次のワークアウトにインスピレーションを与える 15 人の英国フィットネス インフルエンサー

数ポンド減量したり、筋肉をつけたり、マラソンに向けてトレーニングしたりしたいですか？ または、健康志向のオーディエンスにリーチするフィットネス インフルエンサーと協力したいと考えているかもしれません。 これらの英国のフィットネス インフルエンサーは、さまざまなエクササイズ トピックを取り上げ、他の人にインスピレーションを与えています。

一緒にワークアウトする 15 人の英国のフィットネス インフルエンサー

ペトロス

ロンドンを拠点とするペトロスは、水泳、ジム、テニスで健康を維持するフィットネス インフルエンサーです。 彼はアウトドアが大好きで、パートナーと一緒に他の国を訪れるときはよくハイキングに出かけます。 彼の 21 万 7,000 人のフォロワーと一緒に、減量、健康維持、正しいフォームの使用に関するインスピレーションを求めて、怪我を防ぎましょう。 楽しみ、フィットネス、新しい場所の探索を組み合わせたアクティビティがある場合、ペトロスはそれを試し、コンテンツを通じて強調します。

マット・モーシア

マットはフィットネスの並外れた見本ですが、かなりの量を食べることも認めており、その両方を 216 万人の登録者を持つ彼の YouTube チャンネルで紹介しています。 彼のコンテンツには、アキレスのかかとを引き裂いた後、120 日間毎日ふくらはぎを訓練した時間など、主要な課題が含まれています。 彼はフィットネスとストレングスのチャレンジを頻繁に行い、勝者に現金を提供しています。 フェイク マッスル スーツでのイタズラもお見逃しなく。

ミア・グリーン

19.3,000 人の YouTube チャンネル登録者が健康を維持できるよう、Mia はワークアウト ルーチン、1 日の食事、ジムでの必需品など、さまざまなコンテンツを投稿しています。 あなたの体の特定の領域をターゲットにしたい場合は、脚の日のビデオと彼女がどのように臀筋を成長させたかを見てください. 彼女の日曜日の日課に関する彼女のコンテンツをキャッチして、その週をリセットしてください。

トミー・ウィルズ

ナノ インフルエンサーの Tommy は、ハイブリッド トレーニング、エクササイズのヒント、最高のホエイ プロテインなど、さまざまなフィットネス トピックに関する YouTube 動画を作成しています。 彼の信奉者は、怪我の回復を早める方法、パワーリフティング、背中の怪我をした場合にどの脚のエクササイズを行えばよいかについて、彼のアドバイスから学ぶことができます。 彼は毎日の食生活を共有し、英国の男性フィットネス YouTuberを「エリート」から「私のお茶ではない」までランク付けし、それらはすべて役立つと指摘しています.

ルーシー・デイビス

100K ウルトラマラソンを走れるYouTuber は多くありませんが、Lucy は走れました。 彼女の 21 万 1,000 人のチャンネル登録者にとって、これはそれほど驚くことではありませんでした。彼らは、彼女がUS Navy Seals のフィットネス テストやMarine Commandosの体力テストなど、多くの課題に挑戦しているのを見てきました。 彼女をフォローして、彼女の通常のトレーニングに関するコンテンツ、大腿四頭筋ではなく臀筋をターゲットにする方法、自宅でのトレーニング シリーズをご覧ください。

ザンダー・コナビア

さまざまな写真やビデオを投稿して、10.8K の Instagram フォロワーがより良い形になるのを助けるために、Xander は人々が体格を変えるのを助けることがすべてです. 彼はクレアチンについて説明し、片方の脚がもう片方よりも強い場合はどうすればよいか、余分な脂肪を増やさずにダイエットから筋肉を得る方法を教えてくれます. また、クライアントの前後の写真、病気の後の跳ね返り、結果が得られない場合の対処法も見つけることができます.

チャーリー・ジョンソン

世界をリードするトランスフォーメーション スペシャリストであると自負する Charlie は、YouTube で 24.8K 人のチャンネル登録者のためにフィットネス ビデオを作成することに全力を注いでいます。 ワークアウトで背中を広げる方法、初心者向けの腹筋ワークアウト、プロによるトレーニングのシリーズ、さまざまなエクササイズの正しいフォーメーションに関するアドバイス付きのフィットネス ショーツなどのコンテンツがあります。 一人でワークアウトするときと、好きな人がそばにいるときにワークアウトするときのクリップのように、ユーモアもあります。 ジムでのぎこちない出会いについての彼のビデオを必ずキャッチしてください.

ロジャー・フィン

TikTok の中間層インフルエンサーである Roger は、オンライン フィットネス コーチであり、独自のコンテンツをゼロから作成するだけでなく、フォロワーからの質問にも答えています。 フリーウェイトの前にケーブルを使用する必要があるかどうかや、競争力のあるボディービルの最も難しい部門などのトピックに関する情報を探しているなら、彼は答えを持っています. ロジャーは、バキューム ポーズなど、ボディービルで使用されるさまざまなポーズや、ワークアウトでカフを使用する方法と理由についても説明しています。

リサ・クロス

国際ボディビルディングおよびフィットネス連盟のプロとして、リサには TikTok の 136.8K フォロワーを含む、確固たるファン層がいます。 彼女のコンテンツは、上腕三頭筋から腹筋まで、あらゆるものをカバーする無数のワークアウト クリップで満たされています。 彼女はジムからライブ Q&A を行い、今後の大会や出演を宣伝しています。

パトリック・テヒテルレ

パトリックは体の変化のスペシャリストの称号を獲得しており、彼の 163.8K 人の TikTok フォロワーは彼のコンテンツから多くを学ぶことができます。 シングル アームのラテラル フライに関するこのビデオや、リフト中にスクワットする必要がある理由など、ワークアウトの動きに関する彼のビデオは、悪いフォームを修正するのに役立ちます。 彼はまた、ジムに行けない人、または単にプライベートで運動したい人のために、自宅でのトレーニングを共有しています.

ベサニー・ロビンソン

Nano インフルエンサーの Sporty Beth は、自分自身をプラスサイズの Crossfit および一般的なフィットネス vlogger と表現しています。 彼女は、準軍事訓練テレビ番組「 SAS: 誰が勝つか」に出演していることで最もよく知られています。 ワークアウト、逆立ち腕立て伏せ、クロスフィット競技の準備を投稿することに加えて、彼女はボディ ポジティブに関するコンテンツにも力を入れています。 また、彼女自身のメンタルヘルスと運動の利点についても言及しています。

TJでまったり

以前は Pure Muscle Gains と呼ばれていた TJ の YouTube チャンネルは、現在 72,000 人のチャンネル登録者を食事の準備のビデオ、フィットネスのヒント、彼のジムの vlog で楽しませています。 彼の胸、上腕三頭筋、肩のトレーニング、および2600 カロリーの 1 日に何を食べているかがわかります。 彼の最高の脂肪燃焼有酸素運動のクリップや、ステロイドを服用している人々についての彼の考えをご覧ください.

アーロン・マーティン

ベンチプレスを行うときの正しいグリップについてのアーロンのクリップ、または脚のエクササイズから結果を受け取る方法についてのこのクリップをチェックしてください. 彼の 365.8K 人のフォロワーは、プルアップ、デッド ハング、ブルガリアン デッド スクワットには正しいフォーメーションが不可欠であることを学びました。 特にあなたが若い場合、初心者として必ずしもカロリーを減らす必要がない理由についての彼のビデオを必ずキャッチしてください.

ジェイ・ティリー

ジェイには、摂食障害の克服、80 ポンド以上の減量、王立海兵隊への参加など、驚くべき減量のストーリーがあります。 彼は現在、自分のジムとパーソナル トレーニング ビジネスを所有していますが、自宅でワークアウトするためのヒントも共有しています。 彼の最初のクロスフィット コンテストを見て、競技者が直面する課題の種類と、その中で最も健康な人でさえ、終わったときにしばしば筋肉痛になる理由を見つけてください!

クリッシー・セラ

メガ インフルエンサーの Krissy は、ワークアウト ガイドと食事プランを投稿して、135 万人の YouTube チャンネル登録者が健康を維持できるようにしています。 彼女は、胸、肩、上腕三頭筋のシェイプアップ、大臀筋のエクササイズ、進歩していない理由についてのコンテンツを提供しています。 彼女が体型を維持するために 1 日に何を食べているか知りたい場合は、いくつかのビデオから選択できます。