Influenceurs Keto partageant des recettes, des astuces et des avantages

Le céto, abréviation de régime cétogène, a attiré beaucoup d'attention au fil des ans. De nombreuses personnes à travers le monde se sont tournées vers le céto pour ses avantages potentiels en matière de perte de poids et les saines habitudes alimentaires qu'il favorise. Cependant, le régime strict riche en graisses et faible en glucides a été jugé difficile à suivre correctement, c'est pourquoi d'innombrables personnes se tournent vers les influenceurs céto pour obtenir des astuces, des conseils et des idées de repas. C'est aussi une bonne idée de consulter un professionnel de la santé pour vous assurer que ce style d'alimentation vous convient. Que vous soyez un débutant, que vous essayiez de trouver votre rythme ou que vous ayez simplement atteint un obstacle lors de votre voyage, ces influenceurs céto répertoriés ci-dessous peuvent vous aider.

Influenceurs Keto partageant leur régime alimentaire, leur style de vie

Victoria Nsafoa

Le style de vie céto de Victoria est devenu un moment fort de sa vie. Elle partage du contenu culinaire et de nouvelles recettes céto avec ses abonnés et abonnés aux réseaux sociaux. Sa page TikTok et sa chaîne YouTube proposent des recettes, des tutoriels et des vidéos de réaction.

Marilyn Mejia

Marilyn, également connue sous le nom de Ketoconsabor sur Instagram , parle de céto, de voyage et de famille. Elle trouve de la joie à faire des variations plus saines de ses plats préférés en utilisant la méthode céto. La plupart de son contenu consiste en des recettes, dont certaines qu'elle crée elle-même, accompagnées de belles photos des repas qu'elle prépare.

Évêque de Chelsey

Si vous cherchez des moyens d'atteindre une faible teneur en glucides lors de vos déplacements, Chelsey a ce qu'il vous faut. Elle montre des moyens de respecter votre régime céto en voyage, y compris des aliments et des boissons idéaux à commander et comment les repérer dans le menu. Elle parle de son parcours de perte de poids, partageant des photos et des vidéos en cours de route. Chelsey attribue également sa transformation cutanée au régime céto et publie occasionnellement des tutoriels de maquillage et des vidéos sur les soins de la peau.

Jennifer Aube

Jennifer est blogueuse, coach d'affaires et experte en marketing Pinterest . Elle blogue sur le céto, la santé et le bien-être et la conservation des aliments . Elle partage diverses recettes, ainsi que des conseils sur la façon de développer une entreprise créative ou des idées pour en démarrer une.

Mélissa Dixon

Melissa est la créatrice de ThirtySomethingSuperMom, un blog lifestyle et culinaire qui se concentre principalement sur les recettes céto. Elle est surtout connue pour ses recettes rapides et faciles mais aussi saines, ainsi que ses conseils de voyage , ses recommandations de jardinage, ses activités familiales et ses bricolages. De plus, la plupart des aliments qu'elle cuisine et mange sont sans gluten ni sucre.

Caroline Ketchum

Carolyn est une photographe, auteure et blogueuse qui dirige " All Day I Dream About Food". Elle partage de délicieuses recettes et repas céto et montre à ses abonnés que des régimes spécifiques, comme le céto, ne doivent pas être restrictifs ou ennuyeux. Elle partage principalement des pâtisseries sans sucre, mais vous trouverez également des recettes de petit-déjeuner, de dîner et de collations.

Cristina Curp

Pour une approche alimentaire saine du traitement des maladies et affections auto-immunes, l' Instagram de Cristina est incontournable. En tant que chef privé et auteur de livres de cuisine à succès, elle aide les gens à guérir en améliorant leurs habitudes alimentaires et en mettant en œuvre des éléments plus holistiques. Son blog, The Castaway Kitchen , comprend des recettes, des cours, des suppléments et des livres. Elle couvre également divers régimes, à part le céto.

Suzanne Ryan

Après avoir connu d'énormes améliorations dans sa santé après être passée au céto, Suzanne a lancé son blog pour responsabiliser et inspirer d'autres personnes dans le même voyage. Elle est tombée amoureuse du céto après avoir vu les résultats de son parcours de perte de poids et partage maintenant des astuces, des recettes et des conseils pour démarrer sur son blog et Instagram .

Mélissa Sévigny

"Rendre Keto délicieux" est la devise de Melissa. C'est exactement ce qu'elle fait avec ses plats adaptés aux céto. En tant qu'auteur, voyageuse et blogueuse, elle parle principalement des moyens les plus simples et les plus rapides de passer au céto, des vacances qu'elle prend avec sa famille et des repas qu'elle apprécie en cours de route. Visitez son blog pour des recettes, des plans d'entraînement, des guides, des plans de repas et d'autres ressources.

Martina Slajerova

Martina est une auteure de livres de cuisine céto qui maîtrise le mode de vie céto. Maintenant, elle a pour mission de montrer aux autres comment faire de même. Elle garde son public inspiré et informé avec ses recettes , ses plans de repas, ses guides et ses articles sur la nutrition. Elle a même une application dédiée au régime céto. Martina travaille également avec des professionnels de la santé et des développeurs de recettes pour s'assurer que les informations qu'elle diffuse sont aussi précises et utiles que possible.

Paola van der Hulst

Ce blogueur céto est spécialisé dans les versions plus saines de vos desserts préférés. Elle a commencé son voyage céto après avoir éprouvé des signes précoces de maladie auto-immune et de neuropathie et elle n'a pas regardé en arrière depuis. Elle met régulièrement à jour son blog avec des recettes de plats réconfortants et de pâtisseries.

Jen Fisch

Jen est passée au céto pour, espérons-le, réduire l'inflammation dont elle souffrait et a été agréablement surprise. Elle a commencé sa page Instagram pour partager ses belles créations et elle partage des recettes faciles sur son blog . Elle utilise des ingrédients faciles à trouver pour montrer aux gens que le mode de vie céto n'a pas à être difficile ou limitatif.

James Hicks

James est un gourou et un coureur céto. Le passage à un régime céto a changé sa vie et il partage désormais des recettes très créatives , notamment des bateaux tacos à la courgette. Il publie ses courses et entraînements quotidiens sur son Instagram .