13 questions qui vont changer votre vie
Publié: 2017-10-18Lorsque les choses ne se passent pas tout à fait comme vous le souhaiteriez, c'est souvent parce que vous ne vous posez pas les bonnes questions. Certaines questions sont difficiles à affronter parce que vous avez peur de ne pas obtenir la réponse que vous voulez, d'autres parce que vous ne voulez vraiment pas connaître la réponse.
Mais les meilleures choses de la vie ne viennent pas facilement, et se détourner des questions les plus difficiles de la vie est un chemin sûr vers la médiocrité. Je crois que Socrate l'a dit le mieux :
"La vie sans examen ne vaut pas la peine d'être vécue."
L'observation de Socrate s'applique également aux affaires. Lorsqu'Eric Schmidt était PDG de Google, il a déclaré: "Nous dirigeons cette entreprise sur des questions, pas sur des réponses."
La vie, comme les affaires, repose sur des questions, pas sur des réponses. Examinons de plus près certaines des questions difficiles que nous devrions nous poser régulièrement.
Comment les gens me voient-ils différemment de moi-même ?
Avez-vous déjà entendu un enregistrement de votre voix et pensé : "Est-ce que c'est vraiment comme ça que je parle ?" En raison de la façon dont le son de la voix se propage à travers le crâne humain, nous ne nous entendons jamais de la même manière que tout le monde nous entend. Il en va souvent de même pour la façon dont nous nous comportons. Nous interprétons notre comportement en fonction de la façon dont nous pensons rencontrer, alors que tout le monde voit la réalité. Une évaluation à 360° est un excellent moyen d'acquérir cette perspective. Il recueille des commentaires constructifs, anonymes et précis. Si vous renoncez au 360 et sollicitez des commentaires en personne, assurez-vous de demander des commentaires spécifiques, en évitant les questions générales et les généralisations. Par exemple, vous êtes plus susceptible d'obtenir une réponse honnête et précise à la question : "Comment me suis-je bien comporté lors de la réunion lorsque tout le monde n'était pas d'accord avec moi ?" que de "Suis-je un bon patron?" Et veillez à montrer que vous êtes réceptif aux commentaires. Si vous flippez ou êtes sur la défensive à chaque fois que quelqu'un dit ce qu'il pense, il va arrêter de le faire.
Qu'est-ce que/qui ai-je amélioré aujourd'hui ?
C'est une autre façon de dire : « Laisse les choses en meilleur état que tu ne les as trouvées. Terminer chaque journée en vous demandant quoi ou qui vous avez amélioré est un excellent moyen de rester ancré et concentré sur ce qui compte vraiment.
Suis-je fidèle à mes valeurs ?
Avez-vous déjà eu ce sentiment tenace que quelque chose ne va pas dans votre vie ? Cela se produit souvent lorsque de petits comportements vous envahissent et violent vos valeurs. Si passer du temps de qualité avec votre famille est l'une de vos principales valeurs, mais que vous continuez à rester tard au travail, il y a un conflit. Si vous voulez que cette petite voix lancinante disparaisse, vous allez devoir faire quelque chose à ce sujet.
Si j'atteignais tous mes objectifs, comment me sentirais-je ? Que puis-je faire pour ressentir cela alors que je travaille pour les atteindre ?
La capacité de retarder la gratification dans la poursuite de vos objectifs est l'une des conditions préalables les plus fondamentales du succès, mais retarder la gratification ne signifie pas nécessairement être misérable jusqu'à ce que vous franchissiez cette ligne d'arrivée. Vous pouvez en faire plus – et vous amuser davantage – si vous vous permettez de ressentir une partie de cette fierté et de ce plaisir en cours de route.
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Qu'est-ce que je n'ai pas pris le temps d'apprendre ?
C'est un grand monde là-bas, et il s'agrandit tout le temps. Les scientifiques ont émis l'hypothèse qu'il a fallu 1 500 ans pour que les connaissances accumulées dans le monde doublent ; maintenant, cela ne prend qu'un an ou deux. Ne vous faites pas prendre en arrière.
Dans quels domaines de ma vie est-ce que je m'installe ?
Lorsque vous vous installez, vous acceptez moins que ce dont vous êtes capable. Parfois, nous nous installons dans des emplois sans issue. D'autres fois, nous nous contentons de relations malsaines. Si vous ne vous demandez pas où et pourquoi vous vous installez, il est difficile de l'arrêter.
Comment est-ce que je veux que ma vie soit dans cinq ans ?
Lewis Carroll a dit un jour : "Si vous ne savez pas où vous allez, n'importe quelle route vous y mènera." Le corollaire est qu'une fois que vous avez votre destination en tête, vous pouvez planifier votre itinéraire. Cinq ans est la période idéale : ce n'est pas si loin dans le futur que vous ne pouvez pas vous imaginer là-bas, mais ce n'est pas si proche que vous ne pouvez rien y faire.
Que ferais-je si je n'avais pas peur ?
Du point de vue de la survie, la peur a son but. C'est ce qui nous empêche de mettre la main dans la machine à laver ou dans n'importe laquelle des millions d'autres choses qui pourraient nous blesser ou nous tuer. Mais la peur a tendance à s'emballer. Au lieu de vous protéger, cela vous empêche d'améliorer votre vie et de vivre vos rêves.
Qui a des qualités que j'aspire à développer ?
Lorsque les gens ont des qualités que vous admirez, c'est un excellent exercice pour réfléchir à ces qualités et réfléchir à des façons de les intégrer à votre répertoire.
Quel problème résolvons-nous ?
Avez-vous déjà été dans une réunion et réalisé soudainement que tout le monde n'avait pas la même conversation ? Non pas parce que les gens parlaient les uns sur les autres, mais parce qu'ils avaient des idées différentes sur le but de la discussion. Parfois, il est utile de mettre le sujet sur le tableau blanc lorsque vous avez une réunion. Cela garantit que tout le monde sait pourquoi ils sont là.
Qu'est-ce qui m'empêche de faire les choses que je devrais faire ?
Il est facile de hausser les épaules et de dire : « Je ne sais pas quoi faire », mais ce n'est qu'une excuse. La plupart du temps, nous savons exactement ce que nous devons faire ; nous ne sommes tout simplement pas disposés à déplacer les obstacles.
Serez-vous mon mentor?
C'est une question intimidante à poser, mais peu de gens vous refuseront. Tout le monde aime être admiré et cela fait du bien de partager nos connaissances avec les autres.
Quelle est la leçon la plus importante que j'ai apprise jusqu'à présent dans la vie ? Suis-je en train de vivre cette leçon ?
Parfois, la vie nous ramène à la complaisance et nous sommes obligés d'apprendre deux fois une leçon puissante. Le problème avec cela est que c'est tout autant un réveil brutal la deuxième fois.
Rassembler le tout
Poser les questions difficiles peut être extrêmement inconfortable. Mais nous n'apprenons pas et ne grandissons pas en nous en tenant à ce qui est confortable.
A propos de l'auteur
Le Dr Travis Bradberry est le co-auteur primé du livre à succès n° 1, Emotional Intelligence 2.0, et le cofondateur de TalentSmart, le premier fournisseur mondial de tests et de formations sur l'intelligence émotionnelle, au service de plus de 75 % des entreprises du Fortune 500. Ses livres à succès ont été traduits en 25 langues et sont disponibles dans plus de 150 pays. Le Dr Bradberry a écrit ou été couvert par Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post et The Harvard Business Review.