagram, completamente abrumado. Sin embargo, si tiene una serie de otros proyectos más pequeños en su lista, mientras se mantiene firme en su proyecto principal, también completará otras tareas. Tener opciones de lo que puede hacer además de su tarea principal lo ayuda a estar al tanto de muchas cosas a la vez y mantener sus ruedas creativas en marcha.
Algunas de mis mejores ideas parecen surgir de la nada . Estas epifanías no suelen llegar cuando me gustaría o cuando estoy sentado frente a mi computadora, mirando un documento en blanco. En cambio, aparecen cuando estoy leyendo artículos y, de repente, dos conceptos se conectan en mi mente y, a veces, aparecen cuando estoy haciendo algo que no tiene nada que ver, como ir de compras al supermercado.
Darte la oportunidad de generar estas ideas a veces significa postergar un poco la tarea principal.
La semántica de la procrastinación productiva
El término "procrastinación productiva" fue acuñado por Piers Steel, psicólogo de la Universidad de Calgary. Por otro lado, también existe la “procrastinación estructurada”, que es como prefiere llamarla John Perry, el profesor de filosofía de Stanford.
Si bien su redacción difiere ligeramente, ambos adoptan el enfoque de que la procrastinación puede ser una fuerza positiva. Lo que haces durante tu procrastinación es importante y define toda la práctica. Se reduce a cómo usa su tiempo mientras posterga e incluso cuando está concentrado en una tarea. La procrastinación puede convertirse en una larga lluvia de ideas, en lugar de un comportamiento involuntario que induce estrés.
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Cuanto más tiempo tenga, más ideas interesantes se le ocurrirán.
No importa cómo decidamos llamar a este tipo de procrastinación, es importante ver que es multidimensional. Tu desinterés por hacer una tarea puede inspirarte a hacer algo que normalmente pospones. Más adelante, es posible que te sientas más presionado por el tiempo, pero esto no tiene por qué ser algo malo. La procrastinación aumenta la eficiencia , incluso si es porque es necesaria ahora que te has impuesto un cronograma más estricto.
Una nueva visión de la procrastinación
Tal vez nos hemos estado acercando mal a la procrastinación y la productividad todo el tiempo. Creo que los dos son mucho más compatibles de lo que uno podría pensar.
De vuelta en la universidad, el tiempo que paso evitando una tarea en realidad me permitió pensar mentalmente en las posibles formas de abordarla. Permitió el pensamiento divergente y la resolución de problemas a largo plazo. Si bien es posible que no haya estado trabajando activamente en ello, tuve el tiempo y el espacio para pensar de manera diferente al respecto.
La procrastinación tiene sus raíces en la psicología del comportamiento. Y enfrentar una tarea con otra ayuda a que la procrastinación sea productiva. Con eso quiero decir, si la tarea más grande que tienes en tu plato parece insuperable, entonces las tareas más pequeñas de repente parecen mucho más factibles. Esto vuelve al contenido y la psicología de su lista de tareas pendientes. Si tiene que hacer un diseño de aplicación importante, colóquelo en la parte superior de la lista todos los días. Si bien pensar en todo el trabajo que tendrá que hacer puede hacer que sude un poco, si tiene en su lista investigaciones y análisis de usuarios de su versión anterior, seguirá avanzando en el proyecto más grande, aunque parezca lo estás evitando.
Considere esto: algunos de sus inventores y pensadores favoritos también pueden ser procrastinadores. Steve Jobs era un procrastinador, permitiendo que la inspiración golpeara en lugar de forzarla. Retrocediendo varias décadas, Robert Benchley, humorista y actor, explicó en la década de 1930 por qué parecía hacer tanto. Estaba practicando la procrastinación productiva, por supuesto, pero otros no lo sabían.
Una imagen en blanco y negro de un hombre riendo.
Benchley explicó: "El secreto de mi increíble energía y eficiencia para hacer el trabajo es simple... El principio psicológico es este: cualquiera puede hacer cualquier cantidad de trabajo, siempre que no sea el trabajo que se supone que debe hacer en ese momento". momento." A través de su humor, explicó cómo construyó una estantería completa, además de otras hazañas, principalmente porque se suponía que estaba escribiendo un artículo en ese momento.
Soy un firme creyente de que las mejores ideas toman tiempo y la procrastinación proporciona eso. Entonces, ¿los creativos son más propensos a posponer las cosas? Esta es una pregunta polémica, ya que es difícil de estudiar y es muy fácil que se filtre el sesgo de confirmación. Pero el tiempo puede hacer maravillas cuando se trata de generar ideas nuevas y creativas.
El futuro de la procrastinación
La procrastinación productiva se ha convertido casi en una forma de arte. Nos impulsa hacia adelante en ciertas tareas cruciales y nos permite reflexionar sobre posibles soluciones a problemas más grandes. Pero es importante pensar en el efecto que tiene la sociedad moderna en nuestra capacidad para procrastinar de manera estructurada.
En la época de Benchley, no había Twitter ni iMessage ni Slack. Ahora tenemos innumerables distracciones las 24 horas del día que pueden afectar negativamente nuestra productividad. Ciertamente no tienen que hacerlo, pero a veces es difícil apagar nuestros dispositivos que nos han programado para entrar en acción cada vez que un "ding" nos alerta sobre una nueva notificación.
Tantas aplicaciones tratando de llamar tu atención.
¿La tecnología nos hace procrastinar más que antes? Esta es una pregunta de doble filo porque, por un lado, tenemos más herramientas para ayudarnos a realizar un seguimiento de nuestras tareas, más allá de la antigua lista de tareas escritas a mano. Podríamos usar Asana, Trello o Wunderlist. Pero, por otro lado, también tenemos un Internet enorme para distraernos. Las mismas herramientas que usamos para hacer el trabajo (nuestras computadoras, tabletas, etc.) son precisamente las que nos pueden enviar a una hora de videos de gatos en YouTube.
La procrastinación productiva requiere una buena dosis de autocontrol para asumir una tarea alternativa que te ayude a largo plazo, en lugar de desviarte por completo. Entonces, tal vez la verdadera lección aquí es dividir los grandes proyectos en varias subtareas diferentes. Cuando una parte parece particularmente desalentadora, siempre habrá otra pieza del rompecabezas en la que puedas trabajar.
Esta publicación apareció por primera vez en el blog de Proto.io y se ha reproducido con autorización.