レシピ、ヒントを提供する栄養インフルエンサー

栄養と健康的な食事の影響力者は、より多くのタンパク質を食べたり、炭水化物をカットしたり、マクロを追跡したり、食事に野菜を追加したりするための役立つヒントを広めます。 病院システムや医療センターに所属する登録栄養士である人もいれば、食事の調整​​が必要な慢性疾患を管理している人もいれば、ミニヘルシーレシピ開発者として行動する人もいます。

食品のインスピレーションを与える栄養インフルエンサー

アマンダ・ヘルナンデス

アマンダは栄養士、ママ、そして栄養士レビューの背後にいるブロガーです。 彼女は健康的なレシピと家族生活を共有し、「30分の家族料理本」を書いています。 彼女は健康、栄養、フィットネス、旅行、子育てのコンテンツを提供しています。

ハンナ・ヘイルワード

ハンナは、炎症性腸症候群、鼓腸、ガス、逆流、胃の痛みを伴う41,400人のフォロワーを自然な方法で助けることを目指しています。 彼女は簡単なヒントにとどまらず、仮想セッションを提供することでコンテンツ戦略を開始します。胃腸病学（GI）病原体マスタークラスの開発まで行っています。 ハンナは動画とグラフィックを組み合わせて使用​​しており、コンテンツには常にクリエイティブなテキストオーバーレイが表示されるため、フォロワーは話しているときにすばやくスキャンしたり読んだりできます。

カイリーサカイド–カイリーによる栄養

この人気の栄養士は、TikTokで200万人のフォロワー、 Instagramで269K人のフォロワーを持っています。 カイリーは、時間に追われている可能性のある人（10分間の食事など）や予算が限られている人（5ドルの食事）が利用できる独自の栄養のヒントを共有しています。 彼女のコンテンツの範囲は、彼女がパートナーになるための大きな影響力を持っており、彼女は投稿の中で人気のある食品ブランドについて言及しています。 彼女はまた、膨大なYouTubeフォロワーを持っています。 彼女のビデオには、Q＆Aと、彼女のレシピのより詳細な説明が含まれています。

イリアナ・ミュールスタイン

TikTokのNutritionBabeのIlianaは、3人の母親であり、「 You Can Drop It！ 炭水化物、カクテル、チョコレートを楽しんで100ポンドを落とした方法—そしてあなたもできます！ 彼女はまだ彼女の毎日の健康的な食事のルーチンを共有する時間を見つけています。 彼女は、減量のヒント、健康的でユニークなスナック、カスタムレシピを共有する管理栄養士です。 彼女はまた、素早く作ることができ、妊娠中の最高の食べ物への洞察を持っている食事を示しています。

アリソン・マラス

Food By MarsのAlisonは、腸の健康栄養療法の実践者です。 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と橋本自己免疫疾患と診断された後、彼女は自分の食事に大きな変化が必要であることを知りました。 腸の健康的な方法で成功を収めた後、彼女は現在、 Instagramで約5万人のフォロワーとレシピ、ヒント、栄養成分を共有しています。 トピックには、食品過敏症、プレバイオティクス、プロバイオティクス、およびカフェイン、乳製品、砂糖、小麦粉の代替品が含まれます。 アリソンはまた、彼女のウェブサイトを介して栄養指導を提供しています。

クリステン・カーリ

このマイクロインフルエンサーであり、1人の母親は、栄養カウンセリングビジネスであるCamelback NutritionandWellnessの作成者です。 彼女のレシピで彼女をフォローしているInstagramのフォロワーは5K人です。 彼女はInstagramで完全なハウツーを示し、消化しやすいヒントと健康上の利点をスワイプスルーで作成します。 彼女の最も人気のある投稿のいくつかは、毎月の季節の健康食品と、植物ベースの食事を食事に組み込む方法についてです。

ウェンディとジェス

このダイナミックな食事のデュオは、ソーシャルメディアとポッドキャストであるTheFoodHeavenで大きな成果を上げています。 ウェンディとジェスは、リール、スワイプスルー、グラフィックスなどを通じて、一般的な健康のヒント、レシピ、やる気を起こさせるアドバイスを共有しています。 また、栄養カウンセリングも提供しており、健康雑誌で取り上げられています（セルフマガジンを参照）。 また、無料の電子クックブックも提供しています。

ダイエットの多様性

登録栄養士のDeannaBellenyとTamaraMeltonは、栄養と栄養学における民族的および人種的多様性を高めるためのコミュニティを構築する方法として、栄養学における多様性を開始しました。 Instagramの22,000人のフォロワーは、コミュニティのハイライトされたメンバーに会うことができ、DeannaとTamaraは、交流会、研究の機会、栄養に関するメンターシップなどのリソースを共有しています。