#Quarantena e relax: le cose più interessanti che puoi fare durante il blocco

“Come posso evitare il Coronavirus?” era probabilmente la domanda più cercata fino a qualche giorno fa. Oggi, la maggior parte delle nazioni per proteggere la propria gente ha chiesto loro di rimanere in #quarantena e di praticare il distanziamento sociale.

Con una rapida svolta degli eventi, la domanda di cui sopra è stata lentamente sostituita con una a cui è difficile rispondere : " Come rimanere sani e positivi in ​​tempi di autoisolamento? "

Metti in pausa, rifletti e sii felice

Gli esseri umani sono animali sociali, quindi è più facile perdere la testa stando seduti a casa e lontani dal mondo intero.

La paura di un focolaio unita a una #quarantena potrebbe entrare sotto la pelle e farti sentire solo e depresso.

Dato che il mondo sta lottando con una pandemia mortale, potrebbe non sembrare il momento migliore per parlare di positività.

Tuttavia, non molti sanno che rimanere felici, pieni di speranza e positivi durante queste ore di crisi globale è il modo in cui alla fine supereremmo questo sfortunato scenario.

Ecco come puoi sfruttare al meglio la fase di auto-quarantena e stare felicemente al sicuro a casa tua-

1. Non dimenticare di rimanere attivo a casa?

Non facciamo "stare in casa", un'altra scusa per saltare l'esercizio. Se sei rinchiuso e stressato, diremmo di allungarlo !

@demibagby

Allenamento a casa? ##fitness ##allenamento ##quarantena @gymshark

♬ Mirtillo Faygo – Lil Mosey

Poiché la maggior parte di noi lavorerà da casa incollata ai propri dispositivi, è importante dedicare un po' di tempo all'allenamento quando possibile. E sì, non hai bisogno di macchine da palestra per mantenerti in forma. Poche posizioni yoga, alcuni allungamenti qua e là e affondi, e sei a posto!

Ora che ti sei allungato, è ora di tornare al lavoro dalla scrivania di casa!

2. Apprezzi coloro che stanno lavorando per tenerci al sicuro?

Molti video stanno emergendo sui canali dei social media in cui le persone incoraggiano e mostrano gratitudine nei confronti del personale sanitario e delle forze amministrative.

Investi del tempo ogni giorno per mettere una parola di apprezzamento sugli account dei social media per coloro che stanno rischiando la propria vita per proteggere la nostra. La positività che deriva dall'essere grati può portare via l'ansia.

3. Trascorri del tempo con i tuoi amici pelosi?

Sai qual è la migliore medicina per combattere lo stress e la depressione? È tempo di gioco con i tuoi animali domestici. Gli animali domestici potrebbero cogliere i tuoi sentimenti, quindi evita di sentirti triste e solo intorno a loro. Potreste invece sfruttare questa pausa di #quarantena per fare insieme qualche attività.

@johnmarcvanwyk3

umm cosa è appena successo ?##quarantine ##ilovemycat ##commedia ##spongebob ##johnmarcvanwyk Aiutami ad arrivare a 10k su IG: johnmarcvanwyk ??

♬ suono originale – thereallightskinmonte

Molte persone in tutto il mondo stanno realizzando video con i loro animali domestici che sono incredibilmente molli! Se non hai un animale domestico, ti consigliamo di trovare tali video sui social media e di visualizzarli. Tutte le vibrazioni allegre di questi video riempiranno i tuoi cuori di stupore e gioia!

4 . Cuoci, cuoci e cuoci ancora un po'! ?

Quando è stata l'ultima volta che hai usato il forno della cucina per cuocere i muffin o il mattarello per stendere una torta?

Se non riesci a ricordare, forse è il momento di metterti il ​​cappello da pasticcere e iniziare a montare un po' di panna.

Si crede che la cottura porti calma nella vita poiché ogni passo è preciso e deve essere fatto con finezza. Per non parlare di tutta l'ossitocina che si ottiene assaporando un dessert.?

Quindi, se non sai come ammazzare il tempo, padroneggia l'arte della cottura! Cacao, biscotti e torta, prova a fare tutto ciò che non puoi cuocere!

5. È ora di ristrutturare casa? Con roba fai da te

Pinterest non ha carenza di idee quando si tratta di creare articoli economici per la decorazione domestica. Ma alcuni di loro richiedono tempo. Dato che ora hai tutto il tempo del mondo, perché non usare questi strani consigli fai-da-te e rinnovare i tuoi spazi domestici.

Basta non esagerare, altrimenti finiresti per non riconoscere la tua casa entro la fine del periodo di #quarantena.

6. Impara un'abilità eccentrica #Qurantina

La maggior parte di noi odia questa domanda: "Quali sono i tuoi hobby?"

Mentre il nostro cervello cerca qualcosa che ci farebbe sembrare più impressionanti di quanto probabilmente siamo, di solito finiamo con risposte che non sono insolite. Perché non andare oltre: cantare, ballare, leggere come i nostri unici hobby e imparare qualcosa di nuovo? ?

Guarda questo ragazzo –

Da bambini, probabilmente tutti noi abbiamo provato e miseramente fallito a ingannare un adulto con la nostra acrobazia magica a metà pratica.

Anche se possono essere necessari anni di pratica per tirare fuori un coniglio dal cappello, ci sono ancora alcune illusioni e giochi di prestigio che provi mentre sei seduto a casa. Fidati di noi, la magia impressiona tutti e chissà che quel trucco potrebbe ottenere il tuo appuntamento! Sto solo dicendo?

Leggi anche - Diffondi la consapevolezza sul coronavirus con aggiornamenti sui social in tempo reale

7. Divertiti! ? #Quarantena

Dalle persone normali alle celebrità, tutti stanno spingendo per rendere l'autoisolamento un successo. Questo è il motivo per cui i canali dei social media sono pieni di podcast e storie dal vivo di persone che suonano sulle melodie.

Il canto è noto per rilasciare endorfine, note anche come ormoni del benessere. E sappiamo quanto ne abbiamo bisogno in questo momento.

Bonus: se sei un pessimo cantante, non devi aspettare l'ora della doccia per cantare a squarciagola! Sei solo. Sìì!

8. Ottieni Groovy?

Se non hai sentito parlare di #quarantena dance fuori tendenza, probabilmente stai vivendo in isolamento fin dalla preistoria. Le persone si stanno scrollando di dosso le vibrazioni della corona ballando durante l'auto-quarantena.

Tutti sanno ballare, e se sei timido, non preoccuparti, non c'è nessuno a vederti. Sfrutta al meglio questo tempo da solo, premi il pulsante di riproduzione e inizia a scuotere una gamba.

9. Fai irruzione nella tua libreria! ?

Mentre molti di noi hanno il tempo di finire un episodio o due durante la nostra solita routine, difficilmente otteniamo molto dai nostri frenetici programmi per leggere quel libro che volevamo finire dall'eternità!

Ma puoi leggere non uno ma molti libri mentre sei in #quarantena. Quindi continua a sfogliare quelle pagine e continua a leggere!

10. Trascorri del tempo con i tuoi cari?

Nella lotta incessante tra lavoro e vita personale, vince sempre il primo! È abbastanza normale che tu lavori da casa mentre sei in isolamento, ma c'è ancora così tanto tempo che trascorrerai con la tua famiglia alla fine della giornata.

È anche il momento giusto per entrare in contatto con i tuoi amici.

Quindi, invece di sottolineare il fatto che sei tagliato fuori dal mondo, potresti prenderlo come una pausa e trascorrerlo con i tuoi chiusi.

Parole di chiusura

Capiamo che questi sono tempi duri per ognuno di noi. Ma è per il nostro bene e la nostra sicurezza che rimaniamo in casa. Ma non si può rimanere isolati a lungo stando seduti inattivi e andando a fare un film. Ci auguriamo che alcune di queste attività di auto-quarantena ti aiutino a schivare lo stress e l'ansia. Su quella nota,

#KeepCalm & #Quarantena attiva?

Hai bisogno di più ispirazione per la #quarantena? Dai un'occhiata alla nostra bacheca per vedere come le persone stanno facendo la loro parte per diffondere positività e rimanere felici!

Puoi anche incorporare questo live wall sul tuo sito web: basta copiare il codice di incorporamento e incollarlo nel back-end del tuo sito web.

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