#Quarantine & Chill: 봉쇄 기간 동안 할 수 있는 가장 멋진 일

“어떻게 하면 코로나바이러스를 피할 수 있습니까?” 아마도 며칠 전까지만 해도 가장 많이 검색된 질문이었을 것입니다. 오늘날 대부분의 국가에서는 자국민을 안전하게 보호하기 위해 #격리를 유지하고 사회적 거리두기를 실천할 것을 요청했습니다.

사건의 빠른 전환으로 위의 질문은 대답하기 어려운 질문으로 천천히 바뀌었습니다 . "

일시 중지, 반영 및 행복

인간은 사회적 동물이므로 집에 앉아서 세상과 떨어져 있으면 정신을 잃기 쉽습니다.

#격리와 결합된 발병에 대한 두려움은 피부 아래로 파고들어 당신을 외롭고 우울하게 만들 수 있습니다.

전 세계가 치명적인 전염병으로 어려움을 겪고 있기 때문에 긍정적인 생각을 하기에 가장 좋은 시기는 아닌 것 같습니다.

그러나 이러한 글로벌 위기의 시간 동안 행복하고 희망적이며 긍정적인 상태를 유지하는 것이 결국 이 불행한 시나리오를 극복하는 방법이라는 것을 아는 사람은 많지 않습니다.

자가 격리 단계를 최대한 활용하고 집에서 행복하게 안전하게 지내는 방법은 다음과 같습니다.

1. 집에서 활동하는 것을 잊지 마세요?

운동을 건너뛰는 또 하나의 핑계로 "실내에서 지내기"를 하지 맙시다. 뭉쳐서 스트레스를 받으면 스트레칭을 하라고 합니다!

@demibagby

집에서 운동? ##피트니스 ##운동 ##격리 @gymshark

♬ 블루베리 페이고 - 릴 모시

우리 중 대부분은 집에서 장치에 연결하여 일하기 때문에 가능한 한 운동에 시간을 보내는 것이 중요합니다. 그리고 예, 건강을 유지하기 위해 체육관 기계가 필요한 것은 아닙니다. 몇 가지 요가 포즈, 여기저기서 스트레칭 및 런지 몇 가지만 하면 됩니다!

스트레칭을 했으니 이제 집에서 책상에서 일할 시간입니다!

2. 우리를 안전하게 지켜주는 사람들에게 감사를 표하십시오.

많은 비디오가 소셜 미디어 채널에 떠돌아다니며 사람들이 의료진과 행정부에 감사를 표하고 격려하고 있습니다.

우리를 보호하기 위해 목숨을 걸고 있는 사람들을 위해 소셜 미디어 계정에 감사의 말을 전하기 위해 매일 시간을 투자하십시오. 감사하는 마음에서 오는 긍정적인 마음은 우울한 불안을 없앨 수 있습니다.

3. 털복숭이 친구들과 시간을 보내세요?

스트레스와 우울증에 가장 좋은 약이 무엇인지 아십니까? 그것은 당신의 애완 동물과 함께 노는 시간입니다. 애완 동물은 감정을 잘 이해할 수 있으므로 애완 동물 주변에서 슬프고 외롭지 않도록하십시오. 반면에 이 #격리 휴식을 사용하여 몇 가지 활동을 함께 할 수 있습니다.

@johnmarcvanwyk3

음 방금 무슨 일이?##격리 ##ilovemycat ##코미디 ##스폰지밥 ##johnmarcvanwyk IG에서 10k에 도달하도록 도와주세요: johnmarcvanwyk ??

♬ 오리지널 사운드 – reallightskinmonte

전 세계의 많은 사람들이 애완동물과 함께 엄청나게 부드러운 동영상을 만들고 있습니다! 애완 동물이 없다면 소셜 미디어에서 그러한 비디오를 찾아서 보라고 말할 것입니다. 이 비디오의 모든 쾌활한 분위기는 당신의 마음을 경외심과 기쁨으로 채울 것입니다!

4 . 굽고 굽고 굽고 또 굽고! ?

부엌 오븐을 사용하여 머핀을 굽거나 롤링 핀을 사용하여 파이를 굴린 것이 마지막으로 언제였습니까?

기억이 나지 않는다면, 아마도 페이스트리 셰프 모자를 쓰고 크림을 휘젓기 시작해야 할 때일 것입니다.

베이킹은 모든 단계가 정확하고 기교가 필요하기 때문에 삶에 평온을 가져다주는 것으로 믿어집니다. 디저트를 음미하면서 얻는 모든 옥시토신은 말할 것도 없고요.?

따라서 시간을 죽이는 방법을 모른다면 베이킹 기술을 마스터하십시오! 코코아, 쿠키, 케이크, 굽지 못하는 모든 것을 만들어보세요!

5. 집을 다시 꾸밀 시간? DIY 물건으로

Pinterest는 가정 장식을 위한 비용 효율적인 항목을 만드는 데 있어 아이디어가 부족하지 않습니다. 그러나 그들 중 일부는 시간이 걸립니다. 지금 당신은 세상의 모든 시간을 가지고 있기 때문에 이 기발한 DIY 팁을 사용하고 집 공간을 개조하지 않는 이유는 무엇입니까?

너무 지나치지 마십시오. 그렇지 않으면 #격리 기간이 끝날 때까지 집을 알아보지 못하게 될 것입니다.

6. 괴짜 스킬 배우기 #Quarantine

우리 대부분은 "취미는 무엇입니까?"라는 질문을 싫어합니다.

우리의 뇌는 우리를 실제보다 더 인상적으로 보이게 만드는 무언가를 검색할 때 일반적으로 이상하지 않은 답변으로 끝납니다. 우리의 유일한 취미인 노래, 춤, 독서, 그리고 새로운 것을 배우면서 앞으로 나아가지 않으시겠습니까? ?

이 사람을 참조하십시오 -

어렸을 때 우리 모두는 반쯤 연습한 마술 스턴트로 어른을 속이려고 시도했지만 비참하게 실패했을 것입니다.

토끼를 모자에서 꺼내는 데 몇 년의 연습이 필요할 수 있지만 집에 앉아 있는 동안 시도하는 몇 가지 환상과 교활한 손이 여전히 있습니다. 우리를 믿으세요. 마술은 모든 사람에게 깊은 인상을 남깁니다. 그 트릭이 당신의 데이트 상대가 될 수 있다는 것을 누가 알겠습니까! 그냥 ?

또한 읽기 – 실시간 소셜 업데이트를 통해 코로나바이러스에 대한 인식 확산

7. 재즈 잇 업! ? #건강격리

일반인부터 연예인까지 모두 자가격리 성공을 위해 힘쓰고 있다. 이것이 소셜 미디어 채널이 팟캐스트와 음악에 흥겨운 사람들의 라이브 스토리로 채워지는 이유입니다.

노래를 부르면 기분이 좋은 호르몬으로 알려진 엔돌핀이 분비되는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 우리는 지금 그것이 얼마나 필요한지 압니다.

보너스 – 당신이 노래를 잘 못한다면, 당신은 당신의 마음을 노래하기 위해 샤워 시간을 기다릴 필요가 없습니다! 당신은 혼자. 야!

8. 그루비 가져오기?

#quarantine dance off-trend에 대해 들어 본 적이 없다면 아마도 선사 시대부터 고립되어 살고있을 것입니다. 사람들이 자가격리를 하며 춤을 추며 코로나 여파를 떨치고 있다.

춤 출 줄 아는 사람은 다 아는데, 부끄러워도 봐줄 사람이 없으니 걱정하지 마세요. 혼자 있는 시간을 최대한 활용하고 재생 버튼을 누르고 다리를 흔들기 시작하세요.

9. 책장을 습격하세요! ?

우리 중 많은 사람들이 일상적인 일상에서 한두 편의 에피소드를 마칠 시간을 갖지만, 우리는 영원부터 끝내려고 했던 한 권의 책을 읽을 시간이 거의 없습니다!

하지만 #격리 중에도 한 권이 아닌 많은 책을 열람할 수 있습니다. 따라서 해당 페이지를 계속 넘기고 계속 읽으십시오!

10. 사랑하는 사람과 시간을 보내세요?

일과 사생활 사이의 끊임없는 투쟁에서 전자는 항상 승리합니다! 폐쇄된 상태에서 재택근무를 하는 것은 지극히 정상이지만 하루가 끝나면 가족과 함께 보낼 시간이 여전히 너무 많습니다.

또한 친구와 연락하기에 적절한 시간입니다.

따라서 세상과 단절되었다는 사실에 스트레스를 받는 대신 휴식을 취하여 닫힌 사람들과 함께 보낼 수 있습니다.

닫는 말

지금이 우리 모두에게 힘든 시기라는 것을 이해합니다. 그러나 우리가 실내에 머무르는 것은 우리의 유익과 안전을 위한 것입니다. 하지만 멍하니 앉아서 영화를 즐긴다고 해서 오래 고립되어 있을 수는 없다. 이러한 자가격리 활동 중 일부가 스트레스와 불안을 피하는 데 도움이 되길 바랍니다. 그 메모에,

#KeepCalm & #Quarantine On ?

#격리 영감이 더 필요하세요? 사람들이 긍정적인 마음을 전파하고 행복을 유지하기 위해 자신의 역할을 하는 방법을 알아보려면 담벼락을 확인하세요!

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