Top des influenceurs bien-être sur Instagram

Publié: 2021-09-15

Si nous avons appris quelque chose de 2020 – à part comment feindre l'intérêt lors d'un appel Zoom – c'est la nécessité de prendre soin de soi. Avec moins de distractions et une anxiété accrue, la pratique des soins personnels est devenue une partie essentielle de nos routines quotidiennes.

Bien sûr, les soins personnels et le bien-être peuvent prendre de nombreuses formes, allant de mieux manger à l'exercice en passant par le développement d'une pratique spirituelle. Nous avons décidé de compiler une liste des meilleurs influenceurs Instagram qui nous ont aidés l'année dernière et qui se révèlent tout aussi importants en 2021.

Voici dix des meilleurs influenceurs bien-être sur Instagram en 2021

Deepak Chopra ( @deepakchopra )

En tant que leader spirituel de haut niveau et faisant partie du cercle restreint d'Oprah, Deepak Chopra est bien connu pour sa sagesse et son amour de la méditation. Sa présence calme et régulière se retrouve dans son compte Instagram bien suivi, une combinaison de citations inspirantes, de rappels des outils spirituels qui nous entourent (et en nous) et de vidéos édifiantes de Chopra lui-même.

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Kristen Butler ( @positivekristen )

Bien que son compte personnel compte un peu plus de 54 100 abonnés, Kristen Butler a créé deux plateformes supplémentaires avec des abonnés massifs. Positive Energy Plus ( @positiveenergy_plus ), avec 2,1 millions d'abonnés, est un site visuel de motivation qui fournit des citations édifiantes associées à de belles images. L'autre site de Butler, Power of Positivity ( @powerofpositivity ), adopte une approche similaire, fournissant des citations et des affirmations à ses 1,2 million d'abonnés sur des sujets allant de la santé mentale et du bien-être à la pleine conscience, la gratitude et plus encore.

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Adriene Mishler ( @adrienlouise )

Adriene Mishler l'a d'abord construite en tant que gourou du fitness avec une audience massive sur YouTube , mais l'environnement au foyer a aidé une toute nouvelle population à trouver ses pratiques de yoga. Mishler incorpore des pratiques méditatives dans ses vidéos de yoga en ligne et met l'accent sur le fait de regarder vers l'intérieur pour aider à combattre l'anxiété et la solitude des moments difficiles. Ce message a certainement résonné pendant la pandémie, comme en témoigne sa popularité croissante.

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Gemma Correll ( @gemmacorrell )

L'illustratrice Gemma Correll aborde de front les sujets liés aux soins personnels avec des doses égales de perspicacité et d'humour et utilise son style distinctif pour promouvoir une santé mentale positive. Elle délivre ses messages à travers des jeux de mots et des dessins animés qui sont parfaits et complètement relatables, et vous pourriez même vous retrouver à rire… de vous-même.

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Arianna Huffington ( @ariannahuff )

La fondatrice et ancienne éditrice du Huffington Post a trouvé une nouvelle vocation avec un réveil en 2016 qui l'a amenée à se recentrer sur les questions de santé et de bien-être. Déjà une personnalité publique, Huffington a converti cette popularité à son nouveau public en soulignant l'importance des soins personnels avant tout. Ses messages sont un appel à l'action pour trouver un but, le bonheur et le bien-être.

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Steph ( @selfcarespotlight )

Cette étudiante au doctorat basée à Montréal fait de la discussion sur la santé mentale une priorité, et elle fait aussi en sorte que ça paraisse plutôt cool! Ses messages gardent les abonnés ancrés et inspirés, et elle rappelle également fréquemment que les médias sociaux ne remplacent pas la thérapie. Pour partager davantage son message, Steph a sa propre ligne de produits dérivés avec des messages positifs sur des t-shirts, des étuis de téléphone, des autocollants, etc.

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Rose du Sahara ( @iamsahararose )

Ce conférencier et auteur inspirant promeut les émotions positives et les pratiques ayurvédiques pour aider les gens à trouver leur but et à trouver plus de joie dans leur vie. Avec des partisans comme Deepak Chopra, c'est une nouvelle voix avec une vieille âme qui rend la spiritualité amusante, accessible et relatable.

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Jess Rachel Sharp ( @jessrachelsharp )

Offrant "de doux encouragements pour les jours difficiles", Jess Rachel Sharp est exactement le genre de voix dont nous avons besoin en cette période inhabituelle. Ses citations édifiantes et magnifiquement conçues viennent du cœur de cette artiste britannique, et elle crée également des modèles que les utilisateurs peuvent remplir pour leur usage personnel.

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Emily Fletcher ( @zivameditation )

En tant que fondatrice de Ziva Meditation, Emily Fletcher a gagné en popularité en publiant des méditations quotidiennes sur Instagram. Elle a rendu la méditation plus accessible et moins intimidante, nous montrant à quel point il est facile (et essentiel) de calmer son esprit.

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Dr Deepika Chopra ( @drdeepikachopra )

Aucun lien avec cet autre Chopra, du même nom, le Dr Deepika Chopra est une «médecin de l'optimisme» autoproclamée et une chercheuse sur le bonheur qui a construit son travail autour de la diffusion de l'optimisme. Certains de ses messages sont inspirés de son propre jeu de cartes ( le jeu d'optimisme ), et d'autres fois, elle invite ses abonnés à se joindre à elle pour un défi "Les choses s'améliorent". Non seulement elle aide à donner l'impression que ce verre est à moitié plein, mais elle vous apprend également à le remplir.

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