#Quarantine & Chill : les choses les plus cool que vous puissiez faire pendant le confinement

« Comment puis-je éviter le coronavirus ? » était probablement la question la plus recherchée jusqu'à il y a quelques jours. Aujourd'hui, la plupart des nations, pour assurer la sécurité de leur population, leur ont demandé de rester en #quarantaine et de pratiquer la distanciation sociale.

Avec une tournure rapide des événements, la question ci-dessus a été lentement remplacée par une question à laquelle il est difficile de répondre : « Comment rester sain d'esprit et positif en période d'auto-isolement ? ”

Faites une pause, réfléchissez et soyez heureux

Les humains sont des animaux sociaux, il est donc plus facile de perdre la tête en étant assis à la maison et loin du monde entier.

La peur d'une épidémie associée à une #quarantaine pourrait vous envahir et vous faire sentir seul et déprimé.

Alors que le monde est aux prises avec une pandémie mortelle, cela pourrait ne pas sembler être le meilleur moment pour parler d'être positif.

Cependant, peu de gens savent que rester heureux, plein d'espoir et positif pendant ces heures de crise mondiale, c'est ainsi que nous finirons par surmonter ce scénario malheureux.

Voici comment tirer le meilleur parti de la phase d'auto-quarantaine et rester en sécurité chez vous.

1. N'oubliez pas de rester actif à la maison ?

Ne faisons pas du « rester à l'intérieur » une excuse de plus pour ne pas faire d'exercice. Si vous êtes enfermé et stressé, nous vous dirions de vous étirer !

@demibagby

Entraînement à domicile ? ##fitness ##entraînement ##quarantaine @gymshark

♬ Myrtille Faygo – Lil Mosey

Comme la plupart d'entre nous travaillerons à la maison, collés à nos appareils, il est important de consacrer du temps à l'entraînement chaque fois que possible. Et oui, vous n'avez pas besoin d'appareils de musculation pour rester en forme. Quelques poses de yoga, quelques étirements ici et là et des fentes, et vous êtes prêt à partir !

Maintenant que vous vous êtes étiré, il est temps de reprendre le travail depuis votre bureau à domicile !

2. Appréciez ceux qui travaillent pour assurer notre sécurité ?

De nombreuses vidéos font surface sur les réseaux sociaux où les gens encouragent et montrent leur gratitude envers le personnel de santé et les forces administratives.

Investissez un peu de temps chaque jour pour mettre un mot d'appréciation sur les comptes de médias sociaux pour ceux qui risquent leur vie pour protéger la nôtre. La positivité qui découle de la gratitude peut faire disparaître le blues de l'anxiété.

3. Passez du temps avec vos amis à quatre pattes ?

Savez-vous quel est le meilleur médicament pour combattre le stress et la dépression ? C'est la récréation avec vos animaux de compagnie. Les animaux de compagnie pourraient capter vos sentiments, alors évitez de vous sentir triste et seul en leur présence. En revanche, vous pourriez profiter de cette pause de #quarantaine pour faire quelques activités ensemble.

@johnmarcvanwyk3

euh qu'est-ce qui vient de se passer ?##quarantaine ##ilovemycat ##comedy ##spongebob ##johnmarcvanwyk Aidez-moi à atteindre 10k sur IG : johnmarcvanwyk ??

♬ son original – thereallightskinmonte

De nombreuses personnes dans le monde font des vidéos avec leurs animaux de compagnie qui sont incroyablement pâteuses ! Si vous n'avez pas d'animal de compagnie, nous vous dirions de trouver de telles vidéos sur les réseaux sociaux et de les visionner. Toutes les vibrations joyeuses de ces vidéos rempliront vos cœurs d'admiration et de joie !

4 . Cuire, cuire et cuire encore plus ! ?

À quand remonte la dernière fois que vous avez utilisé votre four de cuisine pour cuire des muffins ou le rouleau à pâtisserie pour étaler une tarte ?

Si vous ne vous en souvenez pas, il est peut-être temps de mettre votre toque de pâtissier et de commencer à fouetter de la crème.

On pense que la cuisson apporte du calme dans la vie car chaque étape est précise et doit être faite avec finesse. Sans parler de toute l'ocytocine que l'on obtient en savourant un dessert.?

Alors si vous ne savez pas comment tuer le temps, maîtrisez l'art de la pâtisserie ! Cacao, biscuits et gâteau, essayez de faire tout ce que vous ne pouvez pas cuire !

5. Il est temps de redécorer la maison ? Avec des trucs de bricolage

Pinterest ne manque pas d'idées lorsqu'il s'agit de créer des articles rentables pour la décoration de la maison. Mais, certains d'entre eux prennent du temps. Comme vous avez maintenant tout le temps du monde, pourquoi ne pas utiliser ces astuces de bricolage originales et réorganiser les espaces de votre maison.

N'exagérez pas, sinon vous finirez par ne pas reconnaître votre maison à la fin de la période de #quarantaine.

6. Apprenez une compétence excentrique #Qurantine

La plupart d'entre nous détestent cette question : "Quels sont vos hobbies ?"

Alors que notre cerveau recherche quelque chose qui nous ferait paraître plus impressionnant que nous ne le sommes probablement, nous nous retrouvons généralement avec des réponses qui ne sont pas inhabituelles. Pourquoi ne pas aller de l'avant - chanter, danser, lire comme nos seuls passe-temps, et apprendre quelque chose de nouveau ? ?

Voir ce gars -

En tant qu'enfants, nous avons probablement tous essayé et échoué lamentablement à tromper un adulte avec notre cascade magique à moitié pratiquée.

Bien que cela puisse prendre des années de pratique pour sortir un lapin du chapeau, il y a encore des illusions et des tours de passe-passe que vous essayez en restant assis à la maison. Faites-nous confiance, la magie impressionne tout le monde, et qui sait, cette astuce pourrait vous faire gagner votre rendez-vous ! Juste dire ?

Lire aussi - Sensibiliser au coronavirus avec des mises à jour sociales en direct

7. Mettez-y du jazz ! ? #Quarantaine

Des gens normaux aux célébrités, tout le monde fait pression pour que l'auto-isolement soit un succès. C'est la raison pour laquelle les chaînes de médias sociaux sont remplies de podcasts et d'histoires en direct de personnes qui brouillent la musique.

Le chant est connu pour libérer des endorphines, également appelées hormones du bien-être. Et nous savons à quel point nous en avons besoin en ce moment.

Bonus - si vous êtes un mauvais chanteur, vous n'avez pas besoin d'attendre l'heure de la douche pour chanter à fond ! Vous êtes seul. Yay!

8. Soyez groovy ?

Si vous n'avez pas entendu parler de danse #quarantaine hors tendance, vous vivez probablement en isolement depuis la préhistoire. Les gens se débarrassent des vibrations corona en dansant à travers l'auto-quarantaine.

Tout le monde sait danser, et si vous êtes timide, ne vous inquiétez pas, il n'y a personne pour vous voir. Tirez le meilleur parti de ce temps seul, appuyez sur ce bouton de lecture et commencez à secouer une jambe.

9. Faites une descente dans votre bibliothèque ! ?

Alors que beaucoup d'entre nous ont le temps de terminer un épisode ou deux au cours de notre routine habituelle, nous ne tirons guère grand-chose de nos horaires chargés pour lire ce livre que nous avons l'intention de terminer depuis l'éternité !

Mais, vous pouvez parcourir non pas un mais plusieurs livres en #quarantaine. Alors continuez à feuilleter ces pages et lisez la suite !

10. Passez du temps avec vos proches ?

Dans la lutte constante entre le travail et la vie personnelle, le premier gagne toujours ! Il est tout à fait normal que vous travailliez à domicile pendant le confinement, mais il y a encore tellement de temps que vous passerez avec votre famille à la fin de la journée.

C'est aussi le bon moment pour entrer en contact avec vos amis.

Ainsi, au lieu d'insister sur le fait que vous êtes coupé du monde, vous pourriez le prendre comme une pause et le passer avec vos proches.

Mots de clôture

Nous comprenons que ce sont des moments difficiles pour chacun d'entre nous. Mais, c'est pour notre bien et notre sécurité que nous restons à l'intérieur. Mais on ne peut pas rester longtemps isolé en restant inactif et en faisant une virée cinéma. Nous espérons que certaines de ces activités d'auto-quarantaine vous aideront à éviter le stress et l'anxiété. Sur cette note,

#KeepCalm & #Quarantine On ?

Besoin de plus d'inspiration pour la #quarantaine ? Consultez notre mur pour voir comment les gens font leur part pour répandre la positivité et rester heureux !

Vous pouvez également intégrer ce mur en direct sur votre site Web - Copiez simplement le code d'intégration et collez-le à l'arrière de votre site Web.

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