Application de santé mentale : traitement numérique à l'ère intelligente

Alors que la fréquence des maladies mentales telles que la dépression et l'anxiété continue d'augmenter, les experts cliniques se sont tournés vers les applications mobiles comme aides thérapeutiques. En raison de leur familiarité avec cette technologie, de nombreux cliniciens pensent que les applications de santé mentale peuvent être bénéfiques pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale.

Les solutions basées sur la technologie ont le potentiel de jouer un rôle clé dans l'avenir des soins de santé mentale en augmentant l'accès au soutien et aux services de santé mentale et en réduisant les obstacles auxquels se heurtent les clients qui recherchent un traitement. L'effort visant à apporter la technologie de développement d'applications mobiles à notre secteur n'en est qu'à ses débuts, et les sociétés de développement de logiciels de santé doivent surveiller de près l'évolution de la tendance.

Applications en santé mentale : état de santé mentale global et interférence

Statistiques mondiales sur la santé mentale : Impacts de la maladie mentale

Chaque année, des millions de personnes souffrent de troubles de santé mentale, comme l'illustrent les statistiques suivantes.

• Une étude de 2017 a estimé que 792 millions de personnes avaient des problèmes de santé mentale, ce qui représente 10,7 % de la population mondiale. L'anxiété (284 millions de personnes, 3,8 % de la population) et la tristesse (264 millions de personnes, 3,4 % de la population) étaient les problèmes les plus courants.
• Selon les données de 2015, les maladies mentales sont responsables de 14,3 % de tous les décès dans le monde, soit près de 8 millions de décès par an.
• Selon l'Organisation mondiale de la santé, la dépression peut conduire au suicide, qui contribue à plus de 700 000 décès chaque année. Le suicide est la quatrième cause de décès chez les 15 à 29 ans.
• Une étude sur la pandémie de COVID-19 a révélé une prévalence mondiale croissante des problèmes de santé mentale. Globalement, 28,0 % des personnes souffrent de dépression, 26,9 % d'anxiété, 24,1 % de trouble de stress post-traumatique, 36,5 % de stress, 50,0 % de détresse psychologique et 27,6 % de troubles du sommeil.

Avec la technologie à portée de main, il existe de nombreuses applications utiles. Les systèmes logiciels de soins de santé sont de plus en plus disponibles. Il y a toujours une stigmatisation attachée à discuter des problèmes de santé mentale. En raison de cette stigmatisation, demander de l'aide peut être difficile. C'est là qu'un développement d'applications mobiles de santé mentale peut aider.

La technologie et l'essor du marché des applications de santé mentale

Que sont les applications de santé mentale ?

Les applications de santé mentale sont essentiellement des systèmes logiciels de santé accessibles via un smartphone. De nombreuses applications de santé mobiles sont disponibles et traitent de tout, de l'automutilation et de la dépression à l'inquiétude, la peur et le stress.

Ces technologies mobiles peuvent aider les gens à mieux gérer leurs émotions, à contrôler leurs pensées négatives et à exprimer leurs sentiments. Ils peuvent même aider à prévenir l'automutilation et les pensées suicidaires. Certaines applications de santé mobiles apprennent aux gens à respirer correctement et à jouer de la musique apaisante. D'autres peuvent même être utilisés pour mettre en œuvre des tactiques de thérapie cognitivo-comportementale pour enregistrer et contrôler les peurs.

L'essor du marché des applications de santé mentale

Envoyer des SMS ou discuter via les réseaux sociaux est beaucoup plus confortable pour de nombreuses personnes que de parler à quelqu'un personnellement. Les applications de santé mentale permettent aux gens d'obtenir plus facilement des soins d'une manière moins intimidante que la visite d'un thérapeute en personne.

Les investisseurs en capital-risque et les sociétés de développement de logiciels de santé profitent de la demande croissante d'applications thérapeutiques et d'autres solutions mobiles de santé mentale. Selon l'APA, les ventes d'applications de santé mentale devraient atteindre 3,3 milliards de dollars d'ici 2027, augmentant de 20,5 % par an à partir de 2021. Les entreprises de capital-investissement investissent davantage dans les applications de santé mentale en raison de la pandémie de COVID-19.

L'excitation entourant les perspectives présentées par les applications de soins de santé a considérablement augmenté. Beaucoup de ces applications sont disponibles dans les magasins d'applications Android et iTunes, et de plus en plus chaque année.

Peser le pour et le contre d'une application en santé mentale

La technologie et le monde numérique dans lequel nous vivons offrent un grand potentiel à vous et aux médecins en santé mentale. Cependant, ils posent certains problèmes. Voici quelques-uns des avantages et des inconvénients des applications de santé mentale.

Avantages des applications mobiles de santé mentale

1. Commodité : facile d'accès

Lors de l'utilisation d'applications de santé mobiles, le traitement de santé mentale peut se produire n'importe où et à tout moment, ce qui en fait un type de thérapie pratique. Si un patient a du mal à effectuer des visites en personne, il est avantageux d'utiliser un système logiciel de soins de santé mobiles, qu'une assistance soit nécessaire, par exemple, au milieu de la nuit ou lors des trajets domicile-travail.

2. Moins cher : utilisez l'application à un prix abordable

Les soins ou les conseils psychiatriques coûtent souvent beaucoup plus cher qu'une application de santé mobile. En effet, les applications de santé mentale sont souvent gratuites ou moins chères que les soins et conseils psychiatriques traditionnels. La baisse des dépenses médicales peut être la principale raison pour laquelle de nombreux consommateurs préfèrent les applications mobiles de santé mentale aux soins traditionnels.

3. Anonymat : l'identité du patient reste confidentielle

L'anonymat est une autre raison importante pour laquelle de nombreuses personnes dans le monde préfèrent utiliser des applications mobiles de santé mentale au lieu de consulter un thérapeute. De nombreuses personnes préfèrent gérer leur santé mentale discrètement, sans impliquer les autres, plutôt que de partager leurs informations personnelles et privées avec un professionnel. Pour de nombreuses personnes, l'anonymat des choix de traitement de santé mobile peut être souhaitable. Si vous avez une bonne idée sur la façon d'aider les personnes ayant des problèmes de santé mentale, vous pouvez engager une société de développement de logiciels de santé pour créer une application qui change la vie.

4. Assistance 24 heures sur 24 : service continu et immédiat

D'autres ont besoin d'un soutien plus immédiat pour leur santé mentale. Certaines personnes peuvent avoir besoin à la fois d'un thérapeute en personne et d'applications mobiles de santé mentale pour maintenir leur santé mentale. Ceux qui souffrent d'anxiété sociale, par exemple, peuvent avoir du mal à assister à une fête. Dans de telles situations, l'utilisation d'une application pour la santé mentale peut réduire considérablement le stress.

5. Cohérence : pourcentage élevé d'engagement

Enfin, les applications de santé mentale ont un pourcentage élevé d'engagement. Les patients utilisent rarement leurs applications mobiles sous surveillance thérapeutique, ce qui signifie qu'ils peuvent être encouragés à utiliser eux-mêmes ces applications au lieu de suivre les recommandations d'un thérapeute. De plus, les invites d'utilisation, l'implication en temps réel et les interactions de type jeu peuvent toutes conduire à un engagement accru.

Inconvénients des applications mobiles de santé mentale

1. Preuves insuffisantes des expériences

Par rapport à d'autres types d'intervention d'auto-assistance, il y a peu de preuves expérimentales pour les applications en santé mentale. Aucun essai clinique n'a démontré l'utilité de ces applications. L'examen de nouveaux traitements cliniques nécessite généralement beaucoup de temps et d'autres ressources, alors que de nouvelles applications en santé mentale sont continuellement publiées, ce qui signifie qu'il n'existe aucune procédure établie pour les examiner. Les scientifiques sont tout simplement incapables de les suivre.

2. Dépendance excessive et autodiagnostic

Certaines applications mobiles de santé mentale promettent de bons résultats. Les utilisateurs doivent être conscients de ces applications car le traitement implique souvent plus qu'une simple connexion une fois par jour pendant une période définie. De plus, les utilisateurs qui deviennent trop dépendants de ces applications peuvent devenir réticents à demander l'aide d'un expert, même s'ils en ont besoin.

3. Concentrez-vous uniquement sur un seul type de maladie mentale

De nombreuses personnes souffrant d'anxiété ou de dépression ont plus d'une maladie, mais de nombreuses applications de santé mentale ne gèrent qu'une seule condition. Alors que le conseil fournit un plan de traitement plus complet, les applications mobiles de santé mentale peuvent être trop simplifiées et ignorer des aspects clés de la santé mentale d'une personne.

Étapes clés pour choisir une application de santé mentale

Ce serait simple si nous pouvions seulement vous donner une liste exhaustive des applications à éviter, ainsi que celles à suggérer. Malheureusement, les applications mobiles de santé mentale sont dynamiques : certaines sont mises à jour et améliorées régulièrement, tandis que d'autres deviennent obsolètes.

Pour l'instant, nous voulons juste vous donner un aperçu de ce qu'il faut prendre en compte lors du choix d'une application de santé mentale, ce qui pourrait vous être utile.

Étape 1 : Examinez les paramètres et les contrôles de confidentialité de l'application

Tout d'abord, comme dans d'autres situations médicales, tenez compte de votre vie privée. Déterminez si l'application suit vos actions et avec qui elle partage vos données. Deuxièmement, comment l'application protège-t-elle vos données ? Avez-vous autorité sur ces données ? Pouvez-vous l'enlever ?

Les applications non maintenues peuvent entraîner des complications. Si la dernière mise à jour d'une application remonte à plus d'un an, ses paramètres de sécurité peuvent être obsolètes.

Pour cette raison, la première étape, et la plus cruciale, consiste à en savoir plus sur la confidentialité et la sécurité de l'application de soins de santé que vous envisagez d'utiliser. Vous pouvez le faire en examinant la politique de confidentialité ou les termes et conditions d'une application de santé mentale. Si vous ne trouvez pas une telle politique ou des termes et conditions, c'est un drapeau rouge.

Étape 2 : Vérifiez si l'application est susceptible d'être utile

La deuxième étape consiste à évaluer si l'application que vous envisagez est fondée sur des preuves et possède une base clinique solide. Vous devez enquêter de manière approfondie sur les revendications d'une application. Si les affirmations semblent exagérées, trouvez des preuves. Ce qui compte, ce sont les preuves scientifiquement étayées.

Bien qu'il puisse être difficile d'évaluer la qualité des données probantes, certains signaux d'alarme à rechercher sont les suivants.

• La preuve à l'appui a été fournie uniquement par la société vendant l'application
• Les preuves étayent des affirmations triviales (par exemple, l'affirmation selon laquelle les gens peuvent utiliser l'application)
• La preuve ne concerne pas du tout l'application (par exemple, les allégations selon lesquelles la thérapie, en général, fonctionne)
• L'essai ou les essais à l'appui n'incluent pas, n'incluent pas, un groupe témoin valide.

Parfois, il peut être utile de savoir d'où vient l'application et si elle a été créée par une entreprise ou un organisme de santé réputé. Mieux encore, quittez l'App Store et demandez à vos amis s'ils ont essayé ceux qu'ils ont aimés et trouvés utiles. Si vous avez un clinicien en santé mentale, il devrait également être en mesure de vous donner des conseils.

Étape 3 : Évaluer la convivialité et l'attrait d'une bonne application de santé mentale

Cette troisième étape consiste à sélectionner une bonne application de santé mentale que vous aimerez utiliser et avec laquelle vous vous en tiendrez. Ceci est important car 95% des consommateurs arrêtent d'utiliser les applications de santé mentale dans les 15 jours.

Vous devriez essayer diverses applications qui ont des fonctionnalités que vous souhaitez. L'esthétique, l'interactivité et la communication avec l'utilisateur influenceront votre décision de continuer à utiliser une application. Après tout, quelle est la probabilité que vous reveniez à une application qui a une fonctionnalité frustrante ou chronophage ? Si votre réponse est « non », essayez autre chose.

Étape 4 : Déterminez si une application convient à vos autres services de soutien en santé mentale

La dernière étape à franchir consiste à réfléchir à la manière dont une application s'intégrera aux autres types de soutien en santé mentale que vous pourriez recevoir. Si vous avez un problème de santé mentale, comme l'insomnie ou l'anxiété sociale, vous devriez rechercher une application qui traite ce problème.

Lorsque vous commencez votre recherche, rappelez-vous qu'il existe des milliers d'applications sur le marché et que les applications les plus populaires, malgré leur popularité, peuvent ne pas être le meilleur choix pour vous. Au lieu de cela, testez quelques applications sur plusieurs jours, puis décidez lesquelles sont les meilleures.

Derniers mots

Dans un monde d'événements provoquant le désespoir, l'anxiété et d'autres stress pour de nombreuses personnes, des solutions de santé mentale supplémentaires sont nécessaires pour aider les patients atteints de maladies mentales graves. Alors que les soins de santé deviennent de plus en plus numérisés et que les cliniciens communiquent entre eux grâce aux technologies numériques, il est essentiel d'adopter des systèmes logiciels de soins de santé mobiles pour traiter la santé mentale.

Adamo Software, une société leader dans le développement de logiciels de soins de santé, a prévu que le secteur de l'éducation verrait une augmentation du développement de logiciels à l'avenir.