Creazione di un'app mobile Mood Tracker: funzionalità, costo di monetizzazione

In questi giorni, le emozioni negative e lo stress crescente stanno emergendo nel nostro stile di vita e stiamo notando persone alle prese con sbalzi d'umore. Ciò influisce negativamente non solo sulla loro personalità, ma anche sulla loro salute mentale.

I problemi di fluttuazione dell'umore in costante aumento si stanno facendo strada verso un'app di monitoraggio dell'umore sul mercato.

Tali app stanno diventando le compagne delle persone che soffrono di sbalzi d'umore poiché aiutano a monitorare i loro stati d'animo, in modo simile all'applicazione Fitbit.

Testimoniando la crescita del mercato delle app per il monitoraggio dell'umore, imprenditori e investitori stanno mostrando interesse per lo sviluppo delle app per il monitoraggio degli stati d'animo.

Questo post scarterà i dettagli sulle app di monitoraggio dell'umore, il mercato, il lavoro, i tipi di app di monitoraggio dell'umore e molto altro.

Che cos'è un'app di monitoraggio dell'umore?

Uno strumento che ti aiuta a monitorare e controllare regolarmente il tuo umore, è un rilevatore di umore. L'obiettivo principale di questo strumento è quello di emergere di tanto in tanto con i tuoi molteplici modelli di umore e scoprire come il tuo stato d'animo cambia con le mutevoli situazioni e circostanze. Le persone con problemi di salute mentale trovano questo tracker utile per identificare e regolare i propri stati d'animo.

I mood tracker arrivano in una vasta gamma. Possono essere semplici come un diario online e complicati come un'app online, comprese varie funzionalità.

Motivi per cui il mercato delle app di monitoraggio dell'umore si sta espandendo

1. Stile di vita progressista

Le app di monitoraggio dell'umore tengono traccia degli stati d'animo degli utenti e archiviano record a lungo termine per facilitare l'identificazione di tendenze e fattori scatenanti e pianificare per avviare modifiche positive dello stile di vita.

Inoltre, queste app controllano se stai seguendo la strada giusta per gestire il tuo umore o meno.

In questo modo, l'app di monitoraggio dell'umore tiene traccia dei progressi nella gestione dell'umore per garantire che il tuo stile di vita stia diventando sano.

2. Migliore controllo dell'umore

Troviamo difficile concentrarci e svolgere compiti quando il nostro umore non è giusto. Non riusciamo ad analizzare correttamente le cose che influiscono sui nostri obiettivi di routine e sul potere decisionale.

In questo caso, un'app di monitoraggio dell'umore appare come un salvatore mantenendo una registrazione a lungo termine del tuo umore e aiutandoti a identificare i tuoi modelli di umore e gli elementi scatenanti. Questo ti porta a un migliore umore e controllo emotivo.

3. Consapevolezza della salute

In questi giorni, le persone sono sempre più preoccupate non solo per la loro salute fisica, ma anche per la loro salute mentale. Stanno investendo i loro sforzi e il loro tempo nella pratica della meditazione e in altre attività che possono dare loro tranquillità.

Ecco perché le persone sono attente ai loro sbalzi d'umore e cercano esperti medici se sentono che le emozioni negative stanno intrappolando le loro vite.

4. Strutture sanitarie scadenti

Un motivo in più che sta facendo sì che sempre più persone raccolgano i benefici delle app di monitoraggio dell'umore è la mancanza di opzioni sanitarie adeguate.

In vari casi, gli esperti sanitari stanno assistendo a un carico eccessivo. Quindi, prendono di mira disturbi di salute più critici e gravi, trascurando completamente il benessere mentale che può portare alla depressione e ad altri problemi mentali.

In una situazione del genere, le app di monitoraggio dell'umore connettono operatori sanitari e pazienti offrendo agli utenti un percorso per monitorare e analizzare i loro sbalzi d'umore. Questo aiuta gli esperti a fornire un trattamento adeguato e una guida per una migliore salute mentale.

Come funzionerà un'app di monitoraggio dell'umore?

Un'app di monitoraggio dell'umore aiuta gli utenti a monitorare il loro umore nel tempo e i fattori esterni del know-how che influenzano la salute mentale, come il loro stile di vita, la dieta, ecc., e la loro salute mentale o umore.

Alcune app di monitoraggio dell'umore sono gratuite, mentre altre richiedono un abbonamento. Queste app arrivano con varie funzionalità, come le attività quotidiane che portano a determinate emozioni, un registratore di sentimenti, ecc. Quindi, in base agli input degli utenti, le app tengono traccia degli stati d'animo degli utenti e mostrano i risultati di conseguenza.

Tipi di app di monitoraggio dell'umore

1. App manuali di monitoraggio dell'umore

Durante l'utilizzo di tali app, gli utenti devono inserire manualmente i propri dettagli su come si sentono. Tali app offrono agli utenti una piattaforma in cui possono controllare la cronologia degli sbalzi d'umore in forma grafica, impostare promemoria e migliorare il loro umore eseguendo varie cose, come parlare con gli amici, giocare o semplicemente ascoltare musica.

Per esempio:

Daylio Journal – Monitoraggio dell'umore

Questa app di monitoraggio dell'umore, Daylio, consente agli utenti di tenere i propri diari senza farlo manualmente. Emerge gratuitamente con un'app per micro-diario straordinariamente semplice e accattivante.

2. App di monitoraggio dell'umore con dispositivi indossabili

Tali app fondono le funzioni delle applicazioni manuali di monitoraggio dell'umore con un accumulo automatizzato delle informazioni necessarie. Ad esempio, queste app utilizzano dispositivi indossabili per osservare le risposte psicologiche, come la frequenza respiratoria e la pressione sanguigna. Queste app utilizzano questi dati per creare una rappresentazione grafica che consente agli utenti di conoscere le loro condizioni mentali e cosa sta succedendo nella loro mente e nel loro corpo.

Parliamo dell'integrazione di tali funzionalità con i dispositivi indossabili.

A) Integrazione con Smartwatch/Fitness Band

I dispositivi indossabili tengono traccia delle emozioni degli utenti e consentono loro di calmarsi man mano che si integrano bene con gli strumenti di gestione dello stress e delle emozioni per un approccio più completo al benessere e alla salute.

B) Sincronizzazione con Google Fit o altre app per il fitness

Alcune app ricordano agli utenti di fermarsi per un po' e concentrarsi sulla respirazione, che può aiutarli a ridurre lo stress; alcuni chiedono loro di migliorare le loro attività di benessere.

C) Monitor Spo2

Tali app sono ben integrate con la pulsossimetria, la misurazione non invasiva della saturazione di ossigeno (SpO2). Questa caratteristica porta ad una rapida valutazione della funzione respiratoria dell'utilizzatore. L'integrazione della funzione di misurazione dell'ossigeno in un dispositivo indossabile fornirà informazioni significative sui mercati del benessere e del fitness, inclusi qualità del sonno, stress, tempo di recupero, ossigeno muscolare (VO2), ecc.

D) Monitoraggio del sonno

I rilevatori del sonno sono integrati con dispositivi indossabili che misurano la qualità e la quantità del sonno utilizzando piccoli accelerometri con rilevatore di movimento. Gli utenti vengono informati sulle loro fasi del sonno, riconoscono i modelli di sonno e altro ancora. In questo modo, gli utenti possono prevedere la loro qualità del sonno e possono chiedere il parere di un medico se trovano qualcosa di inappropriato.

E) Monitoraggio dello stress

Il dispositivo indossabile tiene traccia della frequenza cardiaca degli utenti e utilizza tali dati per determinare l'intervallo di tempo tra ogni battito cardiaco. La differenza minore indica livelli di stress più elevati e viceversa. In questo modo, gli utenti vengono a conoscenza dello stato del loro stress in modo che possano agire correttamente e calmare la mente.

F) Cardiofrequenzimetro

I dispositivi indossabili integrati con i cardiofrequenzimetri ottici utilizzano una luce verde lampeggiante che aiuta a misurare la frequenza cardiaca degli utenti dai loro polsi. Gli utenti vengono a conoscenza della loro frequenza cardiaca. Alcuni dispositivi indossabili ricordano agli utenti di non stressarsi se rilevano una frequenza cardiaca irregolare.

Alcuni dispositivi indossabili tengono traccia dell'immobilità ed effettuano una chiamata se vengono rilevate frequenze cardiache instabili. Al termine della chiamata, viene inviato un messaggio al contatto di emergenza dell'utente, informandolo dello stato di salute del cuore dell'utente e che il servizio di emergenza è stato informato. Un esempio di tale indossabile è l'Apple Watch.

Per esempio:

Upmood - Rilevatore di umore

La prima app indossabile per il monitoraggio delle emozioni, Upmood, consente agli utenti di comprendere le proprie emozioni. Questa app può rilevare fino a undici emozioni. Successivamente, le informazioni vengono convertite in dati di routine in tempo reale per consentire agli utenti di monitorare i progressi e le tendenze emotive.

Funzionalità da includere in un'app di monitoraggio dell'umore

1. Monitoraggio quotidiano dell'umore

Le app di monitoraggio dell'umore registrano i fattori scatenanti personali degli utenti, monitorano l'andamento dei loro stati d'animo e condividono i dati con il proprio medico o consulente.

2. Diario dell'umore

Questa funzione di un'app di monitoraggio dell'umore consente agli utenti di inserire dettagli sui propri sentimenti, problemi e felicità di routine, proprio come le persone scrivono i propri successi quotidiani e i propri ricordi in un diario.

3. Playlist in base all'umore dell'utente

Un'app può includere una funzione che può creare una playlist per gli utenti a seconda del loro umore. Questo può calmare le loro emozioni improvvise e rendere il loro umore giusto.

4. Diagnosi di salute

La funzione di questa app di monitoraggio dell'umore consente agli utenti di leggere i loro sintomi di salute e consentire ai medici di ottenere dettagli sui progressi dei loro pazienti in termini di ansia, bipolare, depressione e altri disturbi.

5. Integrazione con i social media

La funzionalità di un'app di monitoraggio dell'umore facilita agli utenti di condividere facilmente i propri dati sanitari con medici e altri (loro vogliono) per consentire agli esperti di accumulare e analizzare il loro livello emotivo in tempo reale e pensare a un piano migliore per combattere la loro depressione e altri problemi di salute .

6. Stabilisci degli obiettivi

Consente agli utenti di impostare i propri obiettivi per un anno, un mese o ogni giorno e li motiva a esibirsi in modi distinti per raggiungere tali obiettivi. In questo modo, il loro stato di benessere e la salute mentale sperimenteranno un certo miglioramento.

7. Statistiche e calendario

Questa funzione dell'app di monitoraggio dell'umore consente agli utenti di monitorare il proprio umore nel tempo e conoscere i propri sbalzi d'umore ovunque e in qualsiasi momento.

1. Supporto della comunità

Il supporto della community è una caratteristica essenziale di un'app di monitoraggio dell'umore. Consente agli utenti di connettersi con gli altri in tutto il mondo e creare una comunità che combatte gli stessi problemi psicologici. Questi gruppi supportano gli utenti nel miglioramento della loro salute mentale assistendoli nella scelta di nuove buone abitudini, semplicemente condividendo i loro alti e bassi e comprendendo il loro ciclo emotivo.

2. Mescola e abbina i giochi

Tali app possono essere integrate con audio, attività, giochi e strumenti che aiutano a migliorare l'umore degli utenti, aumentare il loro coinvolgimento con l'app e aiutarli ad alleviare lo stress, l'ansia e la rabbia.

3. Integrazione dell'elenco di amici

Se un utente dell'app è stressato o ha una brutta giornata, potrebbe cercare qualcuno con cui parlare o condividere i propri sentimenti. Qui, un'app con una sezione di elenco di amici può aiutarli a calmare la mente. Agli utenti dovrebbe essere offerto un modo che possa consentire loro di aggiungere amici dai propri social media o dall'elenco dei contatti o aggiungere manualmente i propri numeri di telefono.

4. Controllo del pensiero

Un'app di monitoraggio dell'umore può riconoscere i pensieri alterati degli utenti dell'app e comprendere i pensieri che influiscono sui loro stati d'animo.

5. Blocco perno

L'app può apparire come un diario personale per un utente con un blocco pin in cui gli utenti possono alimentare le proprie esperienze, aggiungere foto a quelle voci ed esplorare le proprie emozioni.

6. Sicurezza

Inoltre, un'app di monitoraggio dell'umore dovrebbe offrire sicurezza agli utenti proteggendo i dati dei loro sbalzi d'umore, sentimenti, pensieri e altro con impronte digitali, password o face-ID. Li farà sentire meglio perché hanno un diario personale in cui possono tenere un registro delle loro esperienze, sentimenti e altro ancora.

7. Backup

Dovrebbe emergere un'app di monitoraggio della salute mentale con una funzione di backup in grado di memorizzare le voci del diario degli utenti, inclusi i loro sentimenti, pensieri, sbalzi d'umore, ecc., A cui possono fare riferimento in seguito quando ne hanno bisogno.

8. Questionario

Tale app dovrebbe includere domande e suggerimenti basati sull'intelligenza artificiale a seconda dell'umore degli utenti. A sua volta, l'app dovrebbe fornire consigli e tornare agli utenti in base al loro input.

9. Aiuto concreto

Questa funzione dell'app offre agli utenti dettagli concreti sull'impatto dello stress sulla loro mente e sul loro corpo.

10. Moodnote

Un'app di monitoraggio dell'umore può consentire agli utenti di mostrare lo scenario dell'umore attuale aggiungendo note sull'umore per domini specifici.

Come guadagnare denaro da un'app di monitoraggio dell'umore?

1. Sponsorizzazioni e Partnership

Uno degli approcci per monitorare le entrate e monetizzare un'app di monitoraggio dell'umore è quello di ottenere sponsorizzazioni e associarsi con associazioni sanitarie e presunti servizi medici. Queste associazioni prenderanno i dettagli dei clienti dal tuo vantaggio e, a loro volta, ti offriranno un importo elevato. Inoltre, è necessario disporre del consenso degli utenti prima di divulgare le proprie informazioni personali.

2. Pubblicità in-app

Una delle opzioni più semplici per monetizzare la tua app è la pubblicità in-app. In questo, mostri una pubblicità di terze parti nell'interfaccia dell'app Mood. In base ai clic, alle visualizzazioni e alle conversioni dell'utente, i partner di terze parti ti offriranno denaro di conseguenza.

3. Acquisti in applicazione

Una delle strategie di monetizzazione ideali è trarre vantaggio dalla considerazione delle risorse mirando al progresso delle app.

Questo approccio consente agli imprenditori di attrarre denaro come compromesso per utilizzare il temperamento seguendo i punti salienti eccezionali delle app, come l'acquisto di punti salienti extra, ottenere rapporti separati sui loro record annuali e altro ancora.

6 suggerimenti e trucchi per rendere la tua app di monitoraggio dell'umore eccezionale

1. Aggiungi un USP alla tua app

Sul mercato sono disponibili varie app di monitoraggio dell'umore. Quindi, per stare in modo unico con un'app straordinaria, è importante app qualcosa di eccezionale. Sarebbe meglio se aggiungessi la tecnologia più recente alla tua app per renderla più utile e coinvolgente.

Quindi, puoi aggiungere un chatbot alla tua app di monitoraggio dell'umore o ai tracker dell'umore IoT. Ma devi essere sicuro che queste tecnologie non rendano la tua app pesante o irrilevante.

2. Aggiungi navigazione minima

L'aspetto di un'app deve essere piacevole e semplice poiché gli utenti che utilizzeranno la tua app saranno già stressati. Quindi, la tua app dovrebbe essere facile da usare. Dovresti utilizzare una navigazione minima e elementi di design il più rari possibile.

3. Usa tecnologie emergenti come AI e ML

Gli utenti della tua app la utilizzeranno per tenere traccia del loro umore o per alleviare i loro sbalzi d'umore o stress.

Quindi, puoi utilizzare tecnologie emergenti, come ML e AI, nella tua app per aiutarli. In questo modo, offrirai loro approfondimenti completi e gli farai capire l'impatto di vari fattori che influenzano il loro umore. Inoltre, la funzione consiglierà agli utenti le migliori pratiche per calmare lo stress e rallegrare i loro stati d'animo in base alle loro preferenze e suggerimenti personalizzati.

4. Evita di aggiungere funzionalità dell'app irrilevanti

È utile aggiungere le ultime tecnologie, ma fai attenzione a non rendere ingombrante la tua app. Assicurati di non stressare il tuo utente già confuso aggiungendo funzionalità irrilevanti nella tua app. Prova a mantenerlo semplice e al punto.

5. Usa tecniche come la ludicizzazione per coinvolgere gli utenti

Uno dei modi migliori per coinvolgere gli utenti e renderli clienti abituali della tua app è utilizzare la ludicizzazione. Puoi utilizzare numerosi modi per attirare utenti sulla tua app. Ad esempio, puoi offrire loro punti premio quando si sentono stressati o offrire loro l'accesso ad alcune funzionalità premium gratuitamente.

6. Considera la privacy e la sicurezza dell'utente

Durante lo sviluppo di un'app per il monitoraggio dell'umore; devi assicurarti che non comprometta la tua privacy e sicurezza, il che potrebbe portare a truffe e violazioni dei dati. Non dimenticare che la sicurezza dei dati è essenziale per tutti gli utenti, anche per te.

Come coinvolgere e acquisire utenti?

Il tipo di app che stai pensando di creare non è motivo di preoccupazione qui; ciò che è più essenziale è il modo in cui manterrai gli utenti coinvolti.

Scopri i modi seguenti per coinvolgere e acquisire più utenti:

1. Rendi unica la tua app

Puoi scegliere la tecnologia più recente ed emergente e applicarla alla tua app per rendere la tua app di monitoraggio dell'umore più accattivante e interessante.

Inoltre, un chatbot è anche un'altra opzione. Un bot può agire come un terapeuta, offrendo agli utenti consigli e raccomandazioni utili. È uno dei punti principali che devi considerare. Innanzitutto, pensa ai problemi che la tua app risolverà. Questi problemi devono essere reali e la tua app dovrebbe fornire una soluzione fantastica. Ovviamente, vorremmo che la nostra app soddisfi i requisiti degli utenti in quanto dovrebbero sentirsi liberi dall'ansia e dallo stress dopo aver utilizzato la tua app.

2. Risolvi problemi reali

Questo è uno dei punti principali che devi considerare. Dovresti escogitare come la tua app aiuterà le persone con i loro problemi. I problemi devono essere reali e la tua app dovrebbe emergere come un salvatore per loro. Ovviamente, gli utenti dell'app sarebbero già ansiosi o stressati o potrebbero essere curiosi di conoscere la tua app.

Tuttavia, sappiamo che la maggior parte degli utenti utilizzerà la tua app per tenere traccia del proprio umore e migliorarlo.

Quindi, per aiutarli a monitorare il loro umore, puoi integrare la tecnologia di apprendimento automatico nella tua app. Seguendo questo approccio, la tua app può mostrare analisi precise e apprendere i fattori che influiscono sui loro stati d'animo. Inoltre, puoi scegliere le migliori pratiche che possono aiutare gli utenti a calmare la mente in base alle loro preferenze personali memorizzate nel sistema.

3. Garantire un risultato

È risaputo che la maggior parte delle persone elimina un post dell'app utilizzandolo una volta. Il rapporto afferma che solo l'80% degli utenti prova le app per la seconda volta e circa il 16% offre loro una terza possibilità.

Devi fare in modo che le persone aprano la tua app più frequentemente. Puoi mostrare loro un obiettivo e dire loro l'importanza di monitorare il loro umore ogni giorno, il che potrebbe farli mantenere la calma.

Non è che dici cose solo per dire; invece, dovresti resistere a questo. Inoltre, assicurati che i tuoi clienti vogliano vedere i risultati per il dolore che tollerano. Puoi mostrare i loro risultati attraverso dati statistici, grafici o presentazioni sui loro risultati.

4. Ricompensa

Se hai fatto tutto, hai promesso ai tuoi clienti e li hai mantenuti, hai rivelato i loro risultati in forma grafica, ecc., ora è il momento di premiarli per i loro sforzi.

Puoi mantenerli coinvolti consentendo loro di guadagnare punti utilizzando determinate funzionalità o offrendo loro alcune funzionalità premium gratuitamente.

Inoltre, come discusso sopra, puoi includere la ludicizzazione per trattenerli per un po' di tempo.

5. Migliora il servizio

Innanzitutto, sforza l'intero app store per trovare app della concorrenza che funzionino con la stessa visione della tua. Scegli i migliori tra loro e provali. Devi trovare le cose extra e utili che offrono ai loro utenti. Tali app potrebbero avere difficoltà a sopravvivere, ma puoi imparare dai loro errori. Puoi scegliere come target i punti mancanti nella tua app.

Le migliori app di monitoraggio dell'umore

1. MoodFIT

Chi è alla ricerca di un'app completa e perfetta che soddisfi un'ampia gamma di requisiti rilevanti per l'umore. Moodfit sarebbe la scelta migliore. Viene fornito con varie intuizioni personalizzabili e strumenti per la cura di sé realizzati per il monitoraggio dell'umore, la diminuzione della depressione e dell'ansia, lo stress calmante e il miglioramento della salute mentale completa.

2. Mood Tracker.com

Considerando il monitoraggio dell'umore, Mood Tracker ha preso d'assalto il mercato. Contiene informazioni sui modelli di sonno standard, promemoria sui farmaci e altro ancora.

Inoltre, questa app di monitoraggio dell'umore avvisa il sistema di supporto connesso quando l'utente si sente giù. In questo modo, ottengono assistenza per controllare il loro umore e sentirsi meglio. Facilita le interazioni tra utenti ed esperti di salute mentale.

3. Tracker bipolare dell'umore eMoods

Oltre a tenere traccia dell'ansia, dello stress, della depressione e di altri disturbi dell'umore dell'utente, questa app è l'ideale per la creazione di grafici, l'inserimento nel diario, la gestione e la segnalazione di sintomi rilevanti per il disturbo bipolare. Viene fornito con funzionalità di privacy per offrire maggiore tranquillità. I dati degli utenti vengono archiviati localmente, non nel cloud, e non si connettono nemmeno a nessuna API per fare in modo che i dati rimangano a prova di perdita sul tuo dispositivo.

4. iMoodJournal

Questa app di monitoraggio dell'umore è uno straordinario strumento di diario dell'umore, grafici e diario personale che aiuta gli utenti a scoprire i fattori che influenzano il loro stress, sconvolgendo il loro umore. Questa app offre anche approfondimenti sul loro record di umore. Puoi controllare la cronologia degli stati d'animo registrati che potrebbero farti sapere come migliorare il tuo stile di vita e il tuo benessere mentale.

5. Moodflow: monitoraggio dell'umore

Un'app moderna e affascinante, Moodflow è la migliore per catturare le emozioni, i pensieri, gli stati d'animo e il benessere generale degli utenti. Si muove con gli utenti per tutta la vita e offre loro una comprensione più profonda di se stessi, di cui non erano a conoscenza. Successivamente, migliora la loro salute mentale e li aiuta a migliorare il loro stile di vita e ad essere migliori.

6. Equilibrio per la cura di sé del tracker dell'umore

Questa è un'app per animali domestici gratuita; puoi tenere traccia del tuo umore, abitudine, attività e cura di te stesso e registrare un diario dell'umore. Puoi anche prenderti cura del tuo animale domestico mentre consideri di migliorare la tua salute mentale. Mentre registri facilmente, puoi ottenere un'analisi dei tuoi dati emotivi per conoscere con precisione la tua salute mentale.

Quanto costa sviluppare un'app di monitoraggio dell'umore?

Bene, non ci sono costi fissi per un'app di sviluppo del monitoraggio dell'umore. Potrebbe trovarsi tra $ 30k e $ 40k . Inoltre, vari fattori influiscono sul costo dello sviluppo dell'app. Diamo un'occhiata ad alcuni:

• Posizione del team di sviluppo
• Caratteristiche da includere
• Progettazione di app
• Manutenzione post-sviluppo
• Sistema operativo
• Una piattaforma per lo sviluppo di app, ecc.

Come possiamo aiutarti?

Con anni di esperienza nello sviluppo di app mobili, possiamo aiutarti a creare qualsiasi tipo di app mobile che desideri per la tua attività.

Abbiamo una comprovata esperienza nello sviluppo di app mobili in vari settori verticali. Il nostro team di professionisti prende input dai clienti, comprende le loro esigenze e suggerisce un modo migliore per convertire la loro idea in realtà.

Serviamo clienti in tutto il mondo e li rendiamo perfettamente al passo con i loro requisiti aziendali personalizzati.

Conclusione

Vari studi suggeriscono che le app di monitoraggio della salute mentale possono aiutare a migliorare il benessere di una persona nel tempo.

Tuttavia, un rilevatore dell'umore non può essere considerato un sostituto o un'opzione per un'assistenza sanitaria mentale di migliore qualità. Se una persona con problemi di stress o ansia non trova utili tali app, dovrebbe chiedere consiglio al proprio psichiatra o terapeuta. Ma se il tuo livello di stress o ansia è solo in una fase iniziale, un'app ben realizzata e ricca di funzionalità può aiutarti nel tuo viaggio verso la riduzione dello stress e il raggiungimento di una migliore salute mentale.

Domande frequenti sulle domande frequenti