나쁜 상사의 징후를 식별하는 방법
게시 됨: 2017-07-30나쁜 상사를 두는 것은 간접 흡연을 흡입하는 것과 비슷합니다
"나쁜 상사"는 영화와 TV에 스며드는 직장 문화의 코미디 부분이 되었지만 실제로 나쁜 상사를 위해 일할 때 재미는 없습니다.
Harvard Business School과 Stanford University의 연구원들은 직장에서 스트레스의 영향을 더 잘 이해하기 위해 200개 이상의 연구 결과를 메타 분석했습니다. 그들은 실직에 대해 걱정하면 건강이 나빠질 가능성이 50% 더 높고 , 너무 힘든 직업을 가지면 의사가 진단한 질병에 걸릴 가능성이 35% 더 높다는 것을 발견했습니다.
직업 불안과 끊임없는 요구는 나쁜 상사가 만들어내는 환경을 완벽하게 특징짓고, 하버드와 스탠포드 연구원이 측정한 부정적인 건강 영향은 상당한 양의 간접 흡연에 노출된 사람들에게서 볼 수 있는 것만큼이나 나쁩니다.
나쁜 상사는 생각보다 흔합니다. 미국 심리학회(American Psychological Association)의 최근 연구에 따르면 미국 근로자의 75%가 자신의 상사를 직장에서 가장 힘들고 스트레스가 많은 부분으로 생각하며 미국 근로자의 60%는 급여 인상 대신 새로운 상사를 선택할 것이라고 보고했습니다.
“ 사람들은 리더와 보스의 차이를 묻습니다. 리더는 리드하고 보스는 운전한다.” – 시어도어 루즈벨트
나쁜 상사가 직원의 건강과 생산성에 치명적인 영향을 미치는 것은 분명합니다. 나쁜 상사를 위해 일하는 사람들은 이에 대해 어떻게 할까요? 별로.
나쁜 상사 밑에서 일하는 사람들의 27%는 새 직장을 얻자마자 그만두고 11%는 새 직장을 구하지 않고 그만두는 반면 놀라운 59%는 그대로 남아 있습니다. 엄청난 스트레스를 안고 살아가며 이것이 정신 건강과 건강에 미치는 영향을 경험하고 있는 놀라운 숫자입니다.
스톡홀름 증후군에서 회사 충성도에 이르기까지 사람들이 나쁜 상사를 위해 계속 일하는 이유에 대한 많은 이론이 있습니다. 때때로 그것은 새로운 직업을 찾기 위해 노력하는 것이 너무 압도적으로 보이는 "편안한 소파" 증후군입니다.
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문제는 학대하는 상사와 더 오래 머물수록 자신을 떠나도록 설득하기가 더 어려워지고 마음과 몸과 가족이 받는 피해가 더 커집니다. 그렇기 때문에 떠나기 어려울 정도로 깊이 빠져들기 전에 나쁜 상사의 징후를 조기에 인식하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 다음은 주의해야 할 몇 가지 중요한 사항입니다.
나쁜 상사는 비하에 빠지다
때로는 상사가 당신의 성과에 대해 듣기 쉽지 않은 피드백을 전달해야 할 필요가 있습니다. 그러나 그들 중 일부는 그들이 그것을 즐기고 있다는 강한 인상을 줍니다 . 그들은 당신에게 중요한 피드백을 제공할 뿐만 아니라 당신을 당신의 자리에 놓는 행위를 좋아합니다. 청중이 있다면 더욱 그렇습니다.
거친 피드백을 전달할 수 없는 상사를 반드시 원하지는 않지만 비판하고 비난하는 것을 즐기는 사람을 위해 일하고 싶지는 않습니다. 그런 상사라면 건강을 위해 빨리 나가세요.
나쁜 상사가 짜증을 낸다
다른 모든 사람들과 마찬가지로 상사에게도 나쁜 날이 있습니다. 압력으로 인해 상사가 화를 낼 수 있지만 정기적으로 발생해서는 안됩니다. 상사가 원하는 대로 일이 제대로 진행되지 않을 때마다 상사가 문제를 해결하지 못하면 고용을 재고해야 할 때입니다. 그것이 당신, 그의 상사 또는 자연의 힘에 관한 것이든 간에, 짜증은 직장 전체에 반향을 일으키는 부정적인 감정적 어조를 만듭니다.
그들은 사람들을 소심하고 조심스럽게 만듭니다. 사람들은 비난을 받을까 두려워 자신의 창의적인 아이디어를 발표하고 공유하는 것을 중단합니다. 상사가 복도에서 소리치는 소리를 듣고 '대체 무슨 일이야?'라고 생각하는 대신 당신은 '여기 다시 간다'라고 생각하고 있다면, 다음으로 넘어갈 시간이다.
나쁜 상사는 무리한 기대를 한다
일부 상사는 어린 아이들이 교사를 보는 것과 같은 방식으로 직원을 업무 외부에 정체성이 없는 사람으로 봅니다. 그들은 가족의 의무, 취미, 또는 자신에게 도움이 되지 않는 사무실 외부의 어떤 것의 중요성에 대해 마음을 완전히 감쌀 수 없습니다 . 이들은 당신이 거의 목적에 도움이 되지 않는 불합리한 시간을 할애하기를 기대하는 상사입니다. 출근할 때마다 상사를 실망시킨다는 느낌을 받는다면 건강에 해로운 환경에서 일하고 있는 것입니다.
나쁜 상사는 모범을 보여주지 않는다
거의 모든 직원을 미치게 만드는 한 가지가 있다면 말을 하지 않는 상사입니다. 당신의 표준을 설정하는 사람이 그 기대에 부응하지 못할 때 영감을 느끼고 당신의 직업을 진지하게 받아들이는 것은 매우 어렵습니다. 상사가 위선자라면 갈 시간입니다.
모든 것을 하나로 모으기
나쁜 상사를 갖는 것은 단순히 짜증을 내는 것이 아니라 정신적, 육체적 건강에 매우 실질적인 피해를 줄 수 있습니다. 따라서 나쁜 상사가 있다면 스스로에게 화내지 말라고 하지 마십시오. 대신에, 당신에게 부과되는 통행료의 객관적인 집계를 하고, 갈 시간이라면 오늘 바쁠 것입니다.
저자 소개
Travis Bradberry 박사는 수상 경력에 빛나는 베스트셀러 1위 책인 감성 지능 2.0의 공동 저자이자 Fortune 500대 기업의 75% 이상에 서비스를 제공하는 세계 최고의 감성 지능 테스트 및 교육 제공업체인 TalentSmart의 공동 설립자입니다. 그의 베스트 셀러 책은 25개 언어로 번역되었으며 150개 이상의 국가에서 사용할 수 있습니다. Dr. Bradberry는 Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post 및 The Harvard Business Review에 글을 기고했거나 취재했습니다.