Top 10 des influenceurs de perte de poids

Tous les influenceurs populaires en matière de perte de poids ne sont pas des modèles de fitness. Certains sont honnêtes à propos de leurs luttes constantes pour se mettre en forme, tandis que d'autres se sont transformés pour être forts et en bonne santé sans avoir besoin de se conformer aux stéréotypes selon lesquels être «mince» est le seul résultat souhaitable.

Des influenceurs perte de poids qui motivent, inspirent

Ces 10 influenceurs sont tous sur différents chemins de découverte de soi - certains pour être en meilleure santé et d'autres pour être utiles aux autres.

Ange

Le voyage de perte de poids de cette femme australienne a commencé avec de l'hypertension, des courbatures et un manque d'énergie. Maintenant, elle inspire les autres avec des photos avant et après , des photos de séances de mannequinat et ses défis de remise en forme . Ange partage fréquemment des citations amusantes et inspirantes pour aider à inspirer d'autres femmes à s'aimer telles qu'elles sont. Les marques peuvent travailler avec Ange via Shake .

Carter Bon

Carter est un entraîneur de perte de poids qui dispense judicieusement "des conseils de remise en forme autour desquels votre vie n'a pas à tourner". Son flux de médias sociaux est rempli de conseils et d'informations solides sur des sujets tels que les choses qui ralentissent votre métabolisme et les drapeaux rouges de perte de poids . Carter partage même ses propres photos "avant" de l'époque où il pesait 300 livres.

Liza Marie

Liza est passée d'une taille 20 à une taille 4 en un an et a amassé 302,7 000 abonnés sur TikTok. Elle partage son entraînement par intervalles à haute intensité et la transformation progressive de son corps, comme ce montage de son dos changeant avec le temps. Les fans inspirés ont accès aux chansons préférées de Liza pour s'entraîner , ainsi qu'à ce qu'elle mange au cours d'une journée type.

JJ Smith

JJ, auteure à succès sur la perte de poids, se consacre à aider ses 300 000 abonnés sur Instagram à tirer parti de son expérience et de ses recherches. Ses messages couvrent les questions fréquemment posées, telles que « Les hormones ralentissent-elles votre perte de poids ? » et « À quoi sert le focus glycémique ? " D'autres vidéos incontournables incluent les smoothies céto et son apparition dans " The Dr. Oz Show ".

Pippa Campbell

En tant que praticienne en nutrition fonctionnelle, Pippa propose une approche scientifique de la perte de poids. Bien qu'elle partage des recettes saines et reste active, elle se concentre en grande partie sur d'autres facteurs qui affectent les problèmes de perte de poids, tels que les parasites , le manque de sommeil et la génétique . Il convient de noter que Pippa se concentre également sur la ménopause et la santé centrée sur la femme.

Rob Allen

Si vous suivez Rob sur Instagram, vous savez qu'il aide les gens à maximiser la perte de graisse et à devenir plus forts sans réduire les glucides ni faire des heures de cardio. Ses 192 000 abonnés sur Instagram adorent les conseils simples, les infographies et les conseils sur des choses comme la taille des portions et les meilleurs exercices de musculation pour perdre de la graisse. Assurez-vous de vérifier ses shakes protéinés pour le gain musculaire par rapport à la perte de graisse.

Ashley Cats

Ashley propose des programmes d'entraînement et de nutrition personnels et est l'auteur de " La méthode des repas macro-équilibrés ". Ses messages vont des entraînements accroupis aux listes d'épicerie pour la préparation des repas . Avec des infographies faciles à digérer comme celle-ci sur les aliments qui renforcent l'immunité , il est facile de comprendre pourquoi ses 75 500 abonnés Instagram se connectent.

Maria Blacutt

Spécialisée pour aider les personnes de plus de 40 ans à devenir fortes et confiantes, Maria a un physique à 54 ans qui est inspirant. Elle publie des articles sur sa routine de mise en forme , mais rappelle à ses 18 300 abonnés de ne pas comparer leur corps aux autres. Il existe également des articles sur les mythes liés à la nutrition et à la perte de poids .

Félicia Keathley

Perdre 140 livres donne naturellement à Felicia une certaine crédibilité en tant qu'influenceur de la perte de poids. Ses 468 000 abonnés Instagram sont inspirés par sa transformation, tout comme les millions de personnes qui l'ont vue sur "Good Morning America". Que vous recherchiez des recettes saines ou des exercices d'entraînement, vous trouverez que Felicia vous aide à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Lexi Roseau

Avec un régime et de l'exercice, Lexi a perdu 312 livres en deux ans. Elle a documenté des parties de son voyage - y compris sa chirurgie d'ablation de la peau - attirant 1,2 million d'abonnés sur Instagram. Pour s'assurer que tous ses followers puissent se sentir inspirés pour faire de l'exercice, elle a partagé des séances d'entraînement sans équipement, comme celle- ci au Turkey Run State Park et en prenant les escaliers à Universal Studios Hollywood. Le plus impressionnant est peut-être sa persévérance à s'en tenir à sa routine de conditionnement physique , même après s'être blessée.

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