14 influencer vegetariani con ricette senza carne che vorrai provare

Sia che tu voglia una nuova ricetta per i lunedì senza carne o sia un vegetariano rigoroso, questi 14 influencer hanno un sacco di ricette da provare. Tutti, dai genitori impegnati agli chef professionisti, possono trarre vantaggio da questo elenco di creatori di contenuti. I marchi possono anche collaborare con influencer vegetariani per mostrare come i loro prodotti si adattano allo stile di vita in deliziose ricette.

14 influencer vegetariani che condividono contenuti deliziosi

Bebsabe Duque

Bebsabe è una modella, attrice e artista che crea contenuti su ricette vegetariane e programmi di consegna di cibo . Cucina molti piatti tradizionali venezuelani e rende facili anche le ricette più complicate, come questo risotto ai funghi Instant Pot . Unisciti ai suoi 174.000 follower su Instagram per scoprire come questa vegetariana si mantiene in forma e trova cibo vegetariano quando viaggia.

Devanshi Shah

Devanshi ha accumulato 12.2K follower sulla sua pagina TikTok di Dee's Kitchen. Il creatore di video in formato breve con sede a Chicago condivide un'ampia varietà di ricette vegetariane tra cui pasta al formaggio di capra all'aneto e gombo fritto all'aria con parmigiana di zucchine e zuppa di miso con porri. Se stai cercando ricette vegetariane più uniche che offrano molti sapori ma non siano super complicate da preparare, dai un'occhiata ai suoi post. Condivide anche video dei suoi pasti vegetariani quando viaggia all'estero.

Marco Thompson

Il canale di Mark's Sauce Stache su YouTube attira 504.000 iscritti per le sue idee uniche sulla preparazione di sostituti della carne. Il "maestro della carne finta" ha usato di tutto, dal tofu Wagyu e funghi che sanno di aragosta, ai ceci e alla "pancetta" a base di ravanello . Il suo nuovo libro di cucina, " Produrre carne vegana ", raccoglie alcune delle sue ricette preferite per i lettori che vogliono sperimentare ricette di carne finta.

Justine Doiron

Justine è una mega-influencer su TikTok che si definisce "una sviluppatrice di ricette nell'era delle erbe". Il sapore è sempre al centro delle sue ricette, come questo tofu croccante con insalata di limone e coriandolo o questa pasta pesca e basilico . C'è anche un'insalata di gnocchi croccanti fatta con patate dolci e una torta al burro appiccicosa che ha fatto in un cenno alla sua città natale di St. Louis. Dai un'occhiata alla sua ricetta per i biscotti salati alla fragola, che ha più di 704.6.000 Mi piace.

Cucina vegetariana gourmet

Jeem Elliott ha creato il canale Gourmet Vegetarian Kitchen su YouTube per condividere sane ricette vegetariane e vegetali che prepara da zero con i suoi 203.000 iscritti. Le sue playlist includono zuppe, contorni, piatti gourmet, cibi thailandesi e snack salutari. Ci sono anche molte ricette di cibi fermentati, come il kimchi vegano e il burro coltivato vegano . Curiosa di vedere quanto siano uniche le sue ricette? Dai un'occhiata a questo video per il formaggio vegano artigianale ai piselli .

Il vegetariano globale

Lo chef Pooja è il volto dietro questo account influencer di livello medio su Instagram, che presenta facili ricette vegetariane e vegane globali. Rifatevi gli occhi con questa ricetta per la pasta al burro masala in coni di pane all'aglio o questi funghi ripieni di formaggio di capra. Voglia di qualcosa di più dolce? Prova le sane cupole allo yogurt gelato o questa torta con cono di waffle al cioccolato . Hai bisogno di portare qualcosa a una festa? Stupisci tutti con questi cursori di falafel Tarka.

Andrea Bernardo

Preoccupato di non assumere abbastanza proteine ​​da una dieta senza carne? Non è mai un problema per Andrew Bernard, che è vegano. Il suo canale YouTube continua a essere uno dei preferiti dai suoi 103.000 iscritti, che hanno imparato a cucinare antipasti, contorni, snack vegani e persino frullati ad alto contenuto proteico che non utilizzano proteine ​​in polvere come ingrediente. Ci sono anche pasti vegani economici che costano meno di $ 1 a porzione! Dai un'occhiata al suo gigantesco toast francese a base di brioche vegane.

Shreya Cooksss

L'account TikTok di Shreya è pieno zeppo di ricette vegetariane, quindi i suoi 1,3 milioni di follower non esauriscono mai le opzioni. Di cosa hai voglia? C'è cavolfiore di bufalo con friggitrice ad aria, semplici tasche per pizza fatte con formaggio e salsiccia vegane e offerte di pollo caldo vegetariane . Troverai anche ricette per bevande, come questo mocktail natalizio con mele e mirtilli rossi e dessert che si sciolgono in bocca, inclusi brownies e sfogliatine alla fragola .

Kaela

Di cosa ha bisogno il tuo palato per sentirsi soddisfatto? Che sia dolce o salato, Kaelah probabilmente ha una ricetta vegetariana per questo. Unisciti ai suoi 598.9.000 follower su TikTok per imparare a preparare l'insalata della dea verde di farro con zucca di ghiande, s'mores babka o hamburger di fagioli neri di quinoa piccante . Fidati del tuo istinto e delle istruzioni di Kaelah e prepara il suo toast francese con challah ripieno di mele o questa insalata di feta alle fragole con vinaigrette balsamica bianca cremosa .

Priya Lakshminarayan

L'account Cookilicious di Priya su Instagram ha attirato 23.4K di follower grazie alle sue ricette deliziose e facili da seguire. La blogger di ricette e autrice di libri di cucina riesce a far sembrare stuzzicanti anche le ricette più insolite, come questa per i waffle salati a base di hummus e purè di patate. Ci sono molti pasti e contorni tradizionali dell'Asia meridionale, tra cui vazhakai poriyal (frittura di banana cruda) e sunda di ceci . Assicurati di dare un'occhiata alla compilation di alcuni dei suoi dolci preferiti !

Luba Pavia

Luba è una nutrizionista vegetale certificata che non solo ha pubblicato un e-book con oltre 50 ricette salutari, ma gestisce anche il suo account Cook Vegetarian su Instagram. Con 344.000 follower, Luba lavora duramente per fornire contenuti regolari che includono pasti, dessert e snack vegani e vegetariani sani e deliziosi . Ascolta alcune delle ricette uniche che troverai: cheesecake alla papaya senza cottura , nidi di funghi cremosi di purè di patate e tofu fritto all'aria con nacho .

Nisha Vora

Stai cercando di padroneggiare la cucina vegana a casa? Il canale Rainbow Plant Life di Nisha su YouTube può aiutarti. Con 840.000 abbonati, Nisha riesce a fornire qualcosa per tutti, compresi i piatti indiani della sua infanzia, i pasti serali e le guide alla preparazione dei pasti. C'è una pasta di asparagi al limone e bistecche di cavolfiore con scalogno caramellato , oltre a zuppe, dessert e persino ricette vegane per i piatti del Ringraziamento.

Mia Elle

L'account Bites by Mia su TikTok è pieno di pasti e snack vegetariani e vegani, una buona parte dei quali sono allettanti dessert sani. Pensa alle ciambelle proteiche alla torta di carote , alle prelibatezze croccanti di riso al cioccolato e caramello vegane e senza glutine e alle barrette proteiche alla corteccia di menta piperita . Prima di fare il pieno di dolci, prova alcune delle ricette per i pasti, come questo piatto di tofu al sesamo appiccicoso o le crocchette di pollo vegane a base di seitan.

Michelle Alston

La micro-influencer di Instagram Michelle gestisce "The Last Food Blog" per condividere contenuti di cucina con i suoi 10.1K follower. E se pensi che le foto dei rotoli di carta di riso vegani con salsa al burro di arachidi siano belle, aspetta di assaggiare la ricetta. Provate i tortellini al formaggio al forno oi peperoni ripieni di quinoa, ceci, olive, feta e altri formaggi. Affonda i denti in una pasta di spinaci e carciofi seguita da mini tortine di rabarbaro e zenzero .