똑똑한 사람들이 무시하는 8가지 비현실적인 기대
게시 됨: 2018-07-01인생의 다른 무엇보다 당신의 기대가 당신의 현실을 결정합니다
인생의 무엇보다 기대가 현실을 결정합니다. 목표를 달성할 때 성공할 것이라고 믿지 않으면 성공하지 못할 것입니다.
LSU의 연구에 따르면 자신을 믿는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 메타인지 기능을 더 많이 사용합니다. 이것은 그들이 더 많은 두뇌를 사용하고 문제를 해결하는 데 더 많은 두뇌력을 가지고 있음을 의미합니다. 메타인지는 다양한 각도에서 문제에 접근하고 필요에 따라 접근 방식을 조정할 수 있도록 하므로 성취에 특히 중요합니다.
당신의 기대에 대한 까다로운 점은 그것이 다른 사람들에게도 영향을 미친다는 것입니다. 1960년대로 거슬러 올라가면, 하버드 연구는 다른 사람들의 행동을 좌우하는 우리의 믿음의 힘을 보여주었습니다. 연구에 참여한 교사들이 특정(무작위로 선택된) 아이들이 똑똑하다는 말을 들었을 때, 그 아이들은 교실에서뿐만 아니라 표준화된 IQ 테스트에서도 더 잘 수행했습니다.
실제로, 우리는 다른 사람들을 믿을 때 그로부터 가장 많은 것을 얻습니다. 연구에 따르면 이것은 우리가 누군가를 믿을 때,
- 우리는 실패할 것이라고 생각하는 사람들보다 그들을 더 잘 대합니다.
- 우리는 실패할 것이라고 생각하는 사람들에게보다 성공할 기회를 더 많이 줍니다.
- 우리는 다른 사람들에게 제공하는 것보다 더 정확하고 유용한 피드백을 제공합니다.
- 우리는 시간을 잘 보냈다고 믿기 때문에 더 많이 가르칩니다.
의심이 누군가(또는 무엇인가)에 대한 믿음을 흐리게 하면 실제로 실패가 보장됩니다. 의료 전문가들은 이것을 "노시보" 효과라고 부릅니다 . 의료 절차나 치료에 대한 기대치가 낮은 환자는 잘 정립된 치료법에도 불구하고 성공을 기대하는 환자보다 결과가 좋지 않은 경향이 있습니다. 의사가 임상적으로 검증된 높은 성공률의 치료법을 사용하지만 부정적인 시각으로 제시한다면 부정적인 결과의 확률이 높아집니다.
당신의 기대는 당신의 현실을 형성합니다. 그들은 당신의 삶을 정서적으로나 육체적으로 변화시킬 수 있습니다. 잘못된 기대가 삶을 불필요하게 어렵게 만들기 때문에 당신이 품고 있는 기대에 대해 각별히 주의해야 합니다. 사람들에게 모든 종류의 문제를 안겨주는 기대에 특히 주의하십시오.
삶은 공평해야 한다
우리는 모두 인생이 공평하지 않다는 말을 백만 번(그리고 다른 사람들에게 그렇게 말했을 가능성이 있음) 들었지만, 불의의 복잡성에 대해 알고 있음에도 불구하고 실제로는 제대로 적용되지 않는 개념입니다. 우리 중 의외로 많은 사람들이 무의식적으로 삶이 공정하기를 기대하며, 우리가 경험하는 모든 불공평함은 우리가 그것에 대해 아무 조치도 취하지 않더라도 어떻게든 균형을 이룰 것이라고 믿습니다. 그런 생각에 사로잡혀 있다면, 이제는 극복해야 할 때입니다.
"불공정한" 일이 발생했을 때 다시 일어설 수 있도록 외부의 힘에 의존하지 마십시오. 때로는 위안이 없는 경우도 있으며, 더 빨리 거기에 대한 기대를 멈추면 더 빨리 실제로 변화를 가져올 조치를 취할 수 있습니다.
기회는 내 무릎에 떨어질 것입니다
사람이 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 목을 내밀고 기회를 찾는 것입니다. 당신이 인상, 승진 또는 회사 차를 받을 자격이 있다고 해서 그것이 일어날 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 그것을 실현해야합니다. 열심히 일한 다음 가서 자신의 것을 얻어야 합니다. 우리가 우리에게 주어진 것에 우리 자신을 제한한다면, 우리는 다른 사람들의 자비에 달려 있습니다.
조치를 취할 때 "어떤 조치를 취해야 합니까?"를 생각하십시오. "내 앞을 가로막는 장애물은 무엇이며 그것을 제거하기 위해 무엇을 해야 합니까?" 그리고 “목표를 향한 것이 아니라 목표에서 멀어지게 하는 어떤 실수를 하고 있습니까?”
모두가 나를 좋아해야 한다
사람들은 전화를 끊습니다. 즉, 모든 종류의 품위 있고 친절하며 존경할만한 사람들이 (일부) 다른 사람들에게 전혀 정당한 이유 없이 좋아하지 않는다는 것을 의미합니다. 모든 사람이 당신을 좋아해야 한다고 생각할 때 당신은 당신이 좋아하지 않아야 할 때 상처받은 감정을 갖게 됩니다.
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인도 스타트업, 자금 조달을 위해 지름길 선택
사람들이 당신을 좋아할 것이라고 생각하면 지름길을 택합니다. 상대방이 생각하고 느끼는 것을 진정으로 이해하기 위한 토대를 마련하기 전에 요청과 요구를 하기 시작합니다. 사람들이 당신을 좋아할 것이라고 기대하기보다는 그들의 신뢰와 존경을 얻는 데 집중하십시오.
사람들은 나와 동의해야 한다
이것은 어려울 수 있습니다. 물론, 당신은 당신이 무슨 말을 하는지 알고 있고, 그런 이유로 사람들은 당신을 진지하게 받아들여야 하지만, 예의나 당신의 아이디어가 믿을 수 없을 정도로 건전하기 때문에 사람들이 당신에게 동의하기를 기대하는 것은 또 다른 이야기입니다.
당신에게 분명한 것이 다른 경험과 다른 의제를 가진 누군가에게는 그렇지 않을 수 있으므로 사람들이 당신과 동의하지 않을 때 화를 내지 말고 하나의 정답(당신의 것)만 있다고 가정하지 마십시오. 대신 모든 사람에게 필요한 것을 제공하는 솔루션을 찾는 방법에 집중하십시오.
사람들은 내가 말하려는 것을 알고 있습니다.
사람들은 당신의 마음을 읽을 수 없으며 당신이 말하려는 것은 다른 사람들이 거의 듣지 못하는 것입니다. 당신이 말하고 있다는 이유만으로 사람들이 당신을 이해할 것이라고 기대할 수는 없습니다. 당신은 명확해야 합니다. 컨텍스트를 제공하지 않고 누군가에게 작업을 요청하거나 큰 프로젝트 뒤에 있는 복잡한 개념을 설명 할 때 필요 하지 않다고 생각하기 때문에 관련 정보를 빠뜨리기 쉽습니다.
의사소통이 명확하지 않으면 아무 것도 아니며, 상대방의 입장을 이해하는 데 시간을 할애할 때까지는 의사소통이 명확하지 않습니다.
나는 실패할거야
이미 언급했듯이 실패를 예상하면 걱정하는 바로 그 결과를 만들 가능성이 더 높아집니다. 실패하면 실패할 때도 있고 성공할 때도 있다는 것을 받아들이되, 노력한다면 그 노력에 성공할 것이라고 온 힘을 다해 믿으세요.
그렇지 않으면 그런 일이 일어날 가능성이 제한됩니다.
나를 행복하게 해줄 것들
물론, 단기적으로는 삶을 더 즐겁고 편안하게 만들 수 있지만 장기적으로는 행복할 수 없습니다. 우리 중 너무 많은 사람들이 불행의 진정한 원인을 더 깊이 들여다보기보다는 미래의 사건(“그 승진을 하면 행복할 것입니다”)을 기대합니다.
내부에서 일어나는 일을 수정하지 않으면 아무리 원한다 해도 외부 이벤트나 항목이 당신을 행복하게 만들 수 없습니다.
나는 그를 바꿀 수 있다
당신이 진정으로 변화시킬 수 있는 사람은 이 세상에 단 한 사람, 바로 당신 자신이며, 그것도 엄청난 노력이 필요합니다. 사람들이 변화하는 유일한 방법은 자신을 변화시키려는 열망과 수단을 통해서입니다. 그래도 변화하기를 원하지 않는 사람을 바꾸려고 하는 것은 유혹적입니다. 마치 당신의 순수한 의지와 개선에 대한 열망이 (당신이 그랬던 것처럼) 그들을 변화시키는 것처럼 말입니다. 문제가 있는 사람을 적극적으로 선택하여 문제를 "고칠 수 있다"고 생각할 수도 있습니다.
이 잘못된 기대를 버리십시오. 진실하고 긍정적인 사람들을 중심으로 당신의 삶을 구축하고 당신을 실망시키는 문제가 있는 사람들을 피하십시오.
모든 것을 하나로 모으기
당신이 성공할 것이라고 믿으면 실제로 성공할 가능성이 높아집니다. 그것은 또한 당신에게 방해가 될 잘못된 기대를 버려야 한다는 것을 의미합니다.
사람들의 기대가 그들을 돕고 억제하는 것을 보십니까? 당신이 나에게서 배우는 만큼 나도 당신에게서 배우기 때문에 아래의 댓글 섹션에서 당신의 생각을 공유해 주세요.
저자 소개:
Travis Bradberry 박사는 수상 경력에 빛나는 베스트셀러 1위 책인 Emotional Intelligence 2.0 의 공동 저자이며, Fortune 500대 기업의 75% 이상에 서비스를 제공하는 세계 최고의 감성 지능 테스트 및 교육 제공업체인 TalentSmart의 공동 설립자입니다. 그의 베스트 셀러 책은 25개 언어로 번역되었으며 150개 이상의 국가에서 사용할 수 있습니다. Dr. Bradberry는 Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post 및 The Harvard Business Review 에 글을 기고했거나 취재했습니다.