Épisode #97 : Présentation du Breath Yogi, avec Neha Saxena

Aujourd'hui, nous accueillons Neha Saxena, alias The Breath Yogi, alors que nous lançons un article (semi) régulier du lundi sur la pleine conscience. Mais avant de faire cela, nous allons prendre quelques épisodes pour faire connaissance avec Neha, y compris les rebondissements dignes d'un film, les coïncidences et le destin qui l'ont amenée d'un petit village du nord de l'Inde aux États-Unis. C'est une histoire fascinante et inspirante. Et nous ne faisons que commencer.

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TRANSCRIPTION DE PODCAST

Diplômé
OK, bienvenue dans l'expérience CXM. Je suis Grad Conn, CXO, directeur de l'expérience chez Sprinklr. Et c'est peut-être la première fois en près de 100 émissions où notre intro de Jimi Hendrix est inappropriée. Il va falloir réfléchir à ce qu'on va faire sur l'intro des lundis.

Il s'agit donc d'un nouveau format. Nous allons essayer quelque chose ici, ce qui me passionne vraiment. Et c'est essentiellement, notre émission du lundi à partir de maintenant jusqu'à ce que quelqu'un, que je vais vous présenter dans une seconde, pourrait en avoir marre, va présenter quelqu'un appelé le Breath Yogi. Et son nom est Neha Saxena. Et nous allons la présenter dans un instant. La première émission d'aujourd'hui, nous allons faire plus d'un format d'interview, juste avoir une petite idée d'où elle vient, et son point de vue et tout ce genre de choses. Et puis elle va commencer à nous guider dans des exercices de respiration, de concentration et de focalisation. Et elle m'éduquera probablement un peu sur le résultat de toutes ces choses aussi. Donc pour les lundis, nous allons devoir avoir une musique bien plus cool et bien plus apaisante à l'entrée, par rapport à Jimi Hendrix. Mais de toute façon, laissez-moi commencer. Neha, bienvenue.

Neha Saxena
Merci. Merci, Grad. Je suis vraiment excité d'être ici.

Diplômé
Super de vous avoir. Je vais donner à tout le monde dans le public un arrière-plan super rapide. J'ai rencontré Neha pour la première fois, wow, j'ai l'impression qu'il y a peut-être un an et demi. Est-ce que ça te paraît correct?

Neha Saxena
Ouais,

Diplômé
Et elle a été amenée dans l'entreprise par, je pense, notre fondateur et PDG Ragy Thomas. Mais je sais que Neha travaille aussi pour ma bonne amie, Diane Adams. Diane et Raji cherchaient des moyens d'aider à apporter le bien-être et la santé à la population d'employés de Sprinklr, ce que Sprinklr excelle. C'est l'une des raisons pour lesquelles c'est l'un des 50 meilleurs endroits où travailler maintenant. Nous avons une récompense incroyable pour être l'un des meilleurs endroits où travailler pendant COVID, ce qui est incroyable. Et nous avons maintenant des scores fantastiques sur Glassdoor, et des gens qui réclament de travailler ici. Et une partie de cela est la culture que Diane et Ragy ont contribué à créer. Et une grande partie de cela est en fait Neha.

Un petit fait amusant. Nous avons une équipe de direction qui se réunit pratiquement tous les jours. Quatre jours par semaine, nous faisons une réunion debout à 9h45. Et le mardi, c'est une réunion plus longue. C'est 15 minutes, lundi, mercredi, jeudi. Et puis mardi, c'est comme une réunion de deux heures. Et souvent c'est beaucoup plus long que ça. En gros une réunion de deux heures. Nous commençons cette réunion avec Neha qui nous guide dans des exercices de respiration, et tout un tas d'exercices de relaxation et de concentration pour nous concentrer et nous mettre sur la bonne voie.

Mais avant d'aborder tout cela, parce que je veux apporter cet avantage à tous ceux qui écoutent l'expérience CXM. Je veux parler un peu de la façon dont cela s'est produit. Je veux dire, vous vous appelez le Breath Yogi. Et je dirai aux gens, vous pouvez suivre Neha sur Instagram, en tant que Breath Yogi. Et vous pouvez également la suivre sur Twitter à NehaSaxena5. Alors, comment est-ce arrivé? Comment cela a-t-il commencé? Quelle est votre histoire d'origine?

Neha Saxena
Alors, comment ai-je rencontré Ragy ? Je ne sais pas si vous connaissez John Kaplan de Force Management. Je pense qu'il est l'un des clients de Sprinklr. Il s'était présenté à l'un de mes ateliers. J'enseigne plusieurs ateliers, et il s'est présenté à l'un d'entre eux. Et cela a vraiment, vraiment transformé sa santé. Et à partir de là, il m'a présenté le système de santé local. J'ai commencé à travailler avec eux. Et puis j'ai décidé de commencer par moi-même. Cette aventure, j'avais l'impression que c'était ma vocation. Et c'était en 2018. Et j'ai envoyé à John un enregistrement qui avait été fait pour l'un de mes clients exécutifs. Et il a immédiatement pris cet enregistrement et l'a envoyé à Ragy. Et il est comme, Neha, tu dois entrer en contact avec Ragy parce qu'il a une plate-forme sur laquelle ce contenu doit être. Et ce fut le début.

Je me souviens de ce premier appel téléphonique de Ragy. Et il m'appelle… tout ce que je sais de lui vient de John et de cet e-mail. Et il est comme, bonjour. Et j'ai dit, hé, salut, je suis Neha. Et j'étais comme, comment puis-je vous aider? Et puis il se retourne et dit : Eh bien, comment puis-je vous aider ?

Diplômé
C'est tellement Ragy. C'est hilarant. C'est génial.

Neha Saxena
Ce fut le début de la première conversation. Et puis je l'ai invité à suivre un atelier que je faisais. Il s'est présenté… c'était un atelier de cinq jours. Mais nous devons nous connecter et puis il s'est dit, nous devrions faire quelque chose ensemble. Nous y sommes retournés, avons vu l'impact sur sa santé. Tout comme la mode Ragy, il voulait partager cela avec sa famille Sprinklr. Et donc il m'a engagé pour commencer à travailler avec l'équipe de direction. Et puis lentement, il s'est dit, non, tu devrais devenir à temps plein. Et j'étais comme, non, je ne sais pas si je veux faire à plein temps. Je veux développer mon entreprise. Et il était comme, Non, je pense que tu devrais vraiment venir à plein temps. Nous pouvons faire beaucoup. Et je suis tellement content de l'avoir fait. Ce fut un voyage fabuleux. Et puis je suis venu ici et j'ai rencontré Diane, et elle est incroyable. Et elle m'a fourni cet espace pour innover et essayer de nouvelles choses. Et ce fut vraiment un voyage enrichissant jusqu'à présent.

Diplômé
Fantastique. Eh bien, vous savez, la vie n'est-elle pas bizarre ?

Neha Saxena
Ouais c'est ça.

Diplômé
Je ne sais pas quelle est votre philosophie de vie. Tout le monde en a un différent. Soit dit en passant, ma philosophie de vie fondamentale est que tout prend deux voyages. Je vais l'expliquer dans une seconde. Vous pouvez l'avoir si vous le souhaitez. Mais ça a été un très bon moyen pour moi de rester calme. Il y a Kismet et toutes ces philosophies différentes. Mais n'est-il pas intéressant de voir comment nous sommes assis ici aujourd'hui à nous parler, à cause d'une chose que vous avez faite avec la personne qui s'est rencontrée et, d'une manière ou d'une autre, John a entendu parler de vous. Et tout se combine de manière vraiment étrange et merveilleuse.

Neha Saxena
Ouais, je me souviens du premier appel téléphonique de John. J'avais programmé cet atelier et je me disais, OK, je n'ai pas assez de monde pour ça. Je n'ai que deux personnes inscrites. Je vais l'annuler. Et j'ai déjà…

Diplômé
C'est même mieux. Vous avez failli l'annuler. Ouah! C'est une si belle histoire. Tout cela ne serait pas arrivé.

Neha Saxena
Il m'appelle… J'ai déjà appelé les deux autres personnes pour passer au suivant. Et puis je reçois un appel à 19h30 de John. Il est comme, je veux faire cet atelier. Et c'est le seul week-end qui fonctionne. Je voyage beaucoup. Et je me disais, Eh bien, je n'ai même pas de salle. Tu dois venir le faire dans mon club house. Et il était comme, j'amènerai toute ma famille. Je veux le faire. Pouvez-vous s'il vous plaît le faire pour moi? Et j'étais comme, d'accord. Et c'est ce qui a conduit à tout cela. Imaginez si j'annulais?

Diplômé
Oh mon Dieu. Eh bien, c'est un peu comme mon… alors je suis, je suis fiancé. Je ne sais pas si vous le savez ou non.

Neha Saxena
Toutes nos félicitations.

Diplômé
Oui, merci. Merci. Mais je l'ai debout cinq fois de suite.

Neha Saxena
Vraiment?

Diplômé
Ouais. C'était des raisons légitimes. Je n'essayais pas d'être un abruti. Je dirais que c'était une combinaison de deux choses. Premièrement, j'avais un peu peur. Je voulais vraiment la rencontrer, mais j'étais un peu intimidée. Et j'avais un peu peur. Donc c'était définitivement là. Mais vous savez à quoi ressemble Sprinklr. Et cette année-là, j'ai parcouru 400 000 milles. Je faisais le tour de la planète encore et encore et encore. C'était stupide. J'étais un légume à la fin. J'en ai retiré Delta 360.

Neha Saxena
Eh bien, au moins tu as quelque chose.

Diplômé
Et puis aujourd'hui, je viens de recevoir un autre forfait Delta 360, même si j'ai parcouru zéro kilomètre l'année dernière. Delta m'a reboosté. Alors évidemment, j'ai parcouru tellement de kilomètres en 2019 que cela m'a donné une vague d'étrave vers l'avant. Mais de toute façon, j'allais aller la voir un mercredi, et nous avions tout mis en place et prêt à partir. Et puis à la dernière minute, une réunion d'affaires est arrivée. Et Ragy a dit, tu dois venir dîner avec moi. Je lui ai envoyé un texto et j'ai dit, tu vas me tuer, mais je vais encore te poser un lapin parce que je dois aller à ce dîner. J'ai reporté à vendredi. Et elle est comme, ce n'est pas parce que tu reportes à vendredi que je suis disponible vendredi. Mais il se passe ce truc auquel on pourrait aller ensemble si tu veux. Nous pouvons voir Aaron Sorkin et nous pouvons regarder un épisode de The West Wing au Paley Center for Media. Et j'ai dit, ça a l'air incroyable. Mais de temps en temps, je me réveille en sueur froide en pensant à ce qui se serait passé si elle n'avait pas répondu. Elle aurait légitimement pu juste dire, va te faire foutre. Elle avait essentiellement cessé de sortir ensemble à ce stade, donc elle en avait fini avec ce genre de choses de toute façon. J'aurais pu avoir trop peur. C'est drôle comme la vie tourne autour de ces décisions d'une seconde que nous prenons parfois. Je trouve toujours cela parfois déconcertant.

Neha Saxena
Yeah Yeah,

Diplômé
Comment êtes-vous arrivé là-dedans en premier lieu? Comment avez-vous commencé? Je comprends que John vous ait rencontré. Mais comment en êtes-vous arrivé au point où vous faites ces séminaires ? Comment avez-vous commencé à vous concentrer là-dessus ? Quelle est votre histoire d'origine de super-héros? Donne moi ton…

Neha Saxena
Vous savez comment vous avez cette philosophie que tout prend deux fois ?

Diplômé
Ouais. Je vais encore vous en parler. Je ne t'en ai pas parlé. Ouais, continue avec le tien, quelle est ta philosophie ?

Neha Saxena
Eh bien, tu sais, ma vie, Grad, c'est… J'ai vécu tant d'événements choquants. Si je devais faire un film de ma vie, je pense que ce serait un très bon film mordant. J'ai eu tellement de rebondissements. Et les choses attendues se produisent. Et je suis une personne très intense, pour ainsi dire. Si je fais quelque chose, j'y mets tout mon cœur et tout. C'est juste une chose que mon père m'a apprise. Il est comme, tu fais quelque chose, tu le fais de tout ton cœur. À droite?

Diplômé
Il y a une expression, non ? Tout ce qui vaut la peine d'être fait mérite d'être bien fait. Avez-vous entendu cela? Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, j'ai hâte d'entendre ça. Mais tu as dit que si ta vie était transformée en film, ce serait vraiment intéressant. Il y a une question sérieuse ici. Alors, est-ce que votre vie est un film, est-ce que votre vie est une comédie musicale, ou est-ce que votre vie est une chanson country ?

Neha Saxena
Je suppose que ça se joue encore. Je pense que c'est un peu tout.

Diplômé
Une comédie musicale country qui a été transformée en film. Je l'aime. J'aime ça. D'accord, c'est tendance. En fait, beaucoup de comédies musicales sont transformées en films en ce moment. Là où vous voulez être. Très bien. Donc histoire d'origine. Alors, vous avez eu une vie intense, plein de rebondissements.

Neha Saxena
Je verse tout mon être dans quelque chose, quoi que je fasse. J'ai grandi en Inde...

Diplômé
Où en Inde ?

Neha Saxena C'est une petite ville appelée Talia. C'est dans l'Uttar Pradesh, au nord de l'Inde. C'est une très, très petite ville. C'est à la frontière du Népal. Et c'est mon…

Diplômé
Si près de l'Himalaya.

Neha Saxena
Oui oui. Mon grand-père était un bureau de douane, et c'est comme ça que mon père est arrivé là-bas. Mais c'est une toute autre histoire. Mais pour faire court, ma grand-mère pratiquait le yoga. Et c'était une personne très spirituelle. Elle avait la poliomyélite. Et mon grand-père était un combattant de la liberté. Imaginez, à cette époque, elle avait la polio et elle était professeur de mathématiques de profession. Et elle a permis à tous ses enfants de grandir et de faire carrière. Alors mon père est devenu médecin. Et il a commencé avec une table et une chaise sous un arbre, là où nous avons aujourd'hui un hôpital de 50 lits. Et il m'a appris cette chose. Il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir. Quoi que vous fassiez, si vous y réfléchissez et mettez les actions derrière, c'est tout ce que vous pouvez faire.

Diplômé
J'aime ça. Alors, mais attendez une seconde. J'ai entendu le combattant de la liberté il y a une minute. Tu es allée chez le médecin assez rapidement. Mais quelle était la partie combattante de la liberté ? C'est vraiment intéressant.

Neha Saxena
C'était mon grand-père. Parce qu'à cette époque, l'Inde combattait… le mouvement indépendantiste…

Diplômé
Oh, des Britanniques…

Neha Saxena
Oui, des Britanniques. La plupart des gens en Inde à cette époque, leurs fils allaient se battre et donc mon grand-père en faisait partie aussi.

Diplômé
Donc, vous venez de l'Alliance Rebelle, essentiellement. Vous êtes un peu comme Luke Skywalker, n'est-ce pas ? C'est super. J'aime ça. J'ai compris. D'accord.

Neha Saxena
J'ai donc grandi avec une influence très spirituelle, n'est-ce pas ? Ce n'était pas tellement religieux, mais ma grand-mère était très spirituelle. Elle croyait à la pratique du yoga. Et le yoga est bien plus que la façon dont il a été compris en Occident. C'est un système pour une vie à haute vitalité. Il ne s'agit pas seulement de poses tordues, c'est tellement plus. Et c'était une femme très courageuse, elle a permis à tous ses enfants de devenir indépendants. Et donc comme j'ai grandi avec l'influence spirituelle en Inde, il n'est pas rare d'avoir un mentor spirituel, n'est-ce pas ? Comme un gourou.

Du coup, j'en ai eu un. Mon frère était amoureux de cette personne et je suis tombé amoureux de lui. Et à cause de mon intensité… Je n'étais qu'un adolescent quand je me suis mis à ça. Alors j'étudiais. Et j'étais dans le mouvement spirituel. Et je m'y suis mis si intensément. Alors juste au moment où j'ai obtenu mon diplôme, et que j'allais commencer mes études, je suis allé voir ce type dans son ashram, pour ainsi dire. Et mon père ne voulait pas me laisser partir, parce que je savais que si je lui demandais, il ne me laisserait pas partir, parce que l'Inde n'est pas sûre. Les filles ne voyagent pas seules. Alors j'ai juste dit à ma mère et je suis allé avec un ami. Et j'ai été agressé par lui.

Diplômé
Oh non.

Neha Saxena
J'ai été agressé par ce professeur.

Diplômé
Par le gourou.

Neha Saxena
Ouais. Et donc c'était comme un changement à 180 degrés. Pour moi, j'étais si intensément dedans. J'avais une pratique qui était de quatre heures, au moins. J'étais presque militant dans ma pratique. Et mon père commençait à s'inquiéter. Il était comme, qu'est-ce qui se passe avec elle? Elle doit passer son TOEFL et SAT. Et tout ce qu'elle fait, ce sont ces pratiques spirituelles. Et j'ai fait ce voyage, et j'aurais pu être assassinée et violée et personne ne l'aurait découvert. Mais je suis juste reconnaissant d'être en vie. La façon dont nous nous en sommes sortis et sommes rentrés à la maison était un tout… comme, il y a un livre sur ce type. Il est en prison en ce moment. Comme si des cadavres avaient été retrouvés.

Diplômé
Le titre du film est donc "Guru".

Neha Saxena
Mais ça devient plus intéressant.

Diplômé
C'est un film, pour l'instant. Ceci n'est pas une comédie musicale. C'est un film jusqu'à présent. Mais le film s'appelle Gourou C'est comme un film d'horreur.

Neha Saxena
Bon, ça va mieux. D'accord, comme ça va vraiment mieux.

Diplômé
Bon, j'espère que ça ira mieux. Ça ne peut pas être pire. C'est une histoire terrible. J'ai l'impression qu'il faut que je te raconte mes deux trucs de voyage juste pour détendre l'ambiance ici. Mais c'est un horrible… comment vous êtes-vous échappé ? Je veux dire, ne me dis rien dont tu ne te sens pas à l'aise de parler. Mais est-ce que quelqu'un d'autre était impliqué pour vous aider ? Ou avez-vous simplement pu utiliser votre propre intelligence pour vous en sortir ?

Neha Saxen
a Donc sans rentrer dans les détails, c'était… ils avaient tout un système, non ? Ils auraient ces jeunes filles, et ils prendraient leur argent. Et ils n'avaient pas d'issue. Mais parce que j'étais dans un pensionnat, maman m'avait toujours appris qu'on garde toujours de l'argent sur soi. Vous ne donnez jamais tout votre argent. Donc, j'avais juste la bonne somme d'argent pour acheter un billet de train. Mais nous avons eu de la chance. C'était juste censé être moi et mon ami. Mais sa voisine a décidé de venir. Je n'avais aucune idée que cette fille allait aussi venir. Et elle n'était pas autant dans tout ça que nous. Et elle aime toujours, regarde Neha, tout le monde a tellement peur ici. Ce truc n'est pas censé vous faire peur. C'est censé vous donner la liberté. Et j'étais comme, Non, faites juste vos pratiques. Ça va aller mieux. Mais une fois que c'est arrivé, Grad, mon cœur n'était pas prêt à accepter ce qui s'était passé. Mais mon esprit était comme, mec, tu dois t'en sortir. Et ils ont tout ça…

Diplômé
Tu t'es vraiment dit "mec" ?

Neha Saxena
Pas à cette époque, probablement.

Diplômé
Ce serait vraiment génial. Ouah. En fait, tu t'appelais mec. C'est plutôt cool. Réellement.

Neha Saxena
Je ne sais pas.

Diplômé
Je remarque que vous prononcez souvent le mot "mec", au fait. Ce n'est pas une critique. C'est très attachant. C'est un mot très années 90. Et je l'aime vraiment beaucoup parce que c'était une très grande partie de ma vie. Et donc je dis "mec" tout le temps. L'autre jour, j'ai dit à Rachel… Rachel me disait quelque chose, je ne me souviens plus de quoi il s'agissait, nous étions juste en train de bavarder et des trucs comme ça. Et je lui ai juste dit, mec, tu dois laisser tomber ça. Et elle est comme "mec" ? Bon, alors de toute façon, donc vous parlez. Vous parlez à vous-même. Vous vous entraînez, n'est-ce pas ? Tu t'entraînes et tu te dis, je dois sortir d'ici, n'est-ce pas ?

Neha Saxena
Si cette fille n'avait pas été là, cette personne qui n'était pas censée venir, et elle a juste pris la décision de dernière minute de venir. Si elle n'était pas là, je ne sais pas si j'aurais pu. Parce qu'elle était comme cette voix saine. Ils avaient tout ce système de lavage de cerveau. Il y avait des gens qui venaient vers nous et nous disaient quand nous avons décidé de partir que si vous partez, vous allez mourir. Il y avait des filles comme vous qui sont venues, et elles sont parties, et elles n'ont pas écouté. Et ils ont eu un accident. La seule chose, c'est que je ne me souviens plus du nom de cette fille. Mais je me souviens de ce qu'elle m'a dit. Elle a dit, Neha, nous allons sortir et mourir. Mais nous n'allons pas rester ici. C'est ce qu'elle a dit. Et je me souviens de cette nuit… il y avait une force qui nous protégeait, je suppose. Ce sont les synchronicités des choses qui se sont produites. Au moment où nous avons décidé de partir, il y a eu ce taxi qui est arrivé. Quelqu'un est venu en taxi. Nous pouvions donc prendre ce taxi, et nous avions juste la bonne somme d'argent pour nous rendre à la gare et acheter le billet. Je devais donc être sur votre podcast, et tout cela devait arriver, n'est-ce pas ?

Diplômé
Eh bien, nous avons besoin d'une pause. Nous avons totalement besoin d'une pause. Nous allons nous arrêter ici. Nous allons revenir avec Neha demain. Mais c'est absolument fascinant. C'est incroyable. Et Neha, merci beaucoup d'avoir raconté ton histoire. Nous serons de retour demain avec l'expérience CXM. Je suis Grad Conn, CXO chez Sprinklr, et je vous verrai… la prochaine fois.