당신을 더 성공적으로 만들어줄 10가지 가혹한 교훈
게시 됨: 2018-09-09누구나 인생에서 실패하고 실패는 끔찍한 경험이 될 수 있습니다
성공한 사람들과 나머지 사람들을 구분하는 유일한 것은 그들이 실패한 후 그들이 어떻게 반응하는지입니다
올바른 태도를 취할 때 실패는 위대한 스승이다
누구나 인생에서 실패하고 실패는 가슴 아픈 경험이 될 수 있습니다. 성공한 사람들을 나머지 사람들과 구별하는 유일한 것은 그들이 실패한 후 어떻게 대응하느냐 하는 것입니다.
장애물에 직면했을 때 장애물을 실패의 핑계로 삼을지 아니면 장애물을 성공의 비하인드 스토리로 만들지 결정해야 합니다.
“실패는 없습니다. 피드백만 있을 뿐입니다.” -로버트 앨런
올바른 태도를 취하면 실패가 훌륭한 스승이 됩니다. 실패는 일상을 방해하고 새로운 솔루션을 탐색할 수 있는 기회를 제공하지만 올바른 태도를 가지고 있는 경우에만 가능합니다.
심리학자 Albert Bandura 는 실패에 직면했을 때 우리의 태도가 얼마나 큰 역할을 하는지 보여주는 연구를 수행했습니다. 연구에서 두 그룹의 사람들에게 동일한 관리 작업을 완료하도록 요청했습니다. 첫 번째 그룹은 작업의 목적이 관리 능력을 측정하는 것이라고 들었습니다. 다른 그룹은 작업을 완료하는 데 필요한 기술 이 향상될 수 있으며 작업은 단지 연습하고 향상할 수 있는 기회라고 들었습니다.
비결은 연구원들이 과제를 너무 어렵게 만들어서 모든 참가자가 실패할 수밖에 없었고 그들은 해냈다는 것 입니다. 첫 번째 그룹(자신의 기술이 형편없어서 실패한 것처럼 느끼는)은 작업을 반복할 기회가 주어졌을 때 거의 또는 전혀 개선되지 않았습니다.
그러나 두 번째 그룹은 각 실패를 학습 기회로 보았고 작업을 시도할 때마다 점진적으로 더 높은 수준에서 수행했습니다. 두 번째 그룹은 첫 번째 그룹보다 자신을 더 자신감 있게 평가하기도 했습니다.
Bandura의 연구 참가자들처럼 우리는 실패를 능력의 반영이나 성장의 기회로 볼 수 있습니다. 다음에 종종 실패를 동반하는 자기 연민에 빠져 있는 자신을 발견할 때, 당신이 통제할 수 있는 것, 즉 당신의 태도에 집중하십시오.
인생에서 가장 좋은 교훈 중 일부는 받아들이고 올바른 태도를 취하기가 가장 어렵습니다. 이것들은 당신의 유연성과 배우고자 하는 의지에 도전하는 수업입니다. 우리가 그것들을 충분히 빨리 받아들이지 않을 때, 우리가 배우는 교훈은 가혹한 것으로 판명됩니다.
첫 번째 단계는 항상 어렵습니다. 중요한 것을 성취하고 싶을 때 그 첫 번째 단계는 불가피하게 벅차고 두려운 일이 될 것입니다. 감히 첫 번째 행동을 취하면 행동이라는 이름으로 불안과 두려움이 사라집니다. 그 잔인한 첫 걸음을 내디뎠을 때 먼저 뛰어드는 사람들은 우리보다 더 강하지 않습니다. 그들은 단순히 그것이 훌륭한 결과를 가져온다는 것을 배웠습니다. 그들은 시작의 고통은 피할 수 없고 미루는 것은 고통을 연장시킬 뿐이라는 것을 알고 있습니다.
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좋은 일에는 시간이 걸린다. 성공에는 무엇보다 시간과 노력이 필요합니다. 작가 Malcolm Gladwell은 어떤 일이든 숙달하려면 10,000시간의 지칠 줄 모르는 집중이 필요하다고 제안했습니다. 많은 성공한 사람들이 동의할 것입니다. 45세에 포드를 창업하기 전에 처음 두 자동차 사업에 실패했던 헨리 포드나 작가 해리 번스타인을 생각해 보십시오. 그는 96세에 마침내 베스트셀러가 되기까지 평생을 저술에 바쳤습니다. 성공하면 그 여정이 가장 좋은 부분이라는 것을 깨닫게 됩니다.
바쁘다고 해서 생산적이지는 않습니다. 주변의 모든 사람들을 보십시오. 그들은 모두 너무 바빠서 회의에서 회의를 오가며 이메일을 보내곤 합니다. 그러나 그들 중 얼마나 많은 사람들이 실제로 생산하고 있으며 실제로 높은 수준에서 성공하고 있습니까? 성공은 움직임과 활동에서 오는 것이 아닙니다. 시간을 효율적이고 생산적으로 사용하는 데 초점을 맞추는 것에서 비롯됩니다. 당신은 다른 사람들과 똑같은 시간을 가질 수 있으므로 현명하게 사용하십시오. 결국, 당신은 당신의 노력이 아니라 당신의 결과물의 산물입니다. 결과를 얻을 수 있는 작업에 노력을 기울이도록 하십시오.
항상 원하는 것보다 덜 제어할 수 있습니다. 모든 결과를 통제하기에는 참을 참을 수 없는 상황이 너무 많습니다. 그러나 통제할 수 없는 일에 어떻게 반응하는지 통제할 수 있습니다. 당신의 반응은 실수를 배움의 경험으로 바꾸고 승리가 당신의 자존심을 무너뜨리지 않도록 하는 것입니다. 모든 전투에서 승리할 수는 없지만 올바른 태도로 전쟁에서 승리할 수 있습니다.
당신은 당신이 관련된 사람들만큼 훌륭합니다. 영감을 주는 사람들, 더 나은 사람이 되고 싶게 만드는 사람들과 함께 하려고 노력해야 합니다. 그리고 당신은 아마 할 것입니다. 그러나 당신을 끌어내리는 사람들은 어떻습니까? 왜 그것들이 당신의 삶의 일부가 되도록 허용합니까? 당신을 무가치하거나, 불안하거나, 영감을 받지 못한다고 느끼게 만드는 사람은 당신의 시간을 낭비하고 있으며, 아마도 당신을 더 좋아하게 만들고 있습니다. 이런 사람들과 교제하기에는 인생이 너무 짧습니다. 느슨하게 잘라.
당신의 가장 큰 문제는 정신적입니다. 거의 모든 문제는 우리가 시간 여행을 하기 때문에 발생합니다. 우리는 과거로 돌아가 우리가 한 일을 후회하거나 미래로 가서 일어나지도 않은 일에 대해 불안을 느낍니다. 과거로 미끄러져 들어가거나 미래로 뛰어드는 것은 너무나 쉽습니다. 그렇게 하면 실제로 통제할 수 있는 한 가지인 현재를 놓치게 됩니다.
자신의 가치는 내부에서 나와야 합니다. 쾌락과 만족감이 자신을 다른 사람과 비교하는 데서 비롯된다면, 당신은 더 이상 자신의 운명의 주인이 아닙니다. 당신이 한 일에 대해 기분이 좋을 때, 다른 사람의 의견이나 성취가 당신에게서 그것을 앗아가도록 허용하지 마십시오. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 당신의 반응을 끄는 것은 불가능하지만, 당신은 다른 사람들과 자신을 비교할 필요가 없으며 항상 사람들의 의견을 소금 한 알로 받아들일 수 있습니다. 그렇게 하면 다른 사람들이 무슨 생각을 하고 무엇을 하든 당신의 자존감은 내면에서 나온다. 사람들이 특정 순간에 당신에 대해 어떻게 생각하든, 한 가지는 확실합니다. 당신은 그들이 말하는 것처럼 결코 좋지도 나쁘지도 않다는 것입니다.
모두가 당신을 지지하지는 않을 것입니다. 사실, 대부분의 사람들은 그렇지 않을 것입니다. 어떤 사람들은 당신을 부정성, 수동적 공격성, 분노 또는 질투로 가득 채울 것입니다. 그러나 Dr. Seuss가 말했듯이 "중요한 것은 신경쓰지 않고 마음을 갖는 것은 중요하지 않습니다." 우리는 모든 사람의 지지를 받을 수 없고, 우리를 지지하지 않는 사람들을 이기기 위해 시간과 에너지를 소비할 수도 없습니다. 중요하지 않은 사람들의 의견을 버리는 것은 사람들과 일을 위해 시간과 에너지를 확보합니다.
완벽은 존재하지 않습니다. 당신의 목표로 완벽을 추구하지 마십시오. 존재하지 않습니다. 인간은 본성상 오류가 있습니다. 완벽이 당신의 목표일 때, 당신은 항상 포기하고 싶거나 노력을 줄이고 싶게 만드는 잔잔한 실패감으로 남아 있습니다. 당신은 당신이 성취한 것과 미래에 당신이 성취할 것에 대해 흥분하고 앞으로 나아가는 대신에 당신이 성취하지 못한 것과 다르게 했어야 했던 것을 한탄하는 데 시간을 보내게 됩니다.
두려움은 후회의 첫 번째 원인입니다. 모든 것이 말해지고 완료되면, 당신은 당신이 당신의 실패보다 훨씬 더 많은 기회를 취하지 않은 것을 한탄하게 될 것입니다. 위험을 감수하는 것을 두려워하지 마십시오. 나는 종종 사람들이 "당신에게 일어날 수 있는 최악의 일은 무엇입니까? 당신을 죽일 것인가?” 그러나 죽음은 당신에게 일어날 수 있는 최악의 상황이 아닙니다. 당신에게 일어날 수 있는 최악의 상황은 당신이 살아 있는 동안 당신 자신이 내면에서 죽도록 내버려두는 것입니다.
모든 것을 하나로 모으기
성공한 사람들은 배움을 멈추지 않습니다. 그들은 실수에서 배우고 승리에서 배우며 항상 더 나은 방향으로 자신을 변화시키고 있습니다.
다른 가혹한 교훈이 오늘날의 당신을 형성한 것은 무엇입니까? 당신이 나에게서 배우는 만큼 나도 당신에게서 배우기 때문에 아래의 댓글 섹션에서 당신의 생각을 공유해 주세요.
저자 소개
Travis Bradberry 박사는 수상 경력에 빛나는 베스트셀러 1위 책인 Emotional Intelligence 2.0 의 공동 저자이며, Fortune 500대 기업의 75% 이상에 서비스를 제공하는 세계 최고의 감성 지능 테스트 및 교육 제공업체인 TalentSmart의 공동 설립자입니다. 그의 베스트 셀러 책은 25개 언어로 번역되었으며 150개 이상의 국가에서 사용할 수 있습니다. Dr. Bradberry는 Newsweek, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post 및 The Harvard Business Review 에 글을 기고했거나 취재했습니다.