Sette sfide che le persone intelligenti superano
Pubblicato: 2018-07-15Questa mentalità di successo richiede intelligenza emotiva (EQ) e non c'è da stupirsi che, tra le oltre milioni di persone che TalentSmart ha testato, il 90% dei top performer ha un QE elevato.
È davvero affascinante come le persone intelligenti e di successo affrontino i problemi. Laddove gli altri vedono barriere impenetrabili, vedono sfide da abbracciare e ostacoli da superare.
La loro fiducia di fronte alle difficoltà è guidata dalla capacità di lasciar andare la negatività che trattiene così tante persone altrimenti ragionevoli.
Martin Seligman dell'Università della Pennsylvania ha studiato questo fenomeno più di chiunque altro e ha scoperto che il successo nella vita è guidato da una distinzione fondamentale: se credi che i tuoi fallimenti siano prodotti da deficit personali al di fuori del tuo controllo o che siano errori puoi aggiustare con fatica.
Il successo non è l'unica cosa determinata dalla tua mentalità. Seligman ha riscontrato tassi di depressione molto più elevati nelle persone che attribuiscono i propri fallimenti a deficit personali. Gli ottimisti se la passano meglio; trattano il fallimento come esperienze di apprendimento e credono di poter fare meglio in futuro.
Questa mentalità di successo richiede intelligenza emotiva (EQ) e non c'è da stupirsi che, tra le oltre milioni di persone che TalentSmart ha testato, il 90% dei top performer ha un QE elevato.
Mantenere la mentalità di successo non è facile. Ci sono sette cose, in particolare, che tendono a mandarlo in frantumi. Queste sfide trascinano le persone verso il basso perché sembrano barriere che non possono essere superate. Non così per le persone intelligenti, poiché queste sfide non le trattengono mai.
Età. L'età è davvero solo un numero . Le persone intelligenti non lasciano che la loro età definisca chi sono e di cosa sono capaci. Basta chiedere a Betty White oa qualsiasi giovane e fiorente imprenditore. Ricordo un professore in una scuola di specializzazione che disse alla nostra classe che eravamo tutti troppo giovani e inesperti per svolgere lavori di consulenza. Disse che dovevamo lavorare per un'altra azienda per diversi anni prima di poter sperare di avere successo come consulenti indipendenti. Ero la persona più giovane della classe e sedevo lì a lavorare per i miei clienti di consulenza mentre lui continuava a brontolare. Immancabilmente, le persone si sentono in dovere di dirti cosa dovresti e non dovresti fare a causa della tua età. Non ascoltarli. Le persone intelligenti di certo no. Seguono il loro cuore e lasciano che la loro passione, non il corpo in cui vivono, sia la loro guida.
Seguono il loro cuore e lasciano che la loro passione, non il corpo in cui vivono, sia la loro guida.
Negatività. La vita non andrà sempre come vorresti, ma quando arriva il momento, hai le stesse 24 ore al giorno di tutti gli altri. Le persone intelligenti fanno contare il loro tempo. Invece di lamentarsi di come le cose avrebbero potuto o avrebbero dovuto essere, riflettono su tutto ciò per cui devono essere grati. Quindi trovano la migliore soluzione disponibile, affrontano il problema e vanno avanti.
Quando la negatività viene da qualcun altro, le persone intelligenti la evitano ponendo dei limiti e prendendo le distanze da essa. Pensare in questo modo:
Se il denunciante stesse fumando, saresti seduto lì tutto il pomeriggio ad inalare il fumo passivo?
Ovviamente no. Prenderesti le distanze e dovresti fare lo stesso con tutte le persone negative.
Un ottimo modo per fermare i denuncianti è chiedere loro come intendono risolvere il problema di cui si lamentano. Si calmeranno o reindirizzeranno la conversazione in una direzione produttiva.
Persone tossiche. Le persone intelligenti credono in un concetto semplice: sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo. Pensaci: alcune delle aziende di maggior successo nella storia recente sono state fondate da coppie brillanti. Steve Jobs e Steve Wozniak di Apple vivevano nello stesso quartiere, Bill Gates e Paul Allen di Microsoft si incontrarono alla scuola di preparazione e Sergey Brin e Larry Page di Google si incontrarono a Stanford.
Proprio come le persone fantastiche ti aiutano a raggiungere il tuo pieno potenziale, le persone tossiche ti trascinano con loro. Che si tratti di negatività, crudeltà, sindrome della vittima o semplice follia, le persone tossiche creano stress e conflitti che dovrebbero essere evitati a tutti i costi.
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Se non sei soddisfatto di dove ti trovi nella tua vita, dai un'occhiata in giro. Il più delle volte, le persone di cui ti sei circondato sono la radice dei tuoi problemi.
Non raggiungerai mai il tuo picco finché non ti circondi delle persone giuste.
Cosa pensano gli altri. Quando il tuo senso di piacere e soddisfazione deriva dal confronto di te stesso con gli altri, non sei più il padrone del tuo stesso destino. Sebbene sia impossibile disattivare le tue reazioni a ciò che gli altri pensano di te, non devi mostrare i tuoi risultati a quelli di qualcun altro e puoi sempre prendere le opinioni delle persone con le pinze. In questo modo, indipendentemente da ciò che le altre persone stanno pensando o facendo, la tua autostima viene dall'interno.
Le persone intelligenti sanno che prendersi cura di ciò che pensano gli altri è una perdita di tempo ed energia. Quando le persone intelligenti si sentono bene per qualcosa che hanno fatto, non lasciano che le opinioni di nessuno glielo tolgano.
Non importa cosa pensano gli altri di te in un determinato momento, una cosa è certa: non sei mai buono o cattivo come dicono.
Paura. La paura non è altro che un'emozione persistente alimentata dalla tua immaginazione. Il pericolo è reale. È la scomoda scarica di adrenalina che provi quando sei quasi davanti a un autobus. La paura è una scelta. Le persone intelligenti lo sanno meglio di chiunque altro, quindi capovolgono la paura. Sono dipendenti dalla sensazione euforica che provano nel vincere le loro paure.
Non trattenerti mai nella vita solo perché ti senti spaventato. Sento spesso le persone dire: “Qual è la cosa peggiore che ti può capitare? Ti ucciderà?" Eppure, la morte non è la cosa peggiore che ti possa capitare...
La cosa peggiore che ti può capitare è lasciarti morire dentro mentre sei ancora vivo.
Il passato o il futuro. Come la paura, il passato e il futuro sono prodotti della tua mente. Nessuna quantità di colpa può cambiare il passato e nessuna quantità di ansia può cambiare il futuro. Le persone intelligenti lo sanno e si concentrano sul vivere il momento presente. È impossibile raggiungere il tuo pieno potenziale se sei costantemente da qualche altra parte, incapace di abbracciare pienamente la realtà (buona o cattiva) di questo momento.
Per vivere il momento, devi fare due cose:
1) Accetta il tuo passato . Se non fai pace con il tuo passato, non ti lascerà mai e creerà il tuo futuro. Le persone intelligenti sanno che l'unico buon momento per guardare al passato è vedere fino a che punto sei arrivato.
2) Accetta l'incertezza del futuro e non riporre aspettative inutili su te stesso. La preoccupazione non ha posto nel qui e ora. Come disse una volta Mark Twain,
Preoccuparsi è come pagare un debito che non hai.
Lo stato del mondo. Tieni gli occhi sulle notizie per un po' di tempo e vedrai che è solo un ciclo infinito di guerre, attacchi violenti, economie fragili, aziende in crisi e disastri ambientali. È facile pensare che il mondo stia precipitando velocemente.
E chi lo sa? Forse lo è. Ma le persone intelligenti non se ne preoccupano perché non vengono coinvolte in cose che non possono controllare. Invece, concentrano la loro energia nel dirigere le due cose che sono completamente in loro potere: la loro attenzione e il loro sforzo. Concentrano la loro attenzione su tutte le cose per cui sono grati e cercano il bene che sta accadendo nel mondo. Concentrano i loro sforzi sul fare ciò che possono ogni singolo giorno per migliorare la propria vita e il mondo che li circonda, perché questi piccoli passi sono tutto ciò che serve per rendere il mondo un posto migliore.
Concentrano i loro sforzi sul fare ciò che possono ogni singolo giorno per migliorare la propria vita e il mondo che li circonda...
Unendo tutto
Il tuo successo è guidato dalla tua mentalità. Con disciplina e concentrazione, puoi assicurarti che questi sette ostacoli non ti impediscano mai di raggiungere il tuo pieno potenziale.
Quali altre sfide superano le persone intelligenti? Per favore condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto, poiché imparo tanto da te quanto tu impari da me.
Circa l'autore
Il Dr. Travis Bradberry è il pluripremiato coautore del libro bestseller n. 1, Emotional Intelligence 2.0 , e il cofondatore di TalentSmart, fornitore leader mondiale di test e formazione sull'intelligenza emotiva, che serve oltre il 75% delle aziende Fortune 500. I suoi libri più venduti sono stati tradotti in 25 lingue e sono disponibili in più di 150 paesi. Il dottor Bradberry ha scritto per, o è stato seguito da, Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post e The Harvard Business Review .