Keto Influencer Berbagi Resep, Tips dan Manfaat

Keto, kependekan dari diet ketogenik, telah mendapatkan banyak perhatian selama bertahun-tahun. Banyak orang di seluruh dunia telah beralih ke keto untuk potensi manfaat penurunan berat badan dan kebiasaan makan sehat yang dipromosikannya. Namun, diet ketat tinggi lemak, rendah karbohidrat dianggap sulit untuk diikuti dengan benar, itulah sebabnya banyak orang beralih ke influencer keto untuk mendapatkan tip, saran, dan ide makanan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk memastikan gaya makan ini cocok untuk Anda. Apakah Anda seorang pemula, mencoba menemukan alur Anda, atau Anda baru saja mencapai hambatan dalam perjalanan Anda, influencer keto yang tercantum di bawah ini dapat membantu.

Influencer Keto membagikan diet, gaya hidup mereka

Victoria Nsafoa

Gaya hidup keto Victoria telah menjadi sorotan dalam hidupnya. Dia berbagi konten memasak dan resep keto baru dengan pengikut dan pelanggan media sosialnya. Halaman TikTok dan saluran YouTube -nya menampilkan resep, tutorial, dan video reaksi.

Marilyn Mejia

Marilyn, juga dikenal sebagai Ketoconsabor di Instagram , adalah tentang keto, perjalanan, dan keluarga. Dia menemukan kegembiraan dalam membuat variasi makanan favoritnya yang lebih sehat menggunakan metode keto. Sebagian besar kontennya terdiri dari resep, beberapa di antaranya dia buat sendiri, disertai dengan foto-foto indah dari makanan yang dia siapkan.

Chelsea Bishop

Jika Anda mencari cara untuk mencapai karbohidrat rendah saat bepergian, Chelsey telah membantu Anda. Dia menunjukkan cara untuk tetap berpegang pada diet keto Anda saat bepergian, termasuk makanan dan minuman yang ideal untuk dipesan dan cara menemukannya di menu. Dia berbicara tentang perjalanan penurunan berat badannya, berbagi foto dan video di sepanjang jalan. Chelsey juga memuji transformasi kulitnya karena diet keto dan kadang-kadang memposting tutorial makeup dan video perawatan kulit.

Jennifer Fajar

Jennifer adalah seorang blogger, pelatih bisnis, dan pakar pemasaran Pinterest . Dia blog tentang keto, kesehatan dan kebugaran, dan pengawetan makanan . Ia berbagi berbagai resep, beserta tips bagaimana mengembangkan bisnis kreatif atau ide untuk memulainya.

Melissa Dixon

Melissa adalah pencipta ThirtySomethingSuperMom, sebuah blog gaya hidup dan makanan yang berfokus terutama pada resep keto. Dia paling populer untuk resepnya yang cepat dan mudah tetapi juga sehat, bersama dengan tips perjalanannya , rekomendasi berkebun, kegiatan keluarga, dan DIY. Juga, sebagian besar makanan yang dia masak dan makan adalah bebas gluten dan gula.

Carolyn Ketchum

Carolyn adalah seorang fotografer, penulis, dan blogger yang menjalankan “ All Day I Dream About Food.” Dia membagikan resep dan makanan keto yang lezat dan menunjukkan kepada pengikutnya bahwa diet tertentu, seperti keto, tidak harus membatasi atau membosankan. Dia terutama berbagi makanan panggang bebas gula, tetapi Anda juga akan menemukan sarapan, makan malam, dan resep makanan ringan.

Cristina Curp

Untuk pendekatan makanan sehat untuk mengobati penyakit dan kondisi autoimun, Instagram Cristina harus diikuti. Sebagai koki pribadi dan penulis buku masak terlaris, dia membantu orang sembuh dengan meningkatkan kebiasaan makan mereka dan menerapkan elemen yang lebih holistik. Blognya, The Castaway Kitchen , berisi resep, kursus, suplemen, dan buku. Dia juga mencakup berbagai diet, selain keto.

Suzanne Ryan

Setelah mengalami peningkatan luar biasa dalam kesehatannya setelah beralih ke keto, Suzanne memulai blognya untuk memberdayakan dan menginspirasi orang lain dalam perjalanan yang sama. Dia jatuh cinta dengan keto setelah melihat hasil dalam perjalanan penurunan berat badannya dan sekarang berbagi tips, resep, dan saran untuk memulai di blog dan Instagram -nya .

Melissa Sevigny

“Membuat Keto Lezat” adalah motto Melissa. Itulah tepatnya yang dia lakukan dengan hidangan ramah ketonya. Sebagai seorang penulis, traveler, dan blogger, dia terutama berbicara tentang cara termudah dan tercepat untuk beralih ke keto, liburan yang dia lakukan bersama keluarganya, dan makanan yang dia nikmati selama perjalanan. Kunjungi blognya untuk resep, rencana latihan, panduan, rencana makan, dan sumber daya lainnya.

Martina Slajerova

Martina adalah penulis buku masak keto yang telah menguasai gaya hidup keto. Sekarang, dia dalam misi untuk menunjukkan kepada orang lain bagaimana melakukan hal yang sama. Dia membuat audiensnya terinspirasi dan mendapat informasi dengan resep , rencana makan, panduan, dan artikel nutrisinya. Dia bahkan memiliki aplikasi yang didedikasikan untuk diet keto. Martina juga bekerja dengan profesional kesehatan dan pengembang resep untuk memastikan informasi yang dia keluarkan seakurat dan seakurat mungkin.

Paola van der Hulst

Blogger keto ini berspesialisasi dalam versi makanan penutup favorit Anda yang lebih sehat. Dia memulai perjalanan ketonya setelah mengalami tanda-tanda awal penyakit autoimun dan neuropati dan dia tidak pernah menoleh ke belakang sejak itu. Dia secara teratur memperbarui blognya dengan resep makanan yang menenangkan dan makanan yang dipanggang.

Jen Fisch

Jen beralih ke keto dengan harapan mengurangi peradangan yang dia alami dan terkejut. Dia memulai halaman Instagram -nya untuk membagikan kreasinya yang indah dan dia membagikan resep mudah di blognya . Dia menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa gaya hidup keto tidak harus menantang atau membatasi.

James Hicks

James adalah seorang guru keto dan pelari. Beralih ke diet keto mengubah hidupnya dan dia sekarang berbagi resep yang sangat kreatif , termasuk taco zucchini boats. Dia memposting tentang lari dan latihan hariannya di Instagram -nya .