賢い人が無視する8つの非現実的な期待
公開: 2018-07-01あなたの期待は、人生の他の何よりも、あなたの現実を決定します
あなたの期待は、人生で何よりもあなたの現実を決定します。 目標を達成することになると、成功すると信じていなければ成功しません。
LSU の調査によると、自分自身を信じている人は、そうでない人よりもメタ認知機能をより多く使用しています。 これは、彼らがより多くの頭脳を使用し、問題を解決するためにより多くの頭脳を持っていることを意味します。 メタ認知は、さまざまな角度から問題にアプローチし、必要に応じてアプローチを適応させることができるため、達成にとって特に重要です。
あなたの期待の難しいところは、それが他の人々にも影響を与えるということです。 1960 年代までさかのぼると、ハーバード大学の研究で、他人の行動を左右する信念の力が実証されました。 研究で教師が特定の（無作為に選ばれた）子供が頭が良いと言われたとき、それらの子供は教室だけでなく、標準化されたIQテストでもより良い成績を収めました.
実際、私たちは他の人を信じているときに、その人たちを最大限に活用します。 研究によると、これが起こるのは、私たちが誰かを信じるとき、
- 失敗すると思う人よりも彼らをよく扱い、
- 失敗すると思う人に与えるよりも、成功する機会を多く与えます。
- 他の人よりも正確で役立つフィードバックを提供します。
- 私たちは時間を有効に使っていると信じているので、より多くの教育を行っています。
誰か（または何か）に対するあなたの信念を疑いで曇らせることは、彼らの失敗を事実上確実にします。 医療専門家はこれを「ノセボ」効果と呼んでいます。 医学的処置や治療に対する期待が低い患者は、確立された治療に関してさえ、成功を期待する患者よりも悪い結果をもたらす傾向があります. 医師が臨床的に検証された高い成功率で治療を使用し、それを否定的に提示すると、否定的な結果が得られる可能性が高くなります.
あなたの期待があなたの現実を形作ります。 彼らはあなたの人生を感情的にも肉体的にも変えることができます。 間違った期待は人生を不必要に困難にするため、抱く期待に特に注意する必要があります (そしてそれを認識する必要があります)。 それに続く期待には特に注意してください。それらは人々にあらゆる種類の問題を引き起こします。
人生は公正でなければならない
私たちは皆、人生は公平ではないと何百万回も言われてきました (おそらく他の人にも言われました)。 私たちの驚くべき数は無意識のうちに人生が公平であることを期待しており、私たちが経験する不公平は、たとえ何もしなくても、何らかの形でバランスがとれると信じています. その考え方にとらわれているなら、それを乗り越える時です。
何か「不公平」なことが起こったとき、立ち直るために外部の力に頼らないでください。 慰謝料がない場合もありますが、慰謝料があると期待するのをやめるのが早ければ早いほど、実際に違いを生む行動を早くとることができます。
機会は私の膝の上に落ちます
人ができる最も重要なことの 1 つは、首を突き出して機会を探すことです。 昇給、昇進、または社用車に値するからといって、それが実現するとは限りません。 あなたはそれを実現しなければなりません。 あなたは大変な努力をしなければなりません、そしてあなたのものを手に入れてください。 与えられたものに自分自身を限定するなら、私たちは他人に翻弄されます。
行動を起こすときは、「何をする必要があるか」を考えてください。 「どのような障害があり、それらを取り除くために何をする必要があるか?」 そして、「目標に向かってではなく、目標から遠ざけてしまうような過ちは何ですか?」
誰もが私を好きになるべき
つまり、あらゆる種類のきちんとした、親切で立派な人々は、正当な理由もなく、他の (一部の) 人に好かれません。 誰もがあなたを好きになるべきだと思うと、そうすべきではないときに傷ついた気持ちになります（すべてに勝つことはできません）.
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人々があなたを好きになるだろうと思うとき、あなたは近道をします。 相手が何を考え、何を感じているかを本当に理解するための土台を築く前に、要求や要求をし始めます。 人々があなたを好きになることを期待する代わりに、彼らの信頼と尊敬を得ることに集中してください。
人々は私に同意するべきです
これは難しいかもしれません。 確かに、あなたはあなたが話していることを知っています。そのため、人々はあなたを真剣に受け止めるべきですが、礼儀正しく、またはあなたのアイデアが信じられないほど健全であるという理由で、人々があなたに同意することを期待するのは別の話です.
あなたにとって明白なことは、別の経験や別の議題を持つ人にとってはそうではないかもしれません. 代わりに、すべての人が必要としているものを提供するソリューションを見つける方法に焦点を当ててください。
人々は私が言おうとしていることを知っています
人はあなたの心を読むことができず、あなたが言おうとしていることが他の人に聞こえることはめったにありません。 あなたが話しているからといって、人々があなたを理解してくれると期待することはできません。あなたは明確でなければなりません。 コンテキストを提供せずに、または大規模なプロジェクトの背後にある複雑な概念を説明せずに誰かに何かを依頼している場合でも、関連する情報は必要ないと思うため、簡単に除外されます。
コミュニケーションは明確でなければ意味がありません。時間をかけて相手の視点を理解するまで、コミュニケーションは明確ではありません。
私は失敗するつもりです
すでに触れたように、失敗を予想すれば、心配しているまさにその結果を生み出す可能性が高くなります。 失敗した場合は、失敗することもあれば成功することもあることを受け入れますが、努力を続ける場合は、その努力で成功することを全身全霊で信じてください。
そうしないと、その可能性が制限されます。
シングス ウィル メイク ミー ハッピー
確かに、物事は短期的には人生をより楽しく快適にすることができますが、長期的にはあなたを幸せにすることはできません. 私たちの多くは、自分の不幸の本当の原因をより深く調べるのではなく、将来の出来事 (「昇進したら幸せになる」) が自分を幸せにしてくれると期待しすぎています。
内部で何が起こっているかを修正しないと、どんなに望んでも、外部のイベントやアイテムがあなたを幸せにすることはありません.
私は彼/彼女を変えることができます
あなたが本当に変えることができるのは、この世界でたった一人、あなた自身です。 人が変わる唯一の方法は、自分自身を変えたいという願望と手段によるものです。 それでも、変わりたくない人を変えようとするのは魅力的です。あたかもあなたの純粋な意志と彼らが改善したいという願望が彼らを変えるかのように（それがあなたを持っているように）。 問題を抱えている人を「直せる」と思って、積極的に選ぶことさえあるかもしれません。
この誤った期待を手放してください。 誠実で前向きな人々を中心に生活を築き、あなたを落ち込ませる問題のある人々を避けてください。
すべてをまとめる
成功すると信じていると、実際に成功する可能性が高くなります。 また、邪魔になるだけの誤った期待を手放す必要があることも意味します。
人々の期待が彼らを助け、妨げていると思いますか? あなたが私から学ぶのと同じくらい私もあなたから学ぶので、下のコメントセクションであなたの考えを共有してください.
著者について：
Travis Bradberry 博士は、ベストセラー第 1 位の本Emotional Intelligence 2.0の受賞歴のある共著者であり、Fortune 500 企業の 75% 以上にサービスを提供している世界有数の感情的知性テストとトレーニングのプロバイダーである TalentSmart の共同設立者です。 彼のベストセラー本は 25 の言語に翻訳され、150 か国以上で入手できます。 Bradberry 博士は、 Newsweek、TIME、BusinessWeek、Fortune、Forbes、Fast Company, Inc.、USA Today、The Wall Street Journal、The Washington Post 、およびThe Harvard Business Reviewに寄稿したり、取り上げられたりしています。