Mengapa EQ Makan IQ Untuk Sarapan..

Jika Anda mengetahui buletin terakhir kami tentang mencapai kesuksesan di tahun 2023…

Anda mungkin ingat salah satu rahasianya adalah Komunikasi yang Baik dan Keterampilan Interpersonal.

Nah, hari ini, saya pikir saya akan memberi Anda tip yang dapat ditindaklanjuti untuk meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda.

Karena ketika kecerdasan emosional Anda meningkat, begitu pula keterampilan komunikasi dan interpersonal Anda.

Ini pada gilirannya membuat Anda lebih sukses secara finansial.

Secara pribadi, saya yakin Kecerdasan Emosional (EQ) makan Kecerdasan (IQ) untuk sarapan, dan sebentar lagi, Anda akan tahu alasannya.

KABAR BURUK: Kecerdasan Emosional terdiri dari 4 elemen.

Kesadaran diri, Manajemen diri, Kesadaran Sosial, dan Manajemen Hubungan.

KABAR BAIK: Ketika Anda bekerja di salah satu area ini, itu membantu Anda meningkatkan yang lain.

Saran terbaik saya adalah bekerja pada kesadaran diri terlebih dahulu, karena saya yakin ini akan memberi Anda hasil terbesar dalam hidup Anda, dan hubungan, baik bisnis maupun pribadi.

Tetapi jika kesadaran diri Anda sudah pada tingkat yang layak, Anda akan memiliki area lain yang dapat Anda kerjakan jika Anda mau.

Cara Meningkatkan Kesadaran Diri

Tes Kepribadian

Perusahaan sering meminta calon karyawan untuk melakukan tes kepribadian sebelum wawancara mereka.

Ini memberi perusahaan ide bagus tentang bagaimana setiap individu bekerja dan apakah mereka cocok untuk peran tersebut.

Jadi, jika Anda ingin mengetahui kepribadian Anda lebih dalam, Anda dapat mencoba Tes DISC dan tes kepribadian GEMS.

Anda dapat menemukannya secara online, melalui Google.

Mencari Umpan Balik

Sangat sering kita berada di dunia kita sendiri, dan kita memiliki sedikit petunjuk tentang bagaimana kita dianggap oleh orang-orang di sekitar kita.

Mencari umpan balik dari teman, keluarga, dan rekan kerja adalah cara yang bagus untuk mendapatkan wawasan orang lain.

Jika mereka memberikan umpan balik yang jujur, itu mungkin tidak selalu seperti yang ingin kita dengar, tetapi itu perlu untuk pertumbuhan kita.

Berlatih Perhatian

Menyadari emosi dan pikiran Anda adalah cara lain untuk meningkatkan kesadaran diri.

Tanyakan pada diri Anda, dari mana pikiran Anda berasal.

Karena di balik setiap pemikiran kemungkinan besar ada kepercayaan yang sudah lama dipegang.

Ketika Anda menyadari keyakinan Anda, sering kali hal itu membatasi kesuksesan Anda, dan ini memberi Anda kekuatan untuk mengubah keyakinan apa pun yang tidak bermanfaat bagi Anda.

Jurnal dan Renungkan Peristiwa Sebelumnya

Menuliskan pemikiran Anda memungkinkan Anda untuk memprosesnya dan memahaminya dengan lebih baik.

Anda juga dapat menggunakan kesempatan ini untuk merenungkan bagaimana Anda bertindak di masa lalu dan apa yang akan Anda lakukan secara berbeda saat peristiwa serupa muncul lagi.

Video berdurasi 2 menit ini memberi Anda 3 tips penting dan dapat ditindaklanjuti untuk meningkatkan kesadaran diri yang akan membuat hal-hal di atas jauh lebih mudah diterapkan >>

Kiat untuk Meningkatkan Manajemen Diri

Dengan kesadaran diri yang meningkat, kemampuan Anda untuk mengelola diri sendiri dan emosi Anda meningkat…

Dan secara pribadi, saya percaya apa yang kebanyakan orang sebut sebagai manajemen waktu, sebenarnya adalah manajemen diri karena waktu tidak dapat diatur.

Untuk melihat apa yang saya maksud, klik di sini untuk menonton video ini untuk 3 tips "manajemen waktu" >>

Manajemen diri yang lebih baik akan sangat meningkatkan banyak bidang kehidupan Anda.

3 Cara Meningkatkan Kesadaran Sosial

Kesadaran sosial adalah tentang memahami orang lain dan situasi sosial dan profesional.

Sangat penting untuk tetap berpikiran terbuka dalam situasi sosial.

Dengan itu, berikut adalah beberapa cara Anda dapat meningkatkan kesadaran sosial.

Mendengarkan Secara Aktif

Berfokuslah pada apa yang dikatakan orang tersebut dan lakukan yang terbaik untuk tidak berbicara sampai mereka selesai berbicara.

Ajukan pertanyaan mendalam untuk menggali lebih dalam dan menambah nilai percakapan.

Perhatikan Isyarat Nonverbal

55% komunikasi dilakukan melalui bahasa tubuh, dan nada vokal mencapai 38%, yang berarti kata-kata yang Anda ucapkan hanya mewakili 7% komunikasi.

Jadi memperhatikan ekspresi wajah, postur, dan nada suara, untuk mengukur bagaimana perasaan orang lain dan apa yang sebenarnya mereka maksudkan ketika mereka mengatakan hal-hal tertentu, sangatlah bermanfaat.

Saya pikir Anda akan setuju, tidak masalah apa yang dikatakan seseorang, ini lebih tentang bagaimana mereka mengatakannya dan seperti apa bahasa tubuh mereka.

Berlatih Empati

Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain.

Ini memungkinkan Anda untuk lebih memahami pikiran, perasaan, dan situasi mereka.

Ketika Anda melakukan ini, itu memberi Anda kekuatan yang sangat besar atas situasi tersebut dan memungkinkan Anda untuk mencapai kesepakatan bersama.

Cara Meningkatkan Manajemen Hubungan

Sekarang, saya harap Anda dapat melihat bagaimana kesadaran diri merupakan landasan untuk meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda.

Jadi, karena kesuksesan dalam hidup dan bisnis dibangun di atas hubungan, sebagai penutup, kita akan membahas secara singkat cara mengelola hubungan dengan lebih baik.

Komunikasi yang efektif

Hubungan yang kuat dibangun di atas kepercayaan dan komunikasi yang efektif.

Untuk berkomunikasi secara efektif, Anda harus mengekspresikan diri Anda dengan jelas untuk menghindari kesalahpahaman, dan berlatih mendengarkan secara aktif seperti yang telah dibahas sebelumnya.

Agar dapat dipercaya, Anda harus jujur ​​dan terbuka kepada orang lain, serta dapat diandalkan dan penuh hormat.

Jika Anda tidak bisa jujur ​​dengan diri sendiri, Anda tidak bisa jujur ​​dengan orang lain, dan disinilah kesadaran diri memainkan peran penting.

Berikut adalah 12 cara untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda secara instan >>

Manajemen konflik

Cara terbaik untuk menyelesaikan dan mengelola konflik adalah pertama-tama memahami mengapa konflik itu ada.

Saat Anda bisa memahami perspektif orang lain, ini membuat konflik lebih mudah diselesaikan.

Orang dengan kesadaran diri rendah kurang memiliki empati, yang membuatnya sulit untuk memahami sudut pandang orang lain, yang berarti konflik jarang diselesaikan.

Jika Anda ingin tahu cara menangani konflik, inilah video singkat berdurasi 2 menit >>

Praktekkan Pengampunan

Jika Anda merasa sulit untuk memaafkan orang lain atau mendapati diri Anda sering menyimpan dendam…

Ini secara otomatis membuat jarak antara Anda dan individu yang bersangkutan, yang pada gilirannya membuat hubungan sulit untuk dikelola.

Untuk 2 tips cepat tentang cara memaafkan orang lain, klik di sini >>

Kesimpulannya…

Kiat-kiat yang saya cantumkan tidak lengkap, tetapi mereka akan memberi Anda cukup kaki untuk meningkatkan kecerdasan emosional Anda, sehingga Anda dapat melihat peningkatan besar dalam bisnis dan kehidupan pribadi Anda.

Seperti yang saya sebutkan, kesuksesan bisnis dan kehidupan dibangun di atas hubungan, dan tidak mungkin memiliki hubungan yang baik tanpa kecerdasan emosional yang tinggi.

Dan kesadaran diri adalah fondasi di mana kecerdasan emosional dibangun.

Saya harap Anda menikmati buletin minggu ini.

Pastikan untuk menantikan untuk yang berikutnya.

Untuk kesuksesan Anda,

Dan Lok

PS – Jika Anda ingin menjadi lebih produktif, Anda mungkin ingin melihat pelatihan singkat saya, Rahasia Produktivitas Jutawan.

Di dalam, Anda akan menemukan peretasan produktivitas terbaik saya untuk mencapai hasil maksimal dalam waktu minimum.

Jika itu terdengar seperti itu dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda untuk tahun 2023, klik di sini untuk memeriksanya >>