Influenceurs de la nutrition offrant des recettes, des conseils

Les influenceurs de la nutrition et de l'alimentation saine diffusent des conseils utiles pour manger plus de protéines, réduire les glucides, suivre les macros ou simplement ajouter plus de légumes verts à votre alimentation. Certains sont des diététistes agréés affiliés à des systèmes hospitaliers ou à des centres médicaux, certains gèrent des maladies chroniques qui nécessitent un ajustement de leur régime alimentaire, et d'autres agissent en tant que mini développeurs de recettes saines.

Influenceurs de la nutrition donnant l'inspiration alimentaire

Amanda Hernandez

Amanda est diététiste, maman et blogueuse derrière Nutritionist Reviews. Elle partage des recettes saines et la vie de famille et a écrit le "30-Minute Family Cookbook". Elle propose du contenu sur la santé, la nutrition, la forme physique, les voyages et la parentalité.

Hannah Haylward

Hannah vise à aider ses 41 400 abonnés souffrant du syndrome inflammatoire de l'intestin, de ballonnements, de gaz, de reflux et de douleurs gastro-intestinales par des méthodes naturelles. Elle ne s'arrête pas à de simples conseils, mais lance sa stratégie de contenu en proposant des sessions virtuelles - allant même jusqu'à développer une classe de maître sur les agents pathogènes en gastroentérologie (GI). Hannah utilise un mélange de vidéos et de graphiques, et elle a toujours des superpositions de texte créatives sur son contenu afin que les abonnés puissent rapidement numériser ou lire pendant qu'elle parle.

Kylie Sakaid – Nutrition par Kylie

Cette diététiste populaire compte 2 millions d'abonnés sur TikTok et 269 000 abonnés sur Instagram . Kylie partage des conseils nutritionnels uniques accessibles à ceux qui pourraient être à court de temps (comme des repas de 10 minutes) et à ceux qui travaillent avec un budget serré (repas de 5 $). Sa gamme de contenu fait d'elle une excellente influenceuse avec qui s'associer, et elle mentionne des marques alimentaires populaires dans ses publications. Elle a également un énorme suivi sur YouTube. Ses vidéos incluent des questions-réponses et des regards plus approfondis sur ses recettes.

Iliana Mühlstein

Iliana de NutritionBabe sur TikTok est maman de trois enfants et auteur de « You Can Drop It! Comment j'ai perdu 100 livres en profitant des glucides, des cocktails et du chocolat - et vous pouvez aussi ! « Elle trouve toujours le temps de partager sa routine quotidienne d'alimentation saine. Elle est une diététicienne qui partage des conseils de perte de poids, des collations saines et uniques et des recettes personnalisées. Elle a également montré des repas rapides à préparer et a un aperçu des meilleurs aliments pendant la grossesse.

Alison Marras

Alison de Food By Mars est une praticienne en thérapie nutritionnelle pour la santé intestinale. Après avoir reçu un diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et de la maladie auto-immune de Hashimoto, elle savait que son alimentation avait besoin d'un changement majeur. Après avoir trouvé le succès avec des méthodes saines pour les intestins, elle partage maintenant des recettes, des conseils et des informations nutritionnelles avec ses près de 50 000 abonnés sur Instagram . Les sujets incluent les sensibilités alimentaires, les prébiotiques, les probiotiques et les alternatives à la caféine, aux produits laitiers, au sucre et à la farine. Alison propose également du coaching nutritionnel via son site internet.

Kristen Carli

Cette micro-influenceuse et maman d'un enfant est la créatrice de Camelback Nutrition and Wellness , une entreprise de conseil en nutrition. Elle a 5 000 abonnés sur Instagram qui la suivent pour ses recettes. Elle montre le mode d'emploi complet sur son Instagram et crée des conseils digestes et des analyses de bienfaits pour la santé. Certains de ses articles les plus populaires portent sur les aliments sains de saison chaque mois et sur la manière d'incorporer des repas à base de plantes dans votre alimentation.

Wendy et Jesse

Ce duo diététique dynamique fait de grandes choses sur ses réseaux sociaux et son podcast, The Food Heaven . Wendy et Jess partagent des conseils de santé généraux, des recettes et des conseils de motivation par le biais de bobines, de balayages, de graphiques, etc. Ils offrent également des conseils en nutrition et ont été présentés dans des magazines de santé (voir : Self magazine). Ils offrent également un e-cookbook gratuit.

Diversité de la diététique

Les diététistes Deanna Belleny et Tamara Melton ont lancé Diversity in Dietetics afin de créer une communauté pour accroître la diversité ethnique et raciale dans le domaine de la nutrition et de la diététique. Leurs 22 000 abonnés sur Instagram peuvent voir les membres de la communauté mis en avant, et Deanna et Tamara partagent des ressources telles que des rencontres, des opportunités de recherche et des mentorats sur la nutrition.