Top 5 des applications Pomodoro en 2022
Publié: 2021-11-08Les avantages que le 21e siècle a à offrir ne viennent jamais sans conditions. L'un de ces coûts est la ruée omniprésente de stimuli et la difficulté qui en résulte à se concentrer sur l'ici et maintenant. Cela se traduit à son tour par une entrave à des éléments clés du fonctionnement, qui comprennent le travail ou les études. Vous connaissez sûrement la situation où une notification à laquelle vous avez jeté un coup d'œil vous a fait lancer une application que vous étiez censé utiliser pendant un certain temps. Un moment est devenu des dizaines de minutes à parcourir votre flux sans trop réfléchir. C'est exactement le scénario que la méthode Pomodoro, soutenue ironiquement par les applications mobiles, est censée atténuer et combattre. Ses principes ne visent pas à augmenter le sentiment de culpabilité pour changer de comportement mais à renforcer les performances positives. Si vous avez envie d'essayer l'une de ces applications, lisez notre brève revue des 5 meilleures applications Pomodoro de 2021.
Applications Pomodoro – table des matières :
- La technique Pomodoro - qu'est-ce que c'est et comment les applications la supportent-elles ?
- Mais comment les applications mobiles peuvent-elles aider les praticiens Pomodoro ?
- Liste des 5 meilleures applications Pomodoro
- Sommaire
La technique Pomodoro - qu'est-ce que c'est et comment les applications la supportent-elles ?
La technique Pomodoro appartient au groupe des techniques de concentration conçues pour augmenter l' efficacité du travail effectué et maximiser le repos qui l'accompagne . En lisant ces mots, vous vous demandez probablement si cela est même possible. Il s'avère que c'est le cas. Pour obtenir cet effet, il est nécessaire de suivre un certain principe d' autodiscipline , grâce auquel l'organisation de vos activités passera à un tout autre niveau. Cela semble un peu noble; cependant, le mécanisme est très simple.
La méthode Pomodoro consiste à diviser votre temps de travail en certaines tranches – 25 minutes de travail ou d'étude , pendant lesquelles vous vous coupez de toute stimuli (désactiver les notifications, verrouiller la porte, informer les membres du foyer de votre indisponibilité, etc.) et 5 -minutes de pause après chacun de ces cycles. Après en avoir terminé quatre, il est temps de faire une pause plus longue (selon le modèle adopté, elle peut durer de 20 à 30 minutes), après quoi le compte à rebours recommence depuis le début. Ce qui est important, pendant les pauses, il est strictement interdit de reprendre les tâches effectuées au sein du système Pomodoro. Comme vous pouvez le voir, cette technique n'est pas compliquée, basée sur des mécanismes simples - élimination des éventuels "distracteurs" et récompense de l'effort fourni.
Mais comment les applications mobiles peuvent-elles aider les praticiens Pomodoro ?
Il s'avère que grâce à diverses fonctions ils peuvent renforcer la concentration et permettre de suivre les progrès réalisés. Il existe des options telles que la coupure de la connexion Internet pendant les tâches, des notifications sonores informant lorsqu'un certain laps de temps s'est écoulé, une couche sonore influençant la mise au point, des widgets supplémentaires pour contrôler le temps, des graphiques et des statistiques à l'aide desquels on peut voir la progression , etc.
Ci-dessous, nous présentons une liste des 5 meilleures applications Pomodoro qui vous aideront à accomplir vos tâches rapidement, efficacement, en respectant votre énergie et votre temps.
Liste des 5 meilleures applications Pomodoro
- Gardien de la concentration
- Marée
- ClearFocus : Minuterie Pomodoro
- PomoFait
- Timor
Qu'est-ce qu'un Pomodoro ?
Pomodoro est une technique de concentration sur la tâche à accomplir pour augmenter l'efficacité du travail et maximiser le repos qui l'accompagne.
Quelles applications Pomodoro valent la peine d'être utilisées ?
Certaines des meilleures applications Pomodoro incluent : Focus Keeper, Tide, ClearFocus : Pomodoro Timer, PomoDone et Timork.
Cette application iOS est aussi simple, mais amusante, que la méthode Pomodoro elle-même. L'interface claire vous accorde une concentration totale sur la tâche à accomplir et un récapitulatif de vos résultats pour obtenir des commentaires.
Tide est un programme Pomodoro disponible pour les utilisateurs d'IOS et d'Android qui comprend une fonctionnalité supplémentaire qui devrait intéresser ceux qui trouvent l'apprentissage perturbé par… le silence. L'application émet le soi-disant "bruit blanc", qui comprend les sons de l'océan, de la pluie et de la forêt, qui ont un effet apaisant sur l'esprit humain en le laissant se concentrer facilement.
Il s'agit d'une application Pomodoro, disponible pour les androïdes, qui offre des fonctionnalités d'aide aux tâches telles que la possibilité de sélectionner des options de couleur, un verrouillage Wi-Fi pour éviter toute distraction lors d'une étude ou d'un cycle de travail dédié, la possibilité de personnaliser la durée de chaque composant dans un cycle Pomodoro d'une heure complète, et une analyse des résultats antérieurs obtenus à l'aide de cette méthode.
Il s'agit d'une application Pomodoro créée pour iOS et Android mais aussi pour les OS de bureau. Ils offrent des applications Windows et Mac ainsi qu'une extension de navigateur (assez avancée avec des possibilités de bloquer des sites Web pendant que le minuteur tourne et d'intégrer des minuteries dans des outils de gestion de projet. Cette application plaira certainement aux personnes qui utilisent quotidiennement des outils de gestion de tâches. De même, il est intégré à de nombreux programmes de ce type, il est donc possible de synchroniser les données qu'ils contiennent et de gérer plus facilement les projets ultérieurs.
Il s'agit d'un programme Pomodoro pour gérer votre temps encore plus en détail - décomposé en tâches plus petites et leurs composants. L'application propose également un système de récompense intégré, à l'aide duquel vous pouvez renforcer davantage votre motivation et suivre vos progrès à mesure que vous atteignez de nouveaux niveaux. Les récompenses ainsi obtenues sont également la monnaie avec laquelle vous pouvez débloquer de nouvelles fonctionnalités au sein du programme. Timork est disponible pour Windows 10, Windows 8.1, Windows 8, Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows Surface Pro et Mac OS 10.11.
Sommaire
La méthode Pomodoro est un mécanisme simple mais efficace pour rationaliser votre tâche quotidienne. Les applications disponibles sur le marché l'enrichissent encore plus en automatisant son exécution soulageant son utilisateur. Il vaut également la peine de profiter de leurs fonctionnalités supplémentaires pour voir des résultats encore plus satisfaisants.
Si vous voulez plus de conseils sur la gestion du temps, lisez notre article où nous examinons de plus près ce sujet.
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Auteur : Caroline Becker
En tant que chef de projet, Caroline est experte dans la recherche de nouvelles méthodes pour concevoir les meilleurs flux de travail et optimiser les processus. Ses compétences organisationnelles et sa capacité à travailler sous la pression du temps font d'elle la meilleure personne pour concrétiser des projets complexes.