12 influencer del benessere su YouTube che offrono ispirazione per la salute

Il benessere rientra in molteplici categorie, dal benessere fisico a mentale a quello emotivo. Secondo Pfizer , "il benessere è l'atto di praticare abitudini sane su base giornaliera per ottenere migliori risultati di salute fisica e mentale, in modo che invece di sopravvivere, stai prosperando". Per coloro che sono interessati a migliorare il proprio benessere mentale, emotivo o fisico, ci sono molti influencer del benessere su YouTube che condividono ciò che fanno per vivere una vita sana.

12 influencer del benessere su YouTube che offrono consigli sul benessere

Il giorno di Sara

Sarah è una popolare influencer di YouTube sul benessere in Australia che ha iniziato il suo inizio il giorno di Sarah , condividendo la sua esperienza con problemi di pelle, fitness e PCOS. Ora, come mamma di due figli e imprenditrice, Sarah ha ampliato il suo canale fino a raggiungere oltre 1,5 milioni di abbonati fedeli che tornano per i suoi contenuti relativi al benessere con un tocco di realtà. I video di Sarah mostrano consigli di benessere realistici per la mamma impegnata che vuole sentirsi se stessa ma ha anche molto da fare.

Jeff Nippard

Con 3,4 milioni di iscritti, Jeff è uno degli influencer di fitness e benessere più popolari su YouTube. Sebbene i suoi contenuti siano incentrati sulla forma fisica e sulla salute fisica maschile , incorpora anche la salute mentale e il benessere generale nei suoi video con un approccio scientifico. È un influencer canadese a cui la gente ama tornare per contenuti di benessere basati sulla scienza.

Nutrizione delle noci della salute

Nikole è la mamma e la donna d'affari dietro Health Nut Nutrition, che è cresciuta oltre un semplice canale YouTube con un negozio online pieno di prodotti salutari e i suoi libri di cucina . Questa influencer canadese ha iniziato condividendo cibi sani e cambiamenti nello stile di vita per le donne, ma ora include come stare bene con consigli alimentari realistici e persino consigli per bambini piccoli per la mamma che cerca un po' di sollievo.

Adoro il fitness del sudore

Katie è l'imprenditore e influencer del benessere dietro Love Sweat Fitness . La sua perdita di peso di 45 libbre con ipotiroidismo ha ispirato il suo canale e ora condivide routine sane, le abitudini che l'hanno aiutata a perdere peso e routine di benessere che la fanno sentire al meglio. Katie ha 756.000 iscritti e la sua app per il fitness Love Sweat Fitness .

Sam Ozkural

Sam è nota su YouTube per i suoi contenuti motivazionali e relativi al benessere. Crede fermamente nella manifestazione e nel prendersi cura del tuo benessere generale: mente, corpo e anima. Sam ha 541.000 abbonati che guardano video sull'essere più produttivi e incorporare facilmente fitness, cibi sani, diario e manifestazioni nella tua routine di benessere generale.

Yovana Mendoza

Yovana è un influencer del benessere su YouTube che si sforza di aiutare gli altri a trasformare mente, corpo e spirito. Con 496.000 iscritti, i video di Yovana si concentrano su semplici abitudini di benessere e hack che aiuteranno i suoi spettatori a integrarsi nella loro vita quotidiana. Condivide anche altri video dietro le quinte, come routine realistiche con il suo bambino e come si mantiene in salute con il suo cibo .

Miss Fit e nerd

Marisa è un'influencer di fitness e benessere su YouTube che è anche un personal trainer certificato ACE, specialista in nutrizione fitness e specialista in movimento funzionale. Ha ampliato il suo canale YouTube fino a raggiungere i 252.000 iscritti, dove condivide contenuti scientifici su fitness, nutrizione e benessere in generale, come come trovare la motivazione per allenarsi . Vuole aiutare quante più persone possibile a sviluppare uno stile di vita sano e sostenibile che le faccia sentire bene fino agli 80 anni.

Tutte le cose Koze

Se stai cercando vibrazioni accoglienti e un focus sul benessere mentale, allora il canale di Kalyn All Things Koze fa per te. Il canale ha anche una community online in cui le persone possono unirsi per accompagnare il caffè, eventi in live streaming e pratiche yoga con Kalyn. I suoi video si concentrano principalmente sulla creazione di uno stile di vita calmo e nutriente che ti fa sentire bene. Alcuni dei suoi video includono la motivazione per tornare alla routine e liberarti dalle opinioni degli altri .

Kelly Yager

Kelly è un'influencer del fitness che è venuta su YouTube per condividere la sua routine di benessere completa. Con quasi 68.000 abbonati, Kelly attualmente condivide la sua vita da neomamma che si occupa di fitness, alimentazione sana e cerca di trovare una routine sana per se stessa e la sua famiglia. La maggior parte dei suoi video sono vlog che mostrano uno sguardo realistico su ciò che fa ogni giorno per sentirsi al meglio, dal fitness al cibo fino al trascorrere del tempo con la sua famiglia. Kelly sta aprendo la strada alle neomamme che vogliono incorporare il benessere nelle loro vite ma forse stanno lottando per trovare il tempo o la motivazione.

Nikki si rimette in forma

Nikki ha avviato il suo canale YouTube per condividere il suo viaggio per perdere 70 libbre. Da quando ha raggiunto il suo obiettivo di peso, continua a condividere ricette sane e abitudini di benessere con i suoi follower che la stanno aiutando a mantenere la sua perdita di peso. Nikki condivide anche quanto sia stato difficile il viaggio (e a volte lo è tuttora) per lei e suo marito, che ha anche perso peso con lei. Ama condividere il suo percorso di benessere con la sua salute mentale e il modo in cui sono collegati.

Sydney Adams

Sydney è un'istruttrice di fitness che condivide il suo stile di vita sano su YouTube. Il suo canale è cresciuto fino a raggiungere poco più di 59.000 iscritti dove condivide vlog per tutta la settimana con il suo stile di vita sano, scelte alimentari e contenuti di fitness. Sydney lavora con altre donne per aiutarle nei loro viaggi di fitness , ma il suo focus su YouTube è condividere le sue routine di benessere e perché sono importanti per lei.

Janet Ndomahina

L'obiettivo principale di Janet come influencer del benessere su YouTube è quello di ispirare gli altri a vivere la loro vita più sana. Il suo canale è incentrato su fitness, benessere e stile di vita e condivide il modo in cui incorpora realisticamente queste cose nelle sue routine . Troverai molti video sul benessere sul suo canale, incluso come costruire abitudini sane e reimpostazioni mensili che includono consigli sul benessere finanziario.