Motivazione intrinseca e motivazione estrinseca

Ogni persona cerca modi per trovare la forza per agire, raccogliere sfide, spingersi al limite, anche oltre il punto di rottura, o per uscire dalla zona di comfort, il tutto per raggiungere infine il successo (un'idea che ha tante definizioni quanti i suoi utenti).

Tali incentivi innescano un processo normativo noto come motivazione, che può avere due fonti: intrinseca ed estrinseca. In effetti, capire come funzionano è fondamentale per il perseguimento della vita professionale e personale. Di seguito descriveremo entrambi i tipi, indicheremo i fattori che li distinguono e vedremo come influenzano i nostri obiettivi e le nostre prestazioni.

Cos'è la motivazione estrinseca?

Questo tipo, invece, si riferisce a fattori che influenzano le nostre azioni indipendentemente da noi. Queste variabili non ci riguardano ma sono fornite dall'ambiente e dalle persone che ci circondano. In genere assume la forma di realizzare azioni per ricevere una ricompensa o evitare una punizione. Una delle fonti più diffuse di questo tipo sono:

• Ricompense materiali : regali, bonus o aumenti,
• Riconoscimento sociale : spesso agiamo per ottenere il riconoscimento e l'approvazione di altre persone, ad esempio sotto forma di lode su un forum,
• Pressione sociale : le aspettative di altre persone possono indurci a voler soddisfare tali aspettative (a volte per evitare conseguenze sociali negative),
• Sanzioni e sanzioni – possiamo agire per evitare conseguenze negative come perdita del lavoro, multa, perdita di privilegi, ecc.,
• Obiettivi estrinseci – imposti da altri, cioè, ad esempio, risultanti dai requisiti di un superiore, dalle aspettative del cliente o dalle linee guida dell'organizzazione.

Cosa guida la motivazione intrinseca?

La motivazione intrinseca si riferisce ai fattori e ai bisogni individuali che guidano le azioni di una persona. Un impulso così forte proveniente "dall'interno" (cuore, anima, mente) induce gli individui a impegnarsi in attività a causa dei loro interessi (hanno una centrale elettrica sotto forma di passione), valori (credono in ciò che stanno facendo), aspirazioni (sentono di voler ottenere “qualcosa” nella vita) e il bisogno di autorealizzazione (da realizzare).

Sanno bene che portare a termine un'attività porterà un senso di soddisfazione e gioia, spesso indipendentemente dal risultato (non si aspettano ricompense e lodi). Le persone con una forte motivazione intrinseca possono diventare estremamente efficaci sul lavoro, perché l'alto impegno, le grandi prestazioni e i risultati visibili delle loro attività (soprattutto nell'area degli interessi) derivano dai loro bisogni e desideri. Tuttavia, per diventare una persona del genere devi dimostrare:

• Autodisciplina – perché sei responsabile dei tuoi risultati e valuti te stesso,
• Pensiero positivo – essenziale per andare avanti anche nei momenti difficili,
• Perseveranza : fare ripetuti tentativi in ​​situazioni di fallimento.

Motivazione intrinseca o estrinseca: quale funziona meglio?

Ci si potrebbe chiedere quale dei processi descritti produca risultati migliori sul lavoro. Tuttavia, vale la pena notare che i due non si escludono a vicenda, poiché spesso agiamo sotto l'influenza di fattori che hanno origini diverse.

Per illustrare, pensa a una situazione in cui svolgi un compito assegnato da un superiore (estrinsecamente correlato al desiderio di evitare la punizione per il mancato adempimento o di ottenere il riconoscimento sociale per il corretto adempimento), mentre allo stesso tempo vuoi completare farlo al meglio delle nostre possibilità perché si sappia che in questo modo si cresce (intrinseco derivante dalla nostra passione o dai valori che ci guidano). Tuttavia, tieni presente che entrambi i tipi descritti hanno i loro pro e contro:

• La motivazione intrinseca è molto difficile da impostare e mantenere: richiede molta autoconsapevolezza (riconoscere i propri valori, passioni e obiettivi), ma può fornire ottimi risultati (maggiore soddisfazione, migliori prestazioni),
• La motivazione estrinseca, sebbene più facile da raccogliere, è spesso caratterizzata da una mancanza di sostenibilità (efficacia a breve termine) e talvolta può mancare di soddisfazione personale.

Motivazione intrinseca ed estrinseca – sintesi

Quando svolgi determinate attività, cerca di riconoscere i motivi per cui le hai intraprese: se le iniziative derivano da un tuo bisogno personale (l'attività è in linea con i tuoi desideri), o sono semplicemente il risultato di possibili ricompense, pressioni o punizioni provenienti dal ambiente.

Mentre la motivazione intrinseca è indubbiamente più difficile da stabilire, può portare a grandi ricompense - ecco perché è così importante sforzarsi di trovarla dentro. Ciò è particolarmente essenziale quando ti rendi conto che le fonti estrinseche limitano la tua libertà e, per di più, possono esaurirsi a un certo punto. Una grande autoconsapevolezza faciliterà senza dubbio la nostra gestione efficace degli stimoli che riceviamo, a seconda del contesto e della situazione specifica in cui ci troviamo.

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Autore: Nicole Mankin

Responsabile delle risorse umane con un'eccellente capacità di creare un'atmosfera positiva e creare un ambiente prezioso per i dipendenti. Ama vedere il potenziale delle persone di talento e mobilitarle per svilupparsi.

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