Osiem nierealistycznych oczekiwań Inteligentni ludzie ignorują
Opublikowany: 2018-07-01Twoje oczekiwania, bardziej niż cokolwiek innego w życiu, determinują Twoją rzeczywistość
Twoje oczekiwania, bardziej niż cokolwiek innego w życiu, określają twoją rzeczywistość. Jeśli chodzi o osiąganie swoich celów, jeśli nie wierzysz, że odniesiesz sukces, nie osiągniesz tego.
Badania LSU pokazują, że ludzie, którzy wierzą w siebie, używają więcej funkcji metapoznawczych niż ci, którzy tego nie robią. Oznacza to, że używają więcej swoich mózgów i mają więcej siły umysłowej do rozwiązywania problemów. Metapoznanie jest szczególnie ważne dla osiągnięć, ponieważ zapewnia podejście do problemów z wielu różnych punktów widzenia i dostosowanie podejścia w razie potrzeby.
Trudne w twoich oczekiwaniach jest to, że wpływają one również na innych ludzi. Już w latach sześćdziesiątych badania Harvardu wykazały siłę naszych przekonań w wpływaniu na zachowanie innych ludzi. Kiedy nauczycielom w badaniach powiedziano, że niektóre (wybrane losowo) dzieci są mądre, dzieci te radziły sobie lepiej nie tylko w klasie, ale także na standaryzowanych testach IQ.
Rzeczywiście, czerpiemy najwięcej z innych ludzi, kiedy w nich wierzymy. Badania pokazują, że dzieje się tak, ponieważ kiedy w kogoś wierzymy,
- traktujemy ich lepiej niż ludzi, którzy naszym zdaniem zawiodą,
- dajemy im więcej szans na sukces niż dajemy tym, którzy naszym zdaniem odniosą porażkę,
- przekazujemy im dokładniejsze i bardziej pomocne informacje zwrotne niż innym, oraz
- uczymy więcej, ponieważ wierzymy, że to dobrze spędzony czas.
Pozwalanie, aby wątpliwości zaciemniały wiarę w kogoś (lub coś) praktycznie zapewnia ich porażkę. Lekarze nazywają to efektem „nocebo” . Pacjenci, którzy mają niskie oczekiwania co do procedur medycznych lub leczenia, mają zwykle gorsze wyniki niż ci, którzy oczekują sukcesu, nawet w odniesieniu do ugruntowanych metod leczenia. Jeśli lekarz stosuje leczenie o klinicznie zweryfikowanym wysokim wskaźniku powodzenia, ale przedstawia je w negatywnym świetle, wzrasta prawdopodobieństwo negatywnego wyniku.
Twoje oczekiwania kształtują Twoją rzeczywistość. Mogą zmienić twoje życie, emocjonalnie i fizycznie. Musisz być bardzo ostrożny (i świadomy) oczekiwań, które masz, ponieważ te niewłaściwe sprawiają, że życie jest niepotrzebnie trudne. Szczególnie uważaj na oczekiwania, które się z nimi wiążą — przysparzają one ludziom wszelkiego rodzaju kłopotów.
Życie powinno być sprawiedliwe
Wszystkim nam powiedziano milion razy (i prawdopodobnie innym ludziom), że życie nie jest sprawiedliwe, ale pomimo tego, co wiemy o zawiłościach niesprawiedliwości, jest to koncepcja, która nie do końca sprawdza się w praktyce. Zaskakująca liczba z nas podświadomie oczekuje, że życie będzie sprawiedliwe i wierzymy, że każda niesprawiedliwość, której doświadczamy, zostanie w jakiś sposób zrównoważona, nawet jeśli nic z tym nie zrobimy. Jeśli utknąłeś w takim sposobie myślenia, czas to przezwyciężyć.
Kiedy dzieje się coś „niesprawiedliwego”, nie polegaj na siłach zewnętrznych, które postawią cię z powrotem na nogi. Czasami nie ma żadnej nagrody pocieszenia, a im szybciej przestaniesz się tego spodziewać, tym szybciej możesz podjąć działania, które rzeczywiście coś zmienią.
Szanse spadną mi na kolana
Jedną z najważniejszych rzeczy, jaką człowiek może zrobić, jest nadstawienie karku i szukanie okazji. To, że zasługujesz na podwyżkę, awans lub samochód służbowy, nie oznacza, że to się stanie. Musisz to zrobić. Musisz włożyć w to ciężką pracę, a potem iść i zdobyć to, co twoje. Jeśli ograniczamy się do tego, co jest nam dane, jesteśmy na łasce innych ludzi.
Kiedy podejmujesz działania, pomyśl „jakie kroki muszę podjąć?” „jakie przeszkody stoją na mojej drodze i co muszę zrobić, aby je usunąć?” i „jakie błędy popełniam, które odciągają mnie od moich celów, a nie do nich?”
Każdy powinien mnie lubić
Ludzie mają problemy, a to oznacza, że wszelkiego rodzaju przyzwoite, życzliwe, szanowane osoby nie są lubiane przez (niektórych) innych bez żadnego powodu. Kiedy myślisz, że wszyscy powinni cię lubić, kończysz z zranionymi uczuciami, kiedy nie powinieneś (nie możesz wygrać ich wszystkich).
Polecany dla Ciebie:
Przedsiębiorcy nie mogą tworzyć zrównoważonych, skalowalnych start-upów poprzez „Jugaad”: Cit...
Jak Metaverse zmieni indyjski przemysł motoryzacyjny?
Co oznacza przepis anty-profitowy dla indyjskich startupów?
W jaki sposób start-upy Edtech pomagają indyjskim pracownikom podnosić umiejętności i być gotowym na przyszłość...
Akcje New Age Tech w tym tygodniu: Kłopoty Zomato nadal, EaseMyTrip publikuje Stro...
Indyjskie startupy idą na skróty w pogoni za finansowaniem
Kiedy zakładasz, że ludzie cię polubią, idziesz na skróty; zaczynasz składać prośby i żądania, zanim położysz podwaliny, aby naprawdę zrozumieć, co myśli i czuje druga osoba. Zamiast oczekiwać, że ludzie cię polubią, skup się na zdobyciu ich zaufania i szacunku.
Ludzie powinni się ze mną zgodzić
Ten może być trudny. Jasne, wiesz, o czym mówisz, iz tego powodu ludzie powinni traktować cię poważnie, ale oczekiwanie, że ludzie zgodzą się z tobą z uprzejmości lub dlatego, że twoje pomysły są tak niewiarygodnie trafne, to inna historia.
Coś, co jest dla ciebie oczywiste, może nie być takie dla kogoś z różnymi doświadczeniami i innym planem, więc przestań się obrażać, gdy ludzie się z tobą nie zgadzają i przestań zakładać, że istnieje tylko jedna prawidłowa odpowiedź (twoje). Zamiast tego skup się na tym, jak znaleźć rozwiązania, które zapewnią wszystkim to, czego potrzebują.
Ludzie wiedzą, co próbuję powiedzieć
Ludzie nie potrafią czytać w twoich myślach, a to, co próbujesz powiedzieć, rzadko kiedy słyszą inni. Nie możesz oczekiwać, że ludzie cię zrozumieją tylko dlatego, że mówisz – musisz mówić jasno. Niezależnie od tego, czy prosisz kogoś o zrobienie czegoś bez podania kontekstu, czy wyjaśniasz złożoną koncepcję dużego projektu, łatwo jest pominąć istotne informacje, ponieważ uważasz , że nie są one konieczne.
Komunikacja nie jest niczym, jeśli nie jest jasna, a twoja komunikacja nie będzie jasna, dopóki nie poświęcisz czasu na zrozumienie perspektywy drugiej osoby.
Zakończę porażkę
Jak już wspomniałem, jeśli spodziewasz się porażki, masz większą szansę na osiągnięcie wyniku, o który się martwisz. Jeśli poniesiesz porażkę, zaakceptuj, że czasami poniesiesz porażkę, a czasami odniesiesz sukces, ale jeśli dążysz do jakiegoś przedsięwzięcia, wierz całym sobą, że odniesiesz sukces w tym przedsięwzięciu.
W przeciwnym razie ograniczysz szanse na to.
Rzeczy mnie uszczęśliwią
Jasne, na krótką metę rzeczy mogą sprawić, że życie stanie się przyjemniejsze i wygodniejsze, ale na dłuższą nie sprawią, że będziesz szczęśliwy. Zbyt wielu z nas oczekuje, że przyszłe wydarzenie („Będę szczęśliwy, gdy dostanę ten awans”) sprawi, że będziemy szczęśliwi, zamiast głębiej przyglądać się prawdziwym przyczynom naszego nieszczęścia.
Jeśli nie naprawisz tego, co dzieje się w środku, żadne zewnętrzne wydarzenie ani przedmiot nie sprawią, że będziesz szczęśliwy, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz.
Mogę go/ją zmienić
Jest tylko jedna osoba na tym świecie, którą możesz naprawdę zmienić — siebie — i nawet to wymaga ogromnego wysiłku. Jedynym sposobem, w jaki ludzie się zmieniają, jest chęć i możliwości zmiany siebie. Jednak kuszące jest, aby spróbować zmienić kogoś, kto nie chce się zmienić, tak jakby twoja czysta wola i pragnienie poprawy go zmieniły (tak jak ciebie). Możesz nawet aktywnie wybierać osoby z problemami, myśląc, że możesz je „naprawić”.
Porzuć to błędne oczekiwanie. Zbuduj swoje życie wokół prawdziwych, pozytywnych ludzi i unikaj osób problematycznych, które cię przygnębiają.
Łącząc to wszystko razem
Wiara, że odniesiesz sukces, naprawdę zwiększa prawdopodobieństwo, że tak się stanie. Oznacza to również, że będziesz musiał porzucić niektóre błędne oczekiwania, które tylko staną Ci na drodze.
Czy widzisz, że oczekiwania ludzi pomagają im i powstrzymują ich? Proszę podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej, ponieważ uczę się od Ciebie tyle samo, co Ty ode mnie.
O AUTORZE:
Dr Travis Bradberry jest wielokrotnie nagradzanym współautorem bestsellerowej książki „ Inteligencja emocjonalna 2.0 ” oraz współzałożycielem TalentSmart, wiodącego na świecie dostawcy testów i szkoleń dotyczących inteligencji emocjonalnej, obsługującego ponad 75% firm z listy Fortune 500. Jego bestsellerowe książki zostały przetłumaczone na 25 języków i są dostępne w ponad 150 krajach. Dr Bradberry pisał dla Newsweeka, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post i The Harvard Business Review lub był przez nie opisywany.